- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...情况。总之只要做好这三件事，那不管是平时做运动，打八段锦，太极拳，或者是用药调理来补阳升阳，都会有不错的效果。当然，我们也要养成良好的生活习惯，比如不熬夜，不贪凉，注意保暖，这些小习惯也是很重要的。以...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收，阴气渐长的时节，此时人体的阳气开始逐渐收敛，阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋季养阴尤为关键。养阴要以补血为基础，补血则...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...来的亚健康问题。”近日，随着起源于北宋时期的健身术八段锦登上春晚，年轻人又解锁起八段锦这一古老的养生方式。节后，夜校也紧抓春晚带来的热度，开设八段锦课程，目前一些夜校的八段锦课已显示满员。所以，一起来...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...病的目的。陈利华介绍，升阳操结合了中医导引功法中的八段锦与易筋经，主要有以下8个动作：两手托天通过“两手托天”的动作，起到调节三焦的气血与阴阳的作用。两手攀足通过幅度较大的俯仰腰身来进行“两手攀足”的...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。 ……更多
2024-04-05 16:02:00阿胶,禁忌,功效,阿胶,作用,安胎
...需注意调整饮食和生活习惯，以增强药物疗效和促进身体康复。除了以上4个实用的中成药外，消化科领域还有其他一些中成药也被广泛使用。例如，保济丸是一种常用的消食导滞的中成药，可用于治疗消化不良、胃炎等疾病引...……更多
2023-12-15 06:15:00中成,消化科,中成药,对外,中成,中成药
...区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出，春天为阳气生发、推陈出新的季节，人体应顺应四时，活动气血，生发阳气。节后人们应畅怀情志，调整作息，保证充足休息，除去工作的疲乏。周俊亮推荐，过年期间有晚睡熬...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...药便成为了我们的得力助手。柴胡，具有疏肝解郁、升举阳气的功效，能够帮助我们打开郁结的气机，让全身的气血流通更加顺畅。而香附，则擅长行气止痛、调经止痛，对于胸肋胀满、窜痛以及月经不调等症状有着很好的缓解...……更多
2024-05-08 12:30:00连横,合纵,肝郁,痰多,脾虚,中药
...的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴液和阴气的含量，而益气是指增强体内阳气的功能。滋阴益气的方法以下是一些滋阴益气的方法，可以帮助平衡身心，提升健...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...多晒太阳，对身体有好处。背部有膀胱经，背部感觉冷是阳气不足的表现，经常晒晒背，有助于补阳气，养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神，思虑伤脾，少思虑，多静坐闭目，比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入。除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春季...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...锻炼，有利于增强体质，促进人体阳气升发。推荐太极、八段锦、慢走等行动缓慢、动作柔和的运动。 ……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...散步、慢跑、爬山、游泳等，老年人还可以打太极拳、练八段锦，不仅可以提升体力，还能增强机体中枢神经系统功能对剧烈运动的耐受力，从而避免发生运动性哮喘。保持心情愉悦情志对脏腑的影响，大多是一个相对缓慢的过...……更多
2023-02-24 10:43:00阳气,多风,过敏原,哮喘,花粉,悲伤
...点穴、针刺、推拿、中医塌渍等中医中药治疗；进行了“八段锦”养生操表演和现场教学；现场制作、发放防流感、瘟病的香囊；现场提供益气健脾，养血养心，增强免疫力的养生汤。倡导养生过冬，提高保健意识。本次活动为...……更多
2024-01-16 10:11:00扁鹊,四人,济南市,冬令,民医院,济南
...效，适合过敏体质者食用。精神调适立春后，要顺应春天阳气生发，万物始生的特点。在养生防病方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔、乐观向上，保持心境恬愉的好心态。王琦提出，最好的养生方法就是“开心就...……更多
2023-02-20 04:05:00养生,体质,过敏性,首乌,黄芪,疾病
...穿戴睡卧上要注意防寒保暖。但也忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，导致阴虚火旺、痰热瘀血，至春天就会引发温热时病，或诱发宿疾复来。冬季不主张太早晨练，并且不能运动得“汗流浃背”，以免伤气，...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。这一天起，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐增长，大自然进入了一个渐渐寒冷的季节。《黄帝内经》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳……”此时特别注重“闭藏”，使外界...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...院中漫步，使精神愉悦、胸怀开畅，保持万物的生机。做八段锦、练太极，多做户外运动，与朋友家人一起踏青、爬山、放风筝，都是很好的选择。五行学中说，肝属木，与春相应，主升发，“春夏养阳，秋冬养阴”。宜多吃些...……更多
2023-03-17 08:55:00甜食,阳气,人体,补益,脾胃,多进
