- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...五黑汤材料：黑米：100克、黑豆：50克、黑芝麻：适量、黑木耳：适量、黑糖：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：将黑米和黑豆淘洗干净，泡水2-3小时至浸泡膨胀备用。黑木耳浸泡至软化，洗净备用。2.煮熟黑米和黑豆：...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...煮熟的黑豆，炒干水分，软糯鲜香，更加好吃哦。
四，黑木耳。黑木耳味甘，性平，归肺经、脾经、肝经、大肠经，含有丰富的蛋白质、多种维生素、膳食纤维，以及钙、铁等微量元素，一般具有补气养血、清理胃肠、美容养...……更多
2024-11-15 11:06:00平安,黑色,黑木,黑豆,黑木耳,调味料
...、黑芝麻一起磨成粉，冲水或者牛奶喝，每天一杯。3、黑木耳黑木耳是一种非常常见的食用菌，也是一种非常好的补肾食物。含有丰富的膳食纤维、胶质、多糖、铁、钙等营养素，对于肾虚引起的血液循环不畅、血管硬化、血...……更多
2024-05-30 14:16:00体质,食物,黑豆,肾气,症状,黑木
...，因为“冷”是此时另外一个明显的气候特点，而黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、黑豆等“黑色食物”具有较强的抗氧化作用，并具有一定的暖身功效。从中医角度来说，黑色入肾，因此黑色食物有补肾的作用。具体来说，黑米...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...，在表面上浇淋上少许糖桂花即可。多吃3黑：黑芝麻、黑木耳、黑米
一、黑芝麻---【芝麻黑豆浆】原料： 黑豆 免洗黑芝麻 冰糖制作：1. 将黑豆清洗干净备用； 将洗净的黑豆和免洗的黑芝麻一起放入破壁豆浆机中；2. 按照豆...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片。青椒去籽洗...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...现，因此，人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等食物。这些看似普通的黑色食物，不仅营养丰富，而且大多性味平和，补而不腻，食而不燥，特别是胃肠功能不好、容易上火、体质虚弱等的人，如果每天...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...。除了以上提到的黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、荸荠、黑木耳、乌鸡这些黑色食材，还有黑枣、紫菜、海带等食材，也可以在平时的一日三餐中适当搭配来食用。如果工作实在太忙，没有时间制作，可以食用现成的或者操作简...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...用。五黑汤的做法：1.准备材料：黑豆30克、黑芝麻20克、黑木耳适量、黑米30克、黑糖适量、水适量。2.将黑豆、黑芝麻、黑木耳清洗干净，黑米浸泡30分钟。3.将黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑米放入锅中，加入适量的水，用中小火...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...的颜色，因此吃一些黑色食物有助于补肾养生。黑芝麻、黑木耳、黑米和黑豆都是不错的选择，它们富含有益于肾脏健康的营养物质。推荐食谱：【老醋木耳】食材：黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下：1. 黑木耳提前泡发，...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...钟以上，彻底蒸熟之后即可出锅，趁热享用。
多吃煮2黑黑木耳黑木耳是常见的菌类食材，也经常入药。其中富含植物胶质，纤维素，更是“微量元素宝库”，有助于清肺润肺，补益气血，增强抵抗力等。木耳可以炒菜或凉拌，...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...水，选择米糊键即可，加些冰糖调味，口感更佳。
三、黑木耳推荐食谱：荷兰豆木耳炒牛肉食材：牛肉1块、荷兰豆1把、木耳10克、蚝油10克、料酒10克、生粉3克、花生油40克、盐3克、生抽15克。1、牛肉洗净切片，加入蚝油、生...……更多
2024-11-04 08:55:00头发,脱发,食物,黑豆,糯米,黑芝麻
...肾养血、黑发养颜的功效。材料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳和核桃。具体做法如下：步骤：①将黑米、黑豆分别洗净，提前浸泡一晚；黑芝麻炒熟备用；②将浸泡好的黑米、黑豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...叉和断裂。经常食用花生，可以使头发更加健康亮泽。12.黑木耳黑木耳富含胶原蛋白和铁元素，有助于改善头发质地，增加头发的光泽度和柔软度。经常食用黑木耳，可以减少头发干燥和脆弱。通过多食用这些植物食材，我们可...……更多
2024-04-20 09:57:00越多,头发,脱发,植物,营养,情况
