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...，引得现场众人爆笑。剧中成瑶的发量被夸“经期稳定、气血很足”，章若楠却“辟谣”自己气血不是很足，聊到养生问题，章若楠秒变“中医代言人”，透露自己“昨天才去看中医”。对于网上热议的95花梯队问题，章若楠有...……更多
2024-01-16 13:43:00陈星,乌龙,姐姐,压力,明星,搜狐
...羊肉汤；当归能补血调经，生姜则能温中散寒，羊肉温补气血，这道药膳对于改善春分时节的手脚冰凉、气血不足有很好的效果；但需要注意的是，这道药膳性温，阴虚火旺体质的人应慎用；适量运动，春分养生的活力源泉除了...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...的食物，如山药、茯苓粥，避免生冷油腻，适当运动促进气血流通。肾寒：腰膝酸软，畏寒肢冷肾主水，肾寒则水不化，表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、小便频数。固肾暖肾是关键，可通过吃黑芝麻、核桃、鹿茸等温补之品，同时...……更多
2024-06-01 09:51:00五脏,情绪,寒气,保暖,身体,五脏
...喝汤。功效：温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。猪肾杜仲粥原料：猪肾2枚，杜仲20克，粳米50克，生姜6片，香葱3根，食盐味精适量。制作方法：先将猪肾洗净剖开，去掉内膜，再洗...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，月经量少痛经患者要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做...……更多
2023-11-19 06:14:00力大,亚健康,脱发,妇女,生活,痛经
...脾胃好了，腿脚也灵活了它是“秋果之王”，女人吃了补气血，男人吃了补肾气，爱吃有福了补气养血对于女性朋友来说，气血是女人的命根子，如果在日常生活中，女性朋友养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致体内气血不...……更多
2024-07-31 09:42:00男人,女人,栗子,板栗,身体,健康
...千年医学智慧，以“整体观”为核心，融合脏腑、经络、气血理论，专注眼健康调理与疾病防治。我们不仅是眼睛的守护者，更是自然疗法的传承人，中医眼科以“治未病”理念为核心，望闻问切洞察眼疾根源，以独特辨证之法...……更多
2025-02-18 13:44:00明水,眼科,中医,济南,眼部,千年
...素有关。李飞医师解释说，高血压其实是体内阴阳失衡、气血不和的一种表现。当人体内的气血运行不畅，或者脏腑功能失调时，就可能导致血压升高。针对高血压，李飞医师擅长运用“醒脑开窍针刺法”进行治疗。这种独特的...……更多
2024-05-20 11:18:00中医医院,中医,调和,北京,高血压,医院
...了，你能吃能喝，能拉能睡，吃进去的东西都能够转化为气血能量，并且输送到身体的各个部位，五脏六腑以及四肢百骸都得到了气血的滋养，气血本身就具有温煦的作用，身体自己都温暖起来了，还哪来的五脏之寒呢？另外，...……更多
2024-07-17 06:06:00名方,五脏,寒气,身体,脾胃,五脏
...，注重补肾填精，对于维护骨骼健康具有重要意义。脉：气血之道，生命之流脉，是血液运行的通道，它遍布全身，将气血输送到各个脏腑组织。脉的通畅与否，直接关系到气血的运行和人体的健康。中医认为，心主血脉，心气...……更多
2024-11-06 13:47:00奇恒,奇恒,中医,人体,之源,六腑
...压力、生活节奏快、饮食不规律等原因，导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况，我们不仅可以借助现代医学的治疗手段，还可以从古老的中医养生方法中汲取智慧。今天，我将为大家介绍一种简单...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...三里等，按摩这些穴位，可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的，对恢复胃肠功能都有好处。同时，还可以用青盐和艾叶做成盐袋，在胃部、肚脐、小腹部热敷。中医讲痛则不通，不通则痛，通过热敷让气血运行通畅、经络...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...析，她是因为肝郁克脾，脾胃不和，五谷精微不能化生为气血，导致气血不足，血不养心，心神得不到足够的心血濡养，所以出现了上述的一系列症状。尹冬青主任说：中医认为人体是一个整体，要考虑患者的整体情况综合进行...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...其是有温补肾阳作用的食物。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉最好是炖着吃，易于消化。推荐当归...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
...扭伤不仅会影响腰部的正常功能，还可能导致经络受阻，气血不畅。因此，中医治疗腰扭伤时，不仅关注局部的疼痛缓解，更注重整体的调理和恢复。对于腰扭伤的治疗，中医有着独特的理论和丰富的手段。首先，中医会采用针...……更多
