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草头，又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等，源于欧洲的地中海地带及北美，是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质，能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是：鸡蛋炒草头！
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2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
草头，别名草蔎、菲茵草、诸葛菜等，原产于欧洲地中海地区和北美洲，是我国古老的草本植物，它鲜嫩的茎叶中含有丰富的硝酸钾和黄酮类，具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道：鸡蛋炒草头！鸡蛋炒草头是一道非常受...……更多
2023-12-08 10:36:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...薯。红薯富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质元素。李时珍更是将其称为长寿食品。《纲目拾遗》中记载：“补中，和血，暖胃，肥五脏但同时也写到\"中满者不宜多食，能壅气。”寒冷的冬日里，热腾腾的红薯还冒着暖气...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...是便宜到家了。民间有“秋冬萝卜赛人参”的说法，名医李时珍称之为“蔬中最有利者”。秋冬季节的萝卜营养丰富，它的口感脆嫩多汁，生吃辛辣开胃、凉丝丝的、嘎嘣脆！冬天家里有暖气容易燥热，吃上几口大白萝卜，正好...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...后萝卜赛人参”，秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择。李时珍都称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”，并且记载“生吃可以止咳消胀气，熟食可以化瘀助消化”，可见对萝卜的评价之高。萝卜的品种很多，白萝卜便是其中的一种...……更多
2023-11-12 13:59:00维生素,秋冬,萝卜,苹果,萝卜,白萝卜
...、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。李时珍在《本草纲目》曾这样记载糯米：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮……糯米性温，酿酒则热，熬饧尤甚，故脾肺虚寒者宜之。”杭州老底子的糯米...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...效，能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食物所致的内热盛、消化不良等问题，而且还能有效促进胃肠蠕动，加快体内毒素和有害物质的排泄，具有排毒通便之功效。而白萝卜烹饪熟后，性平味甘，功效则偏于健脾和胃、宽...……更多
2023-12-18 10:26:00白萝卜,白菜,白萝卜,功效,大白菜,大白
...菜，又被称为金花菜。据《本草纲目》记载，明代医学家李时珍曾言：“苜蓿，味甘性微寒，入肺、胃二经。利五脏，清内热。”这句话早已将苜蓿菜的营养价值传颂千古。苜蓿菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，富含蛋白质、维生...……更多
2023-12-01 14:49:00苜蓿,苜蓿,营养,口感,包子,盆中
...萝卜大量上市的季节，萝卜有着“小人参”的美味，也被李时珍称之为“菜蔬之王”。胡萝卜富含α-胡萝卜素，常吃有利于健康长寿、防止血管硬化，降低血压及减少心脏病发病几率：胡萝卜素能在体内能转化成维生素A，能提...……更多
2023-12-16 14:03:00滋补,人参,胡萝卜,胡萝卜,后加,青椒
中医认为，五色养五脏。而肝脏在五行中属木，木为绿色，绿色食物养肝。肝功能不好的人，在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜，经常食用，能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，在一定程度上避免癌症...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载：“鸭肉，主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿、消胀满、利脏腑、退疮肿、定惊痫。”鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性寒、味甘...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...都进入到进补的节奏中去了，而白萝卜可以促进消化，清内热，对身体很有好处，并且现在才5毛钱一斤，是不是很便宜？下面就跟大家分享下腌白萝卜片的做法，大家一起来看看吧。【腌白萝卜片】
准备食材：白萝卜，白糖，...……更多
2023-12-23 19:11:00人参,白菜,秋冬,萝卜,白萝卜,水分
...，又称巧芽、芽苗菜、如意菜、银芽菜等。明代药物学家李时珍称赞绿豆芽为“食中要物，菜中佳品。”清代文人袁枚在《随园诗话》记有豆芽配燕窝的佳肴。有人嗤之以鼻，说“极贱而陪极贵”，不妥。而袁枚却说，发这种议...……更多
2024-04-07 09:39:00豆芽菜,豆芽,豆芽,绿豆,绿豆芽,豆芽菜
