• 我的订阅
  • 头条热搜
北方农家土豆特色做法,能当早餐也能当主食,好吃营养更健康
...勺蚝油,一勺盐,一勺胡椒粉,再加两克料酒,最后打个鸡蛋进去,就这么简单!制作方法:咱们先把肉馅儿准备好,往里加2勺老抽、2勺蚝油、1勺盐、1勺胡椒粉、2克料酒,还有1个鸡蛋,然后用筷子或者手搅拌均匀,一直搅到...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...虾线,洗干净就行。2、锅烧热,加点油,油一热就打个鸡蛋进去,煎到两面都金黄黄的,然后切成小块,先放一边备用。这做法简单又好吃,冬瓜、海鲜菇和鲜虾的鲜味都融合在一起,真是美味极了!好啦,咱们接着来,先把...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...梗中间劈开,切成丁4.芹菜丁切好放肉馅儿内,打入一个鸡蛋,其他调料都不用放了,还是顺时针搅匀!5.打匀的肉馅儿 6.把面团分成同等份7.赶成皮(厚点)8.把馅儿放入,包成包子9.包子包好放入蒸锅,锅内要用凉水,大火烧...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...葱花和小米辣,即可上桌。二、豆腐虾仁蒸蛋所需食材:鸡蛋、虾仁、玉子豆腐、食盐、料酒、食用油、生抽。 做法步骤:1、碗中打入鸡蛋,用筷子搅散,再放入1.5倍的温开水,加入食盐调味,搅拌均匀后撇掉浮沫。2、玉子...……更多
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
...备一些食材,比如瘦肉(就是猪肉里比较不肥的部分)、鸡蛋、青椒(绿色的甜椒)、葱段(葱的切段)、小米辣(一种辣的辣椒)、蒜末(蒜头切碎)、老干妈(一种有特色的辣椒酱)、生抽(一种提鲜的酱油)、蚝油(增加...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...调味,再开大火煮一分钟,就可以出锅了。五、菌菇豆腐鸡蛋汤做法:菌菇随意搭配,我这里用的是香菇和金针菇,你也可以用白玉菇、蟹味菇、口蘑等等。香菇洗净,切成薄片。金针菇去掉根部,掰散洗净。豆腐切成小条。鸡...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...炒蛋】丝瓜削皮切块,滚刀式的切法看着就香。然后打俩鸡蛋搅和搅和,再把蒜末、姜末、葱花、青红椒都切好备用。调个料汁,生抽、盐、糖、蚝油、玉米淀粉,再来一小碗清水,搅搅就完事了。油一热,咱就把鸡蛋液倒进去...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...多好处。本文将为大家介绍菠菜的四道菜式,分别是菠菜鸡蛋卷、菠菜拌胡萝卜丝、上汤菠菜和菠菜炒鸡蛋,希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品,增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的...……更多
建议老年人:秋天少吃牛羊肉,多吃这4样,营养好消化,别吃错了
...,再倒入牛奶混合均匀,再煮半分钟就可以关火了。四、鸡蛋鸡蛋的营养价值很高,最好每天吃一个,老年人可以多吃蒸鸡蛋,更容易消化,好吃营养又健康。推荐做法:肉末鸡蛋鸡蛋打进碗里,加少许盐搅散,然后加1.5倍的水...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
...这些做法简单易学,一看就会,赶紧来看看吧!一、美味鸡蛋酱准备好了没?咱们要用的材料有:鸡蛋、黄豆酱、辣椒酱、生抽、老抽、生姜、香葱、蒜瓣,还有食用油、青椒和花椒粉,这些可都是咱家厨房的常客啊!现在,咱...……更多
这肉有条件要多吃,女人吃了美,男人吃了壮!
...烧椒牛肉食材:牛肉、莴笋、青辣椒和小米椒、鲜花椒、鸡蛋清一个、生抽、蚝油、淀粉、盐和食用油做法:1、把牛肉洗干净,切成薄薄的片儿。然后,加个鸡蛋清、一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉,别忘了用手抓一抓,让牛...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...。冬天吃饺子很多人都会做白菜饺子、白萝卜饺子、韭菜鸡蛋饺子等等。其实比起白菜韭菜,还有一样食材,用来包饺子味道也是超级赞的,而且营养也很高。这样食材就是:芋艿,芋艿跟香芋不一样,吃起来的口感更粉糯绵软...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...少许白胡椒粉、鸡精,大火收汁,就可以出锅了。 二、鸡蛋——鸡蛋炒虾仁做法:这道菜除了鸡蛋虾仁,还准备了少许木耳、青椒,搭配在一起口感还不错呢,你可以试试。鸡蛋打进碗中搅散。虾仁去掉虾线洗净,切成小丁。...……更多
这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年!
...、醋即可。美食四:槐花饼食材:槐花150克、面粉50克、鸡蛋一个、盐少许、食用油10克。做法:(1)把槐花挑选洗净,然后将水沥干;(2)打入鸡蛋拌匀;(3)少量多次撒入面粉,每次都要拌匀,可以适量加入饮用水,面糊...……更多
带你品尝春天的味道
...了茵陈、艾草和槐花之外,作者还介绍了如荠菜、香椿、榆钱等诸多只属于春天的食材。《宝水》这本书就像一本春天的食谱,向人们展开了一个五彩缤纷,生机勃勃的季节。这些天然食材制作出的纯真味道,在漫长的岁月中已...……更多
包子香气扑鼻,家常制作不再难!揭秘经典包子的做法和配方
...等调味料。清淡素菜馅适合喜欢清爽口感的人群。5.咖喱鸡蛋馅 将咖喱炖鸡肉和煮熟的鸡蛋切碎,加入葱姜末,加入咖喱粉、辣椒粉等调味料。这款馅料风味独特,带有浓郁的咖喱香气。包子的吃法与搭配包子不仅可以单独食...……更多
鸡蛋不要炒着吃了!试试这个吃法,解馋开胃,出锅后满屋香!
