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轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
...欢迎的菜品,特别适合搭配米饭。先将四季豆洗净切段,鸡蛋打散加点调味料搅拌均匀。四季豆焯水后与蛋液混合,放入热锅中煎熟,再翻炒,简单几步就能做出色香味俱全的美食,保证让你吃得开心。最后,别忘了鸡蛋炒紫扁...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...清水煮沸。 4、下入准备好的山药泥一起煮沸。5、倒入鸡蛋液搅拌成蛋黄汤。6、食材煮熟透,下入蔬菜煮断生,加入少许的盐和胡椒粉调味即可。 四、当归桂圆鸡蛋糖水1、食材:鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...血糖的平衡,从而给机体提供了活力。2.白水煮蛋+纯牛奶鸡蛋煮熟即可食用,鸡蛋和牛奶的搭配,首先毋庸置疑的就是可以增强胃的饱腹感,鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素等,牛奶中也含有大量的蛋白质,食用鸡蛋可以促进...……更多
分享三种馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都能爱吃
...一起,再加适量食盐搅拌均匀即可。 第二种馅,菜南瓜鸡蛋木耳饺子具体做法:1、因为菜南瓜中的水分很多,所以需要杀一下水,要不下汤太多很不容易包。把菜南瓜洗净擦成细丝放进大碗中,嫩南瓜可以不用削皮,加入食盐...……更多
在钢铁上“绣花” 他们是“焊”卫高原铁路货车的“火枪手”
...须焊满,不能发生焊瘤、烧穿等问题,而且表面不能出现气孔、夹渣、弧坑、裂纹、电弧擦伤等缺陷。为了实现这一目标,熔接工们经常利用工作间隙钻研点焊、满焊、堆焊等技艺,相互切磋学习,共同进步提高。正如青年焊工...……更多
补水养肤面膜哪个牌子效果好?深彻补水保湿面膜品牌排行榜10强
...合面部,渗透更深入,吸收更彻底,精选亲肤膜布,轻微气孔设计,让肌肤自在呼吸,多重萃取深入保湿,修护屏障,层层渗透。№•8>>>肌美精立体3D抗细纹面膜128RMB/6P 效果指数:★★★☆面膜使用了立体3D剪裁制作,...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...糖反应。也就是说,与只吃米饭相比,同时搭配鸡胸肉、豆腐、牛奶、大虾、鸡蛋等富含蛋白质的食物,有助于延缓餐后血糖。②米饭+蔬菜蔬菜富含膳食纤维,不仅能增强饱腹感、延缓胃排空,吃的时候还需要仔细地咀嚼,增...……更多
宿州市埇桥区青企联“商会+”激发村企联动共富力
...奇祥循环农业科技发展有限公司的蛋鸡养殖场内,一颗颗鸡蛋从输送带上缓缓落到分拣区,村民熟练地捡起鸡蛋装箱准备外销。作为埇桥区青企联的会员单位,奇祥循环农业科技发展有限公司注重“输血”和“造血”相结合,通...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...老抽翻炒上色。3、倒入香菇块一起翻炒一会儿,加适量开水没过鸡块,加几颗冰糖,盖上盖子炖20分钟。鸡肉熟后放入青红椒块,加适量盐调味,翻炒一会儿后转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。二、红焖羊肉准备羊肉、胡萝卜...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...腐作用较好,对于蔬菜起不到好的防腐作用。3、发白的豆腐中含有甲醛,有毒还致癌? 市面上有不少品相特别白的豆腐,有人说这是商家为了卖相好看,添加了甲醛所得到的结果。对此王思露表示,豆腐的颜色与豆子的种类、...……更多
夏天,多吃这种蔬菜,补钙又补维C,好吃不贵,4种做法营养又解
...勾芡。待翻炒均匀后,便可出锅享用。将西葫芦、番茄、鸡蛋、木耳、香葱、蒜瓣备好,还需准备适量的食盐和食用油。木耳需先用水泡发,洗净后,放入沸水中煮2分钟,随即捞出浸入冷水中,再捞出沥干。对于番茄,简单地...……更多
...钾和黄酮类,具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道:鸡蛋炒草头!鸡蛋炒草头是一道非常受欢迎的家常菜。新鲜的草头切成小段,与炒鸡蛋一起翻炒,口感鲜美,营养丰富。这道菜既可以直接食用,也可以用来搭配米饭或面...……更多
一晚上近40人中招,有医生忙到手软:都是这种情况!春节千万当心...... 广州
...京协和医院肠内营养科医生康军仁总结了几个健康饮食的要点,希望大家能有所受益:每天到底吃多少?判断有点小技巧:两到三勺植物油,酱醋不超六克盐;手掌大小一块肉,大致二三两左右;鸡蛋一个可以有,牛奶半斤不嫌...……更多
在成长中感受年味传承
...妈说,年夜饭的桌上要有鱼,寓意“年年有余”,还要有豆腐,寓意来年“大富大贵”。除夕夜,全家人围在电视机前一起看春节联欢晚会、嗑着瓜子、聊着家常……工作后,对于曹海莹来说,过年是一种回忆。以前,她做护士...……更多
内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,成本13元,网友:真会过日子
...好啊,大家来瞧瞧:猪肉圆炒圆白菜,凉拌菠菜,菠菜炒鸡蛋,主食是二米饭。 这几道菜,我大概算了一下,菠菜和鸡蛋大约4元,猪肉炒圆白菜4元,二米饭5元,这样下来就是13元。一家四口,这也够吃了,虽然比每天素了一...……更多
冬季进入室内过敏“黄金期”
...取暖,一定要密封与外界相通的位置,比如窗户缝、地板气孔、地板缝、门缝、墙缝等;和尘螨一样,蟑螂喜欢高湿度,尤其是水,漏水的水龙头和管道,尤其是厨房水槽下方需及时修复和密封。此外,食物要存放在密闭容器中...……更多
“跌落神坛”的五大保健品,实际根本没有什么用,你吃过哪几种?
