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...它能够清除人体内的自由基，抑制脂质过氧化作用，从而延缓衰老、抵抗疾病。不老茶娘六堡茶中茶多酚含量高达37.3%，远高于一般茶叶，这使得它在养生保健方面具有更加突出的优势。对于现代人来说，长时间面对电脑、手机...……更多
2024-03-14 20:08:00茶多酚,六堡,养生,时代,健康,六堡
...用。它含有多种维生素和矿物质，对于提升人体免疫力、延缓衰老有一定的帮助。制作金汤烩山药非常简单，先将南瓜和山药切成小块，放入蒸锅中蒸熟后压成泥状，加入清水烧开后加入南瓜泥搅拌均匀，最后加入适量的盐和鸡...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
...的代谢和解毒功能，除此之外，还能隔绝各种病毒入侵，气血的运行，胆汁的分泌通通离不开它，由此可见肝脏的重要性。然而，每年我国都有超过40万的肝癌患者，占全球肝病患者的45%，为什么会有这么可怖的数据呢？研究发...……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
...菜都晒干，这样一年四季都能吃到这种不花钱的菜。野菜延缓衰老的作用并不是空穴来风的，由于野菜生命力强，以及生活环境的特点，造就了野菜中的粗纤维含量都及其丰富，粗纤维能很好的促进新陈代谢，帮助肠胃蠕动，清...……更多
2024-03-02 13:06:00老得,错过,女人,野菜,荠菜,蒲公
...女性来说，日常将维生素c和维生素e搭配使用，能够起到延缓衰老的作用，还可以促进体内对于铁的吸收，维生素c中的还原叶酸还可以预防贫血。
2、提高免疫力当体内发生炎症时，身体的免疫系统会发生作用，白细胞会将炎症...……更多
2024-04-15 14:03:00一文,维生素,身体,作用,维生素,蔬菜水果
...吃饭，还是吃药，都得需要脾胃来消化。另外，脾胃也是气血和阳气生成的根本，所以平时我们得注意不要吃太多冷饮，消耗脾胃中的阳气，加重脾胃负担。对于那些本身脾胃就不好的人，想补阳气，那首先要做的就是调理好脾...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...疲劳、促进血液循环、开胃消食、预防感冒，美容养颜、延缓衰老、开发智力等等，老少皆宜。
如果觉得山楂果或山楂醋比较酸，可以用来泡水喝。杯子里加一个山楂果，再来一勺山楂醋，倒入适量开水冲泡，温热后即可饮用...……更多
2023-10-28 21:27:00老一辈,山楂,天真,厉害,方法,山楂
...年龄，健康都是第一位的，坚持锻炼能让我们增加自信，延缓衰老，以后我还会坚持，和这个团队一起跑起来。”李杰说。“我们团每周三、周五、周日都有活动，每次行程10到15公里不等，从8点半到12点，主要是在邙岭，因为...……更多
2024-03-31 09:51:00大河,大河网,马拉松,百名,活力,欢乐
...养供应和代谢功能。此外，拔火罐还能够舒筋活络，促进气血畅通，起到缓解疼痛、舒缓肌肉紧张的效果。因此，它在一定程度上对提高身体的免疫能力、增强机体的抵抗力有一定的帮助。最后，我们需要提醒大家的是，在使用...……更多
2023-10-14 06:22:00越深,火罐,淤血,越多,颜色,代表
...若冷，随气乘于鼻，故使津液浊涕，不能自收也”。脾为气血生化之源，脾气虚弱，气血生化无源，则肺气也虚，鼻失濡养；脾气虚弱，运化失司，津液敷布影响，不能通调水道，水湿上犯鼻窍。肾为气之根，肾虚，肾不纳气，...……更多
2024-03-29 16:54:00鼻炎,医师,症状,阿杰,鼻炎,中医
...注意2年后可能得肝癌。中医的理论，晚上1点到3点是我们气血循行到肝的时候。这时候如果你的肝里面长东西，正好气血循行到那边它就会卡住，你就会醒过来。晚上1点到3点循行的时候会醒过来表示肝有问题。用仪器可以检测...……更多
2024-01-23 16:31:00肝癌,课堂,信号,身体,肝癌,中医
...腿膝关节痛、痛风、失眠、胃皖痛、腹痛、前列腺疾患、妇科疾患、肌肤麻木不仁、软组织损伤等治疗效果明显。威海市中医院针灸一科副主任、主治医师肖金龙多年来坚持“读经典，拜名师，多临床”的道路，师承山东省名中...……更多
2023-11-13 11:06:00威海市,金龙,威海,膝关节,中医院,针灸
...有临床科室30个，医技科室12个，开设病区25个。该院中医妇科是国家级中医重点在建专科，脑病科、针灸科、皮肤科是省级中医重点专科。医院还先后成立了中国工程院院士乔杰、石学敏“一中一西”两个院士工作站。 ……更多
2023-12-16 21:47:00中医医院,延安市,延安,中医,医院,中医医院
...美容养颜的功效，有助于促进体内的新陈代谢，延缓皮肤衰老，使皮肤更加的白皙有光泽，总之好处就是非常的多。早餐做上一锅，味道非常的醇香，好吃开胃，加入红枣和枸杞之后，不仅口感更加的甘甜，营养也更加的丰富了...……更多
2024-02-24 15:37:00手脚,寒冷,醪糟,汤圆,面团,枸杞
...龄的普通女性相比也没有优势。但其实关于海清“断崖式衰老”的说法不是第一次出现，早在之前海清参加某次活动红毯时，当时她虽然化着精致的妆容，穿着华丽的衣服，但脸上的苍老依然明显，法令纹很深，最重要的眼神里...……更多
2024-04-02 16:38:00海清,发际,苍老,衰老,自然,海清
...，所以黄牛是最补脾胃的。黄牛肉主养脾胃之气，可以补气血、强筋骨，比较适合脾胃虚弱、气血不足、体虚乏力、四肢无力、骨质疏松的人吃。又因为脾主肌肉，脾气健运则中气足，肌肉丰盈，所以小孩子也可以适当吃点，在...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
...郁等负面情绪。尽量保持心境愉悦舒畅，以使肝气顺达、气血调畅，以达养肝防病目的。二是起居有常不熬夜，每日子时（23∶00~1∶00）为胆经最旺的时间，丑时（1∶00~3∶00）为肝经最旺的时间。卧则血归于肝，熬夜就是在强迫...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...含量也很高，可以提高机体抗氧化和清除自由基的能力，延缓衰老的速度。“你看，这样摆放以后是不是很漂亮？”侯喜林教授将白菜放入一个手拎花篮中，“黄金白菜”瞬间变成“黄金玫瑰”。“也就是说，今天可以是花，明...……更多
