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...板栗400克，猪蹄2只、生姜片、葱段、盐、味精各适量。做法：先将猪蹄用清水浸泡，去掉残毛，除去蹄甲，刮洗干净，用刀断开，将板栗去除外壳，洗净把砂锅放在火上，然后加入适量的清水，再把准备好的猪蹄放进去，等水...……更多
2023-01-24 10:37:00东营,中国,大年,养生,指南,健康
...”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...品还是美味的饮品，梨汤都是冬季养生的不错选择。
3、梨膏将雪梨切块，加入适量的冰糖，放入清水中煮沸，再转小火慢炖，直至雪梨熟烂，形成梨膏。梨膏有助于润肺化痰，是一种传统的润肺食品。扩写：梨膏以其糯糯的口...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
在我国的美食文化是博大精深、源远流长的，在中餐馆中，拥有各式各样的知名菜式，例如红烧肉、红烧排骨、土豆烧牛肉，全是较为經典且生活中的作法，也全是非常受欢又都拥有较为高的营养成分的。那麼，这三道菜的实...……更多
2023-04-22 20:58:00做法,经典,八角,五花,排骨,生抽
...，转文火熬煮1钟头就可以。4、用过滤网滤掉茶渍，加纯蜂蜜拌匀称就可以食用。小提示：过虑的后、黄芩、枸杞子、大枣，可加沸水回冲多次，至味儿变浅才行，煮烂熟的大枣和枸杞子可捞出服用，用石锅或是陶器类煮最好是...……更多
2023-04-20 22:01:00黄芪,大枣,枸杞,配方,大枣,枸杞
...暑，还可祛除体内的湿寒。今天就给大家分享6种紫苏的做法，一起来看看吧。一、紫苏焖鸭这是我妈妈教给我的最好吃的一道鸭子做法！皮香肉滑又入味，吃起来不会臊不会柴，紫苏香味独特浓郁，吃过返寻味！汤汁拌饭都能...……更多
2024-07-29 12:14:00纯阳,建议,紫苏,紫苏叶,罗氏,鸭肉
...味，提升作用。除此之外，玫瑰茶还能够配搭泡饮，具体做法以下：1、大枣玫瑰茶原材料：粉色玫瑰5朵削皮大枣2枚做法：用8零摄氏度的小水泡制(温度过过高毁坏维生素C)注：可减肥瘦身可美容养颜，每天饭后服用能够清除不...……更多
2023-04-19 09:57:00玫瑰,玫瑰,原材,牛乳,枸杞,桂圆
...皮蜂蜜水外，还有很多其他的食疗方法可以尝试。比如，梨子汁、枇杷叶冰糖水等都具有止咳化痰的功效。同时，还要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和情绪波动等不利因素对身体的刺激和影响。最后提醒大...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
...卜，能帮你促进消化，提高身体抵抗力。我给大家推荐个做法，就是白萝卜鸡蛋汤，简单又美味，你们可以试试！
来，咱们这么搞：先把那白萝卜给擦成细细的丝儿，然后放碗里等着用。再拿点儿干贝和小虾米泡上水，让它们...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...，帮助我们更好地消化食物。下面分享给大家6种红豆的做法，一起来看看吧。红豆沙做法：1、红豆提前浸泡一夜，夏天可以放冰箱。放进电饭煲里加水，没过红豆半到一指节。（建议水少一点不要太多）2、电饭煲煮粥模式，差...……更多
2024-09-04 12:23:00助消化,红豆,酒酿,冰糖,山药,放进
...：风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。一、润肺生津梨子性寒、味甘，被中医认为具有清热润肺的功效。把梨子去皮，去核，切块榨汁，与10g冰糖、1枚胖大海一起煮20分钟左右。经常服用可以润肺生津、利咽开音。二、清热...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...谱推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...2只、玉竹20克、麦冬20克、板栗150克、沙参20克、无花果做法：1、先把所有的药材，就是玉竹、麦冬、沙参这些，放到水龙头下冲冲干净。乳鸽也要处理一下，先用水焯一下，就是把乳鸽放到开水里稍微煮一下，然后捞出来用冷...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...状况。3、甜瓜打汁：提前准备适当的甜瓜、优酪乳和纯蜂蜜，先把甜瓜里边的内瓤取下来，如果感觉除去西瓜籽不便得话能够立即买无籽的，然后将内瓤切割成一小块一小块放进果汁机里边，再将优酪乳和纯蜂蜜也倒入，弄成...……更多
2023-02-15 21:43:00西瓜霜,扁桃,扁桃体,西瓜,扁桃,扁桃体
虎皮凤爪是一道美味可口的地方名肴，归属于粤特色菜。皮小酥肉嫩，颜色圆润，非常诱惑，生活中下酒小菜。肉掌丰富，鲜香气辣，越嚼越香，越嚼越带劲。以凤爪麻椒、八角茴香、八角、少量盐等制做而成。凤爪在美食专...……更多
2023-02-01 20:58:00凤爪,虎皮,做法,凤爪,生抽,放进
...受。作法二用材:鸡脖500G,孜然粒一勺，老冰糖四五块，纯蜂蜜一勺，盐1调料，白砂糖一勺，葱沫适当，蒜泥3瓣，生姜沫适当，豆瓣酱1勺，蒜蓉辣椒酱小勺制做流程：鸡脖泡流血水，清洗干净除掉人体脂肪，凉水入锅添加煮鸡脖...……更多
