• 我的订阅
  • 头条热搜
女人来“大姨妈”,这3样食物要多吃,清除污血,子宫更“温暖”
...也会更加的温暖。女人在来大姨妈的时候也是可以吃点黑木耳的,因为黑木耳的铁元素也是非常丰富的,能够其他很好的补血功效。而且黑木耳还含有丰富的植物性胶质,这种物质能够吸附子宫内的毒素和垃圾,并将这些垃圾毒...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...开,喜欢吃凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法:【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡...……更多
特殊时期,这菜不能少,开胃解腻还能提升身体抵抗力,做法真简单
...下是制作这道开胃拌菜的步骤:1.准备食材:白玉菇1把、木耳1小碗、小水萝卜5个、小白菜4棵、香菜一小把、嫩香葱2棵、盐适量、颗粒芥末酱适量。2.准备白玉菇:将白玉菇的根部切掉,使用淡盐水或小苏打水浸泡10分钟以上,...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...除烦解暑、通便排毒、养颜美肤等功效。推荐菜谱【黄瓜木耳拌鸡丝】原料:黄瓜1根鸡脯肉1小块黑木耳1小把熟花生米1把蒜末少许姜丝少许香醋1勺生抽1勺油盐适量制作:1将鸡脯肉放入冷水锅中去煮,加入少许姜丝去腥,将鸡...……更多
年夜饭菜谱:这几道家常菜,香辣下饭,每次上桌就光盘!
...饭,保证一端上桌,就被光盘哦!食材:猪肉350克,水发木耳25克,水发兰片100克,泡辣椒6个;调料:水豆粉3勺,白糖2勺,姜、蒜、葱、酱油各1勺,醋1勺,盐、味精各少许;做法:1.木耳、兰片洗干净,切成丝;泡辣椒切细;...……更多
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
...常好吃,清香软糯,越吃越有滋味。推荐菜谱:【山药炒木耳】食材:山药、木耳、胡萝卜、青椒、蒜1、木耳加水泡发洗净,山药削皮,冲洗后切片,放入清水中浸泡。2、胡萝卜去皮切菱形片,青椒去蒂去籽,切段备用,煮锅...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...餐、当早餐都非常合适。用料:菠菜 500克、胡萝卜2根、木耳20朵、鲜香菇150克、鸡蛋4个、生抽10g、素蚝油15g、盐3g、五香粉少许、香油5g、食用油15g做法:1、菠菜洗净,香菇洗净,水开后分别下锅焯水,1分钟左右捞出。2. 木耳...……更多
“肌肤暗沉没人爱,尝试这些吃法!”——夏季去暗黄食谱推荐
...和鞣酸,有助于促进肌肤代谢,让皮肤光滑细嫩。五、黑木耳黑木耳富含胶质和多种微量元素,能够增加皮肤弹性,减少皱纹和暗沉。同时,黑木耳还含有很多的膳食纤维和植物胶质,有助于促进肠道蠕动,排出体内毒素,让肌...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...水,最好是清晨饭前趁热饮用。[5]四、鱼胶粳米粥准备白木耳10克,瘦猪肉末和鱼胶各30克,粳米50克。加水泡发白木耳,鱼胶充分浸泡后切成细丝,起锅烧油将瘦肉稍稍煸炒一遍待用,锅中加适量水,放入白木耳和淘洗干净的粳...……更多
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
...,吃竹笋还能进步人们的记忆力,激发大脑的活力。4.黑木耳黑木耳也是一种很常见的食用菌。假如平常多吃黑木耳的话,可以使胃变得健康,还有助于清洁体内的废物与毒素。可是木耳不能泡的时刻太长,也不能隔夜,由于时...……更多
秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...谱二:香菇猪肉馅饺子材料:香菇150克,胡萝卜100克,黑木耳50克,猪肉馅200克,葱姜末适量,饺子皮适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,香油少许。步骤如下:1. 香菇清洗干净,胡萝卜洗净去皮,切成细丝,黑木耳泡发后也...……更多
七种被列入“有毒名单”的蔬菜,建议焯水再吃
...以建议食用的时候可以去皮,浸泡然后焯水煮熟后食用。木耳木耳同样也需要焯水处理,那是因为木耳食用的时候会进行泡发,在这个过程中会造成大量的细菌增生,所以焯水可以有效的破坏这些细菌的活性。木耳中会含有一种...……更多
清明节除了祭祖,无论贫富,记得吃3样传统食物,寓意好运常伴
...也是象征着团团圆圆,多子多孙。推荐食谱:小白菜猪肉木耳馅饺子需要准备的食材是和好的面团,肥瘦猪肉馅,小白菜,木耳1,小白菜择洗干净,切碎后加盐刹出水。再把木耳泡软洗净,剁碎2,肥瘦猪肉馅入盆,加适量清水...……更多
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
...强的,每天适量的吃一些大蒜,对身体是极有好处的。黑木耳黑木耳含有大量的维生素,能够降低血液的稠度,降低血清中的胆固醇。其次,黑木耳中还含有抗血小板凝结物质,对动脉硬化、冠心病及阻塞性中风都有较好的保健...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...物质、膳食纤维,可以补气血,强身健体)推荐做法:【木耳香菇烧豆腐】准备豆腐、黑木耳、香菇、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、豆腐洗干净,切成三角块。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。香...……更多
...发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一身轻松……黑木耳:肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,在老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植...……更多
春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...食热量不能太高,要吃低脂还能让身体变苗条的菜,比如木耳、莲藕、菠菜等。下面6款春季家常菜,建议可劲吃,有滋有味,营养丰富,简单快手还低脂。很适合春季,也适合减脂健身人士。如果你不知道吃什么,来参考。第...……更多
减肥也能天天都吃肉,热量低又好吃还便宜,关键再也不用啃黄瓜
...干又柴、难以下咽的感觉了。 食材:鲜鸡胸肉250克,干木耳5块。配料:姜、葱、蒜、米醋、酱油、白糖、料酒等。 作法:1、干木耳提前用水泡发。2、锅中倒入凉水,放入鸡胸肉及料酒、姜,煮开后转小火,10分钟后关火。3...……更多
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...找到了,长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部‍‍黑木耳黑木耳当中含有丰富的胶质,而且有着非常强的粘附能力,进入到身体之后可以粘附一些毒素和垃圾,特别是香烟当中的一些颗粒物质和有害物质,这样也能够使肺部...……更多
“鱼香肉丝”的家庭版简易做法,味道鲜美,好吃又下饭
...丝增添了一抹柔滑的口感。同时,还需要准备些许脆嫩的木耳丝和清脆的胡萝卜丝,为菜肴增添层次感和口感的多样性。接下来是关键的炒制过程。将热锅置于火上,倒入适量的植物油,烧热后下入蒜末和姜末,用小火爆炒出香...……更多
过年家宴,少不了这一道硬菜,过年端上桌,好吃又发财!
