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营养师:这6种食物能减肥,且有益健康,日常可吃多!
...的一些脂类物质,并促使快速排出体外,有着降低血脂的功效,还能够起到刮油减肥的作用。二、玉米减肥期间每天一定要适当的吃一些玉米,比如煮玉米。玉米中所含有的不饱和脂肪酸以及膳食纤维非常的丰富,可以促使体内...……更多
...增大,在预防超重、肥胖、控制血糖方面,有非常明显的功效。”潍坊盛泰药业有限公司技术部部长助理刘超介绍。有了科技的加持,玉米不仅给盛泰药业带来了大量具有较强市场竞争力的产品,也大大提升了企业自身的科研水...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...便可加盐调味,饮用。二、荔枝常吃荔枝有强肝、健胰的功效,肝脏功能比较弱的人,多吃一些荔枝能增强肝脏功能,荔枝的果肉具有健脾生津,理气止痛的功效,很多人在吃荔枝时都是直接用手将皮一片一片剥下来,但其实不...……更多
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
...见的蔬菜,很多人喜欢拿它来降火,其实,苦瓜降尿酸的功效也很强。苦瓜属于低脂肪低嘌呤的碱性食物,含有丰富的维生素C,其所含的生物碱类物质——奎宁,有利尿、活血、消炎、退热的功效,有利于痛风患者,排除多尿...……更多
销量猛增800%,全被这部热播剧带火!网友直呼种草
...陈皮玫瑰花茶:健脾开胃陈皮具有健脾开胃、理气化痰的功效,尤其适合治疗腹部胀满、恶心反胃的脾虚气滞之人。玫瑰花具有理气活血、解除气血瘀滞、缓解肝脾气滞、胀满疼痛的功效,还有调理情绪瘀滞不畅的功效。最后要...……更多
长春农博会|鲜食玉米:锁住的不仅仅是美味
...养成分远超其他谷类作物,具有美容养颜、通便、补血等功效,在南方市场,尤其是江浙沪深地区备受欢迎。“我们与市面上常见的冷冻储存方式不同,专注于当季生产,经过高温高压处理,在杀灭菌群的同时锁住玉米的鲜。”...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
...就是其中最为典型的一种。虽然很多人都知道,常喝黄芪水能帮助养生,但喝黄芪水具体会给人带来哪些好处,大多数人都并不清楚。而近几年,人们发现,在生活中经常喝黄芪水,或对于减肥瘦身具有一定的帮助,那么,这究...……更多
老中医的减肥偏方,7天抹平小肚子,月瘦20斤,就靠每天吃一碗它
玉米须茶的功效玉米须茶的做法1、把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。2、用玉米须煮水后服用。3、玉米保留玉米须,放进锅里一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。4、把玉米须和冬瓜一起煮汤食用,这两种都是有利于消肿的食...……更多
玉米不仅香甜多汁,常吃还能让人轻松囊获4个好处,早知早受益!
...糖值的作用,还能够促使肠道加速蠕动,有着较好的通便功效。对于经常便秘人群来说,每天应适当的吃1~2个煮玉米,有助于改善便秘,并预防一些肠道疾病。三、瘦身减肥对于处在减肥期间的人群来说,需要适当的控制一些主...……更多
糖友能吃玉米?可以,但在食用时需做好这2点,否则血糖易飙升!
