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骨折患者受伤后应注意什么？
本文转自：海南特区报
骨折是日常生活中一种常见的现象，通常受外力撞击、长期骨骼劳损、病变等因素引起，尤其在老年以及儿童人群更为常见。俗话说“伤筋动骨一百天”，这话有一定的依据，主要是指骨折后需要较长时间恢复，因此患者在饮食、运动、伤口等各方面需要特别注意。
1.骨折受伤后饮食注意事项
骨折时受伤部位出现气血阻滞、淤血胀痛、经络不通，该阶段饮食主要以行气、消肿、活血、化瘀为主，消肿是骨折恢复的首要事项。注意饮食要以清淡为主，可多食一些鱼汤、蔬菜、水果、蛋类、豆制品类、奶类、瘦肉类等；禁食过度油腻、辛辣、生冷、刺激的食物；也不可过早多食过于滋补食物，防止造成淤血积滞、肿胀难消，延缓骨痂的生成。
在骨折恢复中期，饮食要注意以接骨续筋、止痛、祛瘀为主，在清淡饮食基础上逐渐增加适量的高营养食物，以促进骨痂的生长，适当补充维生素A/D、钙以及蛋白质。
骨折恢复后期，饮食上可解除禁忌，尽量食用高营养的食物。
2.注意多喝水 骨折期间因行动受到限制，为了减少上厕所的次数，多数病人会减少饮水量。但这种情况虽然减少小便次数，也存在多种弊端。因病人骨折时活动量受到限制，如饮水量无法保证，消化功能便会受到影响，尤其是长期卧床病人，容易引发泌尿系统出现感染。
建议骨折病人多饮水，防止泌尿系统出现感染风险，也有助于消化功能的正常运转。如受骨折影响行动出现严重不便，可适当采用导尿管。
3.注意创口清洁 骨折时如有创口，时刻保持局部的清洁卫生，防止创口出现感染。时刻观察创口恢复情况；采用相应药物进行消毒处理；拆线时尽量避免碰撞和挤压；如创口出现大量流血、渗液、感染、化脓情况，及时到医院复诊，做出相应处理。
4.注意合理运动 多数患者骨折后，为防止骨折部位再次损伤，采用完全静养方式。但这种方式并不科学，需要静养但不能完全不动，可在专业康复医生指导下，尽早进行康复训练。
小结：总之，骨折带来痛苦、永久瘢痕、行动限制等多种影响，会给患者带来负面情绪。因此，家属要做好陪同以及鼓励工作，适当给予心理安抚，帮助患者走出负面情绪，促进早日康复。
（琼海市人民医院创伤外科 罗逸林）
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快照生成时间：2023-10-13 06:45:03
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