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这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...对于糖尿病患者来说,控制血糖波动非常重要,因此选择低血糖指数食物可以更好地维持血糖平稳。动物内脏动物内脏是传统的美食之一,但是糖尿病患者应该避免食用,动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇。这些物质进入人体后...……更多
空腹血糖高于7,需从3个方面入手控糖
...一天的睡前血糖。如何监测:夜间血糖很平稳,没有出现低血糖,相反地,血糖在凌晨逐渐升高,早餐前的空腹血糖达到最高点,这就是黎明现象。处理方法:在坚持使用一般饮食疗法的基础上可适当地增加餐次(一日可安排4...……更多
只知道测餐后血糖?错了,这两个时间也要进行监测
...不佳而进行更换药物。另外有些患者在这个时间段会出现低血糖,所以患者担心自己在这个时间段会发生低血糖,也可以进行监测,从而判断自己睡前是否应该加餐。检测血糖要注意什么?患者在监测前要保持放松的心态,要让...……更多
糖尿病人可以通过饮食和运动控制恢复正常吗?
...动量又较大的患者,则应该适量的增加能量摄入,以减少低血糖风险。有的朋友认为,糖尿病患者主食不能吃任何细粮,应该全部换成杂粮粗粮,但实际上,虽然杂粮对于糖尿病患者来说是很好的饮食,能够增强饱腹感,同时热...……更多
5种蔬菜升糖快,糖尿病人要多注意
...应该注意低值,当糖尿病人血糖低于3.9mmol/L时就需要警惕低血糖的出现,因为,血糖过低,对糖尿病或长期血糖过高的人群,也是极其危险的!所以,当身体出现心慌,冒冷汗,四肢乏力等症状应警惕低血糖,出现症状后及时补...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...酒精可能刺激人体胰岛B细胞,分泌胰岛素增多,从而降低血糖;2、酒精可能抑制肝糖原异生成为葡萄糖,从而使血糖出现下降的情况;3、酒精摄入人体后主要在肝脏代谢,在此过程中会抑制肝糖原异生,从而阻断肝糖原分解成...……更多
2024血糖新标准已公布,3.9-6.1或成为历史,看看你达标了吗?
...餐后2小时血糖应该低于180mg/dL。一起,关于老年人来说,低血糖的危险也更高,因而需求注意避免血糖过低。03血糖高到多少需求服用药物?一般来说,正常人的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖应该在7.8mmol/L以下...……更多
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
...摩尔、8.0~10.0毫摩尔,不能过度控制血糖水平,以免导致低血糖。糖尿病患者夏季应注意什么?1、多喝水夏季热量消耗大,出汗量有所增多,喝水少不仅仅造成中暑,而且也增加血液黏稠度,诱发脑血管疾病,因此应主动喝水,...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...确的运动方式,才可以达到很好的效果。运动可以帮助降低血糖的原因是什么? 糖尿病患者都知道,患有这种病之后需要注射胰岛素。由于他们是糖尿病患者,所以身体不能够正常地分泌胰岛素,导致血糖不能够被肌肉与细胞...……更多
若身体出现3种异常,可能是血糖失控了
...病患者因病情的影响,只会升血糖。错!还要当心糖尿病低血糖症,它主要指的是因为多种原因,导致血糖浓度过低的反应,包括两大表现,自主神经过度兴奋与脑功能障碍,通常会心慌、手抖、出汗、饥饿、头晕乏力、精神错...……更多
血糖高不高,看脚就知道?脚部若出现这4种变化,提醒你该控糖了
...病患者,因为运动可以增强胰岛素敏感性,不仅有助于降低血糖,还可以控制体重和改善体质。但应在医生指导下进行合理运动,并应坚持,避免剧烈运动,否则可能导致低血糖。3、规律作息为了稳定血糖,防止糖尿病足的形...……更多
糖友必备:目前先进的血糖仪,准确快速,轻松控糖
...还能个性化设置血糖提醒范围,借助APP即时进行高血糖、低血糖风险通知;此外,监测数据同样可与家人和医生分享,轻松获取一站式健康管理服务。精准数据测量值得一提的是,三诺动态血糖仪搭载全球首个应用第三代葡萄糖...……更多
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
...重要的降糖手段。适量的运动可以提高胰岛素敏感性,降低血糖,改善心肺功能,还能帮助我们控制体重,减少并发症的发生。然而,并非所有的运动都能达到降血糖的效果,以下五个要点,大家一定要牢记。二、运动降血糖的...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...糖尿病。糖尿病不宜吃“鸡蛋”? 事实上,鸡蛋是一种低血糖指数的食物,其含有的优质蛋白质和多种营养素对糖尿病患者有益,适量食用鸡蛋不会对血糖产生太大影响,而且还有助于增强体质和免疫力。当然,这并不意味着...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...患者在调节血糖的过程当中,都会通过运动来帮助自己降低血糖。但是很多人却发现了这样的一个现象,那就是有一些运动之后,血糖水平不仅没有下降反而上升了,这到底是咋回事呢?其实有一些运动不仅不降糖,反而会容易...……更多
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
...是10点左右,规律的睡眠有助于血糖稳定。2、警惕“夜间低血糖”预防夜间低血糖,糖友可以在睡前测测血糖,若血糖低于5.6mmol∕L,可少量加餐,可选择如低脂牛奶、酸奶、饼干(3~5块)等。3、改掉睡前坏习惯想要快速进入...……更多
血糖不稳?试试这款糖尿病主食,让你告别药罐子!
