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每天在这2个时间点排便,肠道会很健康,是长寿的好兆头!
...间段排便,更是长寿的一个好兆头。中医认为,人体内的气血运行与自然界是相互呼应的。一天之中,早晨和黄昏时分,是阳气和阴气交替的时候,也是气血最为活跃的时候。此时排便有助于清除体内的废物,减轻肠道的负担,...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...养生的概念,开始尝试调整自己的生活方式;关键词一:气血双补中医讲究“气血双补”,认为气血是人体生命活动的基础;张先生开始尝试通过食疗和适当的运动来调养气血;他每天都会喝一杯红枣枸杞茶,晚上则坚持半小时...……更多
每天一碗八宝粥,养心血,软血管,滋养身体你值得拥有
现在社会巨大的压力下,很多人都存在气血不足的状况,我们常说,气血不足百病生,所以当身体里面的气血不足的时候,往往会出现头晕目眩啊,失眠多梦啊,心悸气短等一系列的表现,明显身体和精力是和常人所不一样的...……更多
理顺“阳脉之海”,夏日“养背”正当时
...过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血运行,达到治疗疾病、强身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等,这些方法可以刺激穴位,促进气血流通,有利于调整身体的阴阳平衡,增强...……更多
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
...肝气郁结一种。1.单纯肝气郁结中医认为肝气郁结会影响气血的正常运行,气血运行不畅,筋脉失于濡养《内经》中提到 “肝主筋”,气血不通达,筋脉失养就会出现不自主的抖动表现,就如同水流不畅,灌溉的田地得不到充足...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥,有健脾胃、益气血的功效。羊肉:补肾壮阳、补血温经,又能温补脾胃。羊肉热量很高,历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参:补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含量低,脂...……更多
腹部软如绵,百病不来缠!肚子软的人,可能更健康,是真的吗?
...体的腹部,更是内脏的聚集地,这里有脾胃和肝脏,更是气血汇集处,可以说是人体交通枢纽,摸起来软软的,没有疼痛感,说明内脏健康,气血运行比较畅通,体内阳气比较充足,阳气是人体之根基,根基稳必然不会出现大问...……更多
中西医结合:探索卒中后抑郁治疗的新路径
...认识(一)病因病机中医认为卒中后抑郁主要与情志失调、气血亏虚、脑髓失养、痰瘀互结等因素有关。情志不舒可导致气机郁结,气血运行不畅,进而影响脑络的气血供应;卒中后气血亏虚,脑髓失养,神机失用;痰瘀互结于脑络...……更多
女性预防乳腺结节,这三个不良习惯都要避免,一个都不行!
...“催化剂”在中医理论中,乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关;以下是三个常见的不良习惯,它们可能是乳腺结节的“催化剂”:情绪压抑:中医认为“怒伤肝”,长期的情绪压抑会导致肝气郁结,影响气血运行,从而...……更多
经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
...,肝脏的健康也要差很多。经常吃桃子,因为桃子有补益气血的作用,这是因为桃子的铁含量非常高,适合贫血,气血虚的人食用。还有一个桃子的名字。它不被称为“肺谷”。它是非常适合咳嗽和痛苦的人,以及肺部健康不佳...……更多
昆明送子鸟:冬季是养卵最佳时节,教你养出又大又饱满的好卵子
...康。 3、冬季该如何科学调养?边吃边调养:牛羊肉温补气血,暖宫散寒,让气血在冬天畅流。通过用阳热的气血与能量慢慢浇灌卵巢,在开春就能收获健康饱满的好卵子!蛋类食品能为偏爱素食的朋友们补充蛋白和脂类物质,...……更多
1个“全能型”中成药,4种神仙搭配
...为化瘀血的黄金组合。柴胡舒肝丸,以其疏肝解郁、调和气血的功效著称,而丹参则被誉为“活血化瘀的圣药”。当这两者携手合作,其效果更是倍增。丹参,自古便以其活血化瘀、疏通经络的特性备受赞誉。其独特的成分能够...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...:多半是身体2处“堵”了在中医的理论中,人体内部的气血流通至关重要。当气血流通顺畅时,人体便处于健康状态,睡眠也会自然而深沉。然而,当气血在某些部位出现“堵塞”时,就会导致失眠、早醒等问题。首先,我们...……更多
中医止痒第一方,横扫湿疹、皮炎、荨麻疹等一切皮肤病!
