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桃仁的作用与功效
桃仁具有活血祛淤的作用,可用来治疗跌打损伤,它还能促进肠胃消化、润肠道,防止便秘,中老年人适当食用桃仁有益肠胃健康;桃仁能用于治疗女性疾病,对于痛经、闭经等症状有明显的疗效,但孕妇不能过多食用桃仁,...……更多
春来桃花开,桃的一身都能入药,“它”究竟有何妙用?中医这样说
...日里吃桃时,都会习惯性将桃核丢弃,殊不知,桃核里的桃仁也是中医里一味非常重要的药材,桃仁性平,味苦甘,入心、肝、大肠经,可以破血行瘀、润肠通便,尤其是其活血化瘀的功效,在诸多医家方剂里都得到了运用。桃...……更多
介绍十种补肾益阳的食物
...,促进肾功能恢复,对于肾虚患者有一定的食疗作用。核桃仁7.核桃仁:富含不饱和脂肪酸的食材,具有补肾益精、润肠通便的功效。它能够增强人体免疫力,促进肾功能恢复,对于肾虚患者有一定的食疗作用。韭菜籽 8.韭菜籽...……更多
这3味药,祛瘀、软化肝脏效果显著!
...血化瘀、理气和胃的方法进行治疗。常用的药物有川芎、桃仁、当归等。患者需要避免过度劳累,避免长时间站立或坐着。3味中药肝硬化主要是因肝络瘀血阻滞而形成,由血滞带来气滞,治疗应首先以活血化瘀为主。下瘀血汤...……更多
琥珀核桃仁是一道美味又营养的小零食,它的制作过程并不复杂
...有益处的。本文将介绍三种自制的小零食,分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口,而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧!琥珀核桃仁...……更多
灵芝——究竟有多“灵”
...气虚、饮食减少、消化不良、反胃、腹泻等症。 灵芝核桃仁粥:原料:粳米100g,灵芝、核桃各20g,食盐2g。制法:将灵芝洗净去切成小块;粳米淘洗干净;核桃仁用开水泡10分钟,剥去种衣。砂锅置火上,注入清水1L,倒入粳米...……更多
...害。 市面上制作的阿胶糕一般以阿胶、黄酒、芝麻、核桃仁、枸杞等为原材料。《本草汇言》曰:“胃有寒痰留饮者当忌之(阿胶)。”痰湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻,口气较重,形体肥胖,如果进食了阿胶,就会...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...、杏仁、桂圆、葡萄干、枸杞子、花生、莲子、栗子、核桃仁、白果等干果。花生:有“长生果”的美称,具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。花生含有丰富的不饱和脂肪酸,其油脂不易在体内储存,可以改善高血...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...核桃是一种全身都是宝的坚果,其中大家最熟悉的就是核桃仁,根据《神农本草经》的记载,核桃仁具有很高的药用价值,被列为轻身益气、延年益寿的上品。核桃仁性味甘、温,归肾、肺、大肠经,具有强腰温肺、补肾固精、...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...有很好的改善作用。患者可将玫瑰花适量泡茶饮用。3.核桃仁粥核桃仁具有补肾温阳、益智安神的作用,对桥本病患者的肾虚症状有很好的改善作用。患者可将核桃仁适量与米煮粥食用,每日1次。4.薏米红枣粥薏米具有健脾利湿...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...芡实栗子汤材料:栗子50克、芡实粉30克、粳米150克、核桃仁适量。 做法:栗子去皮、剥净,在水中浸泡半小时到1小时;糯米淘洗干净放入锅中,再加入栗子、芡实粉,武火烧开后转文火熬煮20~30分钟;待栗子绵软后,再放入核...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁,核桃仁含有丰富的营养素,能补肾固精、利尿消石,对肾虚病人很有帮助。羊肉6.羊肉,羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...、维生素等营养物质,这款汤品适合冬季养生食用。3.核桃仁炖燕窝:核桃仁具有滋补脑髓、强壮筋骨的作用,燕窝具有滋阴润肺、养颜美容的功效,这款菜品适合冬季滋补养颜。4.黑木耳炒核桃:黑木耳具有滋阴养胃、润燥通...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可以多吃核桃仁、核桃炖鸡等美食。5.红枣红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品。红枣可以煮粥、泡茶或制作成红枣糕等美食。三、秋季养生菜品推荐1.银耳莲子...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
木耳拌核桃仁:清爽瘦身美味1、芹菜木耳拌核桃仁原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法:木耳泡发、处理干净;核桃剥仁,去皮处理;芹菜切段;热油炸香蒜末、干辣椒;...……更多
...来炖,风味更佳。除了可以配萝卜外,配山药、栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝,根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则,栗子还是补脑的佳品;核桃仁温补肺肾...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...武器,让阳光永远照耀你的身体和心灵。推荐食谱一:核桃仁炒菠菜核桃仁炒菠菜是一道简单又营养的家常菜。核桃仁富含欧米伽-3脂肪酸,有助于心脑健康。菠菜提供丰富的铁质和维生素,有助于补血和提高免疫力。这道菜的...……更多
身上这2处发痒,可能是肝变硬了,一个药方帮你柔肝通络!
