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...，主要单味药：阿胶，也可以根据情况选择当归、大枣、桂圆等代替。养阴——用于手足心热、盗汗、口干心烦、易怒等为主要表现者，主要单味药：枫斗，也可以根据情况选择石斛、麦冬、玉竹等代替。温阳——用于腰酸怕冷...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...豆、红豆、花生、绿豆等；女性可以多放点红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等。女性养生以补血为主，红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等都是补血的优秀食物。糖尿病患者以燕麦、荞麦为主。总之，在煮腊八粥的时候要根据个人体质...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...得做一些适当的调整，平时多吃一些补血的食物，比如说桂圆红枣等，而且在睡觉之前可以吃一些安神补血的食物保证营养的均衡，在晚饭之后可以适当的出去散散步增强体内的血液循环，并且让自己的身体稍微带一点疲劳感，...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...胎元饮加减治疗，党参、熟地各15g，白术、白芍、杜仲、桂圆肉各10g，陈皮、炙甘草各6g，黄芪、阿胶各20g，用水煎服，患者每日1剂，分早、晚两次服用。四、针灸调理针灸调理作为中医疗法的一种，对于小产后的身体调理同样...……更多
2024-03-29 10:00:00妙招,中医,身体,患者,阴道,阿胶
...；手掌色白则需要益气养血或者温阳，可以适当食用一些桂圆、红枣等补气活血的食物，如果日常怕冷、手脚冰凉，还可以在冬天吃点羊肉等升阳驱寒的食物。”对于“手心常会冒汗，手部总是湿哒哒”的患者，万医生称，手心...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...虚火旺、实热者不要饮用，喝得过多容易导致阴火加重。桂圆红枣茶红枣性温味甘，补中益气、养血安神。可用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、心悸失眠等辅助治疗；桂圆性温热，补血安神、健脑益智、补养心脾...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...杞，继续煮3分钟，即可享用红枣雪梨桃胶银耳羹。
三、桂圆桂圆又称龙眼，是一种滋补养颜的传统食材。桂圆肉质鲜嫩，味道香甜，富含蛋白质、脂肪、维生素C等多种营养成分。桂圆被认为具有补血安神、益气养心的功效，...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...到很好的缓解，比如我们生活中经常见到的黑豆，红枣和桂圆等等，都是补气养血比较好的食物，建议每个女人每天可以适当的吃一点。 ……更多
2024-01-31 12:36:00气血,妙招,女人,气血,女人,身体
...温热食物的摄入，如姜、肉类（猪肉、羊肉等）、山药、桂圆等，有助于补益肾阳。避免食用生冷的食物和饮料，建议选择温热的食物和饮品。2、适当锻炼适当的锻炼可以加速血循环，提高免疫力，调节肾脏功能。推荐散步、...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...的作用，红枣则能够促进乳汁分泌，同时还能补血养颜。桂圆炖乳鸽汤先将鸽子煮去血水，再配以桂圆（还可以加山药、红枣），加入适量的清水炖制1个半小时而成，炖好后放盐调味。龙眼具有养血安神的作用，乳鸽则富含丰...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...用的方法之一；食用一些能够补充气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，可以帮助身体恢复元气；调整情志中医认为，七情内伤（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）会影响人体的气血运行；因此，保持良好的心态，通过冥想、音...……更多
2024-04-23 13:09:00顺产,妇产,实情,妇产科,性生活,大夫
...选有防寒保暖作用的食品，如牛肉、羊肉、蛋类、核桃及桂圆、红枣等甘温食材。另外，冬季饮食养生还要“多食苦、少食咸”，如坚果炒黄稍焦微微显苦，既补肾又清火，最宜冬季食用。闫奇峰表示，阴阳平衡是中医用来判断...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...“正统”野果第一位。每100g鲜枣含维生素C 380~600mg，是鲜桂圆的16倍，鲜荔枝的26倍，苹果的28倍。近年来，随着对大枣研究的不断深入，国内外学者发现食用大枣具有以下功效：(1)大枣中的环磷酸腺苷参与核酸和蛋白质代谢，可...……更多
2024-02-17 18:48:00时令,补品,年货,红枣,广东省,大枣
...类人群可多选择温阳补益的食材，如牛肉、羊肉、板栗、桂圆和核桃等；也可选择合适剂量的温补类中药来煲汤，如黄芪、当归、肉桂、巴戟天和肉苁蓉等。问2读者11：鼻炎9年了，对尘螨过敏。最近又复发了，每天鼻涕控制不...……更多
2024-01-30 07:26:00手脚,中医,腰痛,肝囊肿,鼻炎,中药
...肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢季节交替,人们都容易昏昏欲睡。作息时间容易不规律。其实,睡眠时间过长和过短都对健康不利。雨水正值春李春李养生应当克服季节...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...靠饮食的话，就不要吃药。可以吃乌鸡、牛羊肉、红枣、桂圆、枸杞等，一般可以咨询医院的医生，或者是专业的营养师滋补，千万不要自己盲目的补，也不要为了孩子什么下奶就吃哪个，妈妈的身体也很重要。要是是在是气血...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
...冬季节最好的水果，那一定是龙眼，很多地方也将其称作桂圆。这么说吧，新鲜采摘的龙眼可以当做水果，而风干之后的龙眼既能当做果干，又能当做药材。千百年来，很多人对龙眼青睐有加，就是因为它全身都是宝。尤其是女...……更多
2023-11-09 17:36:00龙眼,好处,龙眼,水果,身体,女性
...具有滋养五脏、益气养血的功效，让您的头发焕发光彩。桂圆图片
4.桂圆：肉质鲜美，营养丰富，既补心安神，又养血益脾，是您健康的首选。猪肝图片5.猪肝：富含铁元素，是补血佳品。常吃猪肝能养血、明目、护肤，让您的...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...每次5-10分钟，灸至皮肤红晕为度，每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一只，山药适量，桂圆10颗。放入锅中一起炖煮，按照煲汤方式炖煮至软烂即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经，益肾滋补脾胃，山药健脾补肺固肾，龙眼肉补益心血...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...都非常有益。在不同季节里，红枣的搭配也不同，可以和桂圆、莲子、银耳、花生等各种食材搭配食用，也可以做成红枣粥等美食。山药山药也是参加味补助的食物，不仅可以消除血液积淀、改善女性月经不调的症状，还可以促...……更多
2024-04-21 12:01:00圣品,枸杞,红枣,饮食,红枣,枸杞
...饮水，无过敏史的情况下，可以适量食用些羊肉、山药、桂圆、生姜等温热食物，也可食用一些诸如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等“黑色食物”或苦味食物。4、保证睡眠尽量不熬夜、不劳累、早睡早起...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...的食物以护脾补肾。除了大家熟知的羊肉以外，还有大枣桂圆红豆粥也很适合冬季食疗。红豆具有补血养心的作用，配合大枣及桂圆，不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷，还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的严冬...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...秋天养生，可以适当食用一些温性食物，如羊肉、鸡肉、桂圆等。这些食物具有温中散寒的作用，可以帮助身体抵御寒冷，保持气血畅通。3.滋阴润燥的食物秋天气候干燥，容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。因此，应多食用...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...时节，下面介绍桂花酒的一种简单家庭酿制方法。材料：桂圆肉500克，桂花120克，冰糖500克，上好白酒5000克。方法：将新鲜桂花筛去杂质，把梗从筛眼里筛掉不用，将桂花薄摊好，用湿毛巾轻按，除去桂花上的尘土，装入容器...……更多
2023-01-08 21:10:00桂花,桂花酒,家庭,方法,桂花,桂花酒
...蛋和水果。一些具有补血功效的食物，如红枣、黑芝麻、桂圆等，也可以适量食用。2.注意调理月经月经周期对女性的气血状况有着直接的影响。不正常的月经可能导致气血不足。女性应该注意调理月经，避免过度疲劳、情绪波...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...。有些女性觉得自己气血不足，会时常进食大枣、阿胶、桂圆等补品。在此提醒大家，盲目进补可能引起痰浊、湿热蕴结体内，加重手脚冰凉的症状。建议大家在医生的指导下进行调理。 ……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...肝养生汤。安心养生1.安心养生汤：此汤以红枣、枸杞、桂圆等食材为主，具有养心安神、补血益气的作用。明目护肝汤图片2.明目护肝汤：采用菊花、枸杞、山楂等天然食材，有清肝明目、疏风散热。明目护肝汤图片3.养心汤：...……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
...可以喝百合枣仁汤。做法：取百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。材料准备好之后，稍微将酸枣仁个炒一炒，茯苓和百合提前的泡开，准备好之后一起下锅熬煮，睡前半个小时去茶水进行饮用。成分的解析...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...够安神补血的食物，注意调节好我们的营养均衡，比如说桂圆红枣等等，这些食物相对来说效果都是非常的不错的，但晚上下班之后可以适当的进行一下夜跑，虽然感觉到非常的累，但是能够提高睡眠的一个质量。那么因为一直...……更多
2023-12-05 19:40:00醒来,问题,气血,情况,睡眠,生活
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