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奶水少如何调理
...,如果要增加乳汁,可用木瓜和花生大枣煲汤饮用,这个汤水对增加乳汁有效果非常好。3,清炖乌骨鸡汤这是一道非常有营养的汤汁。它的主要作用就是治疗孕妇产后虚弱、奶水少的问题。用乌骨鸡肉,洗净之后,于葱、姜加...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 香辣蟹:麻辣鲜香,下酒下饭
...椒片倒入,以慢火炒出香味。步骤四将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入炒锅中,放生抽、盐、白糖和料酒,煸炒4分钟,勾一个芡,撒上芝麻,即可出锅。步骤五上碟后,可用筷子把螃蟹摆回原状,并撒点芫荽,红红绿绿,色香形...……更多
女人气血不好,一周喝一碗它,给子宫“洗个澡”,脸色红润身体棒
...气血,今天就为大家介绍一道可以暖宫活血,美容养颜的汤水.黑糖的功效与作用是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,颜色比较深,带有焦香味。它熬制的时间比红糖更久,营养更丰富。黑糖颜色比一般红糖颜色要深,...……更多
茶树菇鸡汤,一道美味营养的家常汤品,制作简单,营养丰富
...段,转小火慢炖。炖煮过程中,注意保持火候稳定,以免汤水溢出或烧干。当鸡肉炖煮至七八分熟时,将泡发好的茶树菇加入锅中,继续炖煮。茶树菇的香气会逐渐融入汤中,使汤品更加美味。同时,红枣和枸杞也可以加入锅中...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...入切好的黄瓜片和西红柿丁,用铲子翻拌均匀。等锅里的汤水再次煮开后,就可以把鸡蛋液给它淋进去。然后用勺子推动,把蛋花搅开,等蛋花成型后就可以关火了,最后趁热把黄瓜鸡蛋汤浇在汤碗里面,再用勺子搅拌均匀就可...……更多
横鞭笋
...、咸香速速提增的过程。抓一把干菜菩头冷水下锅,到了汤水翻滚时,便见汤色渐渐变得红亮,并有咸香之味扑鼻而来。此时,再将剖切的横鞭笋根放入其中,很快,这锅汤水开始溢出鲜香。干菜菩头与横鞭笋入汤,基本不必再...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...过鼻腔,引发味蕾的颤动,让人垂涎欲滴。一勺热腾腾的汤水滑入喉咙,暖意满满,仿佛一只温暖的手在轻轻拍打着你的内心。香浓美味的猪蹄肉与细腻入味的莲藕搭配,满口充盈的汤汁中藏着花生的香甜,给人舌尖上一份奇妙...……更多
春天一碗汤,免得开药方!最适合春天喝的汤,你必须知道
...就能够得到缓解。今天就来给大家介绍一些适合春天喝的汤水,究竟都有哪些呢?分别的对应症是什么呢?我们一起通过下面的内容来了解一下吧。外感热症——乌梅白糖汤在进入春天后,天气会逐渐变暖,当出汗过多的时候,...……更多
换季干燥就爱煲这碗汤,清润回甘,润肺养颜气色好!记得码住啦
...。进入冬季,尤其要注意呼吸道问题,所以我们家的日常汤水都是以润肺、去燥为主,这些天煲得最多的还是这款——青红萝卜猪骨汤。这道汤所用食材挺简单的,很适合在家操作。青萝卜:含有维生素A,能清除肺胃热毒。红...……更多
花旗参的功效与吃法
...用花旗参的最佳时间,应该是在早饭前空腹,把花旗参和汤水一起服用下去。2、炖服法:把花旗参切成片,每天取适量的花旗参放到瓷碗中,加入适量的水,盖上盖子,在用隔水蒸炖20~30分钟,食用的时间是早饭前半小时服用,...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
春天是脾胃易受损的季节,气候多变、环境湿热易引起脾胃不适。为了保持脾胃健康,我们可以通过调整饮食结构,多食用清淡易消化的汤品,帮助脾胃消化吸收,增强其功能。以下推荐的五种汤品,均以清淡易消化的食材为...……更多
冬季中老年人饮食建议
...的功效。中老年人可以每天吃几颗红枣,或者将红枣煮成汤水饮用。-黑豆:黑豆富含蛋白质、铁质和维生素B群等营养成分,有助于补血益气。中老年人可以将黑豆煮熟后加入粥或汤中食用。-猪肝:猪肝含有丰富的铁质和维生素...……更多
焦香四溢,烧茄子香气扑鼻,回味无穷,让你停不住筷子的动作!
