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...。1. 颈椎病：原因：长期保持不良姿势（如长时间低头看手机或电脑）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎间盘自身退行性改变（...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...式。长时间保持不正确的坐姿、站姿，久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式，容易导致颈椎受到过度的压力和负荷，从而引发病症。（二）年龄与遗传因素。随着年龄的增长，颈椎的结构逐渐发生退行性变化...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...一些颈椎、腰椎疾病呈现年轻化趋势，“年纪轻轻、一身毛病、一碰就疼”成为一部分年轻人的写照。在肯定年轻人养生意识的同时，也要提醒他们注意，不能被“花式养生”迷住眼，盲目跟风。首先，推拿、针灸属于专业的中...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
现在，手机越来越普遍，几乎人手一部手机，无论走在哪里，经常能看到这样一副景象，很多人低着头玩手机，不管是在走路，还是吃饭、躺在床上，抑或是在地铁里。近日，据央视网报道称低头玩手机等于头顶五十斤的重物...……更多
2024-03-12 16:33:00头顶,网友,手机,手机,长时,视网
...问题，建议保持正确的睡姿和坐姿，避免长时间低着头玩手机或者电脑。另外，进行适当的颈部锻炼和保持健康的饮食也有益于预防颈椎病和颈部静脉曲张。三、腹部青筋凸起1、肝硬化腹部青筋凸起可能是肝硬化的先兆。肝硬...……更多
2024-04-29 14:36:00青筋,求救,部位,身体,静脉,青筋
...80%青少年的颈椎是处于亚健康的状态。年轻人长时间使用手机电脑等电子设备不良的生活习惯不良的坐姿和缺乏运动颈椎病的发病率逐年攀升颈椎病年轻患者的比例增加据一项最新调查显示，20~40岁青壮年颈椎病患病率高达59.1%...……更多
2024-12-18 13:34:00脖子,危机,动作,测试,颈椎,颈椎病
...其次，颈椎的过度使用。长时间保持同一姿势，如低头看手机、电脑等，会导致颈椎的过度使用，从而引发颈椎病。再次，颈椎的损伤。颈部受到外力撞击或扭伤，会导致颈椎的损伤，从而引发颈椎病。预防和治疗颈椎病的方法...……更多
2024-01-10 00:05:00颈椎病,奇效,颈椎,多功能,治疗,颈椎
...护它们。眼睛疲劳的原因：长时间使用电子设备，尤其是手机和电脑，容易导致眼睛疲劳。这主要是因为以下几个原因：蓝光辐射：电子设备的屏幕会释放出蓝光辐射，长时间暴露在这种光线下会对眼睛产生负面影响。蓝光可以...……更多
2024-06-28 11:36:00眼睛,疲劳,关键,保护,电脑,手机
...半与这3个因素有关，平时切莫疏忽大意。1.长时间低头玩手机从人体结构上来说，我们的颈椎并不是笔直的，而是呈现出c字形的生理弧度，其实，这种结构主要是为了减轻颈椎间的重力负荷。在日常生活中，我们如果保持直立...……更多
2023-11-14 17:15:00颈椎病,颈椎,之所以,因素,有关,颈椎
...的。如果您平时老是处在一个姿势，比如长时间的低头玩手机、伏案办公或学习、久坐不锻炼，就会让我们颈部后方的肌肉长时间处在一个紧张状态，导致肌肉损伤不断地加重。这时候枕头不合适、睡觉的姿势不正确，颈部肌肉...……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
...病，尤其是对于那些长时间坐在电脑前工作或经常低头玩手机的人来说，颈椎病更是如同“隐形杀手”一般，悄然而至。当颈椎病的症状如头晕、手麻等出现时，很多人会感到困惑和无助。那么，面对颈椎病，我们该如何应对呢...……更多
2024-05-28 06:17:00脊柱外科,颈椎病,脊柱,颈椎,外科,治疗
手机如今早已成为了我们生活中所必不可少的“贴身物品”了，手机只有时时刻刻地待在我们身边，才会让我们一直有安全感。相信在生活中，应该有不少朋友都遇到过这样的一种情况，那就是在看视频看到最精彩的时候，又...……更多
2023-01-07 13:17:00手机,温度,怎么办,手机,长时,手机壳
...。使用电脑时应让屏幕保持与眼睛平视，打电话时避免将手机夹在肩膀和耳朵之间。适当的颈肩部锻炼，比如瑜伽、游泳等，都能够增强肩颈部的肌肉力量，减少受伤的几率。同时，定期站起来活动一下，能够避免长时间的姿势...……更多
2024-11-06 13:46:00肩周,肩周炎,颈椎病,生活方式,颈椎,方式
...肉拉伤的常见原因。日常习惯：久坐不动、频繁低头操作手机或电脑，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，增加了落枕的风险。寒冷环境：寒冷会使肌肉收缩，颈部暴露在低温环境中易引发肌肉痉挛。预防措施改善睡姿：使用符合...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...式是否有问题。抬头做人在日常生活中，我们确实离不开手机，那么就教大家看手机的两个正确姿势。第一个动作是“奥特曼式”。保持脖子放松，右手拿着手机举至眼睛的高度，同时左手用腕背侧支撑右手肘部，以便更舒服地...……更多
2024-09-26 12:25:00颈椎,科普,姿势,成就,时间,颈椎
...后果。经过我的亲身经历，我发现了睡前玩手机的几个“毛病”，趁早改变才是明智之举。我叫张小华，今年29岁，是一名普通上班族。我家庭背景简单，没有什么特别的。工作上，我每天都面对各种琐碎的事务，忙得焦头烂额...……更多
2024-06-10 13:31:00毛病,手机,手机,睡眠,蓝光,屏幕
...、颈椎病变、神经压迫。长时间的不良姿势，比如低头看手机、电脑，都可能导致肌肉劳损；随着年龄增长，颈椎出现退化、椎间盘突出等病变也是常见的不适原因；而神经压迫通常是由于颈椎结构的改变，压迫到神经，引发疼...……更多
