• 我的订阅
  • 头条热搜
笋的三种超美味做法,香气四溢,真的超级下饭!
油焖笋食材准备:春笋、生抽、老抽、白糖、盐、食用油。做饭:1.我们先将春笋去壳洗净,切成合适的长条。锅中烧开水,放入春笋条焯水2分钟左右,捞出沥干水分。2.锅里倒入适量食用油,烧至七成热,放入春笋条煸炒至表...……更多
夏天必吃东北凉菜
...洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣椒段淋上热油迸发出香味后加入2勺生抽3勺醋1勺耗...……更多
不含草酸的野菜,比槐花香椿还好吃,止咳化痰助睡眠,现在正当季
在中国广大的土地上,各地都有属于自己的特色美食,它们不仅是味蕾的享受,更是承载着当地人情感和文化传承的重要载体。而在众多的地方风味中,北方有一种特别的食材——榆钱,它虽不如山珍海味那般名贵,却以独特...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:真正补肾的是4种食物,建议常吃
...忌生吃。 医生坦言:真正补肾的是4种食物,建议常吃1.黑豆这是因为黑豆含有丰富的植物性蛋白质、氨基酸和微量元素,这些物质对于肾脏的健康和维护都起到了重要的作用。经常食用黑豆可以促进肾脏功能的正常运转,并有...……更多
不论炖什么肉,记得加这2料,肉烂味香,入口即化,不油腻还入味
...、大葱、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、山楂、食盐、生抽、老抽、冰糖和食用油。在烹饪五花肉时,一个关键的步骤是将铁锅烧热后,用猪皮在锅上擦拭。这样做可以烧掉残留的猪毛,有效去除腥味,同时也有助于炖煮时猪...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...菜适量、蒜末适量调味料:零卡糖1勺、鸡精1勺、醋2勺、生抽1勺、麻油1勺、芝麻1勺做法:1.将黄瓜花用热水焯水30秒,然后放入冷水中浸泡备用。胡萝卜切丝,用热水焯水15秒,然后放入冷水中浸泡备用。 2、取出黄瓜花和胡萝...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...味,入口即化,非常美味。【食材】土豆、青椒、红椒、生抽少许、香醋半勺、蚝油适量、辣椒油一汤匙、面粉一小碗、1.先将土豆刨成丝,土豆丝细一点更好吃。2.再把准备的面粉和土豆丝倒在碗里,搅拌均匀,让面粉完全包...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...蒜蓉粉丝蒸生蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、粉丝、食盐、生抽、辣椒酱、香油、白糖。1、生蚝洗干净,把外壳撬开,记住是从比较平的一面撬。蒜瓣去皮切末,香葱切葱花,小米椒切末。粉丝用清水浸泡半小时,泡软后捞出沥...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
...姜适量;蒜末适量;红辣椒(可选)适量;食用油适量;生抽适量;醋适量;盐适量;糖适量步骤:1.将水萝卜洗净,去皮,切成薄片或丝,可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末,蒜切成蒜末,红辣椒切成细丝备用。3.在一个大...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...适量(切片);蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.将绿豆芽洗净沥干水分备用。2.锅中烧热适量的食用油,放入蒜末和生姜片爆香。3.加入切段的大葱,继续翻炒出香味。4.将洗净的绿豆芽放入锅中,翻...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...材,调养身子,助你安稳度过秋天,一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天天气干燥,黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...候,煮上一壶姜糖紫苏汤,暖暖身子的同时,还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料:生姜、紫苏、红糖制作方法:把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中,加水适量,熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰,紫苏散寒解表,红糖温里...……更多
香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲
...两个和三个,以及三瓣大蒜。调料:盐半勺,鸡精半勺,生抽1勺,醋半勺,辣椒油1勺步骤:1、蛤蜊加清水,加一勺盐,浸泡1小时;小米椒切圈,杭椒切圈、大蒜切末;2、碗中放入盐,鸡精,生抽,醋,辣椒油,杭椒圈,小米...……更多
它是“水中参”,碰到别手软,通便、降压、强免疫!
...韭菜茭白炒肉丝食材:韭菜、肉丝、茭白、生姜、花椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉、食盐油做法:1、生姜去皮洗净切块,韭菜处理好,韭菜洗净切小段备用,茭白洗净切片。2、腌制肉丝:肉丝清洗一遍加入一勺生抽,一...……更多
腊肉的三种美味又下饭的做法,咸香可口,千万不要错过!
