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“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...免过度劳累,我们还应该学会如何合理搭配饮食,以确保营养均衡的同时,也能有效摆脱便秘的困扰。在这个问题上,香蕉因其丰富的膳食纤维和天然的通便特性而广受欢迎。然而,除了熟透的香蕉,还有一种食物在通便效果上...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...环变得缓慢,引发心脏供血不足,无法给耳垂提供必要的营养物质和流畅的血液循环。4、还可能会出现黄色瘤主要出现在面部皮肤上,大致是在眼睑周围出现黄色瘤,就是颜色偏黄的一种沉着样瘤体,此外还可能会出现角膜改...……更多
西安市儿童医院提升区域医疗服务水平 呵护儿童健康
...,西北儿科联盟目前成员单位已遍布陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆、山西、内蒙古、西藏等地,共计101家。遵循“协同创新、共赢发展、利益共享、风险共担”的原则,不仅实现了“预约挂号、检验结果互认、远程会诊、急危...……更多
韭菜靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,拌着吃鲜香四溢,错过等一年
...程度,就连韭菜都得靠边站了,因为香椿平常很难吃到,营养也更加丰富,在古代的时候还被列为贡品。香椿好吃,但是有一些禁忌需要提前了解一下。首先,刚采回来香椿不能久放冰箱,因为这样会导致香椿的亚硝酸盐含量增...……更多
巩汉林夫妇6点多逛菜市场,还挤厨房帮俩孙女做早餐,好接地气
...作给孙女们做的早餐,主食有面包玉米还搭配蔬菜水果,营养均衡好健康,看着为孙女们做好的早餐,身为奶奶的金珠脸上满是欣慰笑容。 紧接着巩汉林分享出两个孙女用餐画面,对于爷爷奶奶一早为她们准备的早餐,姐妹两...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...增加风味的层次。总结:芹菜作为一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且味道清香,具有多种吃法。芹菜炒肉、芹菜饺子、芹菜炒鸡蛋、芹菜拌花生和凉拌芹菜叶等传统的吃法,都具有简单易做、口感丰富的特点。此外,我们还...……更多
曾火遍全国的五爷拌面,为何如今生意惨淡?3个原因“逼走”顾客
...要的主食之一。它不仅可以做成各种美食,还具有很高的营养价值。在汉朝时期,面就已经成为了一种重要的节日食品。到了唐朝时期,面更是成为了宫廷美食。随着时间的推移,面逐渐传入了其他国家和地区。随着科技的发展...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...,被誉为绿色食品的代表,不仅口感鲜美,而且富含多种营养物质。无论是清炒、涮火锅或者凉拌,糯米笋都能展现出其独特的风味。1、品质保证的选料工艺在选购糯米笋时,可以选择野生炭烤糯米笋,其纯天然的制作工艺保...……更多
预制菜国标出台,让公众吃得明明白白
...疑云。这也让预制菜在很多地方被贴上了“不健康”“没营养”之类的标签,甚至引发了一种“反预制菜”的情绪,行业前景也变得不再明朗。 因此,对于一个如此巨大体量的产业,一种近乎无所不在的食品分类,行业规范有...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...市为春季的饮食提供了丰富的选择,不仅味美可口,而且营养丰富,是春季调养身体、增强体力的理想之选。春日阳光明媚,正是时候多吃这些富含钾元素的蔬菜,为身体注入源源不断的活力,让春日生机盎然。一、紫菜:紫菜...……更多
...“佛跳墙”,也从闽粤走向了更多省份,吉林、内蒙古、宁夏等地“佛跳墙”成交额同比增幅均超两倍。过去,年夜饭承载着守护家乡传统风味的深厚情感;如今,随着人们生活方式、消费习惯的变化,年夜饭的餐桌上正呈现出...……更多
上海首个母乳库七年获捐母乳超800万毫升,2339人受益
...养可以有效促进早产儿肠道成熟与发育,提供理想的肠内营养、尽快达到全消化道喂养、减少静脉营养,并明显降低早产儿坏死性小肠结肠炎(NEC)、感染性疾病(包括晚发性败血症)以及生命后期心血管疾病等的发生。李丹指...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...为“头发的活化石”。生蚝富含蛋白质、维生素B12、锌等营养成分,能够促进头发的生长,滋润肌肤,增强肝功能。在秋季,可以尝试一些生蚝的烹饪方法,例如煎蛋饼。制作方法:先将生蚝洗净切片,然后将鸡蛋、生蚝、红萝...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...常出色,遇见可以多囤点,可以用来煮粥,煮汤或炒食,营养价值出色,对于孩子补钙很有帮助。推荐一道平民的补钙菜——丝瓜炒虾米,这菜选用虾米和丝瓜制作而成,吃起来清爽又解腻,不仅仅改善我们的食欲,为孩子长身...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
