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...的铁元素，有一定的补血作用。如果想要尝试制作黑米红枣糕，可以准备山药、黑米、红枣、鸡蛋等食材。首先，需提前将黑米浸泡一夜；然后，将山药洗净削皮切小块，将红枣洗净去核切小块；接着，将山药块、黑米、红枣块...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...肝脏的合成代谢功能，非常适合女性食用。推荐食谱：红枣糕1.准备适量的红枣，用清水洗掉杂质和灰尘，洗净后用刀剪碎，然后倒入锅内，加入100克红糖、70克的纯牛奶，小火翻炒，把红糖炒至融化，盛出放入碗中放凉。2.红枣...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...山人的餐桌上，面食占主导地位，最具特色的当属sa汤、枣糕、煎包、烧饼和米豆粥。“傅家粥，翟家饼，沙家枣糕香满城。”上年纪的砀山人都知道这句俗语，这些美食的制作工艺，通过家族代代相传，正是砀山人口中“家”...……更多
2024-05-15 11:58:00砀山,黄河,味道,砀山,枣糕,烧饼
...换季时节食用。主要食材：鸡肉、红枣、姜片、枸杞具体做法：1、准备一只新鲜的鸡，清洗干净后切块，放在一边备用。2、红枣洗净，枸杞也提前用水泡软。3、锅中加水，放入鸡块，大火烧开后撇去浮沫，加入姜片和红枣。4...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...要将红枣加入日常饮食中，能达到意想不到的好处。推荐做法：木耳红枣汤准备食材：红枣10颗、干木耳20克、陈皮和红糖。1、木耳提前洗净放入清水中泡发，去掉根蒂，放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净，红枣洗净对半切开去核...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...大家分享几种白色食物，记得多给家人吃。一、银耳推荐做法：【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时，泡软后洗干净，银耳要当天泡当天吃，最好不要过夜。泡好的银耳去掉根部，用...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去掉，再用手...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...如用常见的鱼头、当归、党参就能做一道气血双补的汤，做法也不难，每个月犒劳自己煲上2-3次，皮肤好，气色好，不用化妆也很好看。炎炎夏日，在琳琅满目的滋补品中，我首选鲩鱼头，它具有抗衰老、滋补等功效，其中富含...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...5颗、黑豆35克、薏米25克、枸杞少许、姜2片、盐适量
【做法】：1、薏米和黑豆用清水提前浸泡1个小时；2、市场买的乌鸡杀好砍块，放到锅里加清水烧开，放点料酒去腥，去除血沫后捞出来备用；3、除枸杞外所有材料放进汤锅...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...可以增加血气，建议生食或者煲汤饮用。
推荐菜谱：红枣糕1、红枣放入清水中，加入2勺面粉搓洗红枣，再用清水冲洗干净，红枣对半剪开去核切碎。2、碗中加入3勺玉米面粉、1勺面粉，玉米面粉和面粉的比例大概为3：1，继续...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...下面这4种食物女人夏天要多吃，附上了详细的推荐菜谱做法，记得安排起来哦：
一、百合莲子汤食材：莲子、百合、黄冰糖。1、莲子去芯洗净、百合泡发洗净，新鲜的百合也行。2、百合先下锅煮，加入适量的清水，煮20分钟...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...大有裨益。主要食材：黑木耳、胡萝卜、蒜末、生姜具体做法：黑木耳泡发，洗净撕一下；胡萝卜切细丝。锅中放油，加蒜末和生姜片爆香。先放胡萝卜丝快速翻炒至断生。加入黑木耳继续翻炒，调入适量的盐和酱油。快速翻炒...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血水浸泡出来。泡好以后再下锅焯水，倒入少许的高度白酒，煮沸以后捞出清洗干净。2、猪尾巴放入砂锅，倒入提前泡好的...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，加入适量的糯米...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...的，所以建议女性朋友们一定要多喝，其实红枣枸杞汤的做法也是非常的简单，现在我将这种简单的做法教给你们，一定要收藏好，我们只需要准备枸杞，红枣，鹌鹑蛋，桃胶，冰糖和山楂就可以。桃胶我们一定要清洗干净，然...……更多
2024-02-26 09:27:00女人,鹌鹑,枸杞,红枣,桃胶,山楂