...翼翼。血糖不稳导致我时常感到疲惫、乏力,甚至出现过低血糖的症状。为了控制病情,我不得不依赖药物治疗,成了名副其实的“药罐子”。我渴望找到一种方法,既能稳定血糖,又能摆脱对药物的依赖。 二、寻找适合糖尿...……更多
糖尿病人能不能吃糖?
...血糖即血液中的葡萄糖浓度,葡萄糖是一种单糖,当发生低血糖伴有头昏眼花时,只需要一些葡萄糖溶液便可使血糖得到迅速补充。淀粉、蔗糖、麦芽糖等也是糖类化合物,但它们并不是构成血糖的成分,它们分解后可产生葡萄...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...也不推荐,很容易出现心跳加速、头晕、出冷汗、昏厥等低血糖的现象。5.血糖控制的越低越好?血糖并不是越低越好,而应该平稳降糖,控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为:空腹血糖在4.4~6.1mmol/L,餐后血糖在4.4~7.8mm...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...起血糖迅速升高。豌豆苗还富含膳食纤维,纤维有助于降低血糖的升高速度,并且可以帮助稳定血糖水平;纤维还可以缓解胃肠道问题,增加饱腹感,有助于控制食欲和体重,十分适合糖尿病人食用。口蘑、黄豆以及豌豆苗,它...……更多
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
...不想起床,早餐也就省了。但是如果有糖尿病还容易并发低血糖的人,冬天要按时起床,吃好早餐。因为经过一夜的睡眠,血糖水平出现大幅度下降,如果不及时吃早餐更容易引发低糖,有的还会晕倒。早餐要适量,要营养搭配...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...不好了。不是控制血糖越低越好,如果低于4mmol/L,就是低血糖了,其危害更大,可能一直的努力和付出都付之东流。控制得好,尽量接近正常人的水平。误区5:只要多吃点降糖药,就可以不控制饮食了吃降糖药,饮食运动,心...……更多
血糖不稳,嘴先知?提醒:口气是这个味,检查血糖是否已经飙高
...避免血糖急剧升高。健康的饮食更是离不开以下这些食物低血糖指数(GI)食物:全谷物、豆类、坚果、大部分蔬菜和某些水果。高纤维食物:蔬菜、水果、全谷物和豆类都是良好的纤维来源。优质蛋白质:鱼类、瘦肉、豆制品...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...、苏木杰反应这种反应指的是糖尿病的患者首先出现的是低血糖然后又出现血糖升高的情况,这种情况一般是发生在以胰岛素注射为治疗方法的患者身上。引起这种反应的原因有很多,如胰岛素注射过多、加餐、睡前没有进食等...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...消耗体内的葡萄糖,增强身体对胰岛素的敏感性,从而降低血糖水平,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳。保持体重肥胖会增加胰岛素抵抗,从而增加血糖水平,保持健康的体重有助于控制血糖...……更多
糖尿病人经常吃这3种菜,对血糖稳定好
...血糖。保证血糖控平,在平稳的状态下,另外一定要预防低血糖以及血糖波动大的情况出现,另外祝各位朋友身体健康,谢谢大家!举报/反馈相关搜索 ……更多
糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
...不能吃早饭了,所以最好也暂停当天的晨练。一是怕发生低血糖,二是怕锻炼会影响空腹血糖的测定。另外,有些糖友要走很长的路才能到达医院,这也会影响空腹血糖的准确性。06早晨的降糖药不要用测空腹血糖前一天,晚餐...……更多
医生告诫:身上出现4种表现,可能是你的血糖太高了,你中招了?
...肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。表现一:低血糖血糖高会出现低血糖症状。在早期时,身体的胰岛素分泌过程缓慢,当达到高峰后,如餐后血糖高峰已过,就会发生低血糖反应。也会有明显症状,尤其是进食3-5小...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...些精制谷物,全谷类含有更多的纤维和营养成分。它们的低血糖生成指数可以帮助防止血糖快速飙升。全谷类食品中的B族维生素和矿物质,比如镁和铁,也有助于提升新陈代谢和提供能量。 番茄、黄瓜、苦瓜、菠菜和花椰菜等...……更多
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
...炼身体又能降温。2. 运动后监测,及时调整运动有助于降低血糖,但过量可能导致低血糖。运动后需及时监测血糖,并根据情况调整饮食或药物剂量。三、定期监测血糖1. 增加血糖监测频率夏季血糖波动较大,糖尿病患者应增加...……更多
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“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
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身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
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春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
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