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对于寿命长的人来说,大多具备以下这几个特征
...寿的主要特征。人中长说明身体健康,生命力更强,因为气血循环顺畅,新陈代谢好,抗病能力强,所以更长寿。眉毛长眉毛的状态能够反映出体内气血和肾气的状态,肾气充足的人眉毛会更加浓密有光泽,同时阳气会更旺,寿...……更多
寒露羹汤:温润滋养,悦享深秋之味
...体质,提高免疫力。 四、莲子红枣羹:安神助眠,调和气血莲子具有养心安神、益肾固精的功效,而红枣则能补中益气、养血安神。将两者搭配熬制成羹,不仅味道香甜,还能有效缓解秋季气温骤降给睡眠带来的不利影响。这...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...来,让你无法招架。因为胃是身体重要的消化器官,还是气血生化的源头。人们每天进食的各种食物,需要先经胃部转化后,才能变为营养物质被人体吸收,倘若胃生病,消化能力减弱,对食物的利用率就会降低,身体也就不能...……更多
十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
...糖富含铁质和矿物质,具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的女性,有助于改善手脚冰凉和月经不调等问题。桂圆性温味甘,具有补心脾、养血安神的功效。它不仅能增强体质,还能改善睡眠质量,缓解疲劳。生姜自古以...……更多
它是“补血冠军”,比红枣好,比黄芪补,隔天吃一次,补气抗衰老
...”中提到:“气为血之帅,血为气之母。”这句话说明了气血之间的相互关系,气为血之帅是指气能推动血液运行,而血为气之母是指血液能滋养气。气血不和,百病乃变化而生。气血充盈,百病不生。和我一样的同龄人,有的...……更多
中科御方|中医对于儿童的多动症有哪些有效的调理方法
...,中医治疗儿童多动症的重点在于调理肝脾心三脏,平衡气血阴阳,以达到疏肝解郁、健脾益气、清心泻火的目的。一、中药治疗中药治疗是中医调理儿童多动症的重要手段。常用的中药有柴胡、香附、白术、龙骨、磁石等。这...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
艾草:天然的“造血库”年轻女性要时刻注意补气血,艾草作为一种常见中草药,被称为“天然造血库”。尤其对于那些喜欢熬夜、饮食不规律的年轻人来说,艾草的养肝补气血的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具...……更多
北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
...往往与肝火上炎、肝肾阴虚有密切关系。肝火旺盛可导致气血上冲,引起血压升高,而肝肾阴虚则可能使阴液不足,无以制约阳热,同样会导致血压升高。高血糖,在中医看来,与“消渴”症状相似,多与肺热津伤、脾胃虚弱相...……更多
速效救心丸不仅“治心”,还对5种病起作用,尤其这些老年常见病
...中药所产生的作用。中医相关典籍记载,川芎可更好调理气血,通血疏络,适当摄入可帮助人体气血疏通,提高气血运转概率。冰片的特征是通窍,非常容易被人体吸收,然后进入血液产生效果,两者相互结合,后在紧急时刻挽...……更多
大寒:一年中最冷时节 这5个部位要重点保护
...通带脉、强壮腰脊和固精益肾,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50-100遍,每天早晚各做一次。防足寒应对措施:加强足部运动...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...传统中医理论认为,人体是一个整体,内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的...……更多
中科御方提醒:关注五脏六腑健康,守护身体全面平衡
...生命活动。心,作为“君主之官”,不仅主宰血脉,确保气血顺畅流通至全身每一个角落,还掌控着神志,是精神活动的源泉。正如《黄帝内经》所言,“心藏神”,心的健康直接关系到我们的思维、情感乃至整个精神世界的稳...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...苡仁、白术、陈皮搭配,一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足,那么身体素质就会比较差,整个人看起来脸色苍白,浑身没力气,如果女性气血不足,会出现手脚冰凉,宫寒和体寒的现象。如果想要补充气血的话,生活中可...……更多
东城中医医院特聘专家、中日友好医院男科主任王传航:纯中药治疗前列腺炎,止痛更治痛
...血瘀等病机相关。湿热之邪蕴结于下焦,阻滞气机,导致气血运行不畅,进而产生盆腔疼痛、排尿困难等症状。此外,肝郁、肾虚也是前列腺炎的重要病因。肝郁则气机不畅,影响气血运行;肾虚则膀胱气化无力,水液代谢失常...……更多
女性不想被叫黄脸婆,3样东西不妨常喝点,补气养血气色佳
