专家支招应对飞絮烦恼

本文转自：金陵晚报

毛絮飘舞，如何做好防护？

专家支招应对飞絮烦恼

□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤

预报的大风准时登场，昨天南京城上空随风飞舞的飞絮，让人眼睛睁不开、喷嚏打不停。在飞絮的影响下，医院耳鼻喉科、皮肤科、呼吸科等就诊患者有所增加。天气影响下，如何做好防护尽可能避免飞絮困扰？多位医生开出防护躲避指南。

飞絮困扰的不仅是过敏体质者

“平时就有过敏性鼻炎，今天被大风下飞絮惹得鼻涕不断，一直在打喷嚏。”昨天记者在市第二医院耳鼻喉科诊室内，见到受飞絮困扰的高敏，她告诉记者，近期进入飞絮季，她的咳嗽严重影响到了睡眠，当天咳嗽严重引发头痛，不得不前往医院就诊。

市第二医院耳鼻喉科主任王玉红告诉记者，近期毛絮导致鼻腔、眼睛过敏反应严重的患者不在少数，“每天前来就诊的患者中，有70%的患者就是因过敏而来，今天就诊量增加了30%左右。”

在市中西医结合医院皮肤科门诊，记者也看到多位市民前来就医。“过敏患者就诊量确实有所增加，一般出现皮肤红肿瘙痒甚至疼痛。”该医院皮肤科主任杜长明介绍。

随后记者连续走访包括省人民医院、鼓楼医院等多家医院，多个相关科室均表示就诊量增加二至三成。专家表示，受飞絮困扰的不仅仅是过敏体质者，“飞絮可能会对呼吸道产生刺激引起呼吸道不适或者过敏反应，正常人也会引发鼻腔不适、眼结膜红肿等情况。门诊还遇到飞絮不慎入眼之后，用手揉搓导致划破角膜的患者，市民一定要提高警惕。”

“金钟罩”护身适当补充水分维生素

飞絮困扰下，如何有效做好防护？多位专家表示，“金钟罩”加上“铁布衫”，做好物理隔离减少接触很重要。“戴上口罩、帽子、护目镜、纱巾等，穿长袖衣物，尽量避免与飞絮直接接触。”王玉红提醒，回家后,需及时清洗裸露在外的皮肤，有条件的要清洗鼻腔，可以随身携带消毒湿纸巾，当棉絮黏上口、鼻、眼等处时，不要用手去揉，用干净的纸巾或湿纸巾来擦拭。

一旦不慎吸入，应尽量咳出，“同时要及时补充水分，充足的水分能缓解气管干燥，也有利于黏稠痰液的排出，是有效预防毛絮过敏的方法。”专家建议，易敏感人群应适当补充VC和VE，“吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。一旦出现过敏症状，要少吃辛辣食物，多吃新鲜水果。”

杜长明提醒，当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状，“如果吃了相关过敏药物都不能缓解过敏情况，应及时到医院治疗。”

此外多位专家提醒，飞絮季节不建议长期开窗，可使用空气净化器对包括飞絮在内的杂质进行过滤，“不在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染飞絮。”

结合日变化规律减少飞絮接触

门诊上，不少市民表示，平时戴口罩、墨镜等防护都做了，却仍然受飞絮困扰。“防不好可以躲。”王玉红建议，“让市民不外出不现实，但可以减少飞絮爆发期间在户外停留的时间。”

干燥并有一定风速的晴天，飞絮往往较为放肆；当出现阴雨天气，或空气较潮湿时，飞絮容易发生沉降，空气中的飞絮量会明显减少。最近南京以晴到多云天气为主，最高气温持续在23℃以上，天气条件利于飞絮形成。本来只需几场雨就能加速消散的飞絮，连日来在天气影响下变得更加“轻盈”，从而产生二次飞扬，飘浮在空中久久难以降落。

专家表示，飞絮具有一定的日变化规律。“一天当中，随着太阳辐射的增强，气温升高，气流扰动增强，飞絮开始增多。早晨和晚上，随着气温降低，风力减小，柳絮飘飞也就有所减少。”专家提醒，一般上午10时至下午4时是飞絮的高发时段，过敏体质的人群可尽量选择飞絮出现比较少的早晨、晚上或是雨后外出。