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刷牙一天几次最好
一般情况下,由于个体差异,不存在刷牙一天几次最好的说法,一般建议一天刷两次牙,早晚各一次。具体分析如下:刷牙一般需要两次,早晚各一次。这是因为一整天,口腔中会有大量的细菌产生,如果不及时清洁,口腔细...……更多
宝宝刷牙:不只是次数,时长同样关键
...刷牙?每次刷牙应该持续多久?这些问题不仅关乎宝宝的口腔健康,也是家长关心的焦点。正当家长们努力寻找答案时,本文将带领读者深入探讨婴幼儿刷牙的正确时机和方法。宝宝的第一颗牙齿何时出现?每次刷牙的理想时长...……更多
介绍十大让牙齿保持健康的方法
...到我们的身体健康。在日常生活中,我们应该养成良好的口腔卫生习惯,让牙齿保持健康。本文将为您介绍十大让牙齿保持健康的方法。一、早晚刷牙早晚刷牙是保持牙齿健康的基本方法。每天早晚使用柔软的牙刷和含氟牙膏刷...……更多
如何有效预防和处理牙龈出血问题,建议参考下
...也会导致口腔癌的发生。如果你想拥有一个健康的口腔,最好尽早戒烟。除了吸烟外,咀嚼烟草也会对口腔健康造成类似的危害。总之,要保持良好的口腔卫生习惯,包括每天刷牙、使用牙线和漱口水、避免吸烟等。如果牙龈出...……更多
晨起后该咋喝水?
...等于生理盐水(0.9%)。漱口次数不宜过多,每日2~3次,最好是在早、晚刷牙后,每次含漱1分钟,漱口时咽喉部位也要照顾到。⒉运动时配合淡盐水锻炼时人体出汗多,水分消耗大,及时补充足量水分和盐分,能够保持机体水...……更多
一年拍牙片不能超过几次
...的建议,儿童的口腔检查和拍牙片应该尽量少进行,每年最好不要超过2次。如果必须进行拍牙片,最好采用数字化口腔X线系统,减少辐射的数量和强度。总之,拍牙片的次数需要根据具体情况而定,不能过度进行,以免对身体...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...都知道,“不谈剂量谈毒性都是耍流氓”。这种食物当然最好不吃,如果确实很喜欢,也可以这样做,把健康危害降低到最小。(图/unsplash)实在馋嘴,怎么吃健康些?尽管糖油混合物可能不利于健康,但并不意味着我们要彻底...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...运动又摄入过多,体重噌噌上涨是必然结果。专家表示,最好的休息并不是完全静止不动,而是需要动静结合,才能让身体和精神得到更好的放松。“除了饮食调整,节后还要逐渐恢复运动,因为运动对增强消化系统功能有好处...……更多
一直坚持刷牙,却还是出现口腔问题,也可能不是刷牙的错
...膏的选择,只要不是太劣质的,只要选择适合自己的就是最好的,别总是想着贵的功效更多,在清洁口腔方面,也就能达到更好的效果。实际上不管是便宜的,还是较贵的牙膏,其中所含有的基本成分都是相同的,无非就是预防...……更多
家里的这6种东西,用久了要及时扔,最好不要拖!
...,用久了赶紧扔!家里的这6种东西,用久了要及时扔,最好不要拖!第一样东西:毛巾—使用久了会威胁到皮肤健康我们每天洗脸之后都会用到毛巾,平常生活中也会注意毛巾的清洗,每隔几天就会洗干净一次,这样看起来又...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
...不要喝涮完的火锅汤底,如果实在想喝,也要少喝一点,最好是在涮锅之前就把汤底分出来一些,放在另一个小碗里,这样就不会受到食物的污染。 很多人喜欢在吃火锅的时候,喝一些冷饮,比如冰水、冰啤酒、冰可乐等,觉...……更多
牙膏越贵越好?别花冤枉钱!这6个误区很多人还在相信
...日牙渍、牙菌摩擦清洁效率而已!如果要用功能性牙膏,最好及时就医,在医生的指导下使用!4.不要一家人共用一支牙膏很多中国家庭共用一管牙膏,但其实,这个习惯非常不好。每个人的口腔中都有很多细菌,再小心刷牙也...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...程,并不建议进行不安全的手术或治疗。想要保护私处,最好的办法就是注意卫生,减少不安全性行为,适度运动。③按摩乳房防止增生? 西南医科大学附属中医医院乳腺外科副主任医师尚忠明提醒,乳房按摩并不能治疗乳腺...……更多
关于口臭,这4个诱因建议大家要及早搞清楚
...,口腔内部的异味或许就更为明显。有这种状况的朋友,最好在晚餐时保持清淡的饮食结构,这样既能够减轻肠胃的消化负荷,也有助于改善口腔问题以及黏膜状态。3.刷牙不认真早晚刷牙是最为基础的口腔护理手段,但不正确...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...迫止血、保护伤口时,不可咬压过久,半小时到一小时后最好吐出,以防引起感染。2、不要自行处理伤口,听从医嘱,有问题就及早复诊,否则可能引起严重感染。3、拔牙后不要立即漱口,不要频繁舔伤口,不要反复吸吮、吐...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...医建议的频率定期回诊以监测病情。每个人的情况不同,最好是由牙科医生评估后制定个性化的治疗计划。早期干预是避免牙周病进展到需要更侵入性治疗的关键。1. 良好的口腔卫生正确刷牙:每天至少刷牙两次,使用含氟牙膏...……更多
刷牙不用含氟牙膏 无法有效防龋
...压根就成为了新的患龋风险点。对于这种根面龋的预防,最好的方法也是用氟,包括使用含氟牙膏和牙齿涂氟。”黄少宏解释。 随着生活的改善,人们的日子过得越来越甜,不少人吃得也越来越甜。而饮食中的糖是龋齿最重要...……更多
世界口腔健康日丨口腔都有哪些警示信号?十堰专家教你如何正确刷牙
...早中晚刷三次牙,每次三分钟,尤其是睡前一定要刷牙,最好选软毛的小头牙刷。市人民医院口腔医学中心护士长徐丽娟介绍,刷牙时,牙刷呈45°角放在牙齿和牙龈结合的部位,然后水平的震颤,从上往下刷,牙间隙要轻刷,...……更多
口腔护理你知道要怎么做吗?