...起，营养丰富，口感独特。准备食材：大枣、糯米粉具体做法：1.准备工作：盆内加入适量的糯米粉，然后加入热水，搅拌至成面团，静置醒发20分钟。2.处理红枣：红枣清洗干净后，沥干水分，放入锅中，大火蒸30分钟。然后取...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...者结合，效果倍增。主要食材：银耳、红枣、冰糖。具体做法：银耳提前用水泡发，撕成小片，红枣洗净去核。将银耳、红枣放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯，红枣煮烂，加入冰糖调味即可。推荐...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...韭菜炒猪血猪血，中药名。为猪科猪属动物猪韭菜炒猪血做法：1.猪血用热水烫一下，韭菜和葱清洗干净备用。2.猪血切成方块状，韭菜切寸断长度，葱切葱花，切好备用。3.锅里加油，油热之后放入葱花爆炒，翻炒几下加入切好...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...以促进血液循环，改善肤色，使人容光焕发。
晒红枣的做法为了更好地发挥红枣的滋补效果，制作三蒸三晒的红枣需要经过一系列复杂的工序。下面是晒红枣的详细做法：1. 在购买枣时，不要买免洗的枣，要选择自然的金丝小...……更多
2023-12-13 14:49:00不用,红枣,大枣,滋补,寒冷,盖帘
...可以温补养血，通经活络，舒筋骨。
这款鱼头汤，它的做法并不难，只要将鱼头身上的腥味去除，再将食材依次放入锅内，就保准能煲出一锅鲜。好吃不说，性价比还贼高！买上一整条大头鱼，足够我们一家三口吃两顿的。一...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...真心，你能给予，她就能接受。说到底，搞定一个女人的诀窍：主动提供以下三样东西，她会特别动情。一、给女人偏爱，这是打动她的基础男人追求女人，不能光说不练，而是要以实际行动来爱她，呵护她。女人能不能跟你在...……更多
2023-01-09 20:47:00诀窍,主动,东西,女人,女人,男人
...持年轻态。主要食材：猪蹄、干辣椒、花椒、姜、蒜具体做法：猪蹄清洗干净，切成适口块，焯水去血沫。锅中加入适量食用油，下入干辣椒、花椒、姜片和蒜末爆香。加入猪蹄翻炒，加入适量的生抽、老抽、料酒和糖调味。倒...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...还好，真的很实用呢！要喝的时候，你就拿两小勺生姜红枣糕放到杯子里，然后加点70度左右的热水进去，搅一搅，这样生姜红枣糕就稀释啦，可以喝了。朋友们，告诉你们个小秘诀啊，每天早上九点到十点这段时间，喝上一杯...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材有木耳、银耳、冰糖，首先将木耳洗净，银耳泡发30分钟备用，在砂锅中加入适当的清水，随后加入木耳、银耳，盖锅转小火煮至15分钟后，根据个人口味，添加...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...物质，增强体质。
主要食材：莲藕、猪排骨、生姜具体做法：将猪排骨洗净，用开水焯一下去除血水。莲藕去皮切片，生姜切片备用。把处理好的排骨、莲藕、生姜一同放入煲里，加水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，加盐调...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...血食谱，好好收藏吧！
这就来看下这个气蒸童子鸡的做法，因为我们需要准备好这些食材：童子鸡、黄酒等调味品。其具有很好的补血作用，不过对于身体比较虚弱的人人来说，一次是不能够吃太多的。下面我们需要将童子...……更多
2024-05-31 09:34:00好点,食谱,女人,红枣,粳米,人参
...炖1个小时，最后加入枸杞和冰糖，化开即可
红枣银耳汤做法很简单，只是耗费的时间有点长，2个小时，因为银耳想要熬出胶，想要有燕窝的滋补养颜的效果，就是需要小火慢炖2个小时才可以。因为我在减肥，所以我放了一丁...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...水润有光泽，看起来气色好，美美哒。
【紫薯糯米丸的做法】先把紫薯削除表皮 ，洗净后将紫薯切成薄片，越薄越好，之后把其装在盘中入蒸锅蒸熟，紫薯片切得越薄，也就越容易蒸熟，节约蒸制的时间。蒸熟的紫薯片取出，...……更多
2024-06-04 09:28:00气色,高低,食物,工资,营养,建议
...止咳化痰的作用，咳嗽时吃几颗，嗓子好舒服！下面说下做法。
红枣、花生、山药片（或新鲜山药）、糯米、黄豆、黑芝麻（酱），这里是我一个人的量。所有材料洗净，红枣去核，黑芝麻酱大约加10克左右。我这个是纯的石...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...皮肤变得更加光滑细嫩。主要食材：黑豆、猪蹄、姜具体做法：黑豆浸泡，猪蹄洗净切块。猪蹄焯水后，加黑豆、姜片和适量水一起炖煮。加入料酒和盐，小火慢炖至猪蹄软烂，黑豆熟透即可。推荐食谱二：核桃黑芝麻糊核桃黑...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
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