2024-05-20 14:50:00中医医院,中医,腰杆,北京,手法,医院
在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽，眼神明亮动人。相反，气血不足则会导致面色苍白或萎黄、皮肤粗糙、脱发、失眠、乏...……更多
2024-10-05 13:19:00康美,黄芪,红枣,冠军,女人,猪肝
...是超超超级的简单，你难道还有理由拒绝让自己变美吗？气血是人体生命活动的基础，气血充足，人才会精神饱满，气色红润，气血亏虚，代谢循环就差。这也是有些女人为何到了冬天会怕冷，而平常气色不佳显老的缘故了。三...……更多
2024-08-10 06:44:00老得,升阳,皮肤,女人,红豆,木薯
...重要性，将它们比喻为人体“机关”，是真气所过之处，气血脉络游行的地方，也是五脏邪气所藏匿的地方。如果邪气瘀血留滞，就会损伤筋络骨节，导致经气运行不畅，关节屈伸不利。后世医家及养生家据此创造了拍打“八虚...……更多
2024-05-27 10:10:00肘窝,腹股沟,腋窝,疾患,委中,功效
冬季是气血不足的高发期，寒冷干燥的天气容易导致身体出现乏力、气短、精神不振和手脚冰凉等症状。为了保持身体健康，我们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效，其中鲈鱼就是一种非常好...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...中，青筋明显可能与肝脏功能有关；肝主疏泄，负责体内气血的调畅；如果肝功能失调，可能会导致气血运行不畅，从而引起青筋明显；因此，中医治疗青筋明显通常会从调理肝脏功能入手；实用建议和方法调整生活习惯：减少...……更多
2024-05-02 08:37:00青筋,坏事,好事,解答,身体,医生
...的话才能够使身体正常的运转，使人的面色红润有光泽，气血也会非常的充足，摄入的能量充足，这样也能够为人体所拥有，而如果有一个人面色苍白，通常表现出他的气血不充足，这期间应该多吃一些补血的食物，比如说红枣...……更多
2024-02-05 10:21:00长寿,身体,营养,长寿,血液,循环
...节是导致失眠的一个重要因素，吃少、吃多、吃偏，或致气血不足，或致痰湿内阻，都会造成心神不安。建议下午3点以后避免摄入含酒精的饮品，晚餐后至少2~3小时再试图睡觉。经常泡泡脚足部有一些与睡眠关联密切的穴位，...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
...1、调理脾胃功能中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以医治体瘦先要排除和治疗身体的慢性病，并补脾...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...（中午11点至1点）这两个时辰的休息，中医认为此时段是气血流注胆经和心经的关键时刻，休息得好，可以大大提升身体的恢复效率。3、适当运动，动以养形“流水不腐，户枢不蠹”，适当的体育锻炼能够促进气血运行，增强...……更多
2024-06-01 09:45:00越来,正气,越来越,身体,方法,正气
...要说一个女人是否美首先要看的就是气色，如果一个女人气血充足，面色红润富有光泽，这种状态可以称之为“面若桃花”，而气色不好的女人，相对来说老得快，因此说养气血就是“养命”！这是女人的命根子。长期的气血不...……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
...具体来说，阳气的功能包括：生化作用：人体靠阳气生化气血、精血精液。宣化作用：人体的气血、精液要靠阳气输送、散布。卫外作用：阳气有防御和卫外作用。此外，阳气还决定人的精神状态、生殖和繁衍能力，以及关节筋...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...分，使用巧力将挤压、绞缠的组织拨开，理顺经络，疏通气血，使痉挛、拮抗的骨骼肌组织恢复有序的生理状态。如果推拿手法使用不恰当，深层的筋膜会对手法力量产生对抗，手法所施加的力就会被集中停留在肌肤表层。所以...……更多
2024-05-18 06:29:00推拿,事儿,推拿,手法,小关,肌肉
...失所养而致，实证多因痰火扰心、水饮上凌或心血瘀阻、气血运行不畅而致。本案患者便是平素脾胃虚弱，气血生化不足，加之脾气急躁，肝失疏泄，复因熬夜、加班，心血亏耗，致使心失濡养而发病，故治以健脾养心，宁神定...……更多
2024-04-25 09:55:00针灸,治疗,心慌,针灸,足三里,患者
...女性压力性尿失禁。根据经验，她将患者分为肾气亏虚、气血不足、湿热下注三种证型。肾气亏虚多见于中老年人，久病损耗，伤及肾气；气血不足的患者多为产后女性，尤其是高龄产妇，产后盆底肌松弛，肌肉不易恢复弹性；...……更多
2024-05-29 14:42:00中医医院,振坤,东城,中医,主任,治疗
...症的独特方法1.疏通经络：中医认为，瘀血症主要是由于气血运行不畅，导致气滞血瘀。因此，通过疏通经络可以促进气血的流通，改善瘀血症状。常用的方法有针灸、拔罐、推拿等。2.活血化瘀：中医内科常采用活血化瘀的方...……更多
2024-03-13 04:02:00中医内科,血症,治疗方法,内科,症状,中药
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