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本文转自：金陵晚报春季容易让人“上火”，要想缓解春燥，可以多吃些水分含量高的食物，比如芹菜、黄瓜、冬瓜、西瓜、生菜、番茄、草莓等，它们的含水量都在90%以上。还应该保证水分摄入充足，建议温和气候下，轻身...……更多
2023-04-18 00:26:00水分,金陵,食物,渗透压,柠檬水,金陵晚报
...额外“排毒”。◎无法缓解便秘盐水中含有钠离子，因此渗透压比普通白开水高。理论上，摄入高渗的液体，确实利于通便。前提是高浓度的盐水，才能达到一定的渗透压并起到通便作用，而淡盐水基本无效。另外，淡盐水中缺...……更多
2023-05-05 11:17:00晨起,盐水,晨起,杯水,水分,电解质
本文转自：金陵晚报说到电器对人类生活的贡献，冰箱的意义不言而喻。没有冰箱，食物的寿命大幅缩短……如此重要的冰箱，在过年期间，更成了全家的“功臣”，储备的肉食、蔬菜、鸡蛋、牛奶……通通塞进冰箱里。可是...……更多
2023-01-06 01:31:00年货,冰箱,容量,怎么办,冰箱,放进
...食摄入过多的盐会使体内钠离子含量增加，导致血浆中的渗透压增高，这也会引起水分从体内组织向血液转移，血液浓缩，血黏稠度升高。缺乏运动
长期缺乏运动会导致血液循环不畅，血液中的红细胞聚集在一起，血黏稠度增...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...重，也会实实在在地催肥——这真的不是谣言！盐会通过渗透压的作用快速增加体重很多在意身材的女生，日常饮食很节制，注意控制三餐热量。但是，只要一天聚餐大吃重口食物，第二天就会长两三斤体重，自己也觉得身体变...……更多
2023-04-23 21:46:00咸味,美食,咸味,食物,钠盐,时候
本文转自：金陵晚报□通讯员 王娟金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓腌菜是指以新鲜蔬菜为主要原料，经微生物发酵而来的各种蔬菜制品，包括常见的酱菜、泡菜、酸菜等。其历史悠久，可以追溯到几千年前，在中国饮食文化中...……更多
2023-10-17 00:11:00亚硝酸盐,亚硝酸,疾病,风险,食用,微生
本文转自：金陵晚报嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为啥一到冬季就爱上火？□通讯员 孙茜 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤寒潮之后，不少人发现，“火气”上来了。嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、目糊干...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...会进入到细胞里，这会导致细胞水肿膨胀，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒”。“在因低钠血症出现如昏迷、意识模糊等神经症状时候，一般症状消除，我们就认为当天补钠...……更多
2023-01-09 15:41:00神志,呕吐,中毒,血症,患者,电解质
本文转自：金陵晚报每晚临睡前皮肤瘙痒有可能是患上了“乏脂性湿疹”□通讯员 莫禹凡 张明 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节，身上的皮肤瘙痒就会“不请自来”。小王是程序员，作...……更多
2024-02-27 00:02:00皮肤瘙痒,湿疹,皮肤,皮肤,张倩,湿疹
本文转自：金陵晚报不仅卖水果，还卖棒棒糖、坚果、牛奶、方便面……水果店里纷纷支起零食货架□金陵晚报/紫金山新闻记者 曹丽珍如果走进一家水果店，你发现这里不仅能买到当季水果，也能买到棒棒糖、牛奶、瓜子，甚...……更多
2023-10-18 00:51:00水果店,货架,零食,水果,水果店,水果
...供长时间的饱腹感，有助于控制食欲和减少摄入的热量。柠檬水：柠檬水是一种清凉解渴的饮品，富含维生素C和抗氧化物质。它能帮助排毒、促进新陈代谢，有助于减肥和保持健康。魔芋：魔芋是一种低卡路里、高纤维的食物...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
本文转自：金陵晚报毛絮飘舞，如何做好防护？专家支招应对飞絮烦恼□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤预报的大风准时登场，昨天南京城上空随风飞舞的飞絮，让人眼睛睁不开、喷嚏打不停。在飞絮的影响下，医院耳鼻喉科...……更多
2024-05-16 01:41:00飞絮,烦恼,专家,飞絮,医院,专家
...适量食用火龙果可以帮助润肠通便，改善便秘情况。二、柠檬水：柠檬水是一种简单易取、健康又美味的饮品，常喝柠檬水有助于促进消化道蠕动，增加肠道蠕动频率，对缓解便秘具有一定的帮助。柠檬中富含的柠檬酸和维生素...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...液中的钠离子是细胞内液中钠离子的10倍，构成细胞外液渗透压，可以将营养物质送入到细胞内；而细胞内液则主要是钾离子，细胞内液中的钾浓度比细胞外液的钾浓度高20~30倍，形成细胞内的渗透压，可以将细胞内需要排泄的...……更多
2023-01-09 21:43:00盐分,细胞,盐分,渗透压,水分,情况
...的盐分和水分，或者是由于肾脏无法维持正常的血浆胶体渗透压，导致液体从血管渗出到周围组织。但并非所有肾衰竭患者都会出现水肿。水肿在急性肾衰竭和慢性肾衰竭中的发生率不同。在急性肾衰竭中，水肿往往较为明显，...……更多
2023-10-09 10:40:00肾衰,肾衰竭,帮凶,食物,医生,肾衰