...其他因素。一些其他的因素也可能导致月经时间变短,如营养不良、过度减肥、精神压力、环境变化、药物影响等如何判断月经是否正常?女性月经是指每个月子宫内膜脱落并排出体外的过程,是女性生殖系统的一种正常生理现...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...增加尿酸生成。一些蔬菜如菠菜、豆苗、蘑菇等虽然富含营养,但嘌呤含量较高。尿酸高的人在食用时应适量或避免长期大量摄入。2、某些果实类:某些果实虽然不含嘌呤或嘌呤含量较低,但果糖含量较高。果糖在体内代谢后...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...腕等)可以减轻膝关节承受的压力,降低受伤风险。注意营养与休息:保持良好的饮食习惯和充足的睡眠有助于身体恢复和健康。摄取足够的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质对维护身体健康至关重要。定期体检:定期进...……更多
第二届马兰吃会暨龙年开运·胶东春节大宴圆满结束
...六头鲜鲍精除内脏改花蓑衣花刀用鸡汤煨制,口味咸鲜、营养丰富、色泽红亮、味鲜而浓、香醇浓郁。《红烧海鳝》(参赛者:冷璐)、《焖干鳗鱼》(参赛者:袁振水)荣获二等奖!海鳝选用鲜活本地鳝鱼,切成4至5厘米段状...……更多
长期喝藏红花泡水,会怎么样?提醒:这4类人平时尽量少喝
...这一古老而神秘的中草药,因其独特的药理作用和丰富的营养价值,被越来越多的人所熟知和喜爱。许多人习惯于每天泡上一杯藏红花水,以期达到保健养生的效果。然而,长期喝藏红花泡水究竟会对人体产生怎样的影响?是否...……更多
完全理解于正了,若是这个造型演魏婴珞,吴谨言就不会像吉娃娃了
...另一套戴帽子的清宫造型,烈焰红唇,没有了小魏瘦弱到营养不良的样子,添了几分生机和华贵。如果她以这个形象来演魏珞璎,应该就没有人吐槽像吉娃娃了吧。在此之前,她还因拍了一组古风写真冲上热搜,一袭紫衫轻薄飘...……更多
女儿对九旬老父亲说:爹,你的阳寿真长,娘怎么还不来把你叫走
...且吃得比年轻人还多。张爷爷一直主张老年人要保持充足营养,多吃点才能活得长久,他不仅口头上这么说,也一直如此实践。他年轻时自己会做饭,也能外出购买所需,满足自己的口味。虽然乡下物价不高,孩子们给的钱够花...……更多
...吃得好,更要吃得适当,平衡膳食,保证食物多样化且有营养。吃得卫生吃得好,更要吃得卫生蔬菜水果要新鲜,肉类要煮熟煮透。论语有云“食不厌精,脍不厌细。鱼馁而肉败不食,色恶不食,失饪不食,不时不食,割不正不...……更多
若想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持
...足的蛋白质,而且牛奶中有丰富的维生素,能够促进多种营养的吸收。而且牛奶中的激素含量非常的低,日常的摄入量不足以起到刺激甲状腺的作用,所以江文结节的增长并不是每天一杯牛奶的锅。甲科主任提醒:这“2绿”趁...……更多
藏在食物里的“抗氧化战队”
...试试胡萝卜炒鸡蛋,炒好后加核桃碎点缀,一次补足3种营养素。提醒大家的是,营养素的补充并非多多益善,补多了还会出现不好的作用。比如,吸烟者高剂量服用β-胡萝卜素补充剂,肺癌风险会显著增加。(北京协和医院主...……更多
宝宝刚出生就需手术“补心”  医护全力救治44天赢生机
...生导致各项器官发育不成熟,圆圆还面临着呼吸、感染、营养等多重关卡,体质十分脆弱,恐难以承受手术,对此,儿科主任赵东赤教授、何秉燕主任医师、新生儿重症监护室早产儿救治团队迅速为圆圆制定了周密的医疗及护理...……更多
明天大寒,再忙也别忘了吃这“御寒菜”,驱寒暖身,牢记老传统
...疲惫,食欲不好的也有一定的改善作用。既然这一道汤品营养美味,那具体是怎样做的呢?接下来我们一起来看看这汤的详细做法。准备食材: 猪尾巴,虎尾轮根,生姜,食盐具体做法:猪尾巴是一种非常鲜嫩,而且它的营养...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...圈以及适量盐调味即可出锅享用。这道菜荤素搭配得当,营养丰富又下饭。第四道:莴笋木耳炒虾仁 这道菜色香味俱佳,营养丰富。首先准备好食材:鸡蛋、蒜末、木耳、料酒、胡椒粉、莴笋和盐。将莴笋去皮切片,木耳去根...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最大的免疫器官,与我们的健康息息相关。然而,肠道健康并非靠单一的“神奇食物”就能实现,它更像是一场持久且细致的养护工程。近年...……更多
...接受的爱太多太过了,物质的极大满足掩盖了精神方面的营养缺乏症。家长对孩子的爱是无条件的,但也应是有原则的,爱孩子就要为其计长远,用七八成的鼓励辅之以二三分的惩戒,让他从小知礼节勤劳动,有节制有底线,性...……更多
微塑料无孔不入,怎么办?
...水源,然后进入我们的身体里。成都市第一人民医院临床营养科副主任刘言医生介绍:“现在我们所处的环境当中,微塑料含量比较高。像我们日常生活中进食、饮水都是微塑料的主要摄入途径之一,还有像饼干、口香糖之类的...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00