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...为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡，气血不足，容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调理体虚的重要途径之一。多摄入富含...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...者生民之天，活人之本也。故饮食进则谷气充，谷气充则气血盛，气血盛则筋力强，故脾胃者五脏之宗也。四脏之气，皆禀于脾，故四时皆以胃气为本。”这段话表明了陈直对人体精、气、神的来源和转化过程的理解。他认为人...……更多
2024-09-03 13:22:00老年健康,脾胃,养生,智慧,健康,脾胃
...，通过与大自然亲密接触，有利于人体阳气的生发，促进气血运行，使得肝气舒畅、情志调场，顺应春天的生生之气。衣着须“春捂秋冻”常言道“春捂秋冻，杂病不生”。意思是春天到了，大家不要急于脱掉棉衣，秋天也不要...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...胃运化失调有关。此外，感受风寒湿邪，邪气阻滞经络，气血津液不能濡养筋骨，也是导致骨质疏松的重要因素。因此，中医防治骨质疏松强调补肾为先、健脾益气、活血通络三大原则。针对不同年龄段的骨骼保健，中医也有其...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃的健康与我们的整体健康密切相关。脾虚体弱不仅会影响我们的消化功能，还可能引发多种疾病。当你出现以下三个表现时，说明你的脾胃可能已经出现问题，需及时调养...……更多
2024-07-24 16:08:00易生,脾虚,症状,脾虚,脾胃,食物
...但往往会误以为是单纯的形体问题，而对骨盆变形引发的气血瘀阻问题选择忽略。其实骨盆是人体一个重要的腰部支撑点，骨盆变形不仅会引起腰椎关节不适，还会导致女性痛经、不孕、妇科炎症等，男性阳痿早泄、少精滑精或...……更多
2024-08-20 15:43:00中医医院,东城,骨盆,中医,医院,专家
...能存在月经不调。从中医方面来讲，女性月经紊乱通常是气血不足、气滞血瘀的表现。气血输送全身，却在某处遇到了阻碍，形成淤堵，气血不再通畅，淤堵处便会不断堆积杂质，继而改变脏器的运作规律。
熊猫眼形成的因素...……更多
2024-05-20 10:36:00妇科病,妇科,女人,妇科,女性,妇科病
...经产生、排毒代谢等作用。妇科中医认为，子宫光滑的人气血充足，更显年轻，子宫光滑的人，通常会有皮肤光滑、脸色红润、头发乌黑等现象。因此，要注重身体的保养，妇科中医建议：子宫光滑人年轻，多吃2种菜，多和2碗...……更多
2023-12-08 15:49:00子宫,妇科,中医,子宫,乳鸽,枸杞
...明显的病理改变。中医认为，胃痞病的发病与脾胃虚弱、气血不畅等因素有关。二、治疗理念刘国香主任认为，治疗胃痞病应从整体出发，注重调和脾胃，促进气血运行。她强调个体化治疗，根据患者的体质、病情和生活习惯，...……更多
2024-05-14 11:10:00中医医院,东城,香主,独到,见解,中医
...下“血条不足”的角色。其实，游戏中的血条和中医讲的气血是可以联系类比的，气血好的人血条足，免疫力强，气血弱的就容易脆皮。今年频繁报告大学生的健康出现了问题，“脆皮大学生”的说法也由此出现。洗完头没吹干...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
...部出现了问题所导致的，比如说，脏腑失调，情志变化，气血失荣，外邪侵袭等等。这些都有可能会造成皮肤病。那这该怎么办呢？接下来就给大家介绍一个中药方，出自李可中医的《危急重症疑难病经验专辑》，名叫:乌蛇荣...……更多
2024-07-18 13:22:00荨麻,荨麻疹,牛皮,牛皮癣,麻木,疼痛
...、制造胆汁帮助消化等。中医认为，肝主疏泄，调畅人体气血，维持情绪平衡。当肝气正常流畅时，人的情绪稳定、睡眠良好。相反，当肝气郁滞时，就会出现情绪低落、睡眠不佳、口干口苦等症状。症状：身体的信号肝气郁滞...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...增加运动：运动是提升阳气的好方法。适量运动可以促进气血流通，改善体寒。建议选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。注意保暖：女性在日常生活中要注意保暖，特别是在寒冷的季节。穿暖和的衣服，避免露出腰腹、脚踝...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
入秋后，办公室女同胞们讨论得最多的就是补气血，常见手脚冰冷的，身体虚胖水肿，上个楼梯也气喘得不行的，运动一下就容易头晕的......不说不知道，一说吓一跳，原来气虚的女生这么多。想一想现代人的生活节奏快，上...……更多
2024-01-11 09:35:00气虚,阿胶,女人,黄芪,气虚,阿胶
...肝主疏泄，肝气调达则月经通畅；脾主运化，脾气健运则气血充足，子宫得以濡养。艾灸是中医绿色疗法之一，对于痛经和月经不调等子宫问题，艾灸可以通过刺激特定的穴位，调节脏腑功能，促进气血运行，从而促进毒素排除...……更多
2024-09-03 13:49:00子宫,关键,子宫,炎症,艾灸,尿液
...过刺激肺俞、列缺、风池、尺泽等特定穴位来调节人体的气血和脏腑功能，缓解咳嗽症状。3.艾灸：燃烧艾绒、艾条作用于特定穴位，通过热刺激调和气血、温通经络、祛邪扶正。对于风寒咳嗽，艾灸能助力身体驱散寒邪，阳气...……更多