...富口感提供更多的层次。 将腌好的茄子用巧妙的手法将汤水攥干,这一步使茄子更具口感,炒制时更为入味。开启底油热舞,下洋葱,翻炒出诱人的香气。 随后加入腌制好的茄子,轻柔翻炒,让它们均匀地吸收香料的精华。...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...以起到促进血管通畅的作用。4、煲汤将红枣加入滋补的汤水中,也可以起到不同的功效,比如将红枣、冰糖、银耳熬煮煲汤,可以起到润肺止咳的作用。红枣是生活中常见的水果,虽然有很多的功效,但并不是所有人都适合食...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
...以多煮一会,让汤汁更浓稠。 秋冬季节最适合吃这种带汤水的美食了,又暖和又美味,这样做的西红柿山药面条滑嫩鲜美,香甜可口,每周坚持吃,健脾养胃又去湿气,肚子也瘪了,一觉到天亮,大人孩子都爱喝。现代人普遍...……更多
食话食说 | 肺炎发烧不能吃肉?均衡饮食、营养充足更重要
...用半流质饮食,如鸡蛋糕、面片汤、馄饨、云吞面等带有汤水和半流动的饮食。待体温正常时,可以逐渐过渡到正常饮食。总之,对于肺炎发热的患者来说,保持营养均衡的饮食非常重要。同时,保持良好的生活习惯和充足的休...……更多
奶水少怎么调理
...含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子扔掉。6、汤水:如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等对催乳都是有帮助的。 ……更多
春节孩子们来拜年,我准备了“不一样的奶茶”,脾虚的孩子都爱喝
...怀山健脾效果更好。四神汤是家里有娃的宝妈都懂的儿童汤水之一。 1-2人份可以取四神食材各20克,3-4人份可以准备30-40克左右的分量。把四神汤食材加上五指毛桃段,放入养生壶里,焖煮30分钟左右。因为茯苓不亲水,要想煮...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...的运动和保证充足的睡眠之外,还需要有针对性地煲一些汤水来给自己和家人调理,从而补充足够的养分,滋养身体少生病,舒舒服服过春天。广东省汤加强版——菜干胡萝卜玉米咸骨汤,是时候搬上餐桌了。菜干+咸骨,是广...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
春天是一个充满生机的季节,也是人体脾胃最易虚弱的时候。正所谓“春吃5甘脾胃平安”,这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性,能够温暖脾胃,促进消化吸收,...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...意调整饮食习惯,避免过多辛辣刺激性食物,而是要多喝汤水来滋补身体。一款适合春季进补的鲜汤就是家常版腌笃鲜,这款汤品鲜美可口,春笋口感爽脆,汤汁清爽不腻,有助于调理脾胃,提升身体健康,特别适合春季滋补,...……更多
瘦肉和这3样搭配,养元气焕发青春,所有女生都要学会暖养自己
...!食疗养生是调理身体和滋养容颜比较好的一种方式,而汤水的营养物质更加容易被人体消化吸收利用。因而,我更喜欢用养生汤方来保养自己的身体,毕竟化妆品的保养只能起到表面作用,真正能让我们由内而外年轻漂亮,自...……更多
风靡全国的川菜,为什么在广东火不了,老广:来错地方了!
...系饮食风格的第一要素。广东地处南方,水土湿热,喜好汤水类,凉茶类的的食物,不适合辛辣的东西。而四川多地,气候属阴雨寒湿型地区,水土寒凉,要用辛辣的配料保持身体温暖。如果要一个广东人勤吃辣椒,肯定上火受...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头,这个看似平凡的冬季食材,却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜,还有着特殊的口感。在深秋的日子里,一盘香喷喷的芋头蒸排骨...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...有食材一同放入锅内,注入适量清水。接着,开启大火将汤水煮沸,随后转小火进行长时间的慢炖。当银耳炖煮至软糯滑嫩,汤汁变得醇厚浓郁时,根据个人口味加入适量的冰糖进行调味。继续以小火慢炖约5分钟,直至冰糖完...……更多
天冷了,早餐煮这粥,5种食材煮一锅,温暖脾胃,对皮肤好
...是基本的保湿方法。午餐和晚餐时,为家人准备些滋补的汤水,而在周末,不妨煮些糖水,享受悠闲的下午时光。至于早餐的选择,那更是至关重要。五谷豆浆或营养米糊都是不错的选择。随着天气转凉,我更喜欢为家人煮上一...……更多
清蒸鱼,蒸几分钟?热水上锅还是冷水?记住这5点,鱼肉鲜香嫩滑
...起来了,造型更好看。蒸好的桂鱼拿出来,倒掉盘子里的汤水,有很大的腥味,再把葱姜也扔掉。8、沿盘子周围淋上一圈生抽,和蒸鱼豉油一样都是酱油,然后撒上葱丝、姜丝、辣椒丝;锅里倒入适量食用油,大火烧至冒烟,...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...卜等食材搭配排骨一起炖煮,香气四溢,清爽可口。这道汤水清淡不油腻,适合中老年人多食用,不仅可以减脂,还能滋补身体,值得推荐。 海带海带中富含纤维素和胶质物质,这些成分有助于加快食物消化,并减少在消化道...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