...丸的做法。【发财丸】 食材:发菜丸250克,花菜适量,黑木耳适量,葱段适量,胡椒粉少许,鸡精少许,盐少许。烹饪方法:第一步:发菜丸是买现成的,自己做也可以,就是买有黏性半肥瘦猪肉适量,洗净把猪肉放搅拌机绞肉碎...……更多
推荐九种有排毒养颜功效的食材,让您的肌肤焕发自然
...早晨起床后,喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片 2.黑木耳:有丰富的膳食纤维,能清除体内垃圾,有效净化血液的功效。常吃黑木耳有降低胆固醇,预防心脑血管疾病的作用。芹菜图片3.芹菜:富含维生素和矿...……更多
...和吃法吧。虫草菇如何吃虫草菇炒肉原材料:虫草菇、黑木耳、五花肉、辣椒。调味品:葱蒜末、生抽酱油、盐、米酒、白胡椒粉。作法:1、我们最先将黑木耳和虫草菇洗干净了,泡开,将五花肉和辣椒切割成条。2、随后在锅里边...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...二酸,也有抑制人体内糖类物质转变为脂肪的效果。2.黑木耳黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质,尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。长期吃黑木耳可降低血粘度,抑制血小板聚...……更多
血管决定生老病死,多吃这些可清理血管垃圾
...血压的偏方,对于高血压引起的头晕脑胀也很好。3、黑木耳黑木耳,性平味甘,入胃、大肠经,具有滋补、润燥、养血益胃、润肺的作用。现代研究表明,黑木耳含有丰富的胶质,除有促进肠蠕动的作用外,还有很强的吸附能...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...作为零食,或与燕麦、牛奶搭配,制作健康的早餐。8.黑木耳黑木耳是一种极具营养价值的食物,适合老年人定期食用。它富含植物胶质和膳食纤维,能够促进肠道健康,帮助清理血管,降低血脂水平。黑木耳中的多糖成分具有...……更多
饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生
...竹,非常适合天热的时候吃。 【凉拌腐竹】准备腐竹、木耳、黄瓜、花生米、香菜、小米椒、辣椒面、香葱、蒜瓣、熟白芝麻、食盐、花生油、生抽、香醋、五香粉。1、腐竹、木耳用上面的方法泡发,洗干净备用。锅里加入清...……更多
夜晚餐桌大对决:清淡VS香辣,家人的健康守护神!
...直就是晚上餐桌上的小天使,快来一起学学吧!首先是黑木耳鸡蛋炒莴笋,这道菜清新可口,营养丰富。莴笋去皮切片,黑木耳泡发后撕成小片,鸡蛋打散加盐调味。锅里放油,先炒鸡蛋,炒成蛋片后盛出备用。再放点油,蒜末...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...。6、蒸好后用筷子抖散,拌上调好的料汁即可。洋葱拌木耳制作过程: 1、首先,。把木耳仔细清洗干净后,放到开水里煮2至3分钟。煮熟后,把木耳捞出来过一遍凉水,让其冷却并去除多余的水分,然后放在一旁备用。2、接...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...到胎儿的正常发育,或者是可能会造成胎儿发育迟缓。 木耳性寒,所以在古代的时候,马又被称为“滑腹菜”,对于孕妇来说是不能吃的。尤其是在孕早期,胎儿发育还非常的不稳定,更不能吃木耳了。而且对于有习惯性流产...……更多
更多关于健康的资讯:
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
道真自治县农业农村局退休党支部召开党员大会
3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
2025-03-15 04:34:00
遵义市汇川区开展“蓝焰护苗”关爱青少年消防安全志愿服务活动
三月春风暖人心,雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际,遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
2025-03-15 04:34:00
遵义市教科院专家在中枢一小学举行教研视导活动
3月13日上午,遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
2025-03-15 04:34:00
花溪区委第三巡察组巡察区委老干部局工作动员会召开
根据区委关于巡察工作的统一部署,3月11日下午,贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前,区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
2025-03-15 04:34:00
毕节市七星关区“四聚焦”举措全力推动新时代老干部工作高质量发展
2024年,毕节市七星关区紧扣新时代老干部工作新要求,以“让党组织满意、让老干部满意”为工作目标,秉持用心用情、精准服务理念
2025-03-15 04:34:00
正安驻贵阳退休干部党总支组织开展“三八”国际妇女节活动
近日,正安驻贵阳退休干部党总支精心组织了一场别开生面的妇女节活动,让退休女干部们度过了一个温馨而有意义的节日。活动当日
2025-03-15 05:05:00
汇川区长沙路消防站:雷锋精神进社区 消防安全送温暖
在全国第62个学雷锋日来临之际,遵义市汇川区长沙路消防站以“传承雷锋精神·争做新时代雷锋传人”活动为契机,组织开展学习雷锋精神系列活动
2025-03-15 05:06:00
​扁食在台州(多味斋)
本文转自:人民日报叶 青“扁食”的名号,不少地方都有。第一次去福建泉州,看见泉州西街不少店铺写着“扁食”二字,心怀好奇
2025-03-15 05:45:00