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“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...,长期摄入能量过剩,容易导致肥胖。中医理论认为,“气血不和,百病乃变化而生”,肥胖者气血运行不畅,易出现气滞血瘀,身体哪些地方一旦出现了气滞血瘀,哪里就容易生病。现代医学研究也表明,肥胖是多种慢性疾病...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|类风湿关节炎:中医视角下的奥秘与调养
...之为“痹症”,多由风寒湿邪侵入人体,阻滞经络,导致气血运行不畅,筋骨失养而发病。陈敏剑副主任医师,出身中医世家,对痹症的治疗有着独到的见解。他指出,类风湿关节炎的中医治疗,首先要明确辨证,然后才是施治...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...入蜂蜜,搅拌均匀即可食用。功效:蜜枣桂圆粥具有补益气血,滋阴的作用,非常适合气血不足的人群调理食用,可以有效的缓解因为气血不足而引起的疲乏无力,面色苍白以及心悸气短等不适症状。最后要提醒大家的是,桂圆...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...些因素,会影响“进补”效果1.饮食习惯脾胃后天之本,气血生化之源,吃下的东西需要通过脾胃的运化将它们变成水谷精微,并输送到全身,首先要注意饮食有节,按时吃饭,不暴饮暴食、不吃反季节的食物。反季节的食物本...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...不妨一起来看看!1、头晕乏力脾胃虚弱会导致身体内的气血不足,出现头晕乏力、精神不振等症状。2、食欲不振脾胃功能的失调,导致身体对饥饿感和饱腹感的感知变得迟钝,会对食欲造成影响,从而表现为食欲下降,甚至出...……更多
中西医结合在帕金森综合征早期诊断与干预中的应用探索
...应用备受关注。中医注重整体观察和辨证施治,通过调理气血、阴阳平衡等,改善患者的整体健康状况。中西医结合可以提供更全面、准确的诊断与干预策略,为患者提供更个体化、综合性的治疗方案。一、帕金森综合征的病因...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...清晰而且呈现弧形。从中医的角度上来说,指甲是脏腑和气血的外在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需及早去医院做心脏相关检查。指甲哪些变化可能是心脏病?1、...……更多
白发长在哪,病就在哪出?
...功能有着密切的联系。 脾胃作为人体的后天之本,对于气血的生成和运化起着至关重要的作用。当脾胃功能出现失调时,会导致气血生成不足或运行不畅,从而影响到全身的健康状况。前额作为胃经所过之处,其健康状况也会...……更多
为什么会在半夜醒来呢?多半是由这几点原因引起的,不妨看看
...在半夜醒来呢?多半是由这几点原因引起的。1、贫血和气血不足晚上睡觉时,身体并没有停止运作,还是在工作的。对于贫血患者或者气血不足的人会由于气血不足引起大脑发生缺氧,人体供氧不足就会出现凌晨醒来的现象。...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...虚水肿、小便不利诸证。黄芪生津养血,善治血虚萎黄、气血两虚诸证。黄芪行滞通痹,善治气虚血滞、痹痛麻木诸证。黄芪托毒排脓、敛疮生肌,善治疮疡后期或气血不足所致的脓成不溃、溃久不敛诸证。在日常生活中,黄芪...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...下3寸,是任脉和足三阴经交会穴。艾灸此穴,具有调和气血、培元固本、增强肾中精气之功,凡元气亏损均可使用。02 | 命门穴【寻穴】位于背后第二腰椎之下,与脐相对。艾灸命门穴,具有强健腰膝、温肾益阳、固摄肾气、调...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...恼。在这样的环境中生活,人的五脏六腑就会归于和谐,气血调畅,当然就不容易生病。赡养和尊重老人,是我们中华民族的传统美德,也是家庭和睦融洽的根本。正是儿孙们的孝顺和无微不至的照顾,才有了老人的长寿和好福...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...最后,脾胃虚弱还会波及人体“主宰”——心脏。脾胃是气血生之源,具有统摄全身气血的作用,并能够以此来滋养我们的心脏,可一旦脾胃出现了问题,就会造成气血化生异常,无法很好地益气生血,进而促使心脉失去血液濡...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
...。脾胃作为人体消化吸收的主要场所,承载着营养转化和气血生化的大任。然而,脾胃功能的好坏往往不易察觉,我们该如何判断呢?其实,只需关注两个关键方面,就能大致评估脾胃的健康状况。与此同时,众多养胃方法中,...……更多
红枣、红糖不补血,提醒:真正补血的是这8种食物,下次不要吃错
...贫血的表现,需要及时通过合理的饮食来调节,帮助恢复气血良好的状态。部分人贫血严重时就会出现脸色苍白的情况。因为正常人气血充足,有足够的血液供应到身体的各个部位。因此,脸部肤色才能保持红润良好的状态,这...……更多