...饮品,让“黄脸婆”彻底成为过去式!1、红枣枸杞茶:气血双补的甜蜜选择红枣与枸杞,这两样食材自古以来便是补血养颜的佳品。红枣,性温味甘,富含铁质、维生素C,能帮助促进血液生成,中医认为它有补中益气、养血安...……更多
孩子睡觉打呼噜 竟是腺样体惹的祸
...多因外感风热,热毒痰凝,血瘀内聚,引起脏腑官窍经络气血运行不畅所致。临床表现多为鼻塞、流涕、咽喉不适等鼻咽部症状,睡眠张口呼吸、易惊醒、打呼噜、磨牙,以及易激惹、食欲减退、生长发育缓慢等全身症状,日久...……更多
一日“同房”4次也未怀孕?可能是这个“环节”没做好,不妨一看
...态;如果长时间处于高压和疲劳的状态,会影响到身体的气血运行,进而影响到生育能力;那么,如何才能在这个环节上做得更好呢?接下来,我将从中医的角度为大家提供一些实用的建议和方法;调整作息,保证充足睡眠良好...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年缓解眼部疲劳,预防近视等视力问题
...视方面,强调从整体出发,通过调节脏腑功能、疏通经络气血来达到治疗目的。一、起居有常,保护眼睛中医强调“起居有常”,良好的生活习惯是保护眼睛的基础。青少年应保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。夜晚是人体...……更多
《天地劫》瞿牧之技能介绍 瞿牧之技能怎么样
...的效果。绝学:启智之阵主动使用,恢复范围内所有友方气血(恢复量为施术者法攻的0.75倍),施加「神护I」状态,持续2回合。对「咒师」「祝由」职业的目标额外施加「启智」状态,持续2回合。「神护I」:物理免伤+10%「启智...……更多
同为餐桌“常客”,红小豆、绿豆哪个更适合你?
...根本不下奶而焦急万分。中医认为乳汁不足或全无,是由气血不足或气血壅滞引起,在祖国传统的食物疗法中,不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治疗干眼症1例
...道出了本病的特点。此病病机多为脾胃虚弱,运化失司,气血不足,精气不能上承,目失所养;或阴虚内热,虚火上炎,耗灼津液;或椒疮邪毒久郁,客于眼络,窍道瘀阻,泪液减少,因失濡润而致。本案患者D女士,跟先生离...……更多
刮痧疗法真的能排毒养颜吗?
...,刮痧通过板具刺激十二皮部,确实具有疏通经络、调和气血的作用。现代医学研究发现,机械刺激可加速局部微循环,促进代谢产物运输,这与传统\"出痧即排毒\"的表述存在机理层面的契合。但需明确的是,中医所谓\"毒\"泛...……更多
拔罐和刮痧是否适合所有人群?
...以控制。孕妇腰腹部禁止操作,可能刺激子宫;经期女性气血较虚,拔罐刮痧会加剧气血耗损。心脏病、肝硬化、肾功能衰竭患者及安装心脏起搏器者,操作产生的刺激可能诱发疾病。拔罐和刮痧本质是通过外力刺激激发人体自...……更多
中医如何帮助调节内分泌,改善皮肤状态?
...密切相关。中医通过“内调外养”的立体干预,帮助恢复气血平衡,从根源改善皮肤健康。中医倡导“药食同源”,针对不同体质推荐个性化食疗方案。肝郁气滞者可用玫瑰花茶疏肝解郁,湿热体质者常饮绿豆薏仁汤清热利湿,...……更多
针灸治疗能否改善记忆力?
...生髓”的协同作用,认为思维活动如同河流,需要充足的气血滋养与畅通的经络传导。上海中医药大学实验发现,接受系统性针灸的小鼠在迷宫测试中寻路速度提升40%,其海马体神经突触密度显著增加,这为“醒脑开窍”的针灸...……更多
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题。现代研究发现,针灸能影响大脑中与情绪相关的神经递质水平,例如促进...……更多
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
...度频繁使用可能适得其反。从中医角度看,血液循环与“气血运行”密切相关。适度的拔罐能疏通经络瘀滞,帮助气血更顺畅地滋养全身。但每个人的体质不同,建议在专业人员指导下,根据自身情况控制操作时间和频率。合理...……更多
中医理论如何解释人体排毒机制?
...毒”并非现代医学的单一概念,而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为,毒素既包括外界侵入的风、寒、暑、湿等邪气,也涵盖体内代谢产生的痰湿、瘀血、食积等病理产物。这些“毒邪”若长期滞留,会影响...……更多
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
...“加工厂”,负责对食物进行消化和吸收,将水谷转化为气血津液,为人体提供能量。下焦则包含了肝肾、大小肠、膀胱等部位,如同人体的“下水道”,负责排泄糟粕和多余的水分。中科御方中医医学研究强调,三焦虽然不是...……更多
中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛,气血上升,容易出现心脑血管问题和中暑,因此夏至的养生十分关键,要特别注重保养心气,预防中暑。夏至养心清暑,首先推荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可...……更多
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