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有哪些水果滋阴润肺
...生津利便的功效,还能达到滋阴润肺的效果。滋阴润肺的水果1、石榴:将石榴捣汁或煎汤饮还可起到清热解毒和润肺止咳的功效,对防治小儿疳积和久泻久痢等病症十分有益。2、梨:梨性寒,富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维...……更多
...辣口味的食物,如葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。饮食以滋阴润肺为主,少吃寒凉之物。补肺润燥,要多吃芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。秋分食谱推荐1.海米炝竹笋原料:竹笋400克,海米...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心、肺经,具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁:杏仁性味甘温,归肺、脾经,具有润肺止咳、润肠通便的功效。秋天食用杏仁,有助于润肺、改善...……更多
最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。……更多
2022-12-12 11:45水果,建议
咽喉肿痛,多吃这5种食物可缓解,喉咙会越来越舒服
...定效果。 二、猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果,它有着其他水果中比较少见的几类营养成分,如叶酸、黄体素、天然肌醇等。猕猴桃中的维生素C含量相对于其他水果来说要高出许多,它有着生津润燥之功效,所以多吃猕猴桃也有预...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...泻、补肾固本治腰膝;花生可养胃醒脾、滑肠润燥。时令水果中的柿子、甘蔗、秋梨、苹果、橘子等酸甜口味的品类,可以适当食用,但不能贪吃。对于阴虚燥热的人群,尤其适合吃柿子、甘蔗、秋梨等,可起到调理脾胃、清热...……更多
入冬以后把这三种水果煮一下再给孩子们吃,营养会更好
入冬以后把这三种水果煮一下再给孩子们吃,营养会更好!大家都知道,经常的吃一些水果,可以补充身体所需要的各种维生素,和矿物质,能够增强我们身体的免疫力,随着立冬得到来,温度直线下降,早晚的温差也非常的...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...(可根据个人口味添加);清水:适量制作步骤:1.准备水果:将苹果和橙子洗净,苹果去皮去核切成小块,橙子挤成橙汁备用。2.煮水果:将切好的苹果放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮10分钟,使苹果变软。3....……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...首要任务”。今天,就给大家推荐几种适合在春季食用的水果,比苹果还要适合在春天吃,既养肺又护肝。都有哪些水果呢?让我们一起来看看吧。梨梨也是春季水果的首选。它含有维生素、柠檬酸、果糖、该元素、铁元素等多...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...止咳的作用,而雪梨则是一种具有清热润肺、生津止渴的水果。二者的搭配不仅口感独特,而且能够滋润肌肤,帮助消化。冰糖的加入可以增加汤品的甜味,让人倍感爽口。枸杞同样也是不可或缺的调味品,它富含多种氨基酸和...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多,其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子 2.柿子:具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效,对肺部健康具有很好的保健作用。柿子还可以解酒,因...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...中,加适量水,煮沸后转小火煮至米熟即可。功效:润肺止咳,养阴润燥。2.银耳雪梨汤材料:银耳、雪梨、冰糖各适量。做法:将银耳泡发,雪梨洗净切片。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火煮至银耳熟烂,加入...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...含有丰富的维生素和矿物质,每公斤甘蔗含铁9毫克,居水果之首。甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以帮助造血,同时还能起到滋养润燥的功效。这也就是为什么甘蔗会被称为“补血果”和“天然复脉汤”的原因。不仅如此...……更多
海南奇食记
...味独具一格,让人们得以从舌尖上辨识海南、品鉴海南。水果入馔妙用多选对食材是烹制美食的第一步。在海南特色饮食文化里,取材之道充分诠释了什么是“世界上本没有食材,做的人多了,也便成了食材。”海南四季果飘香...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
在控制血糖的过程中,选择适当的水果是至关重要的。一些水果富含维生素、矿物质和纤维,而且糖分含量相对较低,是控糖期间的理想选择。这些水果不仅可以帮助稳定血糖,还能够提供身体所需的营养,同时也不会导致体...……更多
它是“止咳第一选”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
...家长们不要错过。橙子——橙香奶冻橙子是冬季最常见的水果之一,它不仅好吃,而且富含维生素C,对于预防咳嗽非常有帮助。下面,我将向大家分享一个简单又美味的橙香奶冻制作方法。材料:-橙子-吉利丁-淡奶油-牛奶-白糖...……更多
立夏后,种类繁多、口味多样的水果陆续上市,享用新鲜的水果已经不是难事。水果是餐桌上不可缺少的组成部分,也是我们生活中不可或缺的多彩调味剂。随着物流的发达和储存工艺的成熟,祖国大江南北的各种水果从果园...……更多
入夏建议你吃这几种水果,理由都在这里了!
