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...汤材料：鸽子1只，桂圆肉10克，红枣8克，山药100克，黑木耳15克，姜片适量，盐少许做法如下：1. 鸽子处理干净后焯水去腥备用；黑木耳提前用水泡发，洗净撕小块；山药去皮切块；桂圆肉和红枣分别洗净，红枣去核。2. 将鸽子...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
凉拌木耳材料：木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤：1.木耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...十月初十小雪吃点雪藕是特别应景的事。推荐菜谱：雪藕木耳炒秋葵1.雪藕洗净后刮去外皮，木耳用清水泡发后摘洗干净，秋葵洗净备用。2.处理干净的雪藕顶刀切成薄片，秋葵去除根蒂后切成菱形段，木耳撕成小朵备用。3.锅中...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...焖三分钟，喧软香甜的开花大馒头就可以出锅了。第三，木耳推荐菜谱【木耳炒胡萝卜】具体做法：1、木耳提前泡发好，洗净焯水备用。2、胡萝卜和青椒洗净切成丝，五花肉切成丝。3、起锅烧油，下入姜蒜片炒香，再下入五花...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...桂圆、枸杞等搭配，制成养生茶，提升整体健康水平。6.木耳
木耳是一种常见的食用菌，富含多种营养成分，尤其是膳食纤维和胶质，具有很好的润肠通便作用。木耳中含有丰富的维生素K、铁和锌，能够帮助提高免疫力，促进...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
...糖值成分，糖尿病的病人还需要控制糖的摄取量。第五，木耳能够合理的减少身体的血糖值，能够合理的防止身体血糖升高，糖尿病病症的病人应当要多吃木耳，应当要有效的整体规划饮食结构，那样能够合理的控制人体内血糖...……更多
2023-03-07 15:03:00降血脂,更快,食物,血糖,糖尿,病症
...植基地，驻村第一书记王永辉（右二）与村民们一起分享木耳丰收的喜悦。在长安大学援建的商南县金福湾小学梦想教室里，教师与学生们开展交互式课程。
在长安大学援建的商南县鹿城中学科技小屋里，长安大学支教团成员...……更多
2024-03-19 10:02:00篇章,振兴,商南县,长安,商南,长安大学
...正不能吃的食物，已列成清单，不妨了解1.长时间浸泡的木耳木耳当中含有着大量的营养物质，其中的活性物质不仅可以帮助美容养颜，还可以润肠通便，保健血管。适当的吃一些木耳，确实能够给健康带来好处，但是却不建议...……更多
2023-10-11 12:38:00清单,食物,乙肝,肝脏,乙型,患者
...力，预防囊肿复发，为广大女性患者带来健康福音。山楂木耳红糖煎原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。山楂：消食积，散瘀血。可用于肉积、癥瘕、腰痛、月经淋漓不尽、行气散瘀、瘀血经闭、经血瘀阻。黑木耳：凉血...……更多
2025-02-08 11:10:00中医医院,中医,卵巢囊肿,囊肿,卵巢,北京
...年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡萝...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...生活中不妨适量吃点洋葱，也许有助于呵护心血管。【黑木耳】木耳是一种坚果类食物，吃法有很多，而且营养价值也比较高，适量吃点黑木耳，能给身体带来一定的好处。黑木耳当中的一些特殊物质能够吸附着血管当中的代谢...……更多
2023-01-16 21:50:00血栓,饭桌,食物,血栓,长时,手脚
...的清水，搅拌均匀并静置30分钟入味。然后，将茴香末和木耳加入肉馅中，再加入少许芝麻油拌匀即可。最后，购买馄饨皮，将馅料包入皮中，然后准备一碗虾皮、紫菜、香菜和适量的食盐、蚝油，煮开水后倒入碗中，即可得到...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...在一起使用，这样能够达到的治疗效果就会更好。2、黑木耳患上肾结石以后还应该适当的多吃一些黑木耳，里面含有非常丰富的矿物质以及微量元素，对结石是克星，所以多吃一些黑木耳可以对各种结石产生作用，让结石出现...……更多
2024-02-13 11:31:00肾结石,水果,最好,肾结石,草酸,黑木
...素，吃到身体里面很容易伤害自身的健康。4.浸泡过久的木耳木耳大家都不陌生，是很常见的高营养食物，在平时可以作为配菜，也以煲汤、炒菜。但是需要注意的是，浸泡时间为30分钟左右。如果浸泡的时间过长，木耳里会产...……更多
2024-07-24 16:57:00黄豆,肝病,患者,黄豆,肝脏,卵磷脂
...养小宝宝。2、鸡肉青菜粥食物：稻米适当、鸡翅1个、黑木耳（发制）适当、青菜适当、芝麻油少量。作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理干净。木耳泡发清洗后，剁碎...……更多
2023-03-12 16:33:00大宝,大宝宝,辅食,推荐,燕麦,小宝
