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...土地的温性，非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等，它们不仅味道美味，而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。红薯含...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...你更轻松地减肥。来源：科普时报作者：谷传玲首都保健营养美食学会理事注册营养师 ……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...这被称为“北京秋日三件套”。北京的烤红薯用的是这种板栗红薯，无筋无丝，口感细腻，仔细品品还隐隐有着栗子的回香，可谓一口吃进两种味道，真是秋日里独有的暖心“甜点”。北京：糖炒栗子满街香板栗带动产业兴品尝...……更多
2024-11-03 01:33:00栗子,板栗,满街,北京,产业,栗子
...实现了双提升，“菱美人”皮薄肉厚，生吃像马蹄熟吃像板栗。新品种、新模式，让有上百年菱角种植历史的天井湖村菱角走得更远。“链”上发力小菱角做成大产业走进天井湖村特色产品展览厅，菱角粉、即食菱角、菱角粽、...……更多
2024-05-18 08:49:00荡子,钱袋子,钱袋,菱角,天井,产业
...生植物果实，不仅美味可口，而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日，一颗颗鲜嫩翠绿的菱角，不仅为餐桌增添了一抹清新的色彩，更为人们的健康带来了诸多益处。接下来，我们将详细探讨吃菱角的益处，以及菱角...……更多
2024-07-11 13:47:00菱角,益处,时间,菱角,口感,益处
...胃蠕动增强肠胃功能，还能加速脂肪的代谢和燃烧。3、红薯进入到冬季之后，红薯变成了大家比较喜爱的一种食材，特别是女性朋友总喜欢在寒冷的天气吃一个烤红薯。对于减肥人士，红薯也是刮油功效比较好的一种食材，因...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...直接播种而不进行催芽处理，则出苗率会受到影响。4、毛豆
许多人可能认为，6月份已经过了种植毛豆的最佳时机，但事实上，这时候种植毛豆并不算晚。毛豆和大豆不同，大豆是为了收获成熟的豆粒，而毛豆则是食用它的青...……更多
2024-07-10 10:37:00错过,蔬菜,月份,准备,时间,蔬菜
...不膻。最朴素的煮法，鲜掉眉毛的好吃！食材：羊排骨、红薯粉条，生姜片、盐、料酒、鸡精做法：1、先把羊排骨切成小块，这样炖煮的时候更容易入味。拿一个大锅，加入冷水，然后把切好的羊排骨放进去。记得要冷水下锅...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...可以生吃也可以烹饪的特别食材。它不仅味美爽口，而且营养丰富，被誉为养生佳品。在秋天，每天吃一点菱角，将为你带来多种健康好处。菱角，属于睡莲科植物，生长在清澈的水域，特点是果实呈棱角分明的球状，表皮坚硬...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
...温补食品如羊肉、牛肉等很受欢迎。此外，腰果、山药、板栗、核桃等的销量比之前也有所上升，超市近期正在做促销活动，吸引不少消费者选购。③2 ……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...半碗水），蒸的时候套上保鲜膜！记得扎几个小洞！六、板栗烧鸡食材：鸡半只、板栗 250克、生姜做法：1、鸡斩块，加入盐、生抽、料酒、鸡精抓拌均匀腌制半小时。2、板栗买已经脱皮的，用清水浸泡五分钟，捞出沥干水分，...……更多
2024-09-04 12:21:00孩子,道菜,黄金,鲫鱼,姜片,豆腐
...症。之前也有网友称，其妻子因为一晚上连吃大量山楂和板栗，出现严重胃痛，去医院就诊后初步诊断为胃炎、胃石。市级名中医、市中医院脾胃病科主任中医师叶蔚表示，降温之后，主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行：热乎乎...……更多
2023-12-02 09:41:00后主,件套,甜蜜,食物,同时,风险
...盐水毛豆，作为一道家常小吃，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。毛豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，尤其是夏季的鲜嫩毛豆，更是让人欲罢不能。那么，如何在家中制作出美味的盐水毛豆呢？接下来...……更多
2024-05-21 12:17:00美味可口,毛豆,盐水,家常,小吃,美味
...分并切碎。将其与鸡蛋混合均匀，然后煎炒。味道绝佳。红薯叶
红薯叶常常被外地人视为猪食，故而外省人或许会感到奇怪，何以它竟然也可供人食用。这里提及的红薯叶并非指种植红薯所使用的植物幼苗的叶子，而是指专门...……更多
2024-05-18 06:03:00广西,青菜,南瓜,广西,红薯,食用
...正是应季蔬菜大量上市的季节，被誉为“夏季第一豆”的毛豆也如期而至。在绵阳市安州区河清镇马灵村，田间的毛豆长势喜人、层层叠翠，一串串饱满的毛豆挂满枝头，豆荚嫩绿，粒大充实。采收队伍撑着五颜六色的遮阳伞，...……更多
2024-06-15 11:34:00河清,绵阳,安州,先手,新篇,新篇章