...等问题。桃红四物汤方组:由当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花组成的中药方剂。作用功效:具有活血化瘀、散止痛的作用,适用于治疗肝硬化、肝炎、胸痹等疾病。方解:方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主,力主活血...……更多
关于冬日调养的那些事
...。芡实栗子粥材料:栗子50克、芡实30克、粳米150克、核桃仁适量。做法:栗子去皮、剥净,在水中浸泡半小时到1小时。糯米淘洗干净放入锅中,再加入栗子、芡实,武火烧开后转文火熬煮20-30分钟。待栗子绵软后,再放入核桃...……更多
中老年人因为新陈代谢减弱、消化功能变差而容易发胖
...以满足口腹之欲,还能补气养血,让头发更浓密。琥珀核桃仁1、核桃仁是一种营养丰富的坚果,但新鲜的核桃仁带有苦涩味,需要去除涩味。将核桃仁经过几次焯水的过程,最后烤干,增加松脆的口感。 2、然后将炒锅中的清...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...口,适合中老年人食用。制作方法:1、准备好适量的核桃仁和鸡蛋,核桃仁可以先用开水焯水。2、打散鸡蛋,加入适量的盐、味精搅拌均匀。3、热锅加热,加入适量的油,倒入打散的鸡蛋,炒熟成蛋糊。4、将炒熟的鸡蛋推到...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...黑枣、黑木耳,一定要多吃。除此之外,山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、猪腰、猪肚、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥鳅等食物都是补肾精品。1 补肾汤补肾活血法,将补肾法与活血法...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...核桃核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。还含有胡萝卜素...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...必需脂肪酸,有助于提升男性体质和精力。主要食材:核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。锅中加入适量牛奶,加热至微沸。慢慢倒入核桃芝麻粉,边倒边搅拌以防结块。煮至粘稠后,加入适...……更多
四仁鸡蛋羹
...喘、阻塞性肺气肿、咳喘反复发作、气喘不止。材料:核桃仁、花生仁各200克,白果仁、杏仁各100克,鸡蛋1个。调料:白糖适量。做法:1.将白果仁、苦杏仁、核桃仁、花生仁一起研粉,混匀成“四仁”粉,装瓶密封保存。2.把...……更多
挑核桃莫选“白富美”
...磺熏蒸等。●听声音 把核桃拿在手里轻轻摇晃,好的核桃仁应该紧密地贴合在壳内,没有空隙或松动。有较明显晃动声音的,至少说明果仁水分不足。●尝口感条件允许时可以尝尝核桃仁的口感,品质好的核桃仁果肉饱满,颜...……更多
村里的特色苞谷馕俏销疆内外
...馕用料很简单,就是苞谷面和皮牙子。我做的这个加了核桃仁。苞谷面有改善便秘的功效,我们用的是黄色的大田玉米,再磨成粉。核桃仁能健脑助睡眠,加了核桃仁,苞谷馕更香更健康。”图荪古丽说,在无数次实操中,她摸...……更多
三款不同功效的黑芝麻豆浆,是老少皆宜的健康饮品
...以改善发质。三、抗癌核桃黑芝麻豆浆材料:黄豆50克,核桃仁、黑芝麻适量功效:具有抗癌补脑、降脂降压之功效。上述豆浆的制作方法:将所需材料洗净放入豆浆机中,添加适量清水,按键制作豆浆。完成后过滤加适量白糖搅拌...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...素E和铁、锌、铜、锰、硒、钴等微量元素,经常食用核桃仁能健脑增智,预防动脉粥样硬化和冠心病,核桃仁中所含的核桃萘醌化合物,具有良好的抗癌功能。核桃仁中含有维生素E、硒等多种抗癌物质,这些物质协同作用,能...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...和花椒,水煮腰花即可享用。核桃:健脑润燥的好帮手核桃仁富含丰富的营养价值,具有补虚强体、健脑防老、润燥滑肠的功效。其中的食谱之一是西芹拌核桃仁。将西芹撕去筋,切成菱形块,与红椒一起放入盘中,再加入核桃...……更多
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残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00
老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消
相信很多人都有过这样的体验,走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道,大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味,有人说像腐败的味道
2024-09-06 02:06:00
高血压出现5个症状,或是脑出血来袭,有1个都不能忽视
前不久,医院里来了一位60多岁的大爷,他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住,两个儿子都在外地忙工作,他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
2024-09-06 02:14:00
故乡的酸菜香
■ 黄鹏物质丰裕的如今,在贵州的西北地区,仍然流行着“三天不吃酸,脚杆打蹿蹿”的俗语。酸在这里特指酸菜,打蹿蹿是土语,意思等同于东倒西偏
2024-09-06 06:26:00
搜狐名医 | 张忠涛:肥胖治疗不是单打独斗
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率
2024-09-06 07:05:00
烙饼和炸酱面(作文选登)
本文转自:人民日报海外版阮昱菲(14岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 11 版)每当有人和我提起北京
2024-09-06 07:10:00
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)白露节气将至,在江苏省里下河地区
2024-09-06 07:13:00
古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《随园食单》:古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)得了肺结核怎么办
2024-09-06 07:14:00
18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便,有时甚至连续好几天。起初,她并没有太在意,以为是吃坏了肚子,结果这一拖就是两年
2024-09-06 07:41:00
中医如何改善儿童近视(中医养生)
本文转自:人民日报吴 希《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)中医认为,儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)
本文转自:人民日报孙 奇《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
2024-09-06 07:47:00
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”,喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽
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红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
都说冬季要吃“根菜”,其实大部分的根菜上市于秋季,比如红薯、山药、芋头这些,此时都可以及时尝鲜了,还有一个“宝贝”更不能错过
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黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
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秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
秋风起,南瓜香!对于吃南瓜,小时候的印象最深刻了,先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候,南瓜果就已经开吃了
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