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...，酸爽开胃，既能解油腻，又能为身体带来一丝清凉。
绿豆汤它是不可多得的消暑佳品，绿豆，这颗小小的绿色豆子，却蕴含着大大的营养。它甘寒，能够清心利尿、消暑止渴、清热解毒。在酷夏时节，一碗海带绿豆汤，不仅...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...秋季食谱早餐：荞麦面包（面粉30克，荞麦面粉30克）、绿豆银耳羹（干银耳5克，绿豆10克）、葱花炒蛋（鸡蛋50克，小葱30克）午餐：饺子（面粉120克，羊瘦肉50克，胡萝卜20克，洋葱20克）、炒茼蒿（茼蒿100克）、白菜豆腐汤（...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...季节里，润肺防燥尤为重要！否则，孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介，更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中，有四种食物被誉为“四大名补”，它们分别是莲子、板栗（又称栗子）、芡实和花生。这四种食物不仅在日常生活中被广泛应用，更以其...……更多
2024-12-07 08:31:00食物,莲子,板栗,花生,芡实,小火
...最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所造成的...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
绿豆雪梨饮的做法,希望大家也能喜欢。记得夏天多喝水,保持水分平衡,这样身体才会更健康哦!绿豆清热去火,雪梨滋润肺部,这两样东西放在一起,简直是绝配!你只要喝上一口,整个人的火气就消失了。这饮品味道清新又不腻口,喝...……更多
2024-08-20 06:51:00陈皮,连着,面膜,感觉,美食,日志
...阵子经常熬夜加班，还不小心扭到腰，去看了看说我严重气血不足，从床上下来猛了眼前都会一黑，根本站不住。 经常流汗，脸还浮肿，手脚都是软的，没力气。有时候精神恍惚到觉得身体都不太像自己的。后来妈妈一直换着...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
在现代社会，女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念，它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻，而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出，保养好心脾对我们来说至关重要！在这个背景下，桂圆成为我们日常饮食...……更多
2024-12-11 14:14:00桂圆,中医,疾病,专家,桂圆,医生
进入秋天以后，气候呢比较干燥，降雨量也比较少，这个时候很多人容易缺少水分，特别是女性朋友，皮肤很容易出现干燥的情况，家里的孩子呢这时候也要多喝水，多吃一些润肺润燥的食物，防止上火，女生到了秋天才知道...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...品的冷热、配料等做硬性规定。点击厦门四果汤大红豆、绿豆、莲子、麦仁、花生、银耳、薏仁、淀粉圆子（阿达子）、包心汤圆等原料经预处理、熟制后，与仙草冻、石花冻、葡萄干、椰果、西瓜、菠萝等原料，选择四种及以...……更多
2024-03-14 08:22:00七成,厦门,团体,标准,厦门,标准
...第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词，“气血”到底是什么？它如何影响我们的健康状况呢？“气血”究竟是什么？《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
大家好我是大强，爱美之心人皆有之，尤其是女人，总是担心自己变老了，总爱不停地照镜子，总担心皱纹爬上了脸上。美丽是女人一生的追求，因为美丽的外貌，不仅可以让自己自信从容，而且运气还会特别好，除了日常的...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...生理特征，在某种情况下，相对于男性来说，更需要补充气血。特别是随着年纪的增长，进入更年期，身体里面的激素水平发生变化，经常会出现脸色苍白，失眠，冒痘痘，心情烦躁等问题，这一些都会跟我们气血不足有关，所...……更多
2024-09-24 18:10:00气色,延缓衰老,衰老,穷人,成本,建议
...，能调畅人体的气机，如果肝气郁滞不行了，人体的整个气血运行不顺畅，就会出现各种各样的疾病了，所以说肝气的通畅啊，非常重要。今天就给大家分享五种食物，疏肝健脾，就选择它们！1.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、疏肝...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...户外劳动者们提供临时休息服务，为过往司乘人员准备了绿豆汤、西瓜、矿泉水等解暑饮品。据悉，井冈山收费站除设置爱心驿站外，还创新性打造近距离服务司乘朋友、户外劳动者的新载体“高速映山红爱心驿站流动服务车”...……更多
2024-07-23 18:47:00井冈山,井冈,司乘,服务车,江西省,江西