...管中的胆固醇物质排泄,有着预防一些心脑血管并发症的功效。但值得注意的是,糖尿病人群在吃煮玉米的时候,有一些注意事项一定要牢记。糖尿病人群吃煮玉米有哪些注意事项?一、玉米种类选择玉米的种类有很多,近些年...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...饮,有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效:温阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料:白萝卜300g,羊肉300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作方法:所有材料洗净,白...……更多
黑豆玉米排骨汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常滋补汤品
...物质及多种维生素,且具有良好的补肾益气、健脾养胃的功效,是家庭餐桌上的理想佳肴。 ……更多
吃什么排尿快
...瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。2.苹果苹果带有丰富多彩的钾,钾不但能够缓解因摄入过多的钠而造成的水...……更多
不爱喝水的人身体会有哪些变化?早了解早受益
...干燥皮肤干燥、脱皮易产生皱纹,主要跟身体缺水有关。水能维持皮肤充盈和润泽,喝水少就无法滋润皮肤细胞,导致皮肤干燥。6、头痛身体缺水可造成体液流失,促使大脑血管收缩,从而导致头痛,甚至因为头痛而影响睡眠...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...吃具有健脾胃、抗衰老、促消化、防便秘、除湿、明目等功效,对身体的好处特别多。玉米我们买回家大都是煮着吃,今天我要分享它一个不一样的吃法,做法简单,大人孩子都喜欢,一起来看看吧: 首先,玉米要选择新鲜的...……更多
甜玉米具有什么营养价值?甜玉米狂潮来袭!一口尝尽营养与美味
...6、健康小卫士:甜玉米还具有一定的降血压、降血脂的功效呢!它富含钾元素和玉米黄质等有益成分,能够帮助我们调节体内钠水平、预防高血压和心脑血管疾病的发生。让您在享受美食的同时也能拥有健康的身体!三、甜玉...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质,具有滋补养颜的功效,喝起来口感鲜甜,营养丰富。材料:红豆:适量、红枣:适量、红糖:适量、红薯:适量、红莲子:适量、清水:适量做法:1.准备工作:将红豆浸泡在清水中至少2...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...以起到调节体内酸碱平衡的作用,同时也可以起到利尿的功效。所以大家可以用玉米须来泡水饮用,这样就能够增加尿液的排泄次数,从而来稀释体内的尿酸。2.蒲公英泡水蒲公英是中药中常用的一种,具有良好的清热利尿功效...……更多
...确保技术改造顺利推进。这是水口集团公司立足闽江充沛水能资源,再攀“绿电”升级高峰,积极打造东南清洁能源大枢纽目标的一个缩影。自1993年水口电站首台机组(水口水电站1号机)正式投产发电以来,水口集团公司精心...……更多
...成分都会融到汤里,止咳,润肺的效果也会更好。冰糖雪梨水能不能只喝汤?2他说:不行。梨肉虽然营养更多,止咳化痰的功效也会更好,但是梨肉要多吃,这样才能使化痰止咳、止咳润肺,而且还能起到很好的润肺的作用,所以梨肉中的...……更多
三峡水位降至145米,舍弃大量发电效益,才是体现它真正的价值!
...峰。 三峡大坝向下游削峰的能力,主要是看三峡大坝的水能怎么利用,能否做好蓄水洪水和发电的协调关系以降低下游洪峰流量。然而三峡大坝12000米线下,还有蓄水量,除此之外也还有水能储备和水能转移的能力,靠着与向...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...是冬季常见的家常菜,不仅温暖身体,还具有滋润肺胃的功效。材料准备:-鸡肉:选择新鲜的半只柴鸡,去鸡腿切小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-枸杞和红枣:适量。-葱姜:适量切片。步骤:1、将鸡肉焯水去腥后捞出备用...……更多
脂肪肝“克星”找到了,就藏在厨房,修复肝细胞,肝会对你说谢谢
...康!山楂说到山楂,很多人首先想到的就是它的开胃消食功效。但山楂的功效不仅限于这些。山楂能加速人体内不利胆固醇的转化和吸收。它还可以让人体减少多余脂肪的吸收,使肝脏得到充分的休息。甘薯红薯是很多人减肥期...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...和维生素E,不仅有助于维持皮肤健康,还具有抗衰老的功效。此外,玉米中的钙、铁和硒等矿物质,对于身体的健康也非常重要。总之,玉米是一种非常适合冬天食用的素食食材,它不仅营养丰富,而且制作起来简单方便。通...……更多
...成节能降耗目的。近三年来,广农水务集团所属企业千吨水能耗同比下降14.32%,废弃物料量同比减少15.48吨,在响应绿色发展理念的同时实现了降本增效。积极推进混改制步伐,与智能水表研发和销售的民营企业合资组建广西农...……更多
...热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即可服用。功效:百合具有清心除烦、宁心安神的作用;山药可以助消化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸泡2小时;玉米须...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
...又增添了新的口感。而且,玉米面窝头还具有降脂降糖的功效,是秋冬季节的理想食品。玉米面窝头的主要成分是玉米面,富含膳食纤维和维生素B群,对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。同时,玉米面中的膳食纤维...……更多
服用黄芪前记住2不要,以免养生变伤身
...康,这也说明了黄芪在预防疾病保健方面具有非常不错的功效以及营养价值。有些人表示经常喝黄芪泡水发现自己的身材变得越来越瘦,那么这到底是什么原因呢?经常饮用黄芪泡水对身体有哪些好处呢?今天在这里与大家分享...……更多
立冬后要做这三件事晚起、保温、吃暖
...两片红辣椒圈。小火慢慢加热至两面微黄,饼熟即可。【功效】温中行气、散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精。■天麻竹荪煨乳鸽【原料】天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。【做法】①鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过。②将乳...……更多
...较为集中,是补充蛋白质的佳品。二、卵黄和玉米黄素的功效1.保护眼睛健康蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这两种抗氧化物质可避免眼睛受紫外线伤害,对眼睛起到很好的保护作用,同时还能降低老年人患白内障的风险。(2)卵...……更多
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为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
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减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
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初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
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随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
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关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00