...根据需要翻动莲藕肉饼，确保熟透。五、西兰花胡萝卜炒木耳：西兰花胡萝卜炒木耳是一道清淡可口的素菜，西兰花富含维生素C和维生素K，有助于促进钙质吸收和骨骼发育，胡萝卜提供丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于增强免...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...番。”官港镇党委书记钱张红说。据悉，2021年“东至黑木耳”获农产品地理标志登记证书，遴选为安徽省有影响力绿色食品区域公用品牌，在第十三届中国安徽名优农产品暨农业产业化交易会和义乌国际森博会上，“翠丰”牌...……更多
2023-03-08 15:34:00东至县,东至,池州市,池州,绿色,产业
...37fc9bb94349b8.jpeg\"/>长时间浸泡的木耳木耳本身不含毒素，但浸泡的时间过长会容易造成细菌繁殖，尤其是遇到高温天气，细菌和毒菌繁殖速度更快，很容易污染黑木耳，造成黄曲霉毒素污染...……更多
2022-12-03 21:07一文,黄曲霉,放进,毒素,馒头,天会
...过敏的人，或者肠胃功能较弱的人都不适合吃南瓜。
4.木耳木耳是人们在日常生活中经常食用的一种菌类食物。被称为人体的“清道夫”。黑木耳含有丰富的铁、膳食纤维、蛋白质等营养成分，以及木耳多糖和植物生物碱等有...……更多
2024-05-24 18:20:00肠道,标准,健康,肠道,胃肠,南瓜
...熟透。蒸好后取出，撒上葱花点缀，即可上桌享用。六、木耳推荐食谱：腐竹木耳炒肉片食材：腐竹、黑木耳、青红椒、蒜叶、蒜子、精肉做法：1、腐竹提早冷水泡2小时以上，泡软后洗干净切段，黑木耳买泡发好的冲洗下，大...……更多
2024-07-11 18:58:00香蕉,西瓜,山药,生抽,香菇,裙带菜
...，口感真好，还营养丰富，要常喝呀。
四、山药胡萝卜木耳炒肉做法：猪瘦肉冲洗干净，切成薄片，放进碗中，再加入白胡椒粉、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成片状。木耳提前浸...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...钟，搞定！鸡肉炖蘑菇就这么简单，出锅啦！再来说说黑木耳，我推荐个简单做法，就是木耳炒鸡蛋。这黑木耳啊，营养特别丰富，能清肺、排毒、补血、润燥，好处多得很。经常吃的话，还能提高免疫力，益气补血呢。赶紧试...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...合一家老小，全家受用煮茶炖汤都可以哦。4.淮山芹菜炒木耳做法：1.用的是毛山药，不是铁棍山药；2.削山药皮要戴手套，不然会让你怀疑人生；3.木耳焯水；4.先炒胡萝卜，加山药片和木耳，炒炒炒，加芹菜，炒几下，加盐出...……更多
2024-08-19 06:30:00四宝,日食,腿脚,秘诀,奶奶,心脏
...增强身体的抵抗力，让我们更好地抵御疾病的侵袭。山药木耳炒虾仁
材料：质地优良的山药、泡发好的黑木耳、新鲜的虾仁、葱、姜、适量的盐、料酒、食用油。做法：1. 山药去皮后切成均匀的薄片，黑木耳充分泡发后切成小...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...怎么做的吧！
推荐食谱一：素炒山药食材准备：山药、木耳、胡萝卜、姜末、蒜末、葱段、食盐、鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油详细步骤：1、往锅里倒水烧开，加入1勺盐入底味，再把山药放到锅里，开大火给它煮一下...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...主要的食材就是豆腐和西红柿，外搭一把鲜毛豆和几片黑木耳，简单搭配就是一道滋味十足，满口爆汁的好菜。那这个“满口爆汁”从何而来呢？其实“爆汁”就来自于今天的豆腐，把豆腐冷冻一番，内部就呈现很多小气孔，犹...……更多
2024-09-05 22:37:00一口,满嘴,道菜,食欲,西红,毛豆
...。而且南瓜含有大量的钴，多吃南瓜还能帮助补血。4、木耳，木耳中含有的胡萝卜素，具有润泽皮肤毛发的作用，另外，黑木耳还具有滋补、润燥、养血、活血的效果，不仅有利于养血，还能清洁血液和解毒，有利于人体健康...……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
...茶饮用或者加入到炖品中，可以起到滋补身体的作用。黑木耳图片3.黑木耳：富含膳食纤维和微量元素，有助于清除体内毒素，降低胆固醇，冬季适量食用黑木耳，可以起到防治心血管疾病的作用。红薯图片
4.红薯：富含膳食纤...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...了。四、山药推荐食谱：【清炒山药】准备食材：山药、木耳、青椒、生抽制作步骤：1.去皮并清洗干净，斜刀切成薄片，两根青红辣椒切成菱形片。大蒜粒，黑木耳清洗干净，去掉根。2.水烧开后，加入食盐食用油搅拌均匀。...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...一直流传了下来。这个汤里的素四物，是豆腐、黄豆芽、木耳和黄花菜。虽然这些食材都是生活中再常见不过的，但其味渗汤，清中有香，香中爽口。再来细看这四位食材，会发现它们可以说是集合了素食原料的精华，但又不奢...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
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