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...用喝”，一健脾，二安神，三补气血，冬天这果使劲吃，气色好不显老！大家好我是傻姐美食，冬天就是可以大口吃肉的季节，就算长点肥膘，穿上厚厚的衣服也看不出多胖，这也许是众多人喜欢冬天的理由吧。但是对于一些经...……更多
2023-12-08 15:48:00气色,中药,好不,不用,红枣,面粉
...你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是——红枣。红枣，它看似平凡，却蕴含着丰富的养生秘密。无需繁琐的煎煮，也不必担心中药苦涩的味道，红枣是一位...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
红枣在中国有着悠久的历史，其甜美、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样，除了直接食用，还可以制作成各种美食，如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。...……更多
2023-12-19 13:35:00中药,不用,红枣,红薯,酒酿,糯米
...于健脾，还能安神，更能抗衰老。每周吃上三次，保证你气色红润，看上去年轻有活力。真的，这种水果简直是冬天的最佳伴侣。它的好处可不止一点两点，健脾安神只是基础，更重要的是，它还能帮你抗衰老。一周吃上三次，...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...仅具有清热润肺的功效，还能滋润肌肤，帮助保持良好的气色。红枣的甜美、雪梨的清新和银耳的滋补相得益彰，是一道味美养生的佳品。
在寒冷的冬日里，选择适当的食材来保养身体，是关爱自己的一种方式。红枣作为一种...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...补脾的功效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...爸妈妈吃，谁知道爸爸吃了以后说有点像蛋糕，真的就是好不怕上火，吃起来又有弹性，跟蛋糕又有点不同，有点像马拉糕，总之好吃，爸爸还要求我多做几次发糕，看来这一次我很成功。下面就把我跟奶奶学的发糕教给大家。...……更多
2024-02-24 15:41:00发糕,红枣,奶奶,爸爸,父母,发糕
气血不足百病生，入冬常吃这4道补气养血菜，气色好不怕冷贼有劲如果比较怕冷，还经常疲惫无力，就要注意了，可能是气血不足造成的。冬天是调养的大好时机，及时补气血，俗话说“气血不足百病生”，说明了补气血的重...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻，一起来看一下做法吧。首先准备20克黑豆倒入盆中，先加入一盆清水，把黑豆清洗干净。黑豆清洗干净之后，浸泡四个小时以上。接下来再准备几颗...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...日常食用的养气血零食，它们不仅美味可口，还能为你的气色加分，让你每天都充满活力，展现出年轻、健康的姿态。二、最养女人的零食一：红枣糯米糕材料：糯米粉、红枣、蜂蜜、糖粉、葡萄干。制作方法：1.将红枣提前浸...……更多
2024-06-30 08:58:00零食,女人,红枣,燕麦,红豆,燕麦片
...气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注意饮食，补充足够的营养，提高免疫力。今天，就让我们一起学习如何制作这款美味又营养的红...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质。这些成分不仅有助于促进新陈代...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，很是令人头疼。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了不少资金，但护肤品大多只能解决皮肤的表...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...燥，加上阳光紫外线强，皮肤就可能会显得暗沉，整个人气色也欠佳。这时候，若是有一款既能解暑又能养颜的美食，那不是胜过敷十几张面膜吗？别担心，南瓜搭配一宝，赛过敷面膜，三伏天女人多吃它，补气补血又养颜，脸...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...的枣也比之前的香甜软糯，每天来上一两颗，小脸红润好气色！步骤1：首先要将买来的红枣，用面粉放在水里浸泡一小时，后用小牙刷刷除杂质，红枣尽量选用品质好一些的小枣，这样蒸出来也更加清香更加有营养；步骤2：第...……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
...性在冬季吃红枣，不仅能滋养气血，促进血液循环、改善气色，更重要的是也能起到抗寒的作用。推荐做法：红枣黑豆猪尾汤食材：猪尾、红枣和黑豆1、猪尾洗净，表面有猪毛用火烧一下，然后切段放入冷水锅中，加入姜片和...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
秋季的干燥天气容易导致肌肤失去水分，因此内调养肤变得尤为重要。为了拥有水润的肌肤，让我们一起来制作几款自制养肤饮品，从内部滋润肌肤，让你轻松get水润肌肤。1.蜂蜜柠檬水：蜂蜜富含抗菌和抗氧化物质，柠檬富含...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
