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...加酱油上色。3、倒入没过食材的开水，大火烧开后转中小火炖半小时，中途放盐调味。4、最后要出锅的时候加点冰糖烧至融化，中和口感，提鲜，关火出锅。香焖羊肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...仁芋头与薏仁搭配，既可以提高口感，又可以起到很好的养生功效，一杯下肚，让你在湿冷的冬日里感受到别样的温暖。做法：薏仁提前一晚泡水，将芋头去皮切块；将芋头和薏仁一起放入砂锅中，再加入清水；大火烧开后转小...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...喝汤是不用勺子的，而是双手端着碗，噘着嘴吹开浮油和葱花，转圈吸溜，等到汤不那么烫嘴了，就敞开肚皮大口大口地喝，连葱花和香菜一起吞到肚子里。热热地一口喝下去，全身都暖和了，整个人也清醒了。上大学时，在外...……更多
2023-01-06 02:50:00羊肉,故乡,羊肉,烧饼,故乡,家乡人
...加盐打散。（此时可过筛一遍）锅重新热油，倒入鸡蛋液小火煎。
蛋液快凝固时，加入虾和葱花。加盖焖熟盛出。小贴士：1、全程小火慢煎。2、想要鸡蛋煎的平滑如镜就要过筛一下，这个步骤不能省。 ……更多
2024-02-22 11:18:00尤物,美味,不够,营养,表哥,小火
...春光彩。接下来，我们将深入探讨那些特别适合冬季女性养生的美食，它们将如何帮助我们在这个寒冷的季节里保持健康的身体和容光焕发的外表。让我们一起学习如何通过饮食来呵护自己，迎接一个充满活力和美丽的冬季，让...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...皮，对半切开，切成薄片，一根香肠切成片，少许姜丝和葱花，这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了，缺一不可。2、锅烧热，加入适量的猪油，用猪油炒出来的萝卜片更好吃，猪油化开之后加入切好的姜丝，爆出香味；姜丝爆出...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...省级非遗代表性传承人胡长心就是一个。这不，瞧着几条泥鳅在滴水不漏的竹篮里游走，围观者纷纷竖起大拇指。五峰民间竹编艺人制作日常农具。“这是水竹，是我们武陵山脉才有的品种。”胡长心在山里砍下竹子，用竹篾捆...……更多
2024-04-08 00:06:00五峰,五峰土家族自治县,湖北,土家,湖北省,竹编
...、蒜末和小米椒圈备好。锅中加油，轻轻翻炒冬瓜块，以小火炒至金黄，随后取出备用。锅中留底油，生姜蒜末爆香，加入煎熟的冬瓜片翻炒。调入生抽、蚝油和食盐调味，再倒入半碗清水，炒匀后烧煮3分钟。待汤汁变得浓郁...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
冬天到来，万物萧条，寒风瑟瑟，这个时候养生要注意去寒就温，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚。饮食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...、八角、桂皮、香叶、干辣椒和几棵香菜，大火烧开后转小火，煮至猪肝不再冒血水时，加入酱油继续煮两分钟关火，这时加入食盐焖三十分钟让猪肝入味。4、然后再次把水煮开，水开后继续煮一分钟关火，再焖两个小时，鲜...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...注意，红枣枸杞汤最好在饭前半小时饮用，以达到最佳的养生效果。
大雪过后，人们的身体需要更多的能量来维持正常的生理功能。因此，大雪过后，我们应该多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，坚果、牛...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...，加入姜片、葱段、料酒，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，最后加入盐、胡椒粉调味即可。
2.眉豆鸡爪汤：将白眉豆提前浸泡4-6小时，鸡爪洗净后焯水去腥。将浸泡好的白眉豆和鸡爪一同放入锅中，加入姜片、...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...拌均匀淋入锅中，再倒入适量清水，水量要没过食材，中小火炖15分钟。3、菌菇炖15分钟已经快要熟了，再放入油豆腐，（因为油豆腐本身就是熟的，所以出锅前10分钟放入即可，过早放入会失去筋道的口感）转成小火，盖好锅...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...再倒入砂锅中，加入泡好的香菇，记得要把小葱夹出来，小火慢炖一个小时，加入适量食盐、鸡精、胡椒粉，盖上锅盖焖两分钟，这样一道营养丰富，味道鲜美的香菇鸡汤就炖好了。推荐食谱：海带豆腐汤
主要功效：海带富含...……更多
2024-04-13 10:34:00百分,烦恼,治疗,鸡肉,海带,香菇
