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...们的免疫系统容易变得脆弱，容易感冒和生病。为了增强免疫力，补充维生素C是非常重要的。分享10种维生素C含量高的水果和蔬菜排行榜，照着吃不仅补充维C少生病，对皮肤也好，快来看看都有哪些食物吧！冬枣：冬枣有“维...……更多
2024-02-25 06:41:00高维,蔬果,免疫力,照着,免疫,秋冬
...维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养，提高免疫力，对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬枣吗？一、来姨妈能吃冬枣吗生理期是可以吃冬枣的。因为冬枣含有比较多的维生素，营养价值也是比较丰富的。女...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...它含有丰富的维生素C、铁等营养成分，有助于提高女性免疫力，促进子宫内部血液循环，预防贫血等病症。坚果类食物如核桃、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等成分，具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对子宫的损害，...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...能会引起注意力不集中、思维反应慢、食欲不振以及降低免疫力等各种问题，男性缺乏锌则还会影响到性功能。在水果里面，苹果的含锌量算是较高的了，其次是梨，鲜枣，柿子，柠檬，橘子，杏，香蕉，桃，草莓，杏等。如果...……更多
2024-02-15 01:02:00水果,水果,食物,免疫,免疫力,元素
...欢迎的水果之一，富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力和促进消...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...解毒功效，能够帮助身体排除毒素，保持身体健康。增强免疫力：凉性水果中的营养成分能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力。促进消化：凉性水果中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。美容养颜：凉性水...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
...含的钙、磷、铁、锌、硒等矿物质，对于强化骨骼、增强免疫力、防止贫血等方面有益。食用螃蟹好处多，但并非多多益善。蟹肉是引起食源性过敏反应的主要食品之一。尤其是过敏体质的孩子，吃多了螃蟹会诱发过敏反应，出...……更多
2023-11-13 04:25:00食源性,饮食,疾病,柿子,螃蟹,中毒
...天就能收获，反反复复，年年如此。虽然芋头具有“增强免疫力、洁齿防龋、润肠通便”等功效，但是任何的芋头都可以吃，比如在民间，有句俗语是：“芋头六不吃，吃了冬难安”，6不吃指的啥？现在很多人都不知道。接下...……更多
2023-12-27 06:14:00芋头,柿子,小时,健康,芋头,肠胃
...喉咙，还能够保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，增强免疫力，减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水，如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等，更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...丰富的维生素B6、维生素C和钾。它还具有缓解便秘、提高免疫力、降低血压的作用。但是，由于香蕉中含有较高的果糖，因此糖尿病患者需适量食用。八、排名第三：蓝莓
蓝莓是一种营养丰富的碱性水果，含有丰富的抗氧化物...……更多
2023-11-17 13:03:00健康饮食,碱性,迷茫,水果,饮食,健康
老年人是一个特殊的人群，他们的身体机能逐渐衰退，免疫力下降，容易受到各种疾病的侵袭。因此，老年人的饮食健康非常重要。在秋季，由于气温逐渐降低，老年人的身体容易出现一些问题，因此需要注意饮食。在这里，...……更多
2023-10-26 16:40:00老年人,食用,水果,原因,老年人,食用
...即柿饼上所结的白霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳等功效。《本草纲目》记载：“柿霜乃其津液，生津化痰，清上焦心肺之热，治咽喉口舌疮痛。”柿霜是清热生津、润肺止咳止血的良药。有口腔溃疡的朋友，把它刮...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...有便秘的问题，也很适合食用水果。2.可提高免疫力水果中含有丰富的维生素C，大量食用可以增强身体的免疫系统，提高免疫力，柠檬、柳橙、草莓等都含有大量的维生素C。……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
...还含有丰富的维生素C和维生素K，对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。
