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...慢炖1-2小时，直到水果软烂入味。推荐食谱三：枇杷鸡肉沙拉将鲜嫩的枇杷和烤制的鸡胸肉搭配在一起，不仅营养均衡，还能提供足够的蛋白质和维生素，是一道健康美味的沙拉。主要食材：枇杷、鸡胸肉、沙拉叶、橄榄油具体...……更多
2024-03-23 14:41:00止咳,干燥,睡眠,好不,枇杷,干燥
...奶昔】主料：香蕉2根、红心火龙果150g辅料：酸奶300ml【做法】第一步：把香蕉去皮切成块状，红心火龙果去皮切成块；分量可以按照家里人数来添加，一般的话4个人已经足够；
第二步：酸奶撕开，倒进料理机中，把切好的水...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...作食材，加入其他菜肴中。比如，可以将西红柿切块加入沙拉中，增加颜色和口感的丰富性。此外，还可以用西红柿制作各种汤品，如番茄牛肉汤、番茄鸡蛋汤等，不仅美味可口，还能提供丰富的营养。猕猴桃
猕猴桃是一种受...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...感，可以搭配一些蔬菜或水果，如西红柿、黄瓜等。蔬菜沙拉蔬菜沙拉富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助控制血糖波动，可以选择生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，搭配低脂的沙拉酱，再加入一些坚果或鸡蛋，增加...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...谱就知道每天吃的多样丰富，包括蛋类，奶类，精瘦肉，水果和谷物！卡莉·克劳斯——小kk算是超模界里的吃货，要说拒绝节食减肥，那么KK肯定是站在最前面的。
第一种搭配：咖啡+脱脂牛奶+裸面包，鸡蛋，低脂奶酪+水果坚...……更多
2023-12-18 15:20:00瘦身食谱,食谱,早餐,坚果,水果,酸奶
...疾病的风险。无论是直接食用还是加入您的早餐、酸奶或沙拉中，都能为您的心脏健康带来长远的益处。2.鳄梨：这个独特的水果含有丰富的健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和纤维。它帮助调节胆固醇水平，维持血液循环的顺畅，...……更多
2024-01-11 09:02:00食用,心脏,食物,心脏,健康,抗氧化剂
...一个小而迷人的海滨餐馆，我点了一份《虾仁果蔬荞麦面沙拉》。当沙拉端上桌时，我被它的色彩和美丽所吸引。鲜嫩的虾仁、多彩的水果、新鲜的蔬菜和香气四溢的荞麦面，构成了一幅美味的画面。这道沙拉不仅令人垂涎欲滴...……更多
2024-03-23 15:21:00沙拉,荞麦面,荞麦,虾仁,果蔬,美味
...的草莓，各种各样的水果看得我眼花缭乱。年味，应该是五彩斑斓的。生鲜区，鱼游来游去，螃蟹张牙舞爪，虾活蹦乱跳，新鲜看得见。年味，应该是“鲜”而“美”的。不同的人眼中有不同的年味！你觉得什么是年味呢？（指...……更多
2023-02-15 01:26:00年味,超市,年味,琳琅,满目,闽北
...，与蓝莓混合均匀即可食用。推荐食谱二：西红柿牛油果沙拉西红柿牛油果沙拉是一道营养丰富的凉菜。西红柿含有丰富的番茄红素，牛油果则提供健康的单不饱和脂肪酸，两者结合有助于美白肌肤，抗衰老。主要食材：新鲜西...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...适。2.如何食用梨可以新鲜食用，也可以制成果汁或凉拌沙拉的一部分。尝试选择成熟但不过熟的梨，以保持其口感和营养价值。二、白萝卜1.白萝卜的好处白萝卜是一种常见的蔬菜，在秋季也是丰收的季节。它富含维生素C、纤...……更多
