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大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...清爽解腻,是午餐中不可或缺的一道凉菜。第五道:清炒芦笋芦笋营养价值极高,清炒芦笋,保持了其原汁原味。炒好的芦笋色泽翠绿,口感鲜嫩,清香扑鼻。这道菜不仅美味可口,还具有很高的营养价值,是夫妻俩餐桌上的健...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...煮沸。加入海鲜和蘑菇,煮至海鲜熟透。加盐调味。带子芦笋汤带子含有高质量的蛋白质和低脂肪,芦笋则富含维生素和矿物质。这道汤料理清淡而营养,有助于提升新陈代谢和增强免疫力。 食材:带子、芦笋、姜片、盐、鸡...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...一周吃个150克就行了,不要多吃哦!推荐做法:【猪心炒芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、淀粉。1、猪心洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡半小时,洗净血水后沥干...……更多
爱喝酒的人,如果有这5大表现,恭喜,你的肝还比较健康!
...也有帮助。爱喝酒的人不妨经常吃点绿豆或喝点绿豆汤。芦笋是一种常见的食物,其中常吃点对于滋养肝脏十分有益处。在芦笋这种绿叶蔬菜中蕴含着叶绿素的成分,这种物质可是“护肝神器”。另外在芦笋中还含有一种氨基酸...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...汁黏稠。6.再放入炒好的肉片,大火翻炒均匀即可出锅。芦笋炒虾仁制作过程:1、首先,把虾仁放入碗中,撒上适量的海盐和黑胡椒,再加入少许料酒。用手轻轻抓拌均匀,让虾仁充分吸收调味,然后放置一旁腌制十分钟,让虾...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...间的饱腹感。-可以生吃、炖煮、蒸煮或加入汤中食用。4.芦笋: -芦笋是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、K、叶酸和纤维。-芦笋中的纤维有助于控制血糖的上升速度,并提供饱腹感。-可以将芦笋蒸煮、炒熟或加入沙拉中食...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
芦笋炒口蘑食材准备:芦笋、口蘑、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,切成小段,然后起锅烧水,水烧开以后,再放入芦笋焯煮两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着准备好蒜末,再热锅烧油...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...,烧开后淋在扇贝上,撒上葱花即可。推荐食谱三:扇贝芦笋炒米粉芦笋,这个低热量高纤维的绿色蔬菜,含有丰富的维生素K和叶酸,对心脏健康和孕妇非常有益。搭配扇贝的高蛋白,不仅营养均衡,还特别适合春季轻盈饮食...……更多
中国人的过春仪式感:把“春味”端上餐桌
...天吃养生的时令蔬菜。时下,又到了春菜尝鲜季,香椿、芦笋、蕨菜、韭黄、马兰头等菜品逐渐占领市民餐桌。近日,记者在湖南长沙多家大型商超和生鲜市场走访看到,品种繁多的新鲜春菜被摆在显眼位置,吸引许多市民前来...……更多
土地复垦促农业增效
...同时,对软件服务也在不断完善。据了解,去年长城村“芦笋青青”志愿服务队,以直播带货的形式,将村里的芦笋进行直播销售,也为长城村网上品牌的树立打下了基础;此外,在村文化礼堂组织开展的剥蚕茧,制蚕丝被等非...……更多
两个农技模式登上全国榜单
...控技术模式,我省有4个农技模式上榜,我市长兴县设施芦笋绿色防控技术和安吉县白茶绿色防控技术入选。长兴县设施芦笋绿色防控技术集成抗逆品种选择、物理诱杀、生物控害和科学施肥用药等功能,能降低病(虫)源基数...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...) 南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜 豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...豆角排骨捞出,装入碗中,撒上一些葱花即可食用。上汤芦笋食材:芦笋6根,咸鸭蛋1个,松花蛋1个,火腿肠1个,大蒜3瓣,生姜3片1、将芦笋洗净,切掉根部,然后用刮皮刀将底部的老皮削掉不要。然后从中间对半切开。2、锅...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...金黄。3、调入盐、生抽、料酒,翻炒均匀,出锅即可。芦笋炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、芦笋、黑胡椒碎、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,然后切成小段备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯水两分钟,再捞出沥干水分...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...嘌呤大王”已公布?医生提醒:平时尽量少吃这4种蔬菜芦笋芦笋是非常常见的一种绿色蔬菜,经常吃芦笋可以有助于清热利尿,并且可以减少脂质物质堆积,有助于减肥瘦身,稳定血脂水平。但是芦笋当中的嘌呤含量就是非常...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
