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在寒冷的冬天，早上吃上这么一碗，暖暖的，手脚也不冰凉了
醪糟是老祖宗留下来的好东西了，营养价值非常的高，非常适合女性朋友食用。在日常生活中适当的食用一些醪糟，可以很好的暖胃活血，益气补血，有助于促进血液循环，对于改善手脚冰凉问题的效果非常的不错。女性朋友食用醪糟还能有很好的美容养颜的功效，有助于促进体内的新陈代谢，延缓皮肤衰老，使皮肤更加的白皙有光泽，总之好处就是非常的多。早餐做上一锅，味道非常的醇香，好吃开胃，加入红枣和枸杞之后，不仅口感更加的甘甜，营养也更加的丰富了。在寒冷的冬天，早上吃上这么一碗，暖暖的，手脚也不冰凉了。做法也非常的简单，一起来看一下吧。
【醪糟汤圆】
食材：醪糟、糯米粉、红枣、枸杞、白糖、水。做法步骤：
1、准备好所有的食材，然后将糯米粉放到一个盆子里，慢慢的往里面加水，水一定啊哟是开水，但是不能太热，一边倒水一边用筷子快速地进行搅拌，搅成没有干粉的面絮之后下手将其揉成面团。
2、将其揉成光滑的面团之后盖上保鲜膜静置10分钟，这样面团容易揉成小球，然后取适量的面团将其搓揉成小汤圆，剩下的也依次做好，做成一个个的小汤圆。
3、将枸杞泡发，红枣洗干净去掉枣核，然后掰成小块，锅中放入3大勺醪糟，然后倒入足量的清水。
4、水烧开之后下入汤圆，汤圆要一个一个的下，防止粘连，全部下入锅中以后用勺子轻轻地搅动一下，煮到汤圆浮起来之后加入红枣和枸杞还有适量的白糖搅匀，继续煮5分钟之后关火就可以了。
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快照生成时间：2024-02-24 18:45:05
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