推荐做法：酸辣大白菜。首先，将白菜的叶子撕成段，将菜帮切成条，蒜子捣成蒜末，红干椒切碎备用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果：具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通畅可清肺火，...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...需的营养物质。此外，食用鸡蛋还能增强人体的抵抗力和免疫力，是维持健康的关键因素之一，然而，虽然吃鸡蛋有很多好处，但是在食用过程中还是需要注意一些细节。如果在吃鸡蛋的时候进行了错误的搭配，这个时候就有可...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...敏。如果在月经期还不管不顾得吃芒果，会因为此时身体免疫力低，更容易引起身上出红疹，嘴唇发肿，皮肤瘙痒等过敏反应。二是因为芒果也是寒性水果，吃多了会造成宫寒，损伤子宫，诱发痛经。延伸阅读：妇科宫颈疾病的...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...点花生，在一定程度上能够起到降低胆固醇的效果。增加免疫力因为花生中所含有的营养物质相对非常丰富，所以日常生活中能够适量吃点花生的话，在一定程度上可以帮助增强和提高身体的免疫力和抵抗力，保证体内嗯营养物...……更多
2023-01-13 23:41:00花生,一文,营养,答案,花生,身体
...适当的吃一些维生素和矿物质的食物，这样还能提升身体免疫力，让胃病更好的恢复。总之，对于胃病患者来说，了解哪些食物可能会加重症状并采取相应的措施是非常重要的。在饮食上要注意规律、少吃刺激性食物、多吃易消...……更多
2023-11-15 17:37:00胃病,患者,饮食,胃病,食用,水果
...常常伴随着各种感冒和咳嗽问题。为了保持身体的健康和免疫力，我们需要采取一些措施来预防疾病的入侵。而苹果，作为一种丰富营养的水果，成为了我们抗击寒冷季节的得力助手。除了直接食用以外，我们还可以将苹果与其...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强胃肠道免疫力，有助于缓解胃部不适症状。患者可适当饮用酸奶或食用益生菌补充剂。避免精神压力：精神压力过大可能导致胃肠道功能紊乱，加重胃部不适症状。患者应保持良...……更多
2023-12-14 16:49:00水果,医生,建议,胃病,患者,胃部
...面呈金黄半透明胶质状，柔软、甜美，性甘湿、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是一种非常好吃的美食。柿子还可以酿柿子酒，做柿子醋，蒸柿子馍，炸花股麻花等。鲜艳火红的柿子，给人一种喜庆的感觉。过去生活...……更多
2024-01-09 06:24:00柿子,柿子,内兄,巷道,红富士,柿饼
...咳嗽有痰的情况。这个时候，可以考虑把梨子蒸熟吃，有止咳化痰的效果。新鲜的梨子属于寒凉性水果，蒸制的过程，恰好可以中和它的寒凉性。梨子的包容性很强，蒸的时候可以加入不同的食材，像冰糖、银耳、枇杷、川贝等...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...，柿子叶也有很高的药用价值，柿子叶也有降血压、化痰止咳等功效，通常的做法是将柿子叶洗净煎服或者用开水当茶泡来喝。不过，柿子柿子虽好，但不适宜多吃或空腹食用，空腹时我们胃里的胃酸是比价多的，柿子中又含有...……更多
2023-11-22 20:51:00柿子,药用,营养,价值,柿子,食用
...下，身体会分解肌肉以获取能量，这可能导致身体虚弱和免疫力下降。此外，过度空腹还可能引发低血糖、头晕甚至心律不齐等问题。空腹真正要少碰的是3种食物
柿子柿子，那红彤彤、黄澄澄的诱人色泽，令人一见倾心。它不...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...燥润肺的功效，对于改善皮肤干燥、保护心脏健康和增强免疫力都有积极的影响。
推荐食谱：【核桃酥】1、首先把洗净的核桃放入蒸屉中，用大火蒸5分钟。蒸好后，迅速倒入凉水中，挤压一下，然后将核桃剥出来。100克洗净...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...对人体健康有着重要的作用。1.润肺养心：柿子具有润燥止咳的功效，适量食用柿子可以缓解口干舌燥、咽喉发痒等症状，同时还能有效改善心绪焦虑、失眠等问题。2.排毒养颜：柿子富含纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助清除...……更多
2023-11-01 09:22:00柿子,好处,时候,柿子,制作,维生素
...持室内空气湿润，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...，吃了很多药都不见效，爱人听说柿子能清热解毒、润肺止咳，就买回来几个，让我吃着试试。他把冻柿子放到大碗里用凉水泡上，等柿子变软后用筷子在上面扎个小洞，然后拿根粗吸管放进去，交给我。我用力吸上一口，冰凉...……更多
2024-01-16 07:19:00柿子,幸福,柿子,姥姥,果汁,柿子皮
...生方法，马齿苋中的多种营养物质能够有效地提高人体的免疫力，预防疾病的发生。同时，马齿苋中的有效成分还可以抑制细菌和病毒的生长，对一些常见病如感冒、咳嗽等有很好的辅助治疗作用，此外，马齿苋还有一定的抗癌...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00