进入5月下旬,随着夏季的到来,时令水果集中上市。水果是餐桌上不可缺少的组成部分,也是我们生活中不可或缺的多彩调味剂。《中国居民膳食指南(2022)》推荐成人每日水果的摄入量为200-350克,约相当于一个中等大小的苹果...……更多
...量,去打针吃药吧,又觉得犯不上,于是想着能不能吃点水果或者喝点蜂蜜水缓解一下。还有不少人听说甘蔗能止咳,那么今天就来聊一聊甘蔗到底有没有止咳作用,该怎么吃最好?中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、脾、胃经...……更多
霸王花跟什么煲汤最好
...润肺、缓解便秘。2.霸王花+猪肉:滋阴养津、清热润肺、止咳。3.霸王花+排骨:滋阴清热、润肺止咳、强健身体。4.霸王花+甘蔗+杏仁:清热解暑、润肺止咳、祛痰、通便。5.霸王花+响螺片+无花果+玉竹:清热解暑、养阴润燥、生...……更多
热带水果都是热性的吗?热带水果味美,吃对才健康
热带水果有寒热之分,选择要根据个人体质。体质偏热的人应适度食用寒性或平性水果,偏寒的人则相反。此外,选择热带水果还要考虑其营养价值和保健作用。大部分热带水果不宜冷藏,应放在避光、阴凉处保存。摘要由作...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”。所谓药食同源,药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外,更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
甘蔗“甜蜜”上市
...“冬日甘蔗赛过参。”眼下正是甘蔗上市的季节,超市、水果店随处可见它的身影。甘蔗味甜多汁,因其营养价值丰富、价格实惠,备受市民欢迎。甘蔗虽好吃,但也有不适宜食用的人群。医生提醒,糖尿病患者、高血糖孕妇、...……更多
吃什么东西最止咳化痰?这4个偏方像网上说的那么神奇么!
...,有时候还会有干痒、喉咙肿痛的情况,那么什么东西最止咳化痰呢?生活中止咳最快的偏方有哪些?百合雪梨膏百合性微寒、味甘,有养阴润肺、清心安神的功效,而雪梨性寒、味甘,有生津润燥、清热化痰的作用,百合和雪...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...肺部的功能,维护呼吸系统的健康。1.梨梨是秋季的应季水果,含有丰富的水分和纤维素,能够有效帮助润肺止咳。梨中含有的维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,抵抗秋季的干燥空气。它的果肉软糯,水分丰富,吃起来清...……更多
风热咳嗽,鱼腥草杏仁泡脚
...伴发热、咽痛、鼻流黄涕等。治疗本证宜疏风清热、宣肺止咳。鱼腥草有清热解毒、消肿排脓等功效,是治疗肺痈吐脓痰、痰热咳喘、肺炎、风热感冒等的良药,尤其对热咳脓痰效果尤佳。鱼腥草杏仁,又名苦杏仁,主要有止咳...……更多
夏季水果多,新鲜营养的应季果可以搬上餐桌啦
夏季的到来,带来了丰富多彩的水果盛宴,每一种水果都像是大自然的馈赠,清新爽口、营养丰富,为炎炎夏日注入了一丝清凉与活力。从甜美多汁的哈密瓜,到清香可口的葡萄,再到独具特色的杨桃,每一种水果都散发着迷...……更多
枇杷的功效与作用,食用方法以及禁忌
枇杷,这种深受人们喜爱的水果,不仅美味可口,更拥有丰富的营养价值和药用功效。本文将详细探讨枇杷的功效与作用,介绍其常见的食用方法,并提醒大家在享受枇杷美味的同时,注意一些食用禁忌。首先,让我们来了解...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
随着立夏的临近,本地各种应季水果开始大量上市。这个时候的桃子、杨梅、枇杷都很实惠,在农村里,自产自销的水果,基本上只要3元1斤。老话说应季而食,每次去买菜,我都会顺带买上几斤家里人爱吃的水果。在应季的水...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...甘蔗的营养价值和药用价值。甘蔗是一种非常营养丰富的水果,含有大量的水分、糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,能够有效地补充人体所需的营养物质。同时,甘蔗还具有很多的药用价值,能够起到清热生津...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
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糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
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2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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