...入酱汁翻炒均匀入味,煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备:大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。 做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀,...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...重给身体带来的不适现象,比如头晕、食欲不振等。七、芦笋芦笋是一种低热量、高营养的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、利尿消肿的作用。芦笋可以用来炒菜或者煮汤,口感清爽,非常适合夏...……更多
春天的味道·春笋炖肉
...毛竹笋,还有瘦瘦长长,皮薄肉厚的雷竹笋、挺拔细长的芦笋……市场上的笋品种不同,外形各异。“每一种笋都有它独特的风味和烹饪方式,我一般根据自己的口味、心情、需求选择喜欢的烹饪方式。比如,春天孩子们长个子...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...合中老年人食用,并能够丰富餐桌上的口味。推荐做法:芦笋虾仁材料:鲜芦笋:适量;鲜虾仁:适量;大蒜:适量;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.芦笋去除老皮,...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...味让这一道菜成为一顿美好的晚餐。菜谱三:花生辣椒炒芦笋制作过程将嫩芦笋和花生米一同翻炒,加入适量的辣椒和葱姜蒜,调入适量生抽。这样,芦笋的清脆和花生的香脆相得益彰,辣椒的刺激更是点燃了味蕾。味道特点这...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...长保鲜时间!放一周也不会变绿,保持嫩嫩的口感!四、芦笋春天的芦笋清新脆嫩,口感鲜甜,含有丰富的黄酮类化合物。其实芦笋也非常适合孕期食用。它含有丰富的钾、叶酸、膳食纤维等营养成分,而且它对于烹饪小白来说...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...食盐,倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁准备大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、胡椒粉。1、大虾去头,剥掉外壳,去除虾线,洗干净后放入碗中,加入适量食盐、...……更多
...坊岛的佳桔果冠标准化蔬菜大棚基地,只见一根根青翠的芦笋嫩茎破土而出。“基地芦笋种植面积50亩,年产量7.5万公斤左右,年产值150余万元。”基地负责人介绍。据了解,该基地是新干县农业农村局联合省农科院技术攻关发...……更多
贵州百里杜鹃管理区: 聚焦民生所盼  破解停车难题
...秩序相结合,在花海大道、云锦大道、繁花路、锦绣路、黄坪路等符合条件路段划设停车位,最大限度地缓解群众停车难问题。2023年,百里杜鹃管理区计划建成社会公共停车位100个,年度投资目标20万元。截至目前,已完成社会...……更多
领分红庆丰年 村民笑开颜
...来。1月15日,涪城区丰谷镇水塘村连心广场“蔬香绿野”芦笋大健康农业主题公园首届蔬乡迎春“村晚”热闹开场。“咱农民终于实现了村民变股东的梦想,我们的干事激情燃起来了,支持发展农业主题公园,我们的腰包也跟着...……更多
临邑:特色产业助力乡村振兴
...闲散劳动力实现了家门口“便捷就业”。 而在理合务镇芦笋种植基地,20个大棚排列整齐,一株株芦笋经过一年的培育已进入采收期,青翠肥嫩,长势喜人。临邑县理合务镇芦笋种植基地负责人赵志敏告诉记者,今年基地共种...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...氧化物质,有助于提高免疫力,增强抵抗力。推荐菜谱:芦笋炒口蘑食材:芦笋250g、口蘑200g,蒜、蚝油、盐、胡椒粉、白糖适量。做法:1、芦笋洗净之后刮去底部外皮,斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油,将芦...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增添风味。二、芦笋——蚝油芦笋准备食材:芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀粉1茶勺、白糖少许、水适量。做法步骤:1、芦笋清洗干净,切掉底部的老根,放入...……更多
破大防了!小菏,你让我感到陌生
...陌生”。菏泽!这么些好东西,你竟然现在才让我知道!芦笋、仿真熊猫玩偶、古筝等,它们竟然都是菏泽特产, 不禁让网友直呼:“菏泽,你让我感到陌生!”今天就来看看菏泽还有哪些你不知道的藏龙卧虎的宝藏特产!01菏...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...的低脂肪特性也非常适合正在减肥或控制体重的朋友们。芦笋炒虾仁:芦笋炒虾仁不仅口感鲜美,而且营养价值高。芦笋含有丰富的维生素A、C和K,对提升免疫力、促进血液凝固和维护视力都有好处。虾仁则是蛋白质和硒的优质...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00