- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
如何缓解和预防春燥？
类别：健康 发布时间：2023-04-18 00:26:00 来源：每日看点快看
本文转自：金陵晚报
春季容易让人“上火”，要想缓解春燥，可以多吃些水分含量高的食物，比如芹菜、黄瓜、冬瓜、西瓜、生菜、番茄、草莓等，它们的含水量都在90%以上。还应该保证水分摄入充足，建议温和气候下，轻身体活动水平的女性每天至少喝水1500毫升，男性至少1700毫升。如果不喜欢喝白开水，可以喝柠檬水、淡茶水。另外，要少吃含糖高的食物，口感太甜的水果也别一次吃太多。因为大量糖的摄入会增加细胞的渗透压，导致喉咙干燥，引起口腔、嗓子、牙龈等部位不适，这就会出现大家所说的“上火”症状。据人民网
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-04-18 05:45:35
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于水分,金陵,食物,渗透压,柠檬水,金陵晚报的资讯：
本文转自：金陵晚报说到电器对人类生活的贡献，冰箱的意义不言而喻。没有冰箱，食物的寿命大幅缩短……如此重要的冰箱，在过年期间，更成了全家的“功臣”，储备的肉食、蔬菜、鸡蛋、牛奶……
2023-01-06 01:31:00
...额外“排毒”。◎无法缓解便秘盐水中含有钠离子，因此渗透压比普通白开水高。理论上，摄入高渗的液体，确实利于通便。前提是高浓度的盐水，才能达到一定的渗透压并起到通便作用，而淡盐水
2023-05-05 11:17:00
...食摄入过多的盐会使体内钠离子含量增加，导致血浆中的渗透压增高，这也会引起水分从体内组织向血液转移，血液浓缩，血黏稠度升高。缺乏运动
长期缺乏运动会导致血液循环不畅，血液中的
2023-10-07 15:55:00
本文转自：金陵晚报□通讯员 王娟金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓腌菜是指以新鲜蔬菜为主要原料，经微生物发酵而来的各种蔬菜制品，包括常见的酱菜、泡菜、酸菜等。其历史悠久，可以追溯到几
2023-10-17 00:11:00
...重，也会实实在在地催肥——这真的不是谣言！盐会通过渗透压的作用快速增加体重很多在意身材的女生，日常饮食很节制，注意控制三餐热量。但是，只要一天聚餐大吃重口食物，第二天就会长两
2023-04-23 21:46:00
本文转自：金陵晚报□通讯员 莫禹凡 张明 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓中医学提倡“冬补三九，夏养三伏”，还有俗语说“冬病夏治”，可见夏季是养生的好时节。进入末伏，气候炎热而生机
2023-08-15 01:56:00
本文转自：金陵晚报嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为啥一到冬季就爱上火？□通讯员 孙茜 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤寒潮之后，不少人发现，“火气”上来了。嘴角起泡、口腔溃疡、
2023-12-29 01:25:00
本文转自：金陵晚报每晚临睡前皮肤瘙痒有可能是患上了“乏脂性湿疹”□通讯员 莫禹凡 张明 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节，身上的皮肤瘙痒就会“
2024-02-27 00:02:00
本文转自：金陵晚报不仅卖水果，还卖棒棒糖、坚果、牛奶、方便面……水果店里纷纷支起零食货架□金陵晚报/紫金山新闻记者 曹丽珍如果走进一家水果店，你发现这里不仅能买到当季水果，也能买
2023-10-18 00:51:00
更多关于健康的资讯：
冬日如果能吃上一顿酸汤火锅，对于贵州人来说，是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上，酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在，其以自然发酵的酸味为基础
2026-01-24 17:35:00
京东七鲜超市又传来新店开业消息！记者从京东七鲜获悉，1月30日，京东七鲜超市北京西红门荟聚店、上海浦东世纪汇店将同步开业
2026-01-24 17:27:00
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”，夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量，而传统手术创伤大、恢复慢，让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
2026-01-24 15:40:00
三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业，杭州师范大学兼职讲师；长期从事心内科临床及教学工作
2026-01-24 07:26:00
医生：女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日，34岁女艺人梁云菲（Nana）自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰，最初被诊断为“子宫肌瘤”
2026-01-24 07:26:00
啃个鸭头食管被戳穿！每日商报讯 鸭头肉香入味，连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶（化名）怎么也没想到，就因为啃了一个鸭头
2026-01-24 07:57:00
吕秋 陆川县第三人民医院（乌石镇中心卫生院）高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构，乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
2026-01-24 00:03:00
张敏 成都康怡血液透析中心近年来，肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗，人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
2026-01-24 00:03:00
黄月 绵阳四〇四医院（绵阳市第一人民医院）血液透析征途启程时，臂间的动静脉内瘘，便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
2026-01-24 00:03:00
韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一，但“杀敌一千，自损八百”的治疗特性，常常给身体带来一些不良反应
2026-01-24 00:03:00
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年，一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗，传递社区关怀，济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
2026-01-23 20:05:00
河北新闻网讯（周君）最近不少人都在谈论，气温说降就降，寒潮说来就来。尤其是老人小孩，稍不注意就容易受凉生病。其实，寒潮也是极端天气的一种
2026-01-23 20:54:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）1月23日，喜茶官方微博发布的2025年度“小事记”显示，在过去一年，喜茶持续践行2024年提出的差异化战略
2026-01-23 17:16:00