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...寿的主要特征。人中长说明身体健康，生命力更强，因为气血循环顺畅，新陈代谢好，抗病能力强，所以更长寿。眉毛长眉毛的状态能够反映出体内气血和肾气的状态，肾气充足的人眉毛会更加浓密有光泽，同时阳气会更旺，寿...……更多
2023-03-07 12:14:00寿命,特征,长寿,健康,血管,寿命
...体质，提高免疫力。
四、莲子红枣羹：安神助眠，调和气血莲子具有养心安神、益肾固精的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。将两者搭配熬制成羹，不仅味道香甜，还能有效缓解秋季气温骤降给睡眠带来的不利影响。这...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...来，让你无法招架。因为胃是身体重要的消化器官，还是气血生化的源头。人们每天进食的各种食物，需要先经胃部转化后，才能变为营养物质被人体吸收，倘若胃生病，消化能力减弱，对食物的利用率就会降低，身体也就不能...……更多
2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹
...糖富含铁质和矿物质，具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的女性，有助于改善手脚冰凉和月经不调等问题。桂圆性温味甘，具有补心脾、养血安神的功效。它不仅能增强体质，还能改善睡眠质量，缓解疲劳。生姜自古以...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...”中提到：“气为血之帅，血为气之母。”这句话说明了气血之间的相互关系，气为血之帅是指气能推动血液运行，而血为气之母是指血液能滋养气。气血不和，百病乃变化而生。气血充盈，百病不生。和我一样的同龄人，有的...……更多
2024-10-17 14:19:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,莲藕,糯米
...，中医治疗儿童多动症的重点在于调理肝脾心三脏，平衡气血阴阳，以达到疏肝解郁、健脾益气、清心泻火的目的。一、中药治疗中药治疗是中医调理儿童多动症的重要手段。常用的中药有柴胡、香附、白术、龙骨、磁石等。这...……更多
2024-11-22 19:58:00多动症,多动,中医,儿童,方法,多动
艾草：天然的“造血库”年轻女性要时刻注意补气血，艾草作为一种常见中草药，被称为“天然造血库”。尤其对于那些喜欢熬夜、饮食不规律的年轻人来说，艾草的养肝补气血的作用尤为重要。相较于传统的红枣，艾草更具...……更多
2024-03-26 10:07:00肝脏,食用,活力,青春,年轻人,煎蛋
...往往与肝火上炎、肝肾阴虚有密切关系。肝火旺盛可导致气血上冲，引起血压升高，而肝肾阴虚则可能使阴液不足，无以制约阳热，同样会导致血压升高。高血糖，在中医看来，与“消渴”症状相似，多与肺热津伤、脾胃虚弱相...……更多
2025-02-19 16:08:00中医医院,高血糖,高血脂,北京,高血压,中医
...中药所产生的作用。中医相关典籍记载，川芎可更好调理气血，通血疏络，适当摄入可帮助人体气血疏通，提高气血运转概率。冰片的特征是通窍，非常容易被人体吸收，然后进入血液产生效果，两者相互结合，后在紧急时刻挽...……更多
2024-05-29 17:11:00速效救心丸,治心,救心丸,速效,常见病,作用
...通带脉、强壮腰脊和固精益肾，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50-100遍，每天早晚各做一次。防足寒应对措施：加强足部运动...……更多
2025-01-18 08:55:00时节,部位,重点,保护,二十四节气,足浴
...传统中医理论认为，人体是一个整体，内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱，这两种情况在老年人中尤为常见，前者影响肠道的平滑肌运动，后者则影响消化系统的运转效率。便秘的...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...生命活动。心，作为“君主之官”，不仅主宰血脉，确保气血顺畅流通至全身每一个角落，还掌控着神志，是精神活动的源泉。正如《黄帝内经》所言，“心藏神”，心的健康直接关系到我们的思维、情感乃至整个精神世界的稳...……更多
2024-11-06 13:45:00六腑,五脏,身体,健康,六腑,五脏
...苡仁、白术、陈皮搭配，一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足，那么身体素质就会比较差，整个人看起来脸色苍白，浑身没力气，如果女性气血不足，会出现手脚冰凉，宫寒和体寒的现象。如果想要补充气血的话，生活中可...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...血瘀等病机相关。湿热之邪蕴结于下焦，阻滞气机，导致气血运行不畅，进而产生盆腔疼痛、排尿困难等症状。此外，肝郁、肾虚也是前列腺炎的重要病因。肝郁则气机不畅，影响气血运行；肾虚则膀胱气化无力，水液代谢失常...……更多
2024-09-04 14:33:00中日友好医院,中医医院,东城,王传,医院,纯中药
...饮品，让“黄脸婆”彻底成为过去式！1、红枣枸杞茶：气血双补的甜蜜选择红枣与枸杞，这两样食材自古以来便是补血养颜的佳品。红枣，性温味甘，富含铁质、维生素C，能帮助促进血液生成，中医认为它有补中益气、养血安...……更多