2023-10-10 15:43:00抵抗力,抵抗,睡眠,小时,肺部,柚子
...余垃圾，例如苹果枝、西瓜秧、桃子枝叶等。果汁、水果沙拉 果汁和水果沙拉正是大家追求健康养生的不二之选。不过，在制成果汁和水果沙拉的过程中，不可避免地会使用到牙签或塑料签、塑料吸管等一次性餐具，所以大家...……更多
2024-06-14 06:14:00水果,垃圾,分类,垃圾,榴莲,水果
...：可根据个人口味加入适量糖，增添甜味。2.百香果夏日沙拉材料：百香果：2颗生菜：适量西红柿：1个黄瓜：1根橄榄油：适量盐、胡椒：适量制作步骤：将生菜洗净，西红柿和黄瓜切片备用。将百香果切半，用勺子将果肉挖出...……更多
2024-07-22 09:41:00百香,一口,食谱,美味,滋味,清新
...“浆果之王”，味道酸甜、有爆浆的口感，当水果吃、拌沙拉、拌酸奶，有着多种食用场景，因此深受消费者喜爱。6月10日、11日，山西晚报记者走访太原市场发现，国产蓝莓价格十分亲民。“蓝莓5元一盒，新鲜大颗！”在山西...……更多
2024-06-12 07:20:00蓝莓,性价比,而是,国产,进口,蓝莓
...果榨汁，可以在夏日时刻享受到冰凉的果汁清爽感。制作沙拉：将凉性水果和其他蔬菜搭配制作沙拉，可以增加口感和营养。制作冰淇淋或冰沙：将凉性水果与奶制品或冰块混合制作冰淇淋或冰沙，可以在炎热的夏季中带来清凉...……更多
2023-11-21 06:57:00水果,身体,营养,价值,帮助,水果
...响减肥实际效果吧。1.苹果苹果能够算作一种全能的新鲜水果，由于苹果中带有许多膳食纤维素及其丰富多彩的维他命，也有利于我们消化吸收。且苹果是一种动能极低的新鲜水果，其带有的葡萄糖也是非常容易被人体消化吸收...……更多
2023-04-18 14:43:00燕麦,水果,苹果,减肥,实际,酸奶
...商丘日报立夏已过，西瓜、樱桃、羊角蜜、黄油桃等时令水果“甜蜜”上市，市民的“果篮子”更加丰富。5月12日，记者走访各大商超、水果店发现，草莓、菠萝等水果相较于前期上市时价格有所下降，目前正处于尾季销售阶段...……更多
2024-05-15 07:58:00甜蜜,水果,水果,西瓜,水果店,价格
...店买现成的，切上2根火腿肠，面包片上铺上肉松、抹上沙拉酱，烤箱160度烤10分钟左右。冷冻的虾仁我家冰箱常备，一公斤冷冻虾仁70块，去3-4个虾仁解冻后，和鸡蛋一起炒一炒，再把西兰花煮一下，西兰花是蔬菜，燕麦片和牛...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...生吃或是简单地炖汤，它的变身能力可大了去了。无论是沙拉、炒菜、汤品，还是作为配菜，胡萝卜都能完美融入，带来意想不到的美味。而且，它那甜中带脆的口感，简直是提升菜品层次感的小秘密。今天，我要和大家分享四...……更多
2024-03-29 11:11:00菜谱,胡萝卜,满分,美味,营养,胡萝卜
材料生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。 做法1、玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。2、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟，捞出洗净；紫甘蓝切丝；黄瓜切...……更多
2023-10-24 14:11:00糖尿,生菜,沙拉,食谱,糖尿病,生菜
...钾补维C，真的特别省事呢！接下来我就把黄桃酱的完整做法分享给大家！。【原材料准备】：黄桃3斤、冰糖50克、清水适量。
