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过度节食减肥后女生未满19岁确诊为卵巢早衰
拥有健康的卵巢对于每个姐妹来说都非常重要。首都医科大学附属北京妇产医院阮祥燕教授常说：“没有卵巢就没有世界！没有卵巢女性活的就不那么精彩！”卵巢不仅是女性孕育生命的源泉，也是女性保持健康美丽的秘密。近年来，越来越多的年轻女性因为各种原因遭受卵巢早衰的危机。
近日，一则未满19岁的女生确诊为卵巢早衰的事件冲上热搜，引发了网友对女性健康的关注。居住在安徽的女生赵曼，在16岁开始绝经，这发生在赵曼就疯狂节食减肥一个多月之后。由于学习压力大，时间紧张，赵曼未将这件事情放在心上。直至高考结束后，赵曼去医院就诊才发现是卵巢早衰。
“医生当时说的话，大部分我都不记得了，只记得‘你的卵巢状态相当于40多岁’这句话，当时很受打击。”赵曼告诉《中国新闻周刊》。不过好在，赵曼按照医生开的药吃了两个月，同时调整了自己的作息时间，不熬夜，还增重了十几斤。去年9月后，在没吃药的情况下，她每个月的月经逐渐变得规律起来。
然而，赵曼并不是唯一一个遭遇这种情况的女性。近年来，国内外发生卵巢早衰的情况越来越多。2020年,国际绝经学会发布的《早发性卵巢功能不全：国际绝经学会白皮书》提到，全球人群中1％的女性可能遭遇卵巢早衰。依据国内相关诊疗指南，国内卵巢早衰的发病率约为2.8％。
卵巢早衰的信号
卵巢是生殖系统中最早衰老的器官，呈现出连续性、渐进性和阶段性的特征。当你出现以下身体症状就要开始警惕了。
皮肤变差：皮肤变得粗糙、脸上经常长痘，出现皱纹、色斑，肉眼可见的衰老。
情绪不稳定：经常有暴躁易怒、敏感多疑、抑郁、记忆力下降等情绪。
月经异常：月经周期缩短，或者经期推迟，经量减少。
受孕困难：性功能异常、卵子数量减少、质量下降。
如何预防卵巢早衰
卵巢的早衰是可逆的，如果在早期给予干预和积极治疗，消除诱发因素，卵巢的早衰是可以修复的。
1.养成良好的生活习惯
保证充足的睡眠，尽量少熬夜。夜间休息能够使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。
2.避免长期久坐不动
每天坚持有氧运动不仅可以使人心情舒畅，还能促使全身气血流通、紧固舒展、改善卵巢供血、供氧。久坐不动会致使气血不流通、气滞血瘀。
3.拒绝过度节食减肥
过度节食减肥会损害卵巢健康，全面膳食有益于保养卵巢。
4.调节情绪
生活中要注意劳逸结合，平衡自己的心态，保持舒畅良好的情绪。
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快照生成时间：2024-01-17 18:45:20
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