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大众网记者 徐玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关，所以失眠是一个很常见、很普遍的公共卫生问题。在生活中，不少市民并没把失眠当回事。唐吉友表示，失眠了并不可怕，要重视，积极寻找引起失眠的原因，从诱...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...绍，高失眠率除了生活工作压力过大之外，还和个人性格有关。“过来就诊的很多患者都有一个共同的特点，敏感多虑。这类性格的人更容易失眠。”让白田雨印象比较深刻的是60多岁的杨女士，杨女士患失眠症已经有30多年了...……更多
2023-04-20 14:14:00同时,治疗,白田,睡眠,治疗,障碍
...老年人容易出现睡眠问题。调查显示，近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频，休闲放松一下，但专家指出，这样会适得其反，影响入睡。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林：现在的科学研究证实，晚...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...物因素、环境因素、生理因素、疾病因素等多种因素作用有关。主要表现为夜间难以入睡，入睡后睡眠时间维持短、早醒、易醒、多梦尤其噩梦频频等症状。失眠障碍者白天乏力、精力不集中、情绪低落、全身不适等。医生安慰...……更多
2024-10-24 16:46:00淄博市,淄博,精神卫生,科普,噩梦,精神
...到几周不等，通常与生活中的临时事件、压力等短期因素有关。(二)慢性失眠。持续一个月或更久，可能与长期不健康的生活方式、心理健康问题、慢性疾病等因素有关。(三)原发性失眠。没有明显的外部原因，可能是由于个体...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...不包括夜间睡眠。这一现象与长期、严重和难治性抑郁症有关，也可能提示潜在的双相障碍。因此，早期识别与治疗是改善患者睡眠问题及预后的重要保障。 ……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...程中错误倾向增加；⑧紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；⑨ 对睡眠过度关注。▼ 失眠根据病程分为：① 急性失眠，病程≥1个月；② 亚急性失眠，病程≥1个月，<6个月；③ 慢性失眠，病程≥6个月。失...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...与某些神经系统疾病（比如：帕金森病、路易体痴呆等）有关。医生为李先生制定了治疗方案，包括药物治疗和心理干预。经过一个月的治疗，李先生的症状明显好转，夜间异常行为发作频率减少，睡眠质量得到显著提高。医生...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...时间为每天约7小时。另外，中风风险与睡眠长度之间也有关系，大量研究资料显示，以每天睡7个小时的人作为对照组，一直睡8个小时或以上的人群，中风发生率是睡7小时人群的2倍以上。生活中，很多人都有午睡的习惯。然而...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...。
睡觉时总在清晨3、4点醒来，医生直言：或与4个疾病有关，别无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分，肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来，很可能是肺功用呈现了异常，肺部气血缺...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...：长期失眠与高血压、心脏病等心血管疾病的发病率增加有关。5. 代谢问题：失眠会导致代谢紊乱，增加肥胖和糖尿病的风险。
改善生活习惯保持规律的作息时间：每天固定时间上床和起床，包括周末。健康饮食：避免在睡前...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...佩戴隐形眼镜、其他全身性疾病等，都可能与干眼的发生有关。对年轻人来说，不节制的熬夜刷手机、长时间待在干燥的空调或暖气环境中、焦虑抑郁等往往会引发干眼。干眼常见症状包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...眠患者高峰年龄段为 51-60岁中老年，可能与人的正常衰老有关；失眠患者年轻化趋势越来越明显，可能与近年来年轻人的生活工作压力大有关；新冠疫情对 60 岁以上老年人的睡眠影响很大。每晚只能浅睡2小时二胎妈妈失眠到看...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
...个体在夜间的醒来可能与梦境、体内生理周期或环境因素有关。早醒型失眠：早醒型失眠是指个体在夜晚睡眠时间过短，早早地醒来并难以再次入睡，尽管他们可能仍感到疲劳和睡意。失眠的成因心理因素失眠常常与心理因素密...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...年的春夏季缓解。一般来说，该疾病跟秋天日照时间变短有关，这会引起褪黑素分泌的改变，导致抑郁症状的发生。”陈静主任介绍，和一般的抑郁症患者出现失眠和食欲下降不同，这类季节性抑郁障碍患者，可能出现食欲增加...……更多
