- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...健康长寿的时常，每周活动时间在7.5小时—15小时之间，死亡率较低。因为研究数据来自66万人，虽然并不是对全人类的研究，但这也是让人们发现了比起不怎么活动的人，经常活动确实是一件好事，尤其是老年人。天天运动锻...……更多
2023-01-24 13:40:00死亡率,小时,运动,运动,长寿,身体
...活中找到两者的和谐与平衡。多做锻炼可以降低50%—60%的死亡率
在《新英格兰杂志(BMJ)》上，一项涉及36383位平均年龄为62.6岁的参与者的研究报告为我们揭示了一个重要的信息。研究发现，每日进行6.25小时的轻度运动，如步行...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...分之一女性活到90岁的几率增加了37%。
身体活动水平与死亡率呈显著负相关，无论是轻度、中度还是剧烈运动都与死亡率呈负相关。也就是说，活动水平越高，早死风险越小。在排除年龄、种族/民族、受教育程度、BMI指数、抽...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
...病学年鉴》刊登的一项长达73年的研究显示，体重确实与死亡率存在一种特殊的关系。在考虑到性别、病史、生活习惯等多方面的差异发现：年轻时能够维持正常的体重，年老时体形微胖的人死亡率更低。换句话说：年轻时不要...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...150分钟的高强度运动或者中等体力活动，就能够降低全因死亡率，心血管疾病死亡风险。而运动时间在此基础上增加运动时长，死亡风险还会降低，但是效果并不明显。当高强度运动时间一周超过五个小时，中等体力活动一周超...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
...死亡风险最高的人群就是长期在家中久坐的人群，他们的死亡率比其他人高出了两倍之多。然而通过另一项研究则表明，长期过量运动不仅会对关节造成破坏，更是会给心血管造成压力。免疫系统也会因为过度运动而被抑制，让...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...风险。并且与此同时研究内容，也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高，每日静坐时间越长，死亡风险也就会越长。
美国北卡罗莱纳大学曾经对1600多万名女性进行了一个相关的调查研究，最后发现每日坚持散布...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...究，同样发现，适量饮酒的人比不喝酒以及重度饮酒的人死亡率更低，适量饮酒有助于长寿。但实际上，这两项研究都存在着明显的缺陷。首先，加州大学的神经学家的研究，研究作者都给不出任何饮酒有益健康的直接证据，只...……更多
2024-06-06 09:42:00美国大学,长寿,美国,运动,研究,大学
...议进行最终的研究结果显示，5年后正常运动的老年人，死亡率与进行中等强度和高强度运动的对照组死亡率相差不大。可是进行正常运动，老年人的死亡率以及高强度间歇运动的老人，低于进行中等强度连续运动的老年人。这...……更多
2024-05-29 16:35:00长寿,老人,答案,调查,还是,研究
...究结论是：人体受益最大的运动是挥拍类运动，可使全因死亡率降低47%，被称为世界最长寿运动。挥拍类运动如羽毛球、乒乓球、网球等，需要不停地跑动、转体、跳跃、挥拍、击球，是有氧、抗阻，甚至高强度间歇运动的集合...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...一般的，处于正常水平的有50%死亡，而走路速度比较快的死亡率只有27%。还有一些研究也得到了差不多的结果。汇总后得出结论是，普通人走路速度为0.9米/秒，而对老人来说，能够走路比较快，说明身体内的肌肉力量、心肺功...……更多
2023-12-12 06:06:00长寿,有关,长寿,研究,速度,老年人
...中，每5人，就有2例死于心血管病，比肿瘤和其他疾病的死亡率要高。因此，也有“养血管就是养命”的说法。养血管首先就要养好动脉血管，不能让动脉硬化，血管粥样化。不论男女，尤其是过了55岁后，能把血管保养好，身...……更多
2023-11-22 20:18:00长寿,血管,保养,男女,血管,动脉
...或许你根本不胖欧洲科学家的最新调查数据显示，体重和死亡率之间的关系就像一个“U”形曲线，也就是说，在一定的范围内，体重偏重的人死亡率反而会降低，而当体重过低或过高时，死亡率则会上升。在这条曲线上，死亡...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
...年人中，BMI值处于25至29.9范围内者，相比体重标准者，其死亡率反而有所下降，体重过轻者的死亡风险则显著增加。中美在定义\"轻度超重\"的标准上存在差异，美国认为BMI值25至30为轻度超重，而中国标准将此范围设定在24至28。...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...钟，一周运动时间一共有15—20分钟的话，可以降低40%的死亡率和疾病的发生率。但这个时间并不是最佳的，只要每周运动的时间在50—57分钟的话，那么，身体拥有的好处也会增加。但这个运动就不是像散步一样的简单轻松的运...……更多
2023-10-12 10:27:00风险,运动,研究,运动,身体,剧烈
...简直就是“死神的小跟班”，每增加10厘米的腰围，早期死亡率就蹭蹭往上涨了11%！相比之下，大腿和臀部脂肪的增加则让早期死亡率下降了18个百分比。总之，这项研究的结果表明，“胖在腿”的人比“胖在腰”的人更有可能...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...型研究，指出7小时才是人体最佳睡眠时间，睡眠时长和死亡率之间存在J型关系，长期睡眠不足和睡眠过度都可能会造成早亡。发现主要有三点：1、对于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时，全因死亡率、心血管疾病死亡以及其...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
...学家通过大量的实验研究发现，走路速度较快的人的平均死亡率是27%，速度适中的人死亡率是50%，而相对走路速度较为缓慢的人的死亡率却高达77%左右。走路还能够锻炼一个人全身的肌肉力量，以及各个脏器的功能，包括骨头关...……更多
2024-01-29 18:45:00寿命,长短,指标,健康,握力,身体
...万名样本人群的分析，将受试者一段时间内的能量消耗与死亡率风险作对比，继而发现其中的规律。研究者表示，如果以每天消耗200大卡以上作为运动的初始标准，那么每额外增加5千焦能量消耗，全因死亡风险降低37%左右。换...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