豆是夏季常见的食材，口感鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。但是，煮毛豆时常常会出现不入味、口感生硬等问题。那么，如何煮毛豆才能让它们既好吃又入味呢？首先，我们要选择新鲜的毛豆。新鲜的毛豆颜色鲜绿，豆粒饱...……更多
2024-02-02 06:55:00口感,人们,营养,常见,毛豆,口感
一道深受食客喜爱的家常菜。其独特的口感和丰富的营养让人赞不绝口，它就是牛肉炒毛豆米。这道菜以鲜嫩的牛肉和翠绿的毛豆米为主角，牛肉的醇厚与毛豆米的清香在锅中交织，散发出诱人的香气。牛肉的嫩滑与毛豆米的...……更多
2024-07-09 06:12:00毛豆,补钙,大火,营养,牛肉,毛豆
...储备。俗话说“秋日食豆，胜似吃肉”，秋日上市的豆类营养价值高，不输肉类。而豆类是个大家族，此时最不能错过的便是新鲜的毛豆了。它是优质豆类大豆的一个阶段，却拥有着比大豆鲜美脆嫩的口感，懂吃的人在这个时候...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...天比较多，经过一个夏天的孕育，营养极其丰富，比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴之功效；而芋头含有13%的碳水化合物，主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪，农村每...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...要方面。作为秋季的时令食物，毛豆不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物，适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织，维持身体健康。此外，毛豆还富含钾...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...：杭白菜两棵，咸肉一小块，鸡蛋四个，龙口粉丝一块（红薯粉条也可），葱蒜，松茸鲜，食盐，菜籽油，白胡椒粉少许第一步：准备新鲜的杭白菜两棵，没有这种个头比白菜小的杭白的就直接用大白菜，或者用最小的娃娃菜也...……更多
2024-09-05 22:26:00滋味,营养,白菜,咸肉,粉丝,龙口
...蛋）
黑玉米
杂粮粥
豆角焖粗面（黄豆荞麦面）
贝贝/板栗南瓜 ……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...效果不大，反而容易伤脾胃，适得其反。立冬进补喝三样红薯粥冬季红薯大量上市。红薯中含有大量的维生素与膳食纤维，对于老年人或者便秘患者来说有很好的润肠通便作用；红薯中含有丰富的钾，对于心脑血管疾病患者有好...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...栗”，每年春季种植，在秋冬两季收获。地栗子的味道和板栗特别像是，而且它吃着特别芳香，食后余味不尽，所以在秋冬两季，吃土豆红薯不如吃地栗子，它的口感不仅比土豆红薯好，而且营养价值还特别高。据研究，地栗子...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...一把，猪排骨三根，葱姜蒜，黑豆豉一把，生抽，老抽，红薯淀粉适量，食盐，花生油第一步：有条件的可以自己晒制冬瓜干，将冬瓜切成厚片晒个几天就差不多了。我用的是买来的，长条状的，买来后放清水浸泡一个小时左右...……更多
2024-09-05 22:09:00营养,冬瓜,排骨,豆豉,老抽,生抽
...，将饼放入锅中，刷上油，小火烙至两面金黄即可出锅。红薯叶鸡蛋饼：美味健康的早餐选择1、准备红薯叶，用盐水浸泡后洗净。2、将红薯叶切碎，与洋葱丁、胡萝卜丁和火腿肠丁一起放入碗中。3、打入鸡蛋，加盐和胡椒粉搅...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...口感清脆爽口，既能够开胃解暑，又能够补充身体所需的营养。此外，莲藕排骨汤也是一道营养丰富的汤品，将莲藕与排骨一起炖煮，不仅味道鲜美，还能够起到滋补养生的作用。第二种“水中宝”是荸荠荸荠又称马蹄、地栗等...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...延缓衰老功效，十分受追求美丽女士的热烈欢迎。
生产红薯疫苗多吃红薯，针对白里透红皮肤也非常有益处。红薯，尤其是红皮黄心红薯，带有丰富多彩的胡罗卜素，其经身体消化吸收后转换为维他命a，具备滋养皮肤的作用。...……更多
2023-02-03 21:11:00维生素,皮肤,维他命,红萝卜,牛乳,食用
...汗液排出体外的，经常吃毛豆可以完美地补充身体流失的营养物质。
二、毛豆营养丰富毛豆是一种常见的大豆品种，以其绿色的外壳和嫩滑的口感而受到广大消费者的喜爱。毛豆不仅具有丰富的营养价值，还被认为是一种非常...……更多
2024-05-30 17:40:00牛奶,含钙量,补钙,随处可见,毛豆,五香
...鲜嫩，赶快学起来吧。夏天，这汤要岔着吃！简单易学，营养易消化，顺利度过今年夏天。【毛豆鸡蛋豆腐滑肉汤的正确做法】食材清单：选购新鲜毛豆120克（毛豆是夏季最受欢迎的豆类，色泽非常好看，鲜嫩清甜，可以用来凉...……更多
2024-06-14 11:12:00易学,营养,毛豆,鸡蛋,豆腐,肉汤
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