...这就要从皮肤病的病因和病机说起。皮肤病的根本原因是气血失调,导致皮肤失去营养和保护。气血失调的原因有很多,其中最常见的是风湿热邪侵袭肌肤。风湿热邪可以阻塞经络,影响气血运行,导致皮肤瘙痒、红斑、丘疹、...……更多
中西医结合治疗皮肌炎案一则
...少,故血气涩,涩则痹,虚则弱,故令痹弱也。”阐释了气血亏虚、营卫失和、外邪侵袭是本病发生的基本病机。现代临床一般认为本病初期以实证为主,病理因素主要为寒、湿、热、毒,后期多虚实夹杂,气血耗伤,损及脏腑...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...肌肉和骨骼的重要组织,它不仅支撑着身体的运动,还与气血流通息息相关;“筋长一寸,寿长十年”,这句话道出了拉筋对于健康长寿的重要性;今天,我们就来聊聊中医养生中的拉筋术,以及它如何帮助张阿姨和像她一样的...……更多
1味便宜的药,是肝脏“守护神”,疏肝理气、清肝排毒
...满等病症具有显著疗效。柴胡与白芍的搭配还能起到调和气血的作用。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,而柴胡与白芍的组合则能够促进气血的生成与运行,使人体气血充盈、运行有序。这对于改善人体健康、增强免疫...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...:多半是身体2处“堵”了在中医的理论中,人体内部的气血流转至关重要。当气血流转顺利时,人体便处于健康状态,睡觉也会自但是深重。但是,当气血在某些部位出现“堵塞”时,就会导致失眠、早醒等问题。首要,咱们...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...,往往是体内出现了所以对于亚健康的调理,应该以调理气血,调畅气机,同时恢复脏腑的功能,为核心的治疗方案。除了结合药物之外,还应该在生活当中,还得注意,包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、适当的运动,这样就...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...的科学基础至关重要。中医理论认为,人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘,作为一种常见的消化系统疾病,往往与气血运行不畅、肠道动力不足有关。穴位按摩,一种古老而有效的自然疗法,通过刺激特定点位来...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...是要适当运动。中医有“动则生阳”的说法,通过运动使气血流通,从而改善大脑、心脏等重要器官的血氧供应,使人精力充沛,更可以预防冬季季节性感冒。锻炼时间最好安排在日出后或者午后,避免在大风、大寒、大雪、雾...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...伏贴”、“三九贴”,通过药物对穴位的刺激作用,调节气血阴阳,增强免疫力。四、中药调理,辨证施治如果孩子已经感冒,中医会根据风寒、风热、暑湿等不同病邪类型进行辨证论治。选用如杏苏散、荆防败毒散、银翘散、...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...为只有当气机通畅时,肝脏才能正常地疏泄,发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作用。而荠菜,正是这样一个能够帮助肝脏通达的“灵丹妙药”。因此,我们称它为“赛灵丹”,正是因为它拥有如此强大的养生功效。二、蝴蝶式...……更多
大话西游2:无差别PK赛蓄势待发!各路高人八仙过海显神通
...孩子叫了,会不会闪到腰呢?再来看这位玩家晒出的最高气血,99.6547万,这眼看着要到一百万的血量了,难道无差别服过不了百万气血的言论即将不攻自破了吗?目前来看,无差别服务器中最高的数据如上图所示,气血最高已...……更多
中医养生的依据是什么?
...念。中医认为人体是一个有机的整体,各个脏腑、经络、气血之间相互联系、相互影响。养生不仅要关注局部的健康,更要注重整体的平衡与协调。例如,情志的失调可能影响脏腑功能,而脏腑功能的异常也可能导致情志的变化...……更多
疏肝、健脾、补血第一方——逍遥散
...肝的疏泄,两者相互依赖,相互协调,脾胃运化水谷,为气血生化之源;气血充盈又是肝、脾正常工作的物质基础;三者相辅相成,相互影响。在病理情况下,长期情绪不佳,就引起肝郁,肝郁则会克脾土,引起一系列脾胃虚弱...……更多
梦幻西游159魔王合出20级光芒石,手持全服第一无级别不磨项链
...01属性展示魔王寨全魔加点的打符属性拥有2469法伤、10099气血和1707防御抗性如同纸一般的脆,不过血量极厚速度勉强到合格线,法伤特别暴力属于门派闯关称谓的有力竞争者成就排名为全服第一,同时是唯一破1.3万点成就的玩家...……更多
...化的基本规律。顺应四季阴阳变化规律,人体内的阴阳、气血、脏腑功能才能正常,倘若背道而驰,必然会发生疾病,乃至死亡。“食饮有节,起居有常,和于术数,不妄劳作……”则人过百岁而不衰,即“天人合一”养生之根...……更多
...定的穴位组合和针刺手法,调理人体的阴阳平衡,疏通经络气血,实现身心和谐,让病患康复。然而,随着时代的变迁,这一古老技法逐渐被隐藏失传了。幸运的是,作为药王孙思邈的第48代传人,曾真华先生通过师傅传授,经过治病救人迫...……更多
...力而造成的渗出性病症有非常好的功效。并且能够改进因气血两亏而造成的全身酸痛乏力,提高人体抗病性工作能力。黄芪当归红枣泡水喝具备补血补气、益气养血的作用。能缓解便秘,长期便秘的人还可以喝川芎水。能改进血...……更多
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兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
为何不孕症开始“盯上”年轻人?这些隐患你可能正在经历
当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
备孕多长时间没怀上,正常情况下,备孕多久能怀孕?
结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
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趁早做个肺移植评估 也许他还有机会
赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
2025-03-17 10:10:00
如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
2025-03-17 10:10:00
月经不调会影响怀孕吗?正常“大姨妈”的标准是什么?
“医生,我这个月大姨妈又推迟6天,经常小日子不准,月经不调会不会影响怀孕吗?”很多患者都有这个疑问,那么今天我们就来讲一讲“月经”和“怀孕”的关系
2025-03-17 10:11:00
众点关注 | “春季限定”已上市 快来“咬”一口春天吧!
大众网记者 赵奕宁 东营报道春风刚至,一团团墨绿色的“糯叽叽”就已上架东营各大商超货架。青翠软糯的“绿胖子”口味繁多,经典口味与创新口味争奇斗艳
2025-03-17 10:16:00
妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
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