2024-06-01 06:38:00气色,东西,女性,黑豆,一杯,枸杞
...多因外感风热，热毒痰凝，血瘀内聚，引起脏腑官窍经络气血运行不畅所致。临床表现多为鼻塞、流涕、咽喉不适等鼻咽部症状，睡眠张口呼吸、易惊醒、打呼噜、磨牙，以及易激惹、食欲减退、生长发育缓慢等全身症状，日久...……更多
2024-05-09 09:56:00孩子,列缺,腧穴,小儿,症状,拇指
...态；如果长时间处于高压和疲劳的状态，会影响到身体的气血运行，进而影响到生育能力；那么，如何才能在这个环节上做得更好呢？接下来，我将从中医的角度为大家提供一些实用的建议和方法；调整作息，保证充足睡眠良好...……更多
2024-05-11 06:19:00环节,生育,帮助,中医,小李,身体
...视方面，强调从整体出发，通过调节脏腑功能、疏通经络气血来达到治疗目的。一、起居有常，保护眼睛中医强调“起居有常”，良好的生活习惯是保护眼睛的基础。青少年应保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。夜晚是人体...……更多
2024-11-26 13:31:00眼部,近视,视力,疲劳,青少年,中医
...的效果。绝学：启智之阵主动使用，恢复范围内所有友方气血(恢复量为施术者法攻的0.75倍)，施加「神护I」状态，持续2回合。对「咒师」「祝由」职业的目标额外施加「启智」状态，持续2回合。「神护I」：物理免伤+10%「启智...……更多
2023-11-15 14:32:00技能,天地,绝学,昌明,状态,友方
...根本不下奶而焦急万分。中医认为乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起，在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...道出了本病的特点。此病病机多为脾胃虚弱，运化失司，气血不足，精气不能上承，目失所养；或阴虚内热，虚火上炎，耗灼津液；或椒疮邪毒久郁，客于眼络，窍道瘀阻，泪液减少，因失濡润而致。本案患者D女士，跟先生离...……更多
2024-03-28 17:28:00干眼,干眼症,中医,医师,治疗,女士
...，刮痧通过板具刺激十二皮部，确实具有疏通经络、调和气血的作用。现代医学研究发现，机械刺激可加速局部微循环，促进代谢产物运输，这与传统\"出痧即排毒\"的表述存在机理层面的契合。但需明确的是，中医所谓\"毒\"泛...……更多
2025-02-14 15:16:00刮痧,疗法,刮痧,毒素,代谢,皮肤
...以控制。孕妇腰腹部禁止操作，可能刺激子宫；经期女性气血较虚，拔罐刮痧会加剧气血耗损。心脏病、肝硬化、肾功能衰竭患者及安装心脏起搏器者，操作产生的刺激可能诱发疾病。拔罐和刮痧本质是通过外力刺激激发人体自...……更多
2025-02-17 13:34:00拔罐,刮痧,人群,拔罐,刮痧,疗法
...密切相关。中医通过“内调外养”的立体干预，帮助恢复气血平衡，从根源改善皮肤健康。中医倡导“药食同源”，针对不同体质推荐个性化食疗方案。肝郁气滞者可用玫瑰花茶疏肝解郁，湿热体质者常饮绿豆薏仁汤清热利湿，...……更多
2025-02-20 13:55:00内分泌,调节,中医,皮肤,状态,帮助
...生髓”的协同作用，认为思维活动如同河流，需要充足的气血滋养与畅通的经络传导。上海中医药大学实验发现，接受系统性针灸的小鼠在迷宫测试中寻路速度提升40%，其海马体神经突触密度显著增加，这为“醒脑开窍”的针灸...……更多
2025-02-21 16:20:00针灸,记忆力,记忆,治疗,针灸,上海中医药大学
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题。现代研究发现，针灸能影响大脑中与情绪相关的神经递质水平，例如促进...……更多
2025-02-22 09:00:00针灸,情绪,状态,治疗,心理,针灸
...度频繁使用可能适得其反。从中医角度看，血液循环与“气血运行”密切相关。适度的拔罐能疏通经络瘀滞，帮助气血更顺畅地滋养全身。但每个人的体质不同，建议在专业人员指导下，根据自身情况控制操作时间和频率。合理...……更多
2025-02-24 10:45:00拔罐,疗法,血液,循环,拔罐,局部
...毒”并非现代医学的单一概念，而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为，毒素既包括外界侵入的风、寒、暑、湿等邪气，也涵盖体内代谢产生的痰湿、瘀血、食积等病理产物。这些“毒邪”若长期滞留，会影响...……更多
2025-02-25 13:05:00中医,机制,人体,解释,理论,中医
...“加工厂”，负责对食物进行消化和吸收，将水谷转化为气血津液，为人体提供能量。下焦则包含了肝肾、大小肠、膀胱等部位，如同人体的“下水道”，负责排泄糟粕和多余的水分。中科御方中医医学研究强调，三焦虽然不是...……更多
2025-03-12 06:59:00三焦,器官,中医,人体,理论,三焦
中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可...……更多
2023-01-10 20:48:00心气,养生,保养,关键,三叶,脑血
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豆浆煮面，蘸起吃文/陈小林有道是：“一方水土养一方人，一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风，我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
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