...理气、化脂降浊的功效。莲子可是美食界的“百搭王”，李时珍称它为“脾之果”，能补脾止泻、益肾养心，春天去湿，夏天清热，秋冬润燥，都少不了莲子。我们平时给家人保健食用，建议去掉莲心，但如果有心浮气躁、入睡...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...可用双手拇指沿脊柱两侧由下往上反复推揉按摩，可调和五脏，防治腰背疾病，亦是儿童保健防病的有效手段。3.手指梳头劳累时可用手指梳头，同时稍加力道点按太阳穴、百会穴等，可以改善头部血液循环，减轻疲劳，舒缓情...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...值更令人刮目相看。古时称白萝卜为“仙人骨”，医学家李时珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有积滞，整个胃肠里面全是积的热，而吃点萝卜可以打通身体的积滞。...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...有足够的热量驱逐寒气。同时还要有意识地选择那些可清内热、去瘟毒的蔬菜。另外，虽说现在各地冬季里的大棚蔬菜供应量不断增加，但相对来说，绿叶蔬菜还是不如夏季充裕，可选择玉米、黄豆、豌豆等易于储存的豆类蔬菜...……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
...少外出。在寒冷的季节中，人体会将阳气内藏，形成外冷内热，五脏皆热的状态，以此保护体内阳气不受损害。然而，寒凉之气容易从口、鼻、皮肤等孔窍进入人体，损伤阳气，体内应有足够的阳气抵抗这些寒邪。因此，人们更...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...，嘴唇干裂，有时候鼻子里面还会有丝丝的血丝，这就是内热上火、干燥缺水的表现，这个时候，我们不能再多吃大鱼大肉了，要多吃一些当季蔬菜了。冬季的当家蔬菜，无非就是白菜、萝卜，青菜、菠菜、芹菜等，这其中最常...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...病症，促进肠胃功能运转，进而改善便秘。3.改善消渴在李时珍的《本草纲目》中收录了一个经验方，即将菠薐根、鸡内金等分，然后用米汤服用，常用于消渴引饮食物治疗，消渴病跟如今的糖尿病很像，在治疗上，两者可以共...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...不仅是蔬菜，它更是我国传统医学中的一味重要的药材。李时珍称其为“乃蔬菜中之最有利益者”。现代医学也告诉我们，其中含有大量的芥子油，膳食纤维，木质素，淀粉酶，维C，维A以及铁，钾，锌，磷等元素，有助于止咳...……更多
2023-12-18 15:16:00解毒,蜂蜜,免疫,白萝卜,萝卜,口感
...文汇报■袁春华春风拂面，大地回暖，春菜纷纷上市。被李时珍称为“报春菜”的荠菜，是第一批春季时鲜。与此同时，春笋、香椿等纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说，春菜比肉香，一口仿佛吃进一个春天。其实，这些...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...芝麻香油，一锅营养丰富的萝卜骨头汤就做好了。
2.大白菜：大白菜含有丰富的膳食纤维，对肠道健康和免疫力提高有很大的帮助。此外，它还具有清肺止咳的作用。我们可以尝试炖一道白菜豆腐来享用。将切好的豆腐和白菜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
导语：霜降后，最该吃的不是白菜韭菜，而是它，营养高鲜味足，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-12 14:01:00鲜味,韭菜,白菜,萝卜,而是,营养
...退出历史的舞台，变成了次一等的蔬菜。这一点，可以从李时珍的《本草纲目》中看出来，当时根本没把葵菜列入“菜部”，而是直接把它列入了“草部”——当成草药来看待了。当然，将葵菜药用也并非始自李时珍，早在南宋...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...促进肠胃蠕动。鸡蛋：保护肝脏，健脑益智，保护视力。李时珍在《本草纲目》中，对百合的药性作了详细的记述：“味甘平无毒，主治邪气、腹胀、心痛、利大小便，补中益气，安心定胆益志。”现在正值季节交替，空气中的...……更多
2024-04-14 06:10:00快手,好事,清新,营养,百合,西芹
...10分钟，倒入银耳煮15分钟，加红糖枸杞煮5分钟即可。
白菜在冬季是便宜又有营养的食材，每年到冬天家里人都要囤好多白菜。大白菜原产于我国，古名为“崧”，种植历史悠久。它产量大、耐储存、物美价廉。而且大白菜含...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...了三道适合冬季的美食食谱，让我们来一起体验一下吧！白菜炖粉条猪肉
这道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先，将五花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...美食之一，不仅味道甜美，还能为身体提供丰富的营养。白菜——常见又营养的蔬菜白菜是冬季几乎每个家庭都会用到的蔬菜，它不仅常见，还具有非常高的营养价值。白菜含有丰富的维生素C和K，以及一些抗氧化剂，对于增强...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
白菜豆腐卷——冬日益寒，多吃白菜养生暖身冬天，天气寒冷，人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，味道清甜，而且营养丰富，富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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