...水温保持在一个温暖舒适的范围内就好。并且要避免使用凉水接触头部与脚步。头部接触凉水会导致血管的快速收缩,严重时会导致脑出血、脑梗的发生。从中医上来讲,头部脚部接触凉水会导致阳气散失,湿气入体,身体会变...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...清洗2遍,清洗干净以后,沥干水分备用,小碗打入两个鸡蛋,搅拌均匀备用,要把鸡蛋给它搅细腻一点,大蒜给它切成蒜粒,生姜改刀把它切成姜末,小葱,把它切成葱花,干辣椒,切成小段,放一点花椒、小茴香就可以了。 ...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...入少许的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。 三、木耳菜炒鸡蛋1、食材:木耳菜、鸡蛋、大蒜。2、木耳菜洗净沥干水。3、鸡蛋搅散待用。4、热锅凉油,下入鸡蛋液炒凝固起锅待用。热锅凉油,下入木耳菜炒断生,下入鸡蛋一起翻...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...肉飞快”的主食,米饭馒头意外落榜,很多人仍在天天吃鸡蛋灌饼鸡蛋灌饼是现如今大街小巷,经常会看到的一种食物,特别是刚出锅的鸡蛋灌饼,酥脆可口,肉香逼人,让人难以抗拒。很多人在吃午餐时都会将鸡蛋灌饼当成主...……更多
公司食堂3元的早餐,你觉得如何?网友:敢问贵司,还收人不?
...,却非常适合我们的中国胃,每天早上吃一个很有营养的鸡蛋,再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包子,吃到胃里特别舒服,有时食堂还会做一些配菜,早上甚至有花生米,还有一些煎饺,这种早餐真是太丰盛...……更多
最便宜的“长寿菜”,5毛一斤随便吃!冬天炖汤菜最一流,一碗下肚从头暖到脚
...用擦丝工具好了。不喜欢萝卜“臭味”的建议此时可以入开水中焯烫一下。第二步:准备龙口粉丝一把用开水浸泡至发软,你也可以使用红薯粉条。 第三步:烧一锅温水,将冷冻的羊肉卷下入烫一烫,开小火待其变色后就捞出...……更多
再怎么省钱,超市里这7样食物万万不能买,超市员工:我们都不吃
...燕麦饼干材料:即食燕麦片150克、香蕉1根(压成泥)、鸡蛋1个、坚果碎适量、蜂蜜少许(可选)。步骤:将燕麦片、香蕉泥、鸡蛋混合均匀,可加入适量蜂蜜调味;加入坚果碎拌匀;取适量混合物搓成小圆球,按压成饼干形状...……更多
...体看,粮油价格基本稳定,蔬菜、水果价格上涨,猪肉、鸡蛋价格下降。5日,大米、富强粉市场平均零售价格(500克,下同)分别为3.00元、2.97元,与昨日、上周价格持平;九三、金龙鱼、福临门桶装5升大豆油市场平均零售价...……更多
做汤圆时,和面水温最重要,从里到外教会你,皮薄馅大好吃好看
...腻的糖粉和醇厚的黄油,再融入大黄米面,最后以适量的开水调和,呈现出令人垂涎的风味。”炒花生时,需保持全程小火慢炒,约十分钟后,花生香味四溢,此时便可将其盛出。 将花生米的外皮轻轻捏碎,置于一旁以备后用...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...,最后倒入炒好的牛肉片,大火翻炒均匀即可出锅。二、鸡蛋炒口蘑:接下来是鸡蛋炒口蘑。准备好口蘑、鸡蛋、食盐、食用油和蒜瓣。首先,将口蘑洗净并切成薄片。将鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐搅拌均匀。蒜瓣去皮切末...……更多
年龄大了要懂吃!进入3月,这3种肉要多吃,营养低脂,应季而食
...类,容易被人体消化吸收。二、鱼肉【推荐做法:银鱼炒鸡蛋】所需食材:银鱼,鸡蛋,生姜,小葱,盐,油; 菜谱做法:1、银鱼用清水清洗干净,沥一沥水,银鱼在清洗的时候力度不要太大,因为银鱼是挺嫩的,也比较干净...……更多
乡村纪行 | 小山村里的粉条品鉴会
...平顶山日报红红的火苗舔着锅底,锅里翻滚着粉条、肉、豆腐和白菜,腾腾的热气飘散开来。1月7日,郏县茨芭镇干河村街头的小广场氤氲着诱人的饭菜香气。广场一侧的墙上挂着长长的横幅,上面写着“干河村第一届纯手工粉...……更多
沿河洪渡镇 壮大集体经济  促进强村富民
...体新等特点,成为引领当地强村富民的重要途径。 “小鸡蛋”成就集体经济大产业近日,在洪渡镇王坨村智能化蛋鸡养殖场内,一排排鸡笼整齐有序,一只只蛋鸡正在进食,而流水线上,该镇农业机械推广站工作员、高级农技...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...还是凉拌,豆角都是夏日餐桌上不可缺少的清爽之选。2.鸡蛋(番茄鸡蛋芹菜汤)鸡蛋是超级食物,几乎包含了人体所需的所有基本营养素。尽管它们自身的维生素C含量不高,但它们丰富的蛋白质和维生素B群可以极大地支持皮...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
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【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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江南时报讯 在日常生活中,突然晕厥可能会毫无征兆地发生,让人猝不及防。人们通常将晕厥与头晕归为一类,认为是脑血管疾病,但您知道吗
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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