养生专家都说冬季是滋补的好时节，此时进补最能达到养生的效果，但是过多的进补也是不可取的，那么怎么进补合适呢？专家推荐冬季滋补甜品汤，既是甜品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...椒粉，料酒抓匀腌制片刻。2、油烧热，把虾头放进去，小火慢慢炒，炒出虾油就可以了。放入黄油，温度不能高，待黄油化掉后，虾头可以捞出，放蒜末和腌好的虾放进去翻炒几下。3、将蒜末味出来之后，加点水，蚝油、黑胡...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...全区逐步形成。聚民力 提升基层治理能力张大哥的红烧泥鳅、李叔的皮冻、胡大姐的四喜丸子和五彩大拉皮……在蒲东街道蒲安社区“百家宴”活动上，居民们把自家准备的私房菜源源不断地端出、摆放，大家有说有笑，场面...……更多
2023-11-24 04:04:00惠民,民忧,以高,质量,主题,教育
...出并冲过凉水，沥干水分。同时，冷锅热油放入花生米，小火炒制至金黄熟透后取出待凉。打入鸡蛋的碗中加入盐并搅散，将锅中留底油倒入鸡蛋液，小火煎成鸡蛋皮后取出切成宽条。蒜瓣切末，香菜切末。将菠菜、粉丝、鸡蛋...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...酒焯水，捞出洗净沥干水分备用;2、热锅冷油加入冰糖，小火炒至冰糖融化，倒入猪蹄，翻炒均匀上色;3、砂锅放入姜片，倒入猪蹄，加八角、香叶、干辣椒、酱汁(2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2块南乳)4、倒入泡好的黄豆、1瓶啤...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...油调味4、加入热水，放入香料，水开后加两勺盐，盖盖小火炖至牛肉快手素炒豆芽准备食材：豆芽、青椒、红椒、大蒜、醋
制作方式：1、豆芽清洗干净，可以适当的切去尾巴;2、青红椒清洗干净，去蒂，将中间的籽抠去，然后...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...豆腐有别具一格的味道。在起锅前，撒上一些香菜碎或者葱花，提升菜品的色香味俱全。白菜炖豆腐美食的独特魅力1、家常美味的回味无穷
白菜炖豆腐的美味在于其朴实无华，家常味浓郁。每一口白菜脆而不烂，豆腐滑嫩入味...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...薏米;
菜谱做法：1、赤小豆和薏米倒进无水无油的锅里小火慢炒，炒到赤小豆发黑，薏米发黄就可以关火晾凉;2、用炒好的豆子加水煮制，大火烧开转小火慢煮，煮20分钟左右，关火，这个红豆薏米汤就做好了，吃的时候只需要...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...的盐和胡椒粉。继续煮两分钟，出锅前撒上洗净的枸杞和葱花，即可享用这道美味的萝卜豆腐汤。这道汤的汤汁浓白鲜美，喜欢的朋友不妨尝试一下。总结：
在冬季，特别是在天气寒冷的时候，咳嗽问题比较常见。为了保持身...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...的性味甘凉，具有清热解毒、利水消肿的功效，适合春季养生食用。豌豆尖滑肉汤今天分享一道家常美味的清汤，让你感受满满的家的味道——豌豆尖滑肉汤！这道汤清淡可口，汤汁清澈透亮，满满的营养，让人垂涎欲滴。让我...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...投凉，可以保持包菜脆嫩的口感5.锅加油烧热，下入蒜末小火炒出蒜香味6.再下入西红柿，大火将西红柿炒变软，炒出水7.下入包菜，盐，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可西蓝花炒蟹味菇食材：西蓝花，蟹味菇，蒜末，小...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...们请阿福组长助力老师织一张不漏‘懒鱼’的网，一条懒泥鳅都不能漏掉，直到养成按时交作业的好习惯。”听完我的话，孩子们哈哈大笑，很期待捉出几条“懒鱼”来看看，平时经常完不成作业的几个人缩着脖子憋着笑，阿福...……更多
2023-12-21 00:26:00阿福,作业,孩子,组长,二天,教室
...微鼓起即可，这样烙出来的饼更加蓬松暄软。5、起锅开小火，刷上植物油，油温五成热，把饼坯放入锅中，来回翻几次，烙制6分钟左右，饼两面都呈金黄色，摁压快速回弹时就熟了。
二、菊花饼推荐做法：【菊花饼】1、和面...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...入适量食用油，烧至七成热，将酿好肉的苦瓜放入锅中，小火煎至两面金黄。6.煎好后，加入适量水，盖上锅盖，大火煮沸后转小火焖煮10分钟左右，直到苦瓜软熟即可。小贴士：
(1)选择苦瓜时，应选择外形挺直，表皮绿色，无...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目，但只需要将它切块放入锅中煮一煮，就能为我们的身体带来润肺止咳的功效，让我们顺...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...豆腐块和腌制好的猪肉片，煮至熟透，最后调入调味料和葱花，即可出锅。这款胡豆肉片豆腐汤不仅操作简便，而且口感鲜美、营养丰富。融合了胡豆的清香、豆腐的细腻和猪肉的鲜嫩，每一口都是对??蕾的极致享受。吃过这道...……更多
2024-03-16 14:58:00钙质,大脑,胡豆,肉片,豆腐,美味
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