2024-02-08 01:23:00白菜,神奇,黄金,喜林,白菜,教授
...，有助于提高免疫力，同时含有丰富的抗氧化剂，有利于延缓衰老。材料：新鲜番茄2个；鸡蛋3个；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）100克；洋葱1个；蒜末适量；生姜末适量；葱花适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；白胡椒粉适量；食...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...培元合理的作息规律是一剂良药，最养血与神，可以补充气血和让人精力充沛。三更又称为子时。中医认为，寝息与自然、人体阴阳兴衰转换相关。子时是阴极而阳生之时，犹如冬至，主静。因此时阴气最旺，子时后则转弱而阳...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...发关节炎、疼痛和僵硬等问题。同时，湿气重还可能干扰气血流动，影响关节的营养供应和废物代谢。
为了祛除湿气，中老年朋友可以尝试以下三种湿气最怕的菜：清炒苦瓜：苦瓜具有清热利湿的功效，能够有效地排除体内的...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...经络、调整脏腑，促使血液循环，增强新陈代谢，使经络气血得以正常运行，缓解疲劳。”【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-02-20 12:18:00南阳市,南阳,综合征,元气,医院,专家
衰老是每个人都必须面对的问题，但是有些人看起来比同龄人更年轻、更有活力，这是因为他们养成了一些良好的生活习惯。这些习惯可以帮助我们抵抗衰老，保持身体和心灵的健康，让我们看起来更加年轻和美丽。这4个良好...……更多
2024-02-14 21:12:00美容养颜,同龄人,衰老,抵抗,美容,生活
...每天坚持有氧运动不仅可以使人心情舒畅，还能促使全身气血流通、紧固舒展、改善卵巢供血、供氧。久坐不动会致使气血不流通、气滞血瘀。3.拒绝过度节食减肥过度节食减肥会损害卵巢健康，全面膳食有益于保养卵巢。4.调...……更多
2024-01-17 11:33:00卵巢,减肥,女生,卵巢,女性,情绪
...利尿通便，海带软坚散结，豆芽清热利尿，奶油润燥、益气血；白萝卜、大蒜、洋葱、百里香、黑胡椒都有理气的作用，所以很适合调理气滞体质。②橘皮益气粥
材料：橘皮（研成细末或切末）50克，粳米1杯。做法：1、粳米洗...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。3.黄豆每100克黄豆和黄豆粉当中都会含有11毫克的铁元素，人体能...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...动，也应避免性生活，防止经血逆流。此外，患者若发现妇科疾病，应尽早治疗，防止子宫内膜异位症的发生，在剖宫手术时也要注意保护好伤口。对此，女性应格外重视日常生活习惯，通过养成良好的日常生活习惯改善痛经，...……更多
2023-10-20 23:46:00痛经,生活,内膜,异位症,子宫,痛经
...肤会白里透红。4滋润肌肤“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。大肠经两个要穴，防病又治病...……更多
2024-01-29 06:26:00肠道,皱纹,手臂,大肠,痛点,曲池
...气，开导胃口的水气，通顺微血管的血行；通草善于通达气血的停滞，且与细辛协力，疏导停水并有利水的效能；大枣通顺血行；白芍补里虚，调整肠胃的机能；炙甘草协助诸药以补肠胃之虚。吴茱萸温散中焦寒气。针对容易上...……更多
2023-11-01 11:48:00医案,腹股沟,阴部,睾丸,中医,寒气
...手足厥冷、精神萎靡、小便清长等。寒性凝滞，会使经脉气血涩滞不通。这种状态下，容易形成瘀血、痰浊、气滞互结的情况。身体气血运行不畅，“不通则痛”，会出现各种疼痛症状；寒邪侵犯经络，经络有寒，可出现关节疼...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
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血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
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切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖
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只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
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放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
2024-07-24 06:33:00
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
2024-07-24 06:34:00
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
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