孩子脾胃不好是许多家长头疼的问题,一旦脾胃出了问题,孩子就会食欲不振、消化不良。面对这种情况,我们可以尝试通过食疗来调理孩子的脾胃问题。下面就为大家分享一些适合孩子多吃的菜品,帮助孩子调理脾胃,让孩...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...合《繁花》火了,“宝总泡饭”也火了。一碗汤泡饭,汤汤水水,再配上小菜,吃的很满足,特别是怀孕反应严重的孕妈,本来没有什么胃口,但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗?小编走访了南京市妇幼保健院...……更多
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柠檬水加盐是不是就成电解质水了柠檬水多少度水泡好
最近感冒发烧的人较多,很多家庭都会选择冲泡柠檬水来缓解身体不适,那么柠檬水加盐是不是就成了电解质水了?柠檬水多少度水泡好
2024-06-29 21:07:00
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
准备从今天开始进行夜跑,那夜跑的时候有哪些需要注意的事项吗?夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢?让我们一起来看一下吧。注意安全晚上夜跑的地点尽量选择人多的公园
2024-06-29 21:08:00
小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
2024-06-29 21:09:00
家长要注意这几种水果不适合给宝宝吃
宝宝大一点的时候可以吃水果了,那么哪些水果不适合宝宝吃呢?一起来看看吧。水果含有大量的营养物质,在夏天时很多人都会用水果来解暑消热
2024-06-29 21:10:00
无糖月饼糖尿病人可以吃吗无糖月饼的热量高吗
最近几年,新出了很多种月饼的种类,其中比较火的就是无糖月饼,那无糖月饼糖尿病人可以吃吗?无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃
2024-06-29 21:10:00
家住万科蓝山的王大爷,不管温度有多高,都不开空调,说是怕膝关节着凉。6月27日,王大爷突然感觉浑身无力,头晕目眩,家人立刻把他送到了中化二建集团医院治疗
2024-06-29 21:11:00
晕车的人开车会晕吗晕车的人可以考驾照吗
随着经济的发展,小汽车成为了越来越多人的家庭必备品,很多人日常都有晕车症状的,晕车的人开车会晕吗?下面一起来看看吧!晕车的人开车会晕吗不会晕
2024-06-29 21:11:00
柠檬鸡爪第二天发苦咋回事?柠檬鸡爪怎么做不苦
柠檬浸泡时间过久柠檬鸡爪做好第二天如果出现苦味的话,有可能是因为柠檬在鸡爪中浸泡时间过久而导致的,因为柠檬中含有一种苦味素成分
2024-06-29 21:12:00
“长芽土豆”到底能不能吃?医生警告:如果变成这样就真不能吃了
土豆,说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过;对于土豆(马铃薯)来说,一直以来建议大家要当做“主食”食用,其中含有较为丰富的淀粉物质
2024-06-29 21:13:00
三伏天为什么不要光着睡?三伏天睡觉出汗正常吗
日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是全年中温度比较高的一段时期,很多人在三伏天的时候都会有一些小小的困扰,我平时都是裸睡的
2024-06-29 21:13:00
午睡真香?这四类人须避开的睡眠陷阱!
午睡,这个看似简单的休息方式,却有着意想不到的好处。据研究显示,午睡不仅能提高工作效率,还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
2024-06-29 21:14:00
3个坏习惯,影响身体健康,看你有几个
经常生病而且寿命比较短的人呢?大多数都有这3个坏习惯,要想让自己活的健康长寿,那就一定要彻底改掉这3个坏习惯,否则后悔也来不及
2024-06-29 21:15:00
老一辈常常吃咸菜,却很少生病,这其中的原因你懂吗?
在老一辈的记忆里,咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品,那些年代,物资相对匮乏,但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
2024-06-29 21:16:00
痛风病人吃水果要注意“123原则”
痛风、高尿酸血症等被认为是食用的疾病更值得关注。作为生活中常见的代谢性疾病,随着年患病率的逐渐增加,人们应该更加注意饮食
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健身教练让我多吃水果,少吃碳水,我把水果当主食,为什么还胖?
最近看到这么一个问题,有朋友把水果当主食,结果还越来越胖。他很不理解,不是说水果糖分低吗?其实水果不仅有低糖的,也有高糖的
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