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...好保暖措施。2、不良姿势：如果经常低头工作或者是看手机，会导致颈部受到压迫，从而引起颈椎不适的症状，也会出现上述情况。除了进行缓解症状，同时还要注意纠正不良坐姿，避免长期低头伏案工作。3、骨质增生：随着...……更多
2024-05-09 22:39:00脊柱,颈椎,回事,颈椎,症状,骨质增生
...本文转自：人民邮电报日前，一位女性进入营业厅问：“手机坏了能不能修？如果不能修，就换新5G手机。”继而又说：“现在离不开了。只要忘带手机就觉得不踏实，像少了什么。”如今，用手机是生活，用5G上网也渐成习惯...……更多
2023-12-27 07:24:00时代,生产,发展,人们,生产力,社会
...《 人民日报 》（ 2024年02月09日 第 19 版）长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适，最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为，头为诸阳之会，身体内属阳的经络，必须通过颈椎才能到...……更多
2024-02-09 06:05:00中医养生,颈椎,养护,养生,中医,颈椎
...、电脑的时间都比较长，所以有些眼部干涩、眼周疼痛的毛病，之前在网上看到有博主推荐这款眼部按摩仪可以促进血液循环、缓解干眼问题，但我实际用下来觉得穴位按压精准度不高，效果微乎其微，而且仪器戴久了还有点头...……更多
2023-05-04 01:17:00养生,年轻人,养生,按摩,产品,年轻人
...意浓浓的10月21日，江西新余的一名女生，因熬夜平躺玩手机，不慎失手让手机砸落。这一砸，砸掉了她半颗门牙，让她心痛不已。这位名叫王同学的女孩，在感受到嘴里有异物时，还以为是手机壳碎掉了。然而，拿出来一看，...……更多
2023-10-25 15:33:00手机,门牙,女子,手机,身体,健康
...效运动。因此，相比于走路慢，甚至还要一边走路一边玩手机的方式，走路快才是值得推荐的，对身体健康才有效果。02除此之外，身体4个指标也关乎寿命一、体重体重是衡量一个人健康状况的重要过指重标或。过轻都会增加患...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...还会影响记忆力。现在人工作，不是对着电脑，就是对着手机或者平板，这些电子产品会产生不同程度的辐射。除了影响眼睛视力之外，还会使大脑出现短暂的模糊和混乱。久坐工作的时间越久，大脑越容易模糊，之前刚发生的...……更多
2023-11-09 17:39:00女性,颈椎,工作,肠胃,身体,影响
在现代快节奏的生活中，长时间面对电脑、手机或伏案工作，肩颈酸痛、僵硬已成为许多人的“常客”。这种不适不但会影响工作效率，而且还可能引起更严重的健康问题。那么，我们该如何缓解呢？接下来，就为大家介绍3个...……更多
2024-06-01 10:13:00僵硬,怎么办,动作,长时,颈部,动作
整天在办公桌上工作，使用手机玩游戏或在上下班后看视频，在睡觉前趴在床上，埋着头看手机，在这些办公室工作人员的日常工作中，有一个沉默的工人永远处于危险之中，只有你能以最费力的方式工作，而且工作时间很长...……更多
2023-11-19 11:22:00脊柱,动作,生活,椎间盘,颈部,小关
...等一系列症状。长时间保持低头姿势，经常躺在沙发上看手机、电视，长期缺乏运动等，容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式，保持颈椎的自然姿态，避免颈椎过度前倾，同时要适当运动。”陶琦表示，预防颈椎...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
熬夜追更网络小说，每天App打卡“领金币”，刷手机昼夜颠倒……如今，不少老年人沉迷手机，成为儿女们新的困扰。人口结构越来越“老”，媒体形态却越来越“新”。当老龄化遇上数字化，老年人享受“触网”快乐的同时...……更多
2023-12-06 11:31:00莫让,打卡,老年人,金币,手机,视频
【手机中国行情】每年的寒假和暑假，应该都是学生党们最为幸福的时候了，可以宅在家中好好地放松一下自己。近日，手机中国注意到，一加官方列出了十款应该购买一加Ace3的理由，看完让人无法反驳。对于学生党们而言，...……更多
2024-02-08 21:48:00学生,长时,方面,用户,续航,屏幕
...出现与人们日常不良的姿势也有密切关联，如长期低头看手机、伏案工作等，在积极治疗的同时也需要纠正不良姿势，否则后期颈椎病会反复发作。在伏案工作30~40分钟时，要适当活动颈椎和四肢。睡眠时注意调整枕头高度，平...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...所设置提醒，以此作为定期伸展和活动的信号。可以使用手机应用或电脑日程提醒功能，每隔一小时提醒自己起身活动一下，哪怕只是站立伸展几分钟。下班后的锻炼同样重要。无论是去健身房，还是在家进行瑜伽或有氧运动，...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...遍缺乏运动、久坐不动，长时间保持不良姿势，如低头玩手机、伏案工作等，这些都会对脊柱造成巨大的压力。2. 工作压力大繁忙的工作和生活节奏使得大部分人没有足够的时间进行适当的休息和锻炼，进一步加剧了脊椎问题。...……更多
2024-05-28 10:44:00腰酸背痛,脊梁,脊椎,只是,健康,脊椎