...很多人可能还没做过,那就跟着我来学学吧!别再只会炒鸡蛋了,试试这个,保证你吃了还想吃,出锅后满屋飘香,开胃又解馋!【辣椒炒金钱蛋的正确做法】买4到5个鸡蛋(鸡蛋特别便宜,营养又丰富,含有好多蛋白质和卵磷...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...丸子吧!把五花肉、莲藕备好,再准备点食用油、食盐,鸡蛋也别忘了。调料就弄点葱、姜、蒜,生抽、老抽、料酒、蚝油都得来点。还有八角、桂皮、香叶和花椒,这些香料也不能少。都准备好了,咱们就可以开始做了!咱们...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...告成了!嗯,香得很,赶紧尝尝吧!【二、虾——虾仁炒鸡蛋】虾里头啊,蛋白质、动物纤维和矿物质啥都有,特别容易被咱们的身体吸收。吃了能补气还能健胃,对身体可好了!咱先把木耳给泡上,大虾去壳,然后在背上划个...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...肯定更棒!推荐个小妙招啊,你们可以试试用胡萝卜来炒鸡蛋,味道绝对棒极了!这样炒出来的菜既营养又美味,简单又快捷,值得一试哦!材料得这么备着:胡萝卜来一根,鸡蛋得俩,葱姜蒜嘛,看着来点儿就行;盐、生抽,...……更多
4月遇到槐花,可别手软哦!简单一煎一个槐花饼,真香啊!
...是这款槐花饼。它采用新鲜的槐花作为原料,搭配面粉和鸡蛋,经过简单的煎制,外酥里嫩,清香四溢。每一口都仿佛能感受到槐花的芬芳和春天的气息。为了能够让大家一年四季都能品尝到槐花的美味,建议大家可以储存一些...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...的做法,吃着清脆爽口,很是下饭。所需食材:长豆角、鸡蛋、大蒜、小米椒、粉丝、小葱1、豆角掐头去尾,洗净后切成长段,煮锅接水烧开,放一勺盐和油,倒入豆角焯水煮三分钟捞出。2、粉丝加水泡发,两头大蒜去皮,放...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...以食用了,好吃到停不下来。 四、卷心菜——卷心菜炒鸡蛋做法:卷心菜用手撕成小块,清洗两遍,再沥干水分。鸡蛋打进碗中,加入少许葱花搅拌均匀。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。重新加油烧热,放入蒜末...……更多
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
...适量盐、味精调味,过3分钟搅拌均匀出锅即可!三、鱼香鸡蛋食材:木耳、胡萝卜、青椒、小葱、大蒜、鸡蛋调料:盐、豆瓣酱、陈醋、生抽、白糖、淀粉做法:1、抓一小把木耳放碗里,加点面粉,然后加水。这样能帮助吸附木...……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
...得更浓。最后撒点葱花,就可以出锅啦! 二、西红柿炒鸡蛋,简单又好吃西红柿炒鸡蛋这道菜,真的是既简单又美味。就是那么几个步骤,就能炒出一盘色香味俱佳的菜肴。首先,把西红柿和鸡蛋准备好,西红柿切块,鸡蛋打...……更多
入秋之后,推荐大家多吃这4种鱼
...炸小黄鱼】 食材:小黄鱼、料酒、葱姜、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、白胡椒粉、清水、食用油1、处理好的小黄鱼,往里面加上葱姜、料酒,腌制去腥15分钟。往小盆里倒入1勺面粉、1勺淀粉,再来1个鸡蛋,适量的盐、白胡椒粉,...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
猪肉糜500g甜玉米250g鸡蛋2个葱少量姜少量料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净,沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒,搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,...……更多
我家吃烧麦从不买,自己在家做馅料丰富,吃的过瘾
...净,香菇去蒂洗净切成丁。6、锅中放油加热,先将肉丁放进去煸,要炒到肉变色变香。7、再将刚才处理好的蔬菜全部倒进去,还是继续的炒,要将这些蔬菜丁安全的炒到断生。 8、将煮熟的糯米饭加进去。9、加入蚝油。10、加...……更多
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高
...生抽、花椒粉、蚝油,再来点老抽调调色。搅一搅,加个鸡蛋和葱姜末,再搅搅。腌个20分钟,猪肉就没腥味,味道也进去了。3.弄荠菜:先把荠菜上的枯叶和老叶摘掉,根不用扔。然后多洗几遍,洗到水变清。接下来,把荠菜...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...脆一点。根据自家喜好。 四、百合推荐食谱:百合莲子鸡蛋糖水食材:百合10克、莲子10克、鸡蛋1个、冰糖5克(喜欢甜的就多放点,不太喜欢甜就少放点)、清水300毫升做法:1、把百合、莲子都拿出来,鸡蛋也备好。想做多少...……更多
更多关于健康的资讯:
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00