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杭州湘湖年鱼明天开捕
...别——因为湘湖水深,最深处有30多米,鱼的颜色较深,鱼肉更嫩,没有土腥味,很鲜的。每天都有老主顾早早来排队。”李师傅说。尤其是年鱼,条条个头大、形态好,无论是煮鱼汤、清蒸或红烧,都是上好的选择。因此,不...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
...量排除袋内的空气。将包裹好的肉放入冷冻室,冷冻温度最好在-18℃以下,这样可以有效延长肉类的保鲜期。也可以将剩余的肉类煮熟,煮熟的肉类可以更好地保存,也更容易食用。煮熟后的肉类应先放入密封容器中,再放进冷...……更多
在我们煎鱼时千万不要先倒油,要记住这一步,让鱼肉美味又好吃
...这么简单吗?并不是,在煎鱼时我们还要注意其他的很多地方,这都是让鱼肉吃起来美味的关键点。 大家在煎鱼之前是不是先倒油?我相信大部分朋友肯定是这样做的,这种看起来非常正常的做法其实是不对的,这样很容易把...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...这三种肉类以及它们的食谱和烹饪方法。我们来介绍一下鱼肉。鱼肉是一种非常好的蛋白质来源,而且相比牛肉来说更易消化。对于老年人来说,鱼肉也富含欧米茄-3脂肪酸,有助于降低心脏病的风险。以下是一个简单而美味的...……更多
春天吃鱼,牢记:少吃草鱼和鲫鱼,多吃这4种鱼,丰而不腻还不贵
...对春天的颂歌,让人在春意盎然的时节里,品尝到大自然最好的馈赠。1、鲑鱼:深海美食之选鲑鱼作为深海美食界的一员,其肉质柔嫩,味道鲜美,更富含丰富的不饱和脂肪酸和矿物质。特别适合已习惯淡水鱼口感的人尝试。...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...老的作用。3.木瓜木瓜中含有的木瓜蛋白酶,是自然界中最好的抗炎成分之一,能够有效对抗衰老,从而使皮肤焕发光彩。除此之外,木瓜中还含有其他具有抗氧化作用的物质,如维生素A、C、E、K、B族维生素等,其中半个木瓜...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...,并且大多数营养都存在于蛋黄中。所以,吃鸡蛋的时候最好别丢蛋黄哦!吃 1 个鸡蛋,大约能补充 7 克左右的蛋白质。牛奶牛奶含有蛋白质,也是补钙的良好来源。除此之外,牛奶还含有维生素 B2、钾、锌、硒等营养。喝 300~5...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...人来说,这一话题更是重要。鱼类究竟是否安全?在享受鱼肉的美味同时,是否需要对某些部位持有警惕?鱼类的营养价值鱼肉被誉为高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质,这些蛋白质是身体重要的构建...……更多
不管蒸什么鱼,多加一点“它”,鱼肉香嫩入味,不会就学着
...欢。30年大厨这样说:不管蒸什么鱼,多加一点“它”,鱼肉香嫩入味。其实能够用来蒸的菜还是非常的多,不管是肉还是素菜用来蒸着吃都是别有一番风味的感觉。但是对于鱼肉来说,清蒸的味道可以说是非常的不错的一种选...……更多
中老年多吃这道菜,一排毒,二通便,三预防骨质疏松,清爽又营养
...,菜心洗净之后放在案板上,用刀切成小段菜,茎跟叶子最好分开放,处理好后的食材放一旁。2.准备几块豆干,豆干洗干净,把洗净之后的豆干切成小块,切好的豆干放在一旁。 3.锅里面倒入油,把油烧热,油热了之后就放入...……更多
鱼肉鲜美,但吃的时候要谨记2个关键点
...至关重要。然而,对于许多肿瘤患者来说,是否应该食用鱼肉却成为了一个困扰。他们担心鱼肉中的污染物质,尤其是汞,可能会对他们的治疗效果产生负面影响。这种担忧的背后,是对健康的担忧和对治疗方案的不确定。那么...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...现在有很多研究发现,营养在身高中的作用不容忽视。在儿童成长发育过程中,合理补充营养可以打破身高的遗传规律,长得更高。#孩子长高#一、首先,营养搭配有助于身高发育无论是身高还是器官和组织的发育,都需要足够...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...发育。以下几类人群可以适当增加蛋白质的摄入量:1、儿童和青少年:儿童和青少年正处于生长发育的关键时期,需要大量的蛋白质来支持身体的生长和发育。此外,他们还需要更多的能量来满足日常活动和学习的需要。因此...……更多
椒江有多好吃?山海美食,在此集结
...会被肉炊圆、肉末炊饭这样的咸口小吃征服。和台州其他地方那种全封闭的“圆”不同,炊圆那碗状的口子里露出的是诱人的肉馅。在蒸笼里蒸到肉酥皮滑,油光发亮,三五只装一小碟,在碟内浇入卤肉汁端上桌,食客可搭配骨...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...补,因为体质问题,肿瘤患者进补不当,反而适得其反,最好在进补之前能先咨询医生。 ……更多
科学制定幼儿营养餐