2023-03-17 22:20:00孜然,煸炒,孜然,烤串,新奥,新奥尔良
...美味。食材；槐花一些，面粉，香油，葱姜蒜，盐，生抽做法：1新鲜槐花去掉花梗，掰成一朵一朵的，放进水里浸泡，加入一点盐，这样可以清洗上面的杂质或者灰尘2然后冲洗几遍，沥干水分，放进一个大碗里3适量油搅拌均匀...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...个，再来点冰糖，适量就行啦！简单又实用，一看就会！做法来啦，听好了哈！咱们这样搞：1.把梨和苹果洗得干干净净的，把皮都削掉，然后把削下来的果皮切成小块的，放一边备用。2.往锅里倒上适量的清水，把果皮扔进去...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...，很多人望而却步。但是这里有一个既简单又快捷的懒人做法——银耳雪梨露，只需5分钟，既美味又省事。下面将详细介绍这个美味的制作过程，让您轻松掌握。简单泡发银耳和切梨银耳营养丰富，是春季润肺养颜的佳品。在...……更多
2024-03-25 11:50:00雪梨,银耳,省事,美味,只需,银耳
...扰、避开三高，上面说的醋和大蒜，鸡蛋，花生，苹果的做法你都学会了吗？赶快动手做起来吧。 ……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...：霍山石斛10条，花胶2块，乌鸡1只，瘦肉半斤，姜3片。做法：石斛浸泡至软身，剪成小块；乌鸡切块洗净放锅中煮沸，去血水后备用。两者放入大碗中，加入姜片、水适量，隔水炖1.5小时即可调味出锅。功效：补血益损，生津...……更多
2024-06-25 12:42:00药膳,皮肤,西洋,乌鸡,汤原,放进
...：茄子两个，尖椒一段，西红柿一个，葱姜蒜，干辣椒。做法：1、茄子切滚刀块放入盆中，西红柿去皮切丁备用，尖椒切段。2、两勺生抽、半勺老抽、一勺醋、一勺蚝油、小半勺白糖、适量盐、一勺淀粉，加入半碗清水，搅拌...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
昨天学了用梨子和百合制作的百合梨膏，秋冬季适当冲泡喝一喝，大有益处！今天再来吃另一种梨子，于每年12月至次年3月集中上市的、号称地下雪梨的马蹄。
马蹄，宋代人把它取名字叫荸荠，也一直沿用至今，马蹄则来自于...……更多
2023-12-06 14:29:00全能,大米,人人,马蹄,米粉,黑芝麻
...绍这四种水果及其制作方法、营养价值和适宜人群。一、梨子梨子，被誉为秋季的佳果，其营养价值丰富。梨子性凉，具有生津止渴、润肺止咳的功效，特别适合秋季食用。在寒露后，由于天气转凉，人们容易感到食欲不振，此...……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
梨子是一种常见且营养价值较高的水果，具有清热、化痰、润燥、生津等功效，被广泛认为是一种对肺部有益的食品。那么，梨子是生吃还是熟吃更好？哪个更滋润肺部呢？我们一起来详细探讨下。一、梨子的营养成分和功效...……更多
2024-04-27 12:46:00梨子,肺部,还是,梨子,肺部,食用
...、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰糖做法：1、红豆提前洗干净放冰箱冷冻结冰，压力锅里放入红豆和莲子、加5碗水2、按煲饭键大概时间半小时，半小时后倒入百合、板栗、陈皮、老冰糖3、按煲饭键再煲半...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...茶材料：桂圆肉10克，红枣5颗，枸杞子10克，蜂蜜适量。做法：将桂圆肉、红枣和枸杞子洗净，放入杯中，冲入沸水，焖泡10分钟后加入适量蜂蜜即可饮用。功效：此茶具有补血安神、养颜美容的作用，适合气血不足导致的失眠...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...茶泡好后可依据本人的要求及详细情况挑选是不是添加纯蜂蜜或老冰糖食用。也有，黄菊花也适合与多种多样花、茶一起泡茶食用，作用更加明显，如菊花山楂茶、三花茶等。上边便是黄菊花茶的恰当冲调方式了，实际上也是非...……更多
2023-04-19 13:45:00菊花,黄菊,花茶,菊花,菊花茶,康德
...材：海底椰、无花果、雪梨干、玉竹、莲子、百合、瘦肉做法：1、瘦肉焯水，其他材料用温水浸泡洗净2、全部材料放入炖盅3、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话大火煮开转中小火45分钟，加一点点盐调味4、这个汤水很清润，味...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
冰糖银耳百合炖雪梨是白木耳，百合花与梨子经4道工艺过程炖成的营养汤，该汤具备强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神之功。做为营养成分养生...……更多
2023-02-15 20:39:00雪梨,银耳,冰糖,功效,百合,止咳
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