...药物治疗要遵医嘱。3、多吃可以生发的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米、大枣等食物。头顶头发稀少吃什么食物1、黑木耳，有活血的功效，可以有效的改善头部的血液循环，促进毛发的生长。2、何首乌，何首乌中含有大...……更多
2024-02-17 15:31:00头发,头顶,回事,头发,黑木,头顶
...伙伴。常吃黑米，不仅能滋养头发，还能让身体更健康。黑木耳：清肠养发的双重功效
黑木耳不仅能清肠排毒，还能滋养头发。它含有丰富的胶质和铁元素，能改善发质，让头发更黑亮。黑枣：甜蜜养发的小零食黑枣不仅好吃...……更多
2024-04-22 11:16:00秀发,亮丽,白发,食物,黑色,头发
...这道菜品的独特香气和美味口感会让你爱上洋葱的营养。黑木耳：滋阴润燥，补血养颜
黑木耳，又称云耳，是一种常见的菌类食物，富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素、矿物质。特别是它富含的铁和锌，对于人体的健康至关...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...效，在北方干燥的冬季用来做菜是个不错的选择。食材：黑木耳、五花肉、葱姜蒜、青红椒；食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡粉、水淀粉。1、首先准备干木耳20g，放入温水中泡发。将200g五花肉洗净后切成薄片；2...……更多
2023-10-22 06:59:00益气,止咳,木耳,功效,黑木,老抽
...相融合，能够为中老年人提供丰富的营养。2、菜珍——黑木耳黑木耳是一种经济实惠且营养丰富的食材，被誉为“菜中珍品”。它富含蛋白质、维生素、纤维素等多种营养成分，具有利尿消肿、润肠通便、降低胆固醇等功效。...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...的热气，适合秋冬季节的滋补与调理。推荐食谱：胡萝卜黑木耳炒马蹄材料：马蹄 200克、胡萝卜 100克、黑木耳 适量、蒜末 适量、盐、生抽适量、食用油 适量步骤如下：1. 马蹄去皮切片，胡萝卜切片，黑木耳泡发后切小块。2. ...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...桃，还能有效的改善胆汁成分，促进胆结石的排出。三、黑木耳
黑木耳能够有效的促进消化系统分泌各种腺体，能够有效的润滑胆管，使胆结石更好的排出，经常吃黑木耳对胆结石患者好处多多，不仅能够有效的缓解恶心、呕...……更多
2024-06-30 09:35:00胆结石,患者,饮食,胆结石,患者,黑木
...本草纲目拾遗》中也有“黑米治疾颇验”。至于黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、桑椹、板栗等黑色食品补益肾精的说法也广为流传。可以说，大多数黑色食物具有补益肝肾的保健作用，不过也不能以偏概全，不同食物的具体性质是不...……更多
2023-11-24 09:54:00谣言,黑木,食物,黑色,乌鸡,因素
...可出锅。三、山药推荐做法：【山药炒木耳】准备山药、黑木耳、青椒、胡萝卜、食盐、食用油、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片，放进清水里浸泡一会儿。青椒、胡萝卜洗干净，切...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...呢？五黑粥的五种主要食材分别是黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑枣。这些看似普通的食材，却蕴含着丰富的营养成分。当它们巧妙地搭配在一起，不仅口感醇厚，更能发挥出营养互补的奇妙效果。黑米，作为五谷之首，具有...……更多
2024-04-16 12:54:00古法,奥秘,养生,营养,健康,营养
...。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，用清水泡10分钟，洗干净备用。胡萝卜、山药去皮，洗...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...透为止。吃起来软软糯糯的，都是紫薯的香甜。
第2种：黑木耳黑木耳是一种公认的营养食材，对于中老年人来说，更要常吃。其中富含蛋白质，膳食纤维，B类维生素，多酚类化合物，以及铁，锌，硒等，有助于补养气血，清...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
...壮骨，增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第一宝、黑木耳---推荐菜谱【木耳山药炒鸡蛋】原料：黑木耳 1小把 铁棍山药 1根 鸡蛋 3个 葱花 少许 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入少许盐；将提前泡软的黑木耳和铁棍山药放进锅...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
更多关于健康的资讯：
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
2024-12-25 17:16:00
本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00