...的，每天无论是做什么事都会用到手脚。就像是躺床上玩手机，那也是需要手指头滑屏幕的，但要是经常保持一种姿势玩手机，手脚一直处于一种姿势不动，还会出现手脚发麻的症状。就像是有无数只蚂蚁爬过，虽然麻的难受，...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
本文转自：人民网日常工作中电脑和手机是必不可少的工具，但因为屏幕位置较低，很多人形成了长时间低头的习惯。长时间低头容易使头部重心前移，肩颈部肌肉需要更大的拉力维持脊柱平衡，时间长了就容易发生颈椎病。...……更多
2023-05-09 10:40:00脊柱,直播,中医,疾病,长时,人民
...中老年人，尤其是长期从事低头工作、长时间使用电脑或手机的人群，日常需保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸展运动；注意休息，避免过度劳累。万松强调，如果出现颈部疼痛、手臂或腿部麻木、无力...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...背痛：这个估计大家都深有体会，很多上班族都有这样的毛病。久坐的过程中由于要看电脑，长期保持着一个低头的姿势，会给颈部肌肉带来特别大的压力，长此以往，慢慢的就会造成颈椎变形。而且大部分人也没有掌握正确的...……更多
2024-06-10 13:10:00能导,血栓,肥胖,前列,颈椎,前列腺
...利。这种现象对于中老年和经常处于低头状态的电脑族、手机族来讲更为明显，如果不加注意，很容易让颈椎病“趁虚而入”。颈椎病为何与天冷有关颈椎病属于中医学“痹证”“项痹”“颈痛”等范畴。什么是痹证？中医认为...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...的消化功能慢慢下降。如此一来，就可能出现肠胃不适的毛病，自然就会影响到睡眠。2、睡前喝太多水白天喝水没有关系，但是到了晚上睡前，最好还是不要大量饮水。要知道，喝水后肯定需要代谢，夜尿也就会随之增多，好...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...算机、驾驶、阅读、书写、玩棋牌游戏等。长时间躺着玩手机、躺着看书等行为，其代谢处于低水平，也属于久坐。对老年人来说，久坐对肌肉力量、身体平衡、耐力等方面危害较大，严重者甚至造成功能丧失。越来越多的研究...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...认为的“视久则目力竭而血伤”的眼睛干涩、视物不清等毛病。每天，最有趣的还有“围炉夜话”。“深夜一炉火，浑家团栾坐。煨得芋头熟，天子不如我。”我们山间柴火多，四五截四五寸长的栲木圆木，足可烤半个晚上。天...……更多
2023-01-08 08:14:00陀螺,灵感,柴火,一杯,腰肢,炉火
...在排队的小尹刚从附近一家按摩店过来，“我是颈椎有点毛病，以前都是在按摩店按摩，还花几千块钱充了会员，但是比较下来发现还是医院更加划算，按摩、推拿、针灸几个项目加起来200多元一次，而且医保都能覆盖。”中医...……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
...了解一下想要保护好颈椎健康具体应当怎么做？
1、避免长时间低头不动长时间维持低头姿势不动是导致颈椎病病情不断恶化的最重要影响因素之一，这主要是因为在长时间使用低头姿势过后，将会引发非常严重的颈椎过度疲劳...……更多
2024-01-15 11:38:00颈椎,颈椎病,必要,保护,颈椎,长时
...病好发于长期低头的人，上班对着电脑屏幕，下班后盯着手机屏幕，不良的工作姿态和生活习惯加速了椎间盘退变和软组织劳损，导致现代人的颈椎不堪重负。医生提醒，一旦出现颈部活动受限、眩晕、步态不稳、易摔倒时，要...……更多
2024-04-30 23:11:00罪魁,祸首,颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病
...，就要考虑是不是由于颈椎病所引起的。现在社会的发展手机已经成为现代社会的一种必备品，而我们不论是在工作和生活中经常的使用手机，这样就会出现一个经常拿着手机放不放的动作，长此以往就会出现手机肘的情况，而...……更多
2023-11-25 10:04:00手指发麻,血管,手指,手指发麻,手指,身体
...一家公司的企划人员，长期伏案工作，有头痛、颈椎痛的毛病，5年前开始健身，头痛、颈椎痛的毛病渐渐得到好转。“健身不仅能做好健康管理，塑造良好体态，健身时还会分泌多巴胺，可以让人感到开心快乐。”吴芊虹说。...……更多
2024-05-05 08:57:00健身房,活力,健身,健身,健身馆,乌鲁木齐市
...习惯是息息相关的。在平时的生活中，很多人喜欢低头玩手机，这种习惯就很容易导致颈椎病出现，也正是如此，现如今已经有越来越多的年轻人，开始与这种疾病打交道，而且一发不可收拾。当然，除了慢性劳损会导致颈椎病...……更多
2023-05-02 19:56:00颈椎,不适,颈椎,颈椎病,部位,影响
...也能增加工作生产力，对于正执行的挑战更专注，建议用手机设定闹钟，提醒自己适时起身休息一下。2. 站立式办公用站立式办公桌或安放小电脑桌、电脑架，将办公位设置成站立式的，能避免办公久坐，增加更多活动的机会。...……更多
2024-05-28 09:55:00贴士,健康,隐患,压力,办公,办公
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