...意儿可真好使啊！能清热润肺、滋阴养颜，还能调节身体气血循环，简直就是秋冬季节和干燥天气的救星啊！喝上一碗，整个人都感觉滋润多了，舒服极了！在炖煮的过程中，得不停地搅和搅和，这样才能防止食材粘锅或者煮得...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...易受外界刺激，可以多吃一些滋阴，润燥的食物润一润。建议不管多忙，这6汤要常喝，健脾胃补气血，还滋润皮肤，为冬天的到来打好基础，天气冷了才不容易生病。一、参玉竹板栗乳鸽汤广东老人家常说“一鸽顶三鸡”，说...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...担。故本病当以补肾、健脾之食药组方，补其营养，充其气血，鼓其生化。
大蒜蒸西瓜大蒜功能行滞气、暖脾胃，西瓜功能清暑止渴、利小便。用独头紫皮大蒜60~90克，西瓜一个（约1500~2000克），先以尖刀在西瓜皮上挖一个三...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
银耳，又称为银耳菌，是一种珍贵的药食兼用食材，被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
气血不足是许多人面临的健康问题，常常表现为面色苍白、乏力、记忆力减退等症状。这不仅影响日常生活，也让人感到疲惫和焦虑。通过合理的饮食调整，可以有效改善气血不足的状况。我们可以遵循“5吃”和“6不吃”的原...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...薯汤圆中加一些红枣进去，更加具有补血效果，非常适合气血虚，身体虚的女性朋友吃哦。 ……更多
2024-09-04 13:03:00腮红,面色,不用,美容,女性,汤圆
...下的女性抗衰老秘诀在中医理论中，女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关；现代生活中的压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯，都可能导致女性出现早衰的现象；那么，如何通过中医的智慧来延缓衰老，养出少女肌...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...从事医学研究，当记者问道赵老保养秘诀时，赵老说：“气血不足会诱发妇科疾病，还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状，所以补足气血是关键，我就用一个食材，效果比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。”一...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...等抗氧化物质，有助于减轻肝脏负担，促进酒精分解。8.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助身体更快地排出酒精。在饮酒后喝一碗绿豆汤，可以有效缓解酒后不适。当然，醒酒的方法并不只限于食物。在日...……更多
2024-04-02 11:39:00作用,东西,酒精,西红,饮酒,身体
...中医理论体系中，人体健康状态往往被描述为阴阳平衡、气血和畅的理想状态。然而，现实生活中，不少人面临着身体虚弱、畏寒怕冷与频繁上火并存的复杂体质状况，这不仅影响了日常生活质量，也给健康管理带来了挑战。针...……更多
2024-10-14 11:57:00根源,难题,健康,阴阳,阳气,体质
...仅仅只会在家里相夫教子，而且在职场中也能大显身手，女人能顶“半边天”一点也不夸张，甚至还有一些“女强人”，“铁娘子”，比起一些男人在职场上还厉害！因此，女人为取悦自己，也要护肤、养颜，职业女性在职场中...……更多
2024-06-05 09:25:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,蜂王
...，我们的身体需要更多的营养来应对高温和湿热的挑战。绿豆，这个在夏季常见的食材，具有清热解毒、利湿退黄的功效。无论是熬成绿豆汤，还是做成绿豆粥，都能帮助我们清除体内的湿热，促进身体健康。
此外，苦瓜也是...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
女性要保持气血充足，对于健康和美丽都非常重要。以下是三个关键点，可以帮助女性补充气血，保持身体健康和美丽。合理膳食搭配：女性在日常饮食中应注重合理膳食搭配，以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物，如...……更多
2024-03-19 15:18:00常见,就是,女人,气血,女性,情绪
...红枣和它一起煮，比燕窝还滋补，嫩肤美容，安神助眠，女人要多喝生活中，我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好，用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠，婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态，所以人们一直向往。在注重美容...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
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