...加快人体的新陈代谢，能够减轻肝脏的负担，每天喝一杯柠檬水，就可以美容养颜，还可以帮助消除肝火。5、绿豆可以用绿豆熬粥喝或者做成汤来喝，绿豆是一种性寒的食物，能够起到清热解毒生津、止渴的作用，对于脾气暴...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
...好不要总是在早餐吃汉堡，以免身体受到损伤。4.高浓度柠檬水柠檬会刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，诱发胃食管反流和胃溃疡。因此，不少人，特别是胃肠不适者，喝柠檬水会出现胃痛、胃酸逆流、胃灼热、干咳等不适。若是...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...，即使含水量也高，吃完后，我们依然会因为摄入的液体渗透压高于人体的渗透压，引起渗透性利尿，反而加重口渴。所以不适合带去音乐节。这里有一份常见水果/蔬菜的含水量和含糖量数据，从数据可以看出，黄瓜、西红柿...……更多
2023-05-17 21:38:00节要,黄瓜,音乐,黄瓜,音乐,西红
...分减少时，大脑的一个区域——下丘脑会感应到血液中的渗透压变化。这一信号激活抗利尿激素（ADH）的释放，它告诉肾脏减少尿液的产生，从而保留体内的水分。此外，渴感也随之产生，促使我们摄入更多的水分来补充流失。...……更多
2024-03-04 11:33:00糖尿,糖尿病,原因,水分,血糖,代谢
...张伯，一位退休的中学老师，对此充满好奇。他每天饮用柠檬水，是为了健康，还是仅仅追随一个未经证实的神话？在我们的日常生活中，类似的健康小窍门和秘诀随处可见，尤其是在中老年群体中，这样的信息更是屡见不鲜。...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...拾清爽每一天！首先，4种清胃火、润肠道的食物1、蜂蜜柠檬水清晨一杯温热的蜂蜜柠檬水，是唤醒身体、清新开胃的不二选择。柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够刺激唾液分泌，缓解口干，同时具有轻微的利尿作用，有助于排毒...……更多
2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦
...，钠是人体的基本平衡物质，具有调节细胞外液的容量与渗透压、维持身体体液酸碱平衡、维持正常血压及参与身体能量代谢等重要功能。如果钠摄入过多，会使血压升高，还会导致血管狭窄、损伤血管内皮细胞。2.伤皮肤湖南...……更多
2024-04-19 00:39:00全身,肾脏,食物,肾脏病,离子,酱料
...维生素C，具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄一杯柠檬水，这样可以冲淡睡觉前想吃零食的欲望，避免吃太多零食而加重肠胃负担。除此之外，来一杯清爽的柠檬水，对皮肤也有很大的好处。2、苹果：苹果中还含有丰富的...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...，早上起来喝一杯温开水是最安全、最健康的选择。2、柠檬水柠檬含有丰富的维生素C、维生素B以及纤维素，长期有便秘问题的朋友在早上喝一杯柠檬水，不仅能够快速补充水分，加快身体的新陈代谢，还可以促进肠道排空，帮...……更多
2024-04-22 17:13:00一杯,营养师,养生保健,开水,养生,营养
本文转自：金陵晚报生活中，很多家庭都习惯在洗完衣服之后，就把洗衣机的机盖合上，以防洗衣机内落灰。殊不知，这样反而会使洗衣机内孳生大量的霉菌。据金陵晚报旗下服务网洗衣机专家介绍，由于洗衣机内部环境潮湿...……更多
2024-01-11 00:46:00常开,霉菌,洗衣机,洗衣,工作,洗衣机
本文转自：金陵晚报不少新房住户满心期待入住新居，却发现新铺的地板已是“伤痕累累”。金陵晚报旗下服务网专家提醒，搬进新居前，地板打蜡不可少。建材市场上，地板的种类繁多，但实木地板的舒适、脚感真实、有弹...……更多
2023-10-09 01:10:00别省,小钱,高价,地板,地板,金陵
本文转自：金陵晚报春节到收好这份假期健康指南□通讯员 侯雨萌 张玉姝 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤新年里，阖家团聚、走亲访友、同学聚会少不了大鱼大肉，推杯换盏。然而吃得太油腻，不仅会引起腹胀、消...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...进入人体，分解为氯离子和钠离子，这两种离子，是人体渗透压重要的调节物质，可以调节人体电解质和酸碱平衡，参与胃酸的形成，促进食物的消化，维持新陈代谢的稳定。
钠离子和氯离子还参与神经与肌肉细胞的信号传导...……更多
2023-02-20 18:46:00症状,身体,钠盐,人体,食盐,过多
本文转自：金陵晚报春季养胃可从一日三餐入手□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤 上班族的春季养胃，可以从最简单的一日三餐入手。■早餐护胃早上建议大家吃热食。对于很多上班族而言，新的一天从起床开始就忙忙碌碌...……更多
2024-04-16 00:21:00一日三餐,孙刚,金陵,绿叶,蔬菜,上班族
...滋味，假如成心喝很多的水导致身体尿液添加，导致身体渗透压下降，事实上，这是一种正常现象。定论：所以假如经常深夜口干，主张你去医院查看，避免身体问题。 ……更多
2024-03-27 17:51:00症状,信号,医生,身体,糖尿,水分
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