2024-04-06 11:17:00治法,颈椎,不适,医生,类型,建议
...素叠加的结果。首先，不良的日常习惯，如长时间低头玩手机或不正确的坐姿，是主要的罪魁祸首。这些习惯导致颈部肌肉长期处于紧张状态，进而影响颈椎的自然曲度。其次，肌肉力量的不平衡也是一个关键因素。日常生活中...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...室一族的我们成了“低头族”的代表，长时间盯着电脑或手机屏幕，几乎成了日常生活的常态。这种习惯性的低头工作不仅让我们的颈椎负担加重，还逐渐塑造了我们的“标志性”姿态：含胸、驼背、头前伸。这些不良姿势不仅...……更多
2024-04-07 10:26:00姿势,外观,形象,风险,影响,健康
...，或者一直处于高强度的伏案学习、工作状态中，长期看手机、电脑姿势不正确，都有可能会导致颈椎、腰椎病。一、关于颈椎病颈椎的重要性颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积小，但灵活性大、活动频率高、...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...供血不足，从而引发头晕。现代人由于长时间使用电脑、手机，颈椎病的发病率越来越高。如果你在头晕的同时还伴有颈肩痛、手臂麻木等症状，很可能就是颈椎病在作祟。除了上述三种原因，头晕还可能与其他健康问题有关，...……更多
2024-07-12 17:10:00困惑,原因,三大,症状,颈椎病,长时
...，进而引发代谢问题。2. 导致眼睛疲劳长时间盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至导致近视。3. 颈椎、腰椎疼痛长时间保持同一姿势，颈椎和腰椎长时间承受压力，容易出现疼痛、僵硬等问题。长期下来，还可...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...电脑面前一坐，而且长时间的不运动，再加上一直低头看手机或者电脑，肩膀和颈椎像一个十字架一样，长时间的固定就会造成
对此，应该在一段时间之后就抬头或者起身做一些伸展运动来缓解颈椎的枕头是每天晚上颈肩放松...……更多
2023-11-10 06:00:00脖子,枕头,颈椎,长时,上班族,脖子
...忽视不良生活习惯带来的影响，疾病就会乘虚而入。随着手机、电脑等电子产品的普及，颈腰椎病的发病率有所上升。不论平时还是假期，要避免长时间低头看手机、刷视频、打游戏，也不能久坐或久躺，以免颈腰椎长时间受力...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...值得一提的是，在此次直播中，张朝阳还建议大家躺着玩手机，因为如果一直低着头看，为支撑沉重的脑袋，让脖子长时间充血形成筋结，会导致颈椎问题。更好的看手机方法是躺着看，将支架放在胸前，使头部不承重，手臂与...……更多
2023-01-14 12:49:00张朝阳,快乐,大脑,痛苦,年轻人,建议
没事躺着刷会儿手机，你是不是也喜欢这样放松一下？近日，一名女大学生因长期侧躺玩手机被确诊为斜视，她自称“平均一天玩手机10小时，视功能下降，都分不清平面还是立体。”此事经报道后，引发关注。不少网友迅速“...……更多
2023-10-30 16:03:00原因,专家,手机,手机,长时,彬彬
现代社会青少年沉迷手机成为了一个严重的问题，孩子沉迷手机不仅会影响他们的身体健康，还会影响到他们的心理和社交能力。有时候，孩子沉迷手机甚至会导致自闭，这对家庭教育和亲子关系产生了深远的影响。首先，孩...……更多
2024-05-22 11:57:00老师,孩子,专家,手机,孩子,手机
...椎。首先，要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。其次，定期进行颈部活动，如左右转头、前后点头等，以缓解颈部肌肉紧张。此外，选择合适的枕头和床垫也非常重要，以确保颈椎得到充分的支撑。对于已...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...郎腿的话会加重这种情况。现在很多人有睡前坐在床上玩手机的习惯，这对腰、对脖子来说都是个不健康的姿势。李医生说，一定要玩手机的，可以尽量把手机举高一点，但是如果这样太久的话，胳膊也受不了。所以说，大家尽...……更多
2024-05-19 22:19:00工作者,工作,科技,大礼包,大礼,科学
...说起。假期第二天晚上，李先生正舒舒服服地躺在床上刷手机。过了一会儿，他觉得手臂有点酸，想换个姿势。谁料在转身时，手不小心一松，手机掉了下来，不偏不倚，正好砸在李先生的左眼上。这一砸可不得了！李先生顿时...……更多
2024-04-10 10:41:00杭州,男子,还是,手机,视网,视网膜
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵，在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
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有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
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在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
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大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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