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...的帮助。本文将介绍儿菜所含的营养元素以及其对身体的益处，并分享两种简单又好吃的儿菜做法。儿菜的健康益处儿菜富含膳食纤维、维生素C、钾、钙和矿物质，对促进肠道蠕动起到重要作用。除了缓解便秘问题外，儿菜还...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...菇了。那么蘑菇有哪些营养价值，还有吃了对身体有什么益处呢？营养价值：1、维生素D丰富：蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。2、抗氧化：蘑菇中含有丰富的硒元素，具有清除自...……更多
2024-02-20 13:05:00益处,蘑菇,营养,身体,价值,蘑菇
...看到有人喝枸杞水，为了确保能够最大限度地领略枸杞的益处，我们需要掌握正确的泡水方法。那么，如何泡水才能充分释放枸杞的营养成分，让我们更好地享受其带来的健康益处呢？枸杞的“最佳搭档”枸杞+菊花枸杞，被视...……更多
2024-03-10 14:38:00枸杞,枸杞,营养,长时,成分,视力
引言有人说，管住嘴就能远离各种不适，虽然这并非完全正确，但却也暗含了一定的道理。特别是在一些特殊时刻，比如过年，大鱼大肉的丰盛食物让人难以抗拒，但同时也让身体背负着更多的负担。正所谓“口福”与“身体...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...节，它们被誉为“长寿食品”，对中老年人的健康非常有益处。比如黑木耳、香菇、杏鲍菇等，它们不仅口感独特，而且富含膳食纤维和各种营养物质。黑木耳是一种低热量、高纤维的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对于降...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...们被誉为“血管卫士”，能够延缓血管衰老，提供更多的益处。黑豆：保持年轻，抵御自由基的侵扰
黑豆作为一种常见的豆类食物，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质。其中的铁、钙和锌含量较高，对于人体健康至...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...是菜市场，也不过1块钱，而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜，是老百姓餐桌上不可少的。冬季，天气更加干燥，人的皮肤容易失去水分，而更加干燥无光泽，白萝卜水分含量高达90%，可以为机体提供充足的水...……更多
2024-01-17 10:01:00人参,白菜,营养,白萝卜,苹果醋,萝卜
...食材在制作这款大虾锅贴时，我们需要准备大虾、猪肉、马蹄、小葱、香菇、饺子皮、盐、孜然粉、生抽、白胡椒粉和香油这些食材。
3、独特的制作方法首先，将大虾去壳去虾线后切成稍大的丁状。接着，清洗猪肉切片，与马...……更多
2024-03-20 13:12:00锅贴,大虾,教会,锅贴,美味,大虾
...红蜜桃，不仅可以润肺降秋燥，对人体的健康也有很多的益处！因为金秋红蜜桃的上市期比较短，所以我们可以趁现在它大量上市的时候，多买一些回家，制成桃子干保存起来，随吃随取，特别方便！下面，就与大家分享一下，...……更多
2023-10-23 21:40:00秋燥,蜜桃,益处,人体,健康,蜜桃
导语：冬天不吃它可真亏，7毛钱一斤，比白菜便宜，比人参滋补！大家好我是傻姐美食，最近这段时间手头上的工作完事了，终于可以腾出时间玩了，我也撒手一切，外出游玩了几天。每次看到别人旅游都羡慕的不得了，可是...……更多
2024-02-07 19:34:00白萝卜,止咳,人参,家人,白萝卜,辛辣味
...早尝试蒜蓉炒菜薹这道美味佳肴，并体验菜薹带来的健康益处。最后，祝大家身体健康，享受美食的乐趣！ ……更多
2024-01-13 06:34:00菜薹,口感,营养,价值,菜薹,食用
...祺的一幅画，画右侧斜立着两枚黄白慈姑、趴了两枚紫黑荸荠，小弟弟小妹妹似的陪着一颗硕大的褐色果实，它无叶无秆，我看着当真是一颗龙头芋（也有说是鸡头米）。也有题字“水乡赖此救荒”，一片悲悯情怀跃然纸上。是...……更多
2024-02-28 03:03:00地炉,芋头,就是,芋艿,庄稼人,荸荠
...末，全部剁好后装入碗中备用。再准备几根小米椒，切成马蹄状，切好后装碗中备用。青辣椒切成丝。半个紫洋葱改刀也切成丝，切好后装入盘中备用。
水烧开，把香菇片倒入锅中焯烫一下，焯烫的时间不用太长，大概两分钟...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
...留香，为品尝它的食客开启充满精力的一天。风靡四海的马蹄糕，同样是福州一道传统小吃。相传，马蹄糕源于唐代，其以糖水拌合马蹄粉或者地瓜粉蒸制而成。马蹄糕色泽茶黄，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽...……更多
2023-10-31 13:31:00榕城,千年,福州,福建,豆芽,春园
...。接下来，让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购食材：选择两根粗山药、一根胡萝卜、新鲜里脊肉、少量清水、红薯淀粉、小葱若干根、冷水、食用油、少许胡椒粉、料酒、生...……更多
2023-11-01 10:10:00秋冬,寒冷,季节,健康,山药,胡萝卜