2024-09-12 13:43:00季节性,症状,障碍,季节,眼泪,女子
一天有二十四个小时，除了工作生活外，我们每个人花在睡觉上的时间是最多的，所以睡眠质量的好坏就决定了你一整天的状态。但睡眠质量已经成为一个很严峻的问题了，无论是中国还是在世界上，有睡眠问题的人数一直处...……更多
2024-06-04 11:36:00天亮,回事,原因,有关,睡眠,情况
...少年睡眠障碍的人数也在增多，主要与青少年的生活方式有关。数据显示，00后24时以后睡觉的比例较高，这种“主动熬夜”造成睡眠障碍的正在成为一种现象。睡眠障碍危害人体器官肖莉介绍，之所以组织这次多学科联合义诊...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡眠有关。那怎样的睡觉会增加或降低高血压风险呢？下面大家一起来了解一下。1.睡眠不规律的人容易得高血压一项发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《高血压》（Hypertensi...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...痪与睡眠不足、睡眠时间不规律及发作性睡病等睡眠障碍有关。压力、焦虑、某些药物和睡眠姿势，已被确定为潜在的触发因素。夜晚入睡时，人们通常都会经历不同的睡眠阶段。其中有一段时间，人体会出现脑电波频率变快、...……更多
2023-11-24 10:07:00焦虑,睡眠,醒来,情绪,身体,有关
...前远离电子产品。有相关调查显示，夜晚关灯环境昏暗，手机等电子产品散发出的蓝光会对睡眠和身体造成不良影响。睡前不要玩手机，不要观看含有打斗、凶险、震撼的视频。偶尔没睡好不必纠结杨金玉：不管是生活压力还是...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...中医药学会脑病分会委员。 常言道，人到老，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...不要补觉，不要躺床上做一些与睡觉无关的事，比如说玩手机等，那样会减弱床与睡眠的联系；动，是指可以在睡前几个小时适当运动，如散步、瑜伽等，但注意不要在睡前两个小时做一些剧烈运动；静，可以在睡前听音乐、看...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
...这些睡眠中断问题也被发现与阿尔茨海默症的发病率增加有关。睡眠障碍与阿尔茨海默症之间的关系可以追溯到大脑中的深度睡眠阶段。深度睡眠是一个重要的生理过程，有助于脑部废物及代谢产物的清除。研究发现，阿尔茨海...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...眠的激素。大脑中褪黑激素的合成和释放与一天中的时间有关，天黑时增加，天亮时减少。褪黑素的分泌会随着年龄的增长而减少。目前关于褪黑素改善失眠的研究有很多，但大多数要么“可能有效”，要么“无效”。而证据比...……更多
2024-09-10 14:03:00无副作用,安全,睡眠,治疗,建议,影响
...会出现夜间盗汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关，请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病：某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗，如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状，并伴有其他不适，请尽快就...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...们忍不住直呼：想要睡个好觉，太难了！于是，只好靠着手机视频催眠，借助褪黑素入眠……也有不少人因此专门求医。近年来，一门新兴的边缘交叉学科——睡眠医学广受关注，很多医疗机构还设立了睡眠医学中心。在长春，...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...杂志》最近一期内容发布，其中3次引用蒋晓江教授团队有关麻醉睡眠诱导术的研究成果，彰显出该科研成果在国际睡眠医学研究领域同样备受关注。蒋晓江教授（左二）查房中。院方供图国际权威期刊三次引用研究成果 《美...……更多
2023-10-11 15:14:00重庆,诱导,西区,研究成果,麻醉,成果
...BT-i与数字化技术结合，以数字化形式提供CBT-i治疗。智能手机终端实施的dCBTi能突破时间、空间以及治疗师的限制，凭借多样的数字化工具，如视频、电话、电子邮件及含有睡眠日记、测评量表和放松训练等功能的移动应用程序...……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...中，睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”，认为是饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安，导致病症。通过中医辨证施治...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
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