...出，锻炼后以感到舒适为标准，可以选择太极拳、瑜伽、八段锦、五禽戏等中医养生操。老年人应避免运动后出汗过多，容易使邪气乘虚而入。呼吸训练改善心肺功能咳嗽厉害试试几款茶饮胡丹丹表示，用中医传统医学调养方式...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...锻炼。康复初期不建议立即做剧烈运动，可选择太极拳、八段锦、呼吸操等。 ……更多
2023-01-04 15:14:00贴士,药方,疗法,药物,中药,防治
...傲霜枝”是古人对初冬小雪节气的描述。此时，大气中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入寒冷的冬天。小雪节气之后，寒风到处“钻”，寒气袭人，寒冷干燥的室内大多数...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...种东西自古以来是闻着比吃着香，一是烤红薯，二是糖炒栗子。以前秋天的栗子一出产，街头就支起炒栗子的大锅。放入沙子，泼上糖水，手挥铁铲不停地翻炒，等到外表透亮，表皮微微裂开一个小口，板栗也就炒好了。现在有...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
春季，万物复苏，生机盎然。在这个季节里，人体阳气开始生发，脾胃功能逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...秋冬养阳的良好食材之一。羊肉性温热，味甘，具有温补阳气、驱寒暖胃的功效。羊肉富含高质量的蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，特别是锌、硒等对免疫系统有益。在寒冷的季节里，食用羊肉可以增强体内的阳气，提高抵抗...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...，防止出汗过多。老年人可以多散步，以及练习太极拳、八段锦等。 ……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...气的功效，冬季天气寒冷人体的新陈代谢也比较慢，所以阳气也比较弱，大家可以喝一些黑茶，暖身益气，还有利于减肥。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，也希望大家能够关注小编，每天会给大家分享...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...了降火又贪吃冷饮，其实这样不仅容易损伤脾胃，也会伤阳气。如何在养阳的同时不让心火过盛？彭康提醒，夏季饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主。立夏后阳气上升，若再吃太多油腻易上火的食物，容易导致内...……更多
2023-05-01 07:05:00神清,心火,桂圆,中医,运动,党参
更多关于健康的资讯：
“昨天去体检，血脂又高了，医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑，叫我多注意。”“哎，我也是，年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
近年来，捐精问题受到广泛关注。有人好奇：捐精时会有他人在旁帮助吗？也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想，既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
张大哥是一个非常注重个人形象的人，平时除了洗漱干净，穿着得体之外，坚持每日刮胡子，修剪鼻毛。可这半个月，他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
“老妈，今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊？没有涩感了。”“当然啦！今天是焯了水再下锅翻炒的，比生炒的要爽口，又好看
2024-05-24 20:51:00
青海的有一位52岁的孙阿姨，常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香，还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
前段时间，这样一则新闻引起了人们的广泛关注，一位男子由于带着伤口切生猪肉，竟然感染了细菌。更让人害怕的是，居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多，但其结局都不怎么好，这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
李强是一名在读研究生，学习任务非常多，每天都要学习到三更半夜，这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世，这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友，三个月前还一起出门旅游，当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
回望历史，人类从远古时期一直遭受病毒，疾病折磨。在漫长岁月里，通过饮食和生活的改变，人类基因逐渐变得强大，可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
“这样说来，我早饭不应该吃鸡蛋？但大家不是都说鸡蛋有营养吗？”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休，平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
日子日复一日，年复一年，不知不觉春天又到了。可是你知道吗，这个万物复苏的凉爽季节，正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品，一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
“你说说咱比老王小十几岁，身体却大不如他。”“谁不说呢？人家今年75岁了，还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
“陈姐最近气色不错啊！比上次见你更显年轻了，有什么保养秘诀啊，给我们也透露点。”“哪有什么秘诀，无非是每天泡泡脚，我跟你们说
2024-05-24 20:57:00