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湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...首先,湿气重的人容易感到疲劳和无力,因为湿气会阻碍气血的正常运行,导致身体无法得到充足的营养和氧气。其次,湿气还容易引发消化不良、腹胀、腹泻等症状,因为湿气会影响脾胃的运化功能,导致食物无法正常消化吸...……更多
通过哪些部位能看出是否脾虚?学习下
...用?第一,脾能消化和吸收食物,运输精微物质,能生成气血;第二,脾参与水液代谢,能运化水湿,把各个组织器官利用所产生的水液排出;第三,肌肉所需的营养依靠于脾胃运化水谷精微,促使肌肉生长。哪些行为可造成脾...……更多
月经期是女性排毒的最佳时机,做好这3件事,对身体健康有好处
...枣是属于一种补气活血的食物,在月经期间由于流血会造气血虚弱现象,吃红枣就可以缓解这一症状,还具有补血的作用。红枣的营养价值非常的高,还被用于做药的原材料,可以有效的调节气血,女人的气血得到调理后,月经...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...热。3.脾胃功能失调在中医理论中,脾胃是后天之本,是气血生化的源头。脾胃功能失调,会导致身体生成的湿热不能有效排出,累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺,意味着心脏相火过强,容易导...……更多
香烟里的尼古丁根本不致癌,二手烟比抽烟的患癌率高?一文说清
...差异制定治疗方案。其治疗原则主要包括扶正祛邪、调理气血、辨证施治等。在中医看来,疾病的产生主要是由于体内阴阳失调、气血不和所致,因此治疗的关键在于调整人体内环境,激发自身康复能力。三、中医的治疗方法中...……更多
湿热下注、白带异常、炎症反复为何不能根除?原因在这里
...夜伤肝,肝气郁结,就容易产生湿热;久坐不动则会导致气血运行不畅,湿热邪气就容易在体内停滞;饮食的调整饮食也是导致湿热下注的重要原因之一;过多摄入辛辣、油腻、煎炸等食物,会使体内湿热邪气增加;因此,调整...……更多
穷人的燕窝每周三次,胜过老母鸡的滋补佳品
...、美容养颜等功效。长期食用能够增强人体免疫力,滋补气血,对于调理身体有着显著的效果。二、银耳的食用方法今天给大家介绍的是一道简单易做的银耳红枣汤。这道汤品不仅制作方便,而且口感甜美,是夏日消暑的佳品。...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...同一姿势工作、学习或生活之后。中医将这种疼痛归咎于气血不畅、风寒湿邪侵袭或长期劳损等因素。在中医看来,肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络循行,如手三阳经等,这些经络若受到风寒湿邪的侵...……更多
腰间盘突出疼痛,应该做什么运动缓解好?
...、学习和生活。但是由于急性期长期卧床休息.对机体的气血循行有一定的影响,这时候我们建议患者进行适且运动。在力所能及范围内的适度运动.可以增强体质,促进局部气血流通,增加腰椎的灵活度,促进椎间盘的血液供应....……更多
北京正中堂中医医院任加峰主任:千年壮医智慧,经筋疗法解病痛
...,即谷道、水道、气道和龙路、火路,它们构成了人体的气血津液运行通道和调节系统。而经筋,就像一张紧密的网络,遍布全身,连接着骨骼、肌肉和关节,对维持人体的正常运动和脏腑功能起着关键作用。一旦经筋出现问题...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...功效藿香正气水的主要功效在于它能有效地调和人体内的气血,缓解因外感风寒或内伤湿滞引起的各种症状。例如,在炎炎夏日,当我们因中暑而出现头晕、恶心、呕吐等症状时,藿香正气水就能发挥出其独特的疗效,帮助我们...……更多
睡觉时总是抽筋是因为缺钙?答案和你想的不太一样
...察一下,自己每次腿抽筋是否与腿部受凉有关。原因四:气血不足还有,气血不足同样会导致腿抽筋。比如说长时间重复同一个动作影响了相关部位的气血运行,此时就容易出现脚抽筋。这也就不难解释为什么舞蹈演员容易出现...……更多
葡萄干和它“非常般配”,经常吃一点,有助赶走湿气,慢慢瘦下来
...食材搭配在一起,每天经常吃一点,也可以帮助我们补充气血。有助于排除我们身体中的湿寒之气,加速身体中的脂肪燃烧和消耗也会更有好处,让你看起来更加红润有光泽。红枣中的营养物质比较多,也可以帮助我们补充更多...……更多
过了60岁,女性若依然劲大,能长寿,多数人却忽略
...觉到很轻松,这样的情况,说明她们身体健康,也是身体气血充足的表现。当到了这个年纪,发现手劲减小,需要多注意了,可能是身体气血不足的表现,人们常说的有气无力,就是这样的表现。为此,这个年纪,女性需要好好...……更多
经常早醒失眠的人,多是肝不好,3 个中成药,清肝泻肝
...血液、疏泄气机等功能。肝脏不好,就会导致情志失调、气血不畅、神魂不安,从而影响睡眠。早醒失眠的人,往往有以下几个特征:情绪不稳定,容易烦躁、焦虑、抑郁、愤怒等。食欲不振,消化不良,腹胀,便溏或便秘。面...……更多
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
...常喝点生姜红糖水,可以帮助我们提升人体的体温,活络气血,促进体内血液的循环,对于宫寒的女性来说,经常喝点生姜红糖水,可以暖宫驱寒,调理月经,防治月经不调。另外,经常喝点生姜红糖水,对于风寒引起的感冒也...……更多
年纪轻轻就“少白头”?