...次，除了暖胃驱寒，对改善慢性胃炎，增强脾胃功能大有益处。3.小米小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。特别是小米粥中的米油，有“代参汤”之美称，营养丰富还非常容易消化。平时肠胃不好，消化功能...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
本文转自：河北日报荸荠·备齐（漫画） 喻 萍/作□肖复兴 在老北京，年前还讲究要备一点儿荸荠。除夕黄昏，街面上最清静。店铺早已打烊，胡同里几乎见不到人影。这时候，远远的便会传来一声声“卖荸荠喽，卖荸荠喽”...……更多
2024-02-09 07:01:00荸荠,荸荠,人们,民俗,街面,胡同
...多次加进去，一边倒一边翻炒，炒匀即可出锅。【芦笋炒马蹄】准备食材：芦笋、马蹄、荠菜
具体做法：1.荠菜洗净切去根，焯水变软后捞出，放到冰水中浸泡降温，挤干水分后切碎备用2.芦笋斜切成小段，马蹄去皮切片。3.调...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...物非常重要。如：莲藕、梨、葡萄、银耳、山药、菠菜、荸荠等。莲藕是一种出色的选择，它富含水分，可以帮助滋润口腔黏膜，减轻口干的不适感。推荐食谱：红烧莲藕块食材：莲藕250克，生姜，大蒜，生抽，料酒，红糖，盐...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...红辣椒圈，蒜蓉，姜蓉搅匀，淋到鲫鱼中即可。第二鲜：马蹄马蹄是一种古来的食物，既是水果，也可以入菜，是一种“底下的果子”。其中含有大量的水分，维C，膳食纤维，粗蛋白，胡萝卜素，以及钙，铁，钾等离子，有助...……更多
2024-01-04 11:54:00营养,鲫鱼,豌豆,马蹄,生抽,营养
...白上市的季节，最是鲜嫩的时候，“茭白”，它被誉为“江南三大名菜之一”，更有“水中人参”的称号，茭白的肉质柔软，口感爽脆，味道清甜，喜欢的人很喜欢吃。茭白中还含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人...……更多
2024-01-06 21:35:00人参,白菜,过后,营养,茭白,瘦肉
...亲朋好友。”一位市民拎着刚买的几种蕲艾产品离开。“马蹄20元一袋，可以品尝试吃。”团风展厅传来的吆喝声让人不自觉寻声观望。开展一个小时里，4000斤马蹄卖得只剩1000多斤。“我们带来了32个产品，共有6个展位，分别...……更多
2023-01-21 08:13:00武穴,酥糖,团风,展厅,地标,市民
...，是一种享有盛誉的草本植物，被广泛认为具有多种健康益处。它的名字源于其原产地，即美国和加拿大。西洋参的根茎被用作草药，其味道和特性使其在烹饪和医疗领域中占有特殊地位。西洋参的外观类似于人参，但其颜色较...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
三月抓紧吃这菜，一排毒，二润肺，三养肝，头茬赛人参，眼下正当季！每年的3月份，正是春暖花开，万物萌发的时候，此时气温已经渐渐升高，冬天厚重的衣物可以渐渐脱下，正是人们走出家门，踏春游玩的好时机。这时候...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
本文转自：赣南日报信丰大阿镇：百亩荸荠获丰收本报讯 （王晋 刘荣东 李晨）眼下正是荸荠采收的季节。连日来，信丰县大阿镇阿南村的村民忙着采收荸荠，田间地头一派繁忙景象。在荸荠种植地里，村民们翻开土壤，把嵌...……更多
2023-01-15 07:58:00荸荠,荸荠,村民,刘章,信丰,农产
...有“水中人参”之称的芡实，又名鸡头米、鸡头莲，属于江南“水八仙”之一。剥好的鸡头米生食带脆，温软清香。也可做成鸡头米炒鸡蛋，杏仁鸡头米等，制作菜肴花样百出，风味上佳。菱角长于河塘之中，颜色深红或深绿。...……更多
2023-11-10 00:25:00味道,桂花,鸡头米,鸡头,栗子,菱角
...会和鸡肉一起炖汤更加营养；第二步、准备大葱洗净切成马蹄片，生姜切成片，和鸡肉放在一起，放入一小撮花椒、一小把干辣椒，几片香叶，一小撮小茴香。一个栀子拍散备用，栀子是天然的色素，具有调色增香的作用；第三...……更多
2024-02-22 20:19:00肉质,细嫩,鸡肉,滋味,切成,鸡肉
...富的营养物质，比如蛋白质，单纤维等，被人们称作是小人参，此外萝卜中含有丰富的维生素，对于治疗感冒有着很好的功效。刚发现感冒咳嗽的时候，可以将萝卜榨成汁，放入一些生姜，加入适量的糖，一起服用，会使感冒快...……更多
2024-02-15 01:01:00感冒,感冒,食物,蜂蜜,萝卜,鸡汤
...：南京晨报南京希尔顿酒店行政总厨殷允民表演现场水墨江南水八鲜满席花香春风案，闲坐举箸把盏欢。秦淮岸，春将半，桨声灯影，烟火灿灿，3月26日沪苏常宁第五站活动在南京圆满落幕，南京希尔顿酒店携手上海松江广富林...……更多
2024-03-29 01:21:00希尔顿酒店,希尔,春宴,金陵,南京,希尔顿酒店
...生素E、黄酮类物质、角鲨烯等抗氧化成分，对身体大有益处。以前的老一辈流传一句话，用茶油给新生儿抹身体能让皮肤变得更好。谁要是天一冷就手脚干裂，准是小时候没涂过茶油。我大姐可是个养生达人，家里茶油总是备...……更多
2024-04-12 06:44:00土特产,亲戚,家乡,味道,茶油,红薯
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2024-08-28 02:52:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年08月28日 第 06 版）近日，福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
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