【黄桃酱的做法】：第一步：首先将黄桃的外皮削掉，然后将黄桃冲洗干净，接着再把黄桃切成骰子...……更多
2023-10-21 16:48:00高维,黄桃,季节性,季节,水果,黄桃
...以及酸奶杯系列。酸奶奶昔系列的主要原料为酸奶、新鲜水果、坚果和基底乳/100%牧场牛乳，其中基底乳主要成分为进口乳粉、椰子油等，100%牧场牛乳的配料为生牛乳。酸奶代餐系列的主要原料为酸奶，新鲜水果、坚果和100%牧...……更多
2024-03-16 09:51:00酸奶,虚假,依法,言论,程序,法律
...可以缓解皮肤炎症问题。菠菜可以用来烹调许多菜肴，如沙拉、苹果汁和烤胡萝卜中等。总结一下，肉桂、蓝莓和菠菜都是很好的美容食材。掌握这些食材的好处并将它们纳入我们的日常饮食中，将能让我们拥有更加健康、明亮...……更多
2024-04-21 12:04:00肉桂,蓝莓,好朋友,菠菜,肌肤,效果
水果冰粉食材准备：冰粉粉一包、各种水果（如草莓、芒果、蓝莓、西瓜等）、红糖、水、蜂蜜。制作步骤：1.按照冰粉粉包装上的说明，将适量冰粉粉加入到开水中，搅拌均匀，直至冰粉完全溶解，然后放置一旁冷却凝固，变...……更多
2024-05-29 11:44:00美味可口,甜品,小吃,美味,夏日,最爱
...。除开调凉菜之外，平常大家调配酸奶水果捞或蔬菜水果沙拉时，还可以添加适量的亚麻油，它也可以具有提味增鲜的关键功效。二、亚麻油的食用方法方法1、做食用调和油亚麻油还能够制成食用调和油供大家服用，再用它做...……更多
2023-03-07 16:06:00亚麻油,亚麻,食用,方法,亚麻油,亚麻
...种水果都可以做罐头。今天就给大家分享5道水果美食的做法。秋天的应季水果，不光味道鲜美可口，价格还特别亲民实惠。立秋之后，天气逐渐变得干燥起来，在这样的时间段里，我们不妨品尝一些“秋果”，它们不但能够有...……更多
2024-08-21 18:07:00水果,金桔,黄桃,柿子,芒果,糖霜
...，我们可以从早餐开始，为孩子准备一份色彩斑斓的蔬菜沙拉。选用新鲜的生菜、番茄、黄瓜等蔬菜，搭配一些水果如蓝莓、草莓，再淋上自制的酸奶或坚果酱，不仅口感丰富，还能提供丰富的维生素和矿物质。这样的早餐既美...……更多
2024-06-25 19:01:00小食,爱上,孩子,选择,健康,蔬菜
...就受到了大家的关注。有人认为，轻食就是吃素、吃各种沙拉，因此也将轻食戏称为\"吃草\"。其实，这种观点和做法是错误的。食可以“轻”，但其中的营养不能“轻”。如何做到“轻食”而不缺营养，今天就给大家建议一下...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...。”一位尝过的店员说，味道类似黄瓜，口感清爽，能拌沙拉，不像西瓜那么甜。“好吃不好吃难评判。”她强调说，本来就只有一点点果肉，千万不能剥皮，“洗干净直接吃。”“这是不是进口水果？”看到高昂的价格后，一...……更多
2024-08-17 09:07:00小众,赛道,拇指,西瓜,水果,西瓜
14月的小宝宝早已一周岁两月了，这个时候的小宝宝早已拥有自身的牙，可以吃一些较为硬一些的食材了，并且这个时候的小宝宝一般来说早已断奶后了，吃的东西会愈来愈多。妈妈们一定要制做营养成分美味可口的食品给孩子...……更多
2023-05-19 11:02:00辅食,做法,宝宝,大全,放进,鸡蛋
...所以这种食物不但不健康，而且还可能会导致身材发胖。沙拉：沙拉看似是一种有助于减肥瘦身的食物，便向很多人日常生活中减肥的时候，或许也会选择吃沙拉。沙拉的原材料是水果和蔬菜，的确热量比较低，但是加入沙拉酱...……更多
2023-01-17 21:20:00食物,减肥,效果,影响,减肥,热量
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