一天到晚老想睡觉,老觉得困,就想躺着,这到底是怎么回事呢
...要躺着,想睡觉。中医上讲,气为血之帅,血为气之母,气血是一个整体,所以气虚的人势必也会血虚,那么血虚又会加重气虚,所以气血双虚的人又如何有精神呢?只能歇着。因此说,生活中一些人的“懒”可能真的不是“懒...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中,疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关,这些因素的失调,不仅仅影响身体健康,也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中,疲劳并非仅是...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...培元合理的作息规律是一剂良药,最养血与神,可以补充气血和让人精力充沛。三更又称为子时。中医认为,寝息与自然、人体阴阳兴衰转换相关。子时是阴极而阳生之时,犹如冬至,主静。因此时阴气最旺,子时后则转弱而阳...……更多
东城中医医院特聘专家李瑞泉:解决类风湿 辨证辨病是关键
...之本,脾为后天之本,先天不足,后天失养,脾肾阳虚,气血不足,导致风、寒、湿合而为痹,一起侵害关节。”李瑞泉主任说,“痹病有风、有湿、有寒……皆标也,脾肾阳虚本也”。类风湿关节炎属于中医“顽痹”、“骨痹...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...。以下是中医角度下关于加速儿童流感恢复的核心要点:气血和谐,增强免疫力中医认为,气血是人体健康的基础,特别是在儿童时期。儿童体质多属“气虚”,即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案,如红枣、黄芪和党参...……更多
梦幻西游:175天花板九黎城,17+11硬件,无符4106伤害真恐怖!
...排虽然不对,但是下排爆了很多属性,配饰下排双防御一气血,手镯下排双气血一防御,全部打了11锻星辉石,特效都是8级163。7技能净台夜舞倾城夜罗刹,三攻用的开场首发宠! 8技能观照万象攻谛听,4个输出技能,加上战笛...……更多
简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国养生之道
阴阳五行的相生相克,气血的调和,体内外的平衡,都是中医治病养生的根本原则。而太极,通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节,使人心境平和、气血畅通,达到身心合一的理想状态。中医和太极,这两者的交织,深刻...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...养骨重点期?筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢,气血瘀滞,从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛,弹性变差,对筋骨、关节的保护变弱,导致其容易松动、不稳...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...,人体升温也会提高细胞吞噬病毒与细菌的能力【1】。气血润养五脏六腑,气血运转不畅就无法为人体提供充足的能量。而适量运动,就可以加快身体的血液循环,让气血能够在身体当中顺畅运行。全身气血充盈并运行通畅,...……更多
世界胰腺癌日 有关胰腺癌的8个问题,一次说清楚!
...畅、饮食不节、脏腑功能失调等都可导致体内湿热郁滞、气血瘀滞,进而形成癌症。因此,中医在治疗胰腺癌时注重调理气血,清热解毒,促进体内气血循环和阻滞物的排除。问题五:中医有哪些常用的治疗方法?中医治疗胰腺...……更多
失眠感觉要了命,中医叫“不寐”,除了日常调理,还可以这样做!
...释,就是失眠或难以入眠的状态。通常因脏腑功能失调、气血不足、情志不宁、阴阳失调等因素引起。大家平时一睡不着觉,第二天就无精打采,感觉要了命似的。为什么会有这么难受的感觉呢?不睡觉会死人吗?短期来说,不...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃健运则身体强健,疾病难侵。将小米+红枣+姜丝,一同炒制,可增强健脾养胃、益气补血、祛除湿寒的效果。大家都可以试试。五色补五脏原理五色补...……更多
北京正中堂中医医院李世强医师:面对疼痛,我们并不孤独。让我们一起战胜腱鞘炎!
...重重。在中医看来,腱鞘炎属“筋痹”范畴,病因主要是气血不畅、经络阻滞。长期劳累致使局部气血瘀滞,风寒湿邪乘虚侵入,或因肝肾不足、筋脉失养,都会引发此病。中医治疗腱鞘炎方法多样且独具特色。中药内服讲究辨...……更多
对于寿命长的人来说,大多具备以下这几个特征
...寿的主要特征。人中长说明身体健康,生命力更强,因为气血循环顺畅,新陈代谢好,抗病能力强,所以更长寿。眉毛长眉毛的状态能够反映出体内气血和肾气的状态,肾气充足的人眉毛会更加浓密有光泽,同时阳气会更旺,寿...……更多
寒露羹汤:温润滋养,悦享深秋之味
...体质,提高免疫力。 四、莲子红枣羹:安神助眠,调和气血莲子具有养心安神、益肾固精的功效,而红枣则能补中益气、养血安神。将两者搭配熬制成羹,不仅味道香甜,还能有效缓解秋季气温骤降给睡眠带来的不利影响。这...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00