...为身体健康注入活力。从营养角度看，苹果不仅可以调节气色，养胃和促进排便，还能使我们更好地适应季节变化。无论是制作发糕、早餐饼还是炖汤，都能在春日里为我们带来一份天然的滋???与呵护。让美食与健康相伴，度过...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
厨房里的面粉，总是扮演着重要的角色，无论是烘焙面包、制作蛋糕还是其他面食，都离不开它。但你知道吗？只要再加上几个简单的食材——鸡蛋和酵母，你就能轻松制作出一道既营养又美味的早餐——鸡蛋发糕。这款发糕...……更多
2024-08-21 06:58:00面粉,早餐,蛋糕,只需,鸡蛋,不用
...发育，贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间，你会发现气色红润，越来越漂亮，越来越美丽了。它不仅适合于女人，还适合于全家人享用，尤其是小孩多吃，体质也会变好。我上班的时候早上也是不想起床，所以头一天晚上就...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
在这个快节奏的生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了对家人的关爱和陪伴。但是，有一些简单的小事情，却能够让家人感受到我们的爱和温暖。比如，为宝宝亲手制作一款松软香甜的红枣味蛋糕，不仅能让宝宝品尝到美...……更多
2024-06-19 14:00:00红枣,店里,蛋糕,不用,宝宝,蛋糕
...工作压力大，作息时间不规律，导致的结果就是脸上没有气色，无精打采，尤其是女生，很容易变老，所以日常生活中，多吃一些补气血的食物很有必要，这样不但气色好，人也显得精神。现实生活中，能够补血的食物有很多，...……更多
2023-11-12 14:39:00猛将,红枣,而是,玫瑰,玫瑰花,鲜花
...养生汤方一定要收好，不怕燥热又清润，简单实用养出好气色！开篇之前，想占用大家一点时间，简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上；一周内有3个晚上超过12点睡觉，每天用电脑超过4小时；经常熬夜加班、出差、吹空调；内...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
冬季是调理身体的大好时机，尤其是我们女人，超劳过度，常常会感觉头疼，头晕，耳鸣等症状，这些都是湿气重，气血不足的表现。这个时候我们可以吃一些芡实，芡实是好东西，一直被人们誉为“水中人参”，价格比人参...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
...语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健脾又养颜，气色越来越好！最近冷空气来袭，再加上暴雪天气，冻的根本不想出门，好不容易周末和闺蜜一起约好去逛街，就算再冷也要出去聚一聚，因为爱美出门穿的比较单薄，简...……更多
2023-12-11 10:20:00阿胶,越好,越来,气色,红薯,红薯
...养生调理鸡汤就做好了，制作很方便但是食疗效用极好。气色比较差的女孩子建议一只乌鸡分成四次，连煲炖喝。效果很好哦！地主小贴士：1、乌鸡剁块后要不要焯水，这个根据个人的习惯。2、中药材都是一些补气养血性质温...……更多
2024-07-27 10:50:00虚寒,阳气,鸡汤,体质,女人,乌鸡
...的食材，天冷了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补的好食材。羊肉的热量...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...没错，每周喝2次，胜过天天吃红枣，1个月就可以养出好气色！第一碗汤：猪肝裙带菜汤我们都知道，补血的元素是铁，而每百克猪肝，含铁量达到22.6毫克，通过吃猪肝补铁，可以促进血红蛋白再生，让你快速补血。裙带菜是一...……更多
2024-09-04 13:19:00红枣,女性,朋友,猪血,猪肝,乌鸡
...神补脑的汤品，深受南方人的喜欢，汤品特别鲜美，滋补气色和肝肾，调理睡眠的状况，让你夏天不再失眠，早食早受益。 ……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
...补肺部的作用。因此，在入秋之后，多吃南瓜有助于改善气色，提升整体健康状态。而小米和南瓜的搭配更具有辅助降血压的效果。
下面我将分享三种经典的南瓜小米做法，让你能够变着花样地享用这对绝佳搭档。这些做法简...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
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46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
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这两天，一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”“越嚼越香，嘎嘎顶饱”，网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
2024-09-20 06:57:00
36岁的王女士（化名）十多年来一直被头痛所困扰，特别是最近3个月，犯病比之前更加频繁，而且痛感明显加重，止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00