...食材准备:花菜半个、腊肉适量、干辣椒、蒜、姜、葱、生抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤:1.花菜切成小朵,用清水浸泡洗净后沥干水分;腊肉切片备用。2.锅中倒油,油热后放入花菜炸至表面微黄,捞出沥油。锅中留少许...……更多
提醒:尿酸高了先别慌,多吃5种食物,有益平稳尿酸,肾病不来扰
...柠檬水,它可是有力的帮助你保持尿酸在一个健康水平。黑豆也是个不错的选择,你知道吗,在中医里,黑豆常被视为肾脏的小护卫,它们富含蛋白质和抗氧化剂,这些好东西能帮助减轻肾脏的工作强度,进而降低尿酸生成。试...……更多
我和我的家乡丨昌江乡村振兴的“翻身仗”①:从全省倒数到第一的逆袭路
...和监测对象,帮群众充实了“钱袋子”。与此同时,白石黑米、王下草豆蔻等地方性品牌也初现端倪。 乌烈镇白石村村民在收割黑米。乌烈镇政府供图人才振兴是乡村振兴的关键所在,产业振兴所面临的最主要的问题也正在于...……更多
金秋十月,少吃生姜和豆腐,多吃这4样,顺应节气、安稳过秋
...倒入上海青,翻炒熟透。 二、莲藕炒肉丝1、牛肉切丝➕生抽➕老抽➕淀粉➕油各一勺抓匀腌制10分钟。 2、油热牛肉丝炒至变色盛出备用,油热炒香蒜末,放入藕片翻炒片刻,放入牛肉加一勺生抽,少许盐翻炒均匀。3、最后放...……更多
喉咙总有痰的人要多吃这种“宝藏”,是真正的化痰高手,还能入菜
...它当垃圾扔掉,真的太可惜了。1.柚子皮的好处多● 化痰止咳柚皮中含有一种叫柚皮苷的成分,这可是个好东西,它能刺激呼吸道黏膜,使痰液稀释,容易咳出。同时,柚皮还能起到缓解喉咙肿痛的作用。● 助消化老年人啊,...……更多
月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...圆等食材一同炖煮成甜汤,都是滋养气血的好选择。2、黑豆黑豆色黑入肾,具有良好的补肾养血功效。它富含优质植物蛋白、卵磷脂、异黄酮、维生素E等营养素,能够滋养肝肾,促进血液循环,改善手脚冰凉。黑豆可以用来煮...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...。3、倒入放入切好的辣椒丝和芹菜,加入少许盐,一勺生抽,一勺蚝油,一起翻炒均匀。小提示: 1、切牛肉时要注意纹路,逆着纹路切可以使牛肉更嫩滑。2、炒牛肉的时间不宜过长,以免肉质变老。总结:芹菜炒牛肉是一道...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水,煮开后放入面条,什么面条随意,煮熟后舀出一两勺面条,倒进料汁碗中,再捞出面条。锅内放入青菜煮断...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...兰花口蘑炒牛肉。准备好牛肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐和胡椒粉。首先,将西兰花掰成小块,浸泡在清水中约10分钟。将牛肉洗净切片,然后加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉...……更多
减脂期掉秤菜合集,营养不长肉
...可选);蒜2瓣(可选);生姜适量(可选);盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;食用油适量步骤:1.准备食材:鸡胸肉切成丁状或片状,芹菜洗净切段备用。如果使用大葱、蒜和生姜,也需要切末备用。2.烹饪鸡胸肉:锅中倒入...……更多
一周瘦八斤 脂肪最怕的凉拌菜
...、荷兰豆、葱姜蒜做法:1虾去壳去虾线,加葱姜、料酒、生抽各1勺、适量黑胡椒碎腌制10分钟2荷兰豆焯水1分钟捞出3锅少油,放虾仁煎熟,倒蒜末炒香4倒荷兰豆炒匀,加生抽、蚝油各1勺、适量黑胡椒碎炒匀即可!!食材:小番茄12颗...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...把韭菜炒干。 二、秋葵推荐食谱:拌秋葵食材:秋葵、生抽、蚝油、盐、鸡精、生蜂蜜、少量淀粉做法:1、蒸好秋葵,需要蒸5分钟。秋葵去头,切两半摆盛。2、调料汁:一勺生抽,一勺蚝油,小勺盐和鸡精,生蜂蜜,少量淀...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...出锅。二、苦瓜酿肉准备苦瓜、五花肉、葱、姜、食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油。1、葱姜洗干净切末,五花肉去皮洗净后剁成肉馅,加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油,用筷子...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
今天去吃饭的时候遇到了我同事,感觉已经很多没有遇到她了。原本她也经常到食堂去吃饭,但是自从9月份她在食堂连续吃了两天,但是肚子不舒服之后,她就几乎不去食堂吃饭,能遇到她的机会就变少了。而且她之前吃饭通...……更多
烟台苹果莱阳梨这样做色香味俱全令人欲罢不能
...莱阳梨”,可谓家喻户晓。一直以来,梨都被认为是润肺止咳、预防多种疾病的好水果,有近500年种植历史的莱阳梨更被誉为“梨中上品”。熬制的莱阳梨膏具有止咳化痰、生津止渴的功效,而莱阳梨止咳糖浆更是治疗支气管炎...……更多
警惕“提神糖浆”
本文转自:重庆日报画/沈海涛近日,有媒体报道,喝止咳糖浆提神,正在少数青少年群体中悄然流行。所谓的“提神”效果,其实来自某些止咳糖浆里的可待因、麻黄碱成分,大量长期服用易导致成瘾和依赖,严重威胁身心健...……更多
更多关于健康的资讯:
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00
壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
2025-01-26 14:13:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:观面色、舌象浅判心功能!5个方法+5种果实 强健心脏功能
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 (刘婷)新春佳节日益临近,近日,黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:中医如何认识胃痛?日常又该如何调摄?
胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
东城中医医院针灸科张鹏:穴位埋线治疗脂肪肝
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
开阳县:聚焦农产品质量检查 全力保障节日期间“菜篮子”安全
本文转自:人民网-贵州频道近日,开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00