...过对受试者临床健康检测，发现适当的热量限制，在减少死亡率以及帮助长寿方面，也能够产生一定的作用。所以，除了饭后的健康行为以外，在饮食过程中注意“七分饱”也能给身体产生诸多好处。通常情况下，“七分饱”维...……更多
2023-01-28 20:40:00一文,运动,七分,身体,肠胃,食物
...增加走路步数能给身体带来更大的获益。每天步数与全因死亡率之间的剂量反应关系研究指出，不同年龄段的人群走路预防死亡风险也有“上限”：年龄≥60岁的建议每日步行6000~8000步即可，超过这个步数，预防死亡的好处就不...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...学家长达15年的调查发现，每天坚持锻炼5-45分钟的人，早死亡率可能会降低11%。而每天饮用1-2杯啤酒或葡萄酒的人，早死亡率可以降低18%。因此她觉得适量喝酒可能会比锻炼更有利于延长寿命。这样的研究只是基于适量饮酒为前...……更多
2023-10-11 11:26:00长寿,饮酒,结果,运动,研究,饮酒
...终得到两个结论。第一个结论是，随着心率次数的增加，死亡率也会随之增加。具体划分到男女两性，男性心率次数增加比女性心率次数增加产生的风险更大。第二个结论是，如果在较长时间内让心率保持在每分钟50或者每分钟...……更多
2024-06-04 17:02:00心率,长寿,快慢,寿命,人和,有关
...有望延长寿命。此外，研究还发现，大腿粗的人群的整体死亡率比大腿细的人低了43%！然而，有一个部位的粗细对于寿命的影响更为重要！与大腿粗的人相比，这个部位更粗的人的整体死亡率降低了高达57%！这个关键部位是哪里...……更多
2024-03-07 16:46:00长寿,大腿,部位,小腿,蛋白质,蛋白
...予药物保守治疗。积极给予溶栓或支架治疗的患者急性期死亡率在5-10%左右，而保守治疗的患者急性期死亡率在20%左右。所有救治成功的患者出院后均需要终生服用药物治疗。衷心希望广大的中老年朋友平时多关注自己的身体，...……更多
2023-11-21 16:52:00心梗,心内科,烟台,寒冷,天气,医院
...医学研究表明，中青年人每天睡觉减少2个小时，会提高死亡率20%。可见熬夜对身体健康危害性有多大。而规律充足的睡眠可以保证人阳气的充足不被消耗，睡眠质量好还对身体代谢循环和器官的休息有帮助。4.不要盲目减肥有研...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...系统问题，还可能影响到心血管系统。长期抽烟者的肺癌死亡率是不抽烟者的20倍以上。此外，抽烟还会加速皮肤老化，增加患老年痴呆症的风险。其次，来看看酒适量喝酒可能对身体健康有一定的好处，例如促进血液循环和预...……更多
2024-04-27 14:04:00长寿,中年人,烟酒,健康,性生活,身体
...人会增加发生各种心血管疾病的危险指数，并且也会增加死亡率，所以心率是预测长寿的有效指标。
2.走路速度走路对我们来说是再平常不过的一件事了，其状态能在一定程度上反映出我们的身体状况，并且从走路的速度还能...……更多
2024-02-20 17:31:00长短,寿命,指标,心率,寿命,身体
...惊，发现我们身体腹部的脂肪如果比较多，很有可能增加死亡率的风险。在臀部堆积的脂肪，却可以存储能量、保护内脏器官，并可能有助于维持血糖和血脂的稳定，腿和臀部丰满的人却拥有较低的早期死亡率。听到这个结果，...……更多
2024-06-05 17:51:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...进展期癌症要想长寿会特别困难，主要原因是癌症导致的死亡率高，而且很多老年人因为年龄大，体质差，也无法耐受癌症相关的治疗，包括手术、放疗和化疗。第四，过了70岁，依然没有脑血管疾病随着年龄的增长，老年人脑...……更多
2023-10-26 18:58:00长寿,概率,年龄,疾病,糖尿,高血压
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
2025-02-10 04:30:00
2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00
2月9日23点20分，夜已深，遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里，食物的香气在空气中弥漫，食客们围坐在一起，享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自：人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓（新春走基层）本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》（2025年02月10日第 08 版）夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月10日第 10 版）近年来，重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
本文转自：人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》（2025年02月10日第 15 版）本报济南2月9日电 （记者侯琳良）记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自：人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级（新春走基层）本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》（2025年02月10日第 08 版）“土地正动‘手术’哩
2025-02-10 06:29:00
本文转自：人民日报本报记者 喻思南《人民日报》（2025年02月10日第 19 版）小麦有上万年的驯化历史。前不久，我国科学家牵头开展的一项研究
2025-02-10 06:45:00
“医生，我胸闷”“感觉喘不过气，这是怎么回事”“总是心慌，是不是有什么问题”……春节假期过后，“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
2025-02-10 07:17:00
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一，近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步，肿瘤患者存活时间显著延长，骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
近日，知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉，因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00