本文转自:梧州日报儿童作为社会的未来,其营养需求尤为重要,因此,幼儿营养餐的科学性和合理性受到家长的广泛关注。幼儿营养餐的必要性幼儿时期的营养供给作为儿童个体健康成长的关键,包括谷类、蔬菜、果实、乳...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...美味的食物来御寒是人们的共同选择。而在众多肉类中,鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美,而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素,对人体健康大有裨益。鱼肉是一种优质的蛋白质来源...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...反应,表现为腹泻等症状。如果你属于这一类人群,那么最好避免食用鸡蛋,以免加重过敏症状。可以选择其他富含营养的食材,如鱼肉、瘦肉、蔬菜水果等,同样可以为身体提供所需养分。(一)鸡蛋饼 制作美味的鸡蛋饼也...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...孩子突然发烧时,您可能会陷入混乱:是否立刻停止喂食鱼肉蛋奶?传统观念告诉我们,在孩子发烧时,应严格忌口以避免加重病情。但是,这样的做法真的有科学依据吗?或者我们在无意中剥夺了孩子战胜疾病所需的重要营养...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...质和营养的食物,可以增强身体的免疫力,抵抗严寒。而鱼肉作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养元素的食材,自然成为了首选。今天,分享一个懒人吃法,鱼肉鲜嫩无腥味,比饭店好吃推荐食谱:【砂锅鱼】准备食材:鱼...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...,自身产生生长激素减少,最终影响其身高。因此,孩子最好每晚9点以前入睡,以尽快达到深度睡眠状态,并且保证充足睡眠,充足的睡眠有利于孩子长高。建议6~12岁儿童,每天应安排9~12个小时的睡眠,不要少于9个小时。1...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...性。医生提醒:50岁后,这3种肉可以适当多吃第一种肉是鱼肉。鱼肉富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是富含不饱和脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险。同时,鱼肉中的EPA和DHA也对大脑和神经系统有益。第二种肉...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...康状况恶化。而在这个季节,多吃些鱼对身体非常有益。鱼肉不仅美味,而且营养丰富,尤其是某种特定的鱼,它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼,而且深受老年人和孩子们的喜爱。本文将介绍这种秋季不能错过的食...……更多
抓紧吃“6月第一鲜”,营养极高,鲜嫩可口,炖着吃太香了!
...注意适当给身体补充营养,多吃一些营养丰富的食物,而鱼肉就是非常好的食材。夏天吃鱼,可别错过这“6月第一鲜的”针良鱼,针良鱼也叫梁鱼、双针鱼,在辽宁、山东等地常见。每年的6月份左右便会大量一市,它的特点就...……更多
立刻停止吃这种鱼,致癌超标112倍,白给都不能吃
...洗干净之后再将它放到案板上,用刀将它的背部厚一点的地方切两刀,这样不但可以更加的入味,还可以减少蒸鱼的时间。再来切几片姜,切好之后将它摆在碟子里,再将处理好的鱼摆在姜的上面,再把鱼皮的上面均匀的刷上一...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...较薄,熟得很快,只需来回翻两次即可取出,装盘享用。鱼肉——促进补钙和补脑鱼肉是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,尤其是钙。鱼肉中的钙含量较高,而且更容易被人体吸收利用。此外,鱼肉还富含脑神经营...……更多
骨折患者受伤后应注意什么?
...撞击、长期骨骼劳损、病变等因素引起,尤其在老年以及儿童人群更为常见。俗话说“伤筋动骨一百天”,这话有一定的依据,主要是指骨折后需要较长时间恢复,因此患者在饮食、运动、伤口等各方面需要特别注意。1.骨折受...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...不上火,推荐大家多吃5样肉,减少燥热顺利出伏。一、鱼肉鱼肉是优质蛋白的代表,不管海鱼还是淡水鱼,鱼肉中蛋白质的含量都在15%以上,加上鱼肉中结缔组织相对比较少,蛋白质的吸收量可达87%到98%,而且鱼肉肉质细腻鲜...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...,加入适量的调味料,翻炒均匀后出锅,美味可口。2、鱼肉 鱼肉也是一种低脂肪、高蛋白质的肉类。鱼肉富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种矿物质,对心血管、大脑和免疫系统都有益处。番茄鱼片是一道非常适合秋天食用...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...疾病,还是诱发多种癌症的元凶。老年人要想身体更好,最好滴酒不沾。5、静养更有利于健康随着年龄的增长,很多老年人认为静养更有利于健康,于是他们拒绝一切运动,殊不知这样做同样不利于健康。生命在于运动,不爱...……更多
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成立专委会,国内外放射领域专家贵黔论道
8月17日,贵州省研究型医院学会放射专业委员会成立暨CT(计算机断层扫描)、MR(磁共振检查)新进展和临床应用学习班开幕仪式在贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行
2024-08-17 23:25:00
南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉南国孔雀北疆安家 特色养殖富民兴业
2024-08-17 21:35:00
贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
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三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00