2025-01-21 17:27:00妙招,流感,中医,怎么办,穴位,止咳
...解，日久成为本虚标实之证。老年人脾胃运化功能衰减，气血不足，清热通腑之品偏于苦寒，仅可暂用，而养阴增液又过于滋腻，也不能久施。因脾胃为气血生化之源，气机升降之枢纽，《素问·六微旨大论》曰“气之升降，天...……更多
2023-10-09 09:34:00升麻,杏仁,益气,脾胃,大肠,中医
...虚有一定的关系。二、眼睛容易出现问题脾虚会让身体的气血运气转受到影响，而当气血运转时会让肝脏血液流通受阻而受损，在目前中医上认为肝开窍于目，当脾虚出现时肝脏受到影响，就容易让眼睛也跟着出现异常，眼睛容...……更多
2024-12-01 08:38:00脾虚,脸部,情况,脾虚,脾胃,身体
...、肥胖的体重指数会让子宫周围出现更多的脂肪堆积，对气血循环不利。其次还可能因为肥胖导致女性体内的激素分泌出现异常，更容易诱发妇科疾病。这样的考虑，肥胖也算得上是容易伤害子宫的一个“行为”。不要放纵自己...……更多
2022-12-19 14:17榜首,子宫,行为,正在,女性
...生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气血生化的关键，故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为，人到中年以后，脾胃功能逐渐衰退，食用过多生冷食物会进一步加重脾胃的负担，导致消化功能...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...机之功，中医认为卫气郁滞，气滞血行受阻，肌肤失养，气血不调，发为瘙痒。僵蚕与蝉蜕配伍应用可开发腠理，通络祛风，卫气运行复常，方可气血调，瘙痒止。小儿抽动障碍小儿抽动障碍是一种起病于儿童时期、以抽动为主...……更多
2023-12-22 10:19:00僵蚕,经验,应用,僵蚕,皮肤瘙痒,皮肤
...冷环境、不合理的饮食习惯或过度食用寒凉食物导致胃部气血凝滞，引发胃部不适症状。为了缓解这一问题，让我们一起探讨一些有效的调理方法。首先，合理调整饮食是缓解寒凝食滞和胃部不适的关键。在饮食中应避免过度食...……更多
2024-04-08 13:45:00胃部,不适,方法,胃部,不适,中医
《黄帝内经》中提到：“骨正筋柔，气血以流”。民间也有：“筋长一寸，寿延十年。”的说法。的确，筋骨系统正常、经络气血通畅对我们来说是非常重要的。但很可惜的是，现在很多朋友的“筋骨”情况并不乐观：手麻脚...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...。在中医理论中，颈椎病多与风寒湿邪侵袭、经络阻滞、气血不和等因素有关。当颈部长时间保持一个不良姿势，或者受到外界寒冷湿气的侵袭时，颈部的经络就容易受阻，气血运行不畅，从而导致颈部疼痛、僵硬等症状的出现...……更多
2025-01-23 14:47:00杨林,中医医院,颈椎病,颈椎,北京,医师
...伤2速度1法暴，精炼等级均为7锻。后排属性为3防御2格挡1气血，性价比拉满，精炼等级为6-7级。灵饰套装选择了主流的健步如飞。三、召唤兽展示第一只为6技能高敏感知须弥，法伤面板出色，非常适合周末活动。
第二只为9技...……更多
2025-03-08 22:42:00神木,西游,梦幻西游,极致,任务,梦幻
...要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你最近白带总是很多，男子对应阴囊潮湿……如果你常常便溏，并非吃凉和吃坏肚子那种，只是一贯的不成形……如果你感觉身体里好像总...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...不遂，暴怒伤肝，思虑伤脾，惊恐伤肾，而使气机逆乱，气血悖乱，不能上荣于面而生褐斑”。认为黄褐斑主要是由于肝失调达、肝气郁结，郁久化热，灼伤阴血或是肾阴不足，不能滋水涵木，导致颜面气血失和，浊气停留而成...……更多
2024-11-04 11:33:00科普,健康,黄褐,面部,黄褐斑,斑块
...医治疗有着独到的见解。在中医看来，子宫肌瘤的形成与气血失调、脏腑功能失衡紧密相关。气滞血瘀、痰湿内阻等病机，导致子宫内气血运行不畅，瘀血、痰湿等病理产物积聚，进而形成肌瘤。患者常表现为月经量增多、经期...……更多
2025-03-10 14:02:00中医医院,东城,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,妇科
...丸有疏肝理气，养血调经的功效。当肝气失疏时，会影响气血的正常运行，在中医理论中，阳气和气血又是能相互影响相互依存的，也就是说，当气血郁滞时阳气也会被影响，变得难以生发，无力再去蒸腾体内的水液，从而形成...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...胃的运化功能减弱，食物中的营养无法充分吸收并转化为气血，导致气血不足。脾胃虚弱还会影响水湿运化，湿气堆积在体内，进一步阻碍气血的运行，使面色显得更加晦暗无光。脾胃虚弱会降低儿童的消化和吸收能力，食物难...……更多
2024-12-17 14:18:00脾胃,面色,食欲,虚弱,策略,儿童
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本文转自：人民网-江西频道以艾草为媒，宴八方来客；传非遗之美，看振兴新篇。3月14日至16日，良村镇“艾”上良村，相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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