...肾药物来补充强健。3、两鬓的白发据相关文献显示,营气血虚弱,气血偏盛、邪热入血都会耗竭阴精,从而导致两鬓失荣,导致两鬓斑白。也有文献认为,伴有脾气暴躁、爱生闷气、口干舌燥、眼睛酸涩等症状的两鬓白发多数...……更多
晨起落枕大作战!中医教你几招,轻松恢复颈椎活力,笑容依旧灿烂
...把自己当成按摩师傅一样用力过猛哦!二、针灸通经络,气血自然顺如果你对针灸不陌生,或者敢于尝试新鲜事物,那么针灸疗法也是个不错的选择。中医认为,落枕多因风寒湿邪侵袭或气血运行不畅所致。针灸可以疏通经络,...……更多
针药结合治疗慢性咳喘——平稳度秋冬之选 北京石景山八大处中西医结合医院 荆志东大夫
...了有力的保障。一、针灸治疗慢性咳喘的优势1.调节经络气血针灸以经络学说为理论基础,通过刺激特定的穴位,能够调节经络气血的运行。对于慢性咳喘患者来说,针灸可以疏通肺经、脾经、肾经等与呼吸功能相关的经络,促...……更多
归脾丸和参苓白术丸有何区别?一文科普下
...,也能因此有所改善。02【归脾丸】 主治益气健脾,养气血,安心神。当人们出现心脾两虚,失眠多梦等问题时,用归脾丸显然是更好的。由于人体气血不足,无法奉养心神,从而导致心神不安,失眠多梦,夜间容易突然醒来...……更多
2022-12-19 19:15一文,白术,科普
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...。”也就是说,我们人体内内部水谷精微的运行都依赖于气血的运行,气滞则运行不畅,就会郁而化痰。而且气虚也会导致脾虚,运化无力,水湿积聚也会聚而成痰,形成肥胖。这种类型的肥胖,常见以肌肉松弛为特征,以乏力...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,还能收获哪些变化?
...成效藿香正气水的主要成效在于它能有效地谐和人体内的气血,缓解因外感风寒或内伤湿滞引起的各种症状。例如,在炎炎夏天,当我们因中暑而出现头晕、厌恶、吐逆等症状时,藿香正气水就能发挥出其共同的作用,帮助我们...……更多
梦幻西游:69狮驼岭愤怒简易3特技,极致细节通刷各种难度任务!
...红玛瑙。戒指和耳饰下排都是双伤害一速度,配饰下排双气血一防御,手镯下排双防御一气血,全部打了6锻星辉石,特效都是4级血气方刚。7技能须弥蝴蝶仙子,套装带的是高神,普通任务法宠! 9技能血攻壁垒雷鸟人,攻资非...……更多
医生:这5种锻炼方法,让体质越来越好,建议收藏试试
...如肺气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。我们都知道运动有益于健康,那么体质虚弱的人,什么样...……更多
中科御方|外感六淫——中医理论中的气候与健康
...强抗病能力。此外,适当的体育锻炼也是增强体质、调和气血的重要手段。太极拳、八段锦等传统养生功法,通过缓慢柔和的动作,不仅能够锻炼肌肉骨骼,还能促进气血流通,提高身体的适应能力和自我修复能力。在饮食上,...……更多
春季多喝这杯茶,美容养颜、疏肝解郁、安神健脾
...。此时,人体的肝气也相应旺盛,而肝主疏泄,与情绪、气血运行密切相关。因此,春季养肝尤为重要。而玫瑰花,这一自然界中的娇艳之物,正是春季养肝的佳品。关于“玫瑰”玫瑰花,香气浓郁,形态优美,被誉为“花中皇...……更多
健康在线 | “龙抬头”遇脱发?中西医专家有妙招!
...可以看出,头发油腻之意。中医认为,脱发主要与肝肾、气血有关。当出现肝肾亏虚、气血不足的时候,毛囊失去濡养,渐渐萎缩,则会引起脱发的出现。1、脱发的常见类型根据症状主要有以下几个类型,大家可以相互参考对...……更多
血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
...质。然而,当膏脂过多,便可能转化为痰饮与湿浊,阻碍气血的正常运行,导致脏腑功能失衡,进而诱发高脂血症。由此可见,膏脂本身并非无用或有害,其对维持人体正常生理功能具有积极意义。但任何事物都有其界限,膏脂...……更多
女人想要老的慢,建议有条件常吃它!一周吃2回,肌肤水嫩气色好
...了年纪之后,气色就真的变差了很多,尤其是体质虚弱、气血不足的女人,平时睡眠不好,容易掉头发,气色也蜡黄,这类女生就特别容易变老长皱纹,肉眼可见的变老。所以补气血对女人是非常重要的,女人气血足了,人的气...……更多
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
...机升降的枢纽。脾气主升,将水谷精微上输于心肺,化生气血;胃气主降,将食物残渣及糟粕下传于小肠、大肠,排出体外。这种升降有序的运动,维持了人体的生命活动和气血循环的正常运行。一、关于脾胃失调的表现:1、...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
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2025-03-16 11:27:00