王晨 广西医科大学附属口腔医院保持口腔健康不仅能拥有洁白的牙齿,更与身体健康息息相关。口腔是身体的一个重要入口,如果不进行正确的口腔护理,可能会导致出现各种疾病,如龋齿、牙龈炎乃至心血管疾病。本文将为...……更多
肝不好,嘴知道!这4个异常,或是肝病已到访!
...及时进行治疗。对于肝脏不好的人来说,预防口腔溃疡的最好方法是保持良好的生活习惯,如饮食均衡、避免过度疲劳、保持良好的睡眠等。同时,定期进行肝脏检查也是非常重要的,以便及时发现和治疗肝脏疾病。肝脏与口腔...……更多
长了“智齿”就一定要拔掉吗?医生:这7类人想拔智齿需要谨慎了
...除。每个人的口腔情况都是独特的,因此在做出决定前,最好咨询口腔专家,进行全面的口腔检查。智齿拔除:需求与风险的权衡 智齿,位于口腔最深处,通常在青少年末期或成年初期长出。它们的生长可能引起诸多问题,但...……更多
你真的会刷牙吗?这么多年也许都白刷了~
...在牙柄的处理上自然也是有讲究的,我们在选购牙刷时,最好选择牙刷柄防滑设计的。 03、牙膏牙膏的选择含氟牙膏到底好不好很多人担心长期使用含氟牙膏会导致氟斑牙,其实氟斑牙主要是要在儿童生长发育期(6-8岁以内)...……更多
...口腔保健。喂养习惯良好,有利于口腔健康母乳是婴幼儿最好的天然食品。相较于配方奶粉和混合喂养,纯母乳喂养的孩子患龋病(俗称虫牙、蛀牙)的危险性相对较低。孩子1岁以后,最好逐渐减少喂养频次,特别是夜间喂养...……更多
教你5招,轻松去除牙结石,安全有效,建议学习下
...有明显治疗作用。02“牙结石”可以自行抠掉吗?牙结石最好不要用手抠掉,如果操作不当可能会损伤到牙龈,引起出血或感染。牙结石是口腔内多年沉积的食物残渣等钙化物,粘附于牙齿的表面,以下颌的前牙舌侧和上颌的后...……更多
做好四点,拥有健康口腔
本文转自:南京晨报健康提醒做好四点,拥有健康口腔口腔健康要从娃娃抓起。龋病,即家长口中的蛀牙、虫牙,是威胁儿童口腔健康最主要的疾病。儿童患龋病,轻则会导致双侧面部发育不对称、影响恒牙生长,重则会影响...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...也感觉口臭加重,特别是吃了肉类食物后。她尝试了各种口腔清洁产品,却似乎收效甚微。这个场景可能在我们每个人的生活中都曾发生过。口臭,作为一个普遍但往往被忽视的问题,实际上影响着许多人的日常生活和社交互动...……更多
牙龈红肿,出血?可能是牙周炎犯了!做好7个预防,守护牙周壁垒
牙周炎,这个看似不起眼的口腔疾病,却是许多人口腔健康的隐形杀手。它悄悄侵蚀着我们的牙龈和牙周组织,如果不及时治疗,可能会导致牙齿松动甚至脱落。牙周炎是指牙齿周围的支持组织(包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和...……更多
在正畸治疗期间,患者需要注意以下几点
...畸治疗是指通过矫正牙齿和颌骨的位置和关系,达到改善口腔功能和美观的目的。正畸治疗可以解决牙齿拥挤、错颌、牙齿不齐等问题,提高口腔健康和美观度。常见的正畸方法包括传统的金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫...……更多
龋齿的形成与预防措施
...溶解牙齿的矿物质和导致脱矿过程。这些细菌生活在我们口腔中的细菌斑(牙菌斑)中,这是一种无法看见的粘附在牙齿表面的细菌聚集物。以下是龋齿形成的主要原因和预防措施:1.高糖饮食:摄入过多的糖分是龋齿形成的主...……更多
“221健康刷牙法”教你科学刷牙
中国消费者报报道 随着生活水平的提高,人们对口腔健康的重视程度越来越高。但是,第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,成年人普遍面临龋齿、牙周病等口腔问题,其中高达97%的成年人受口腔问题困扰。在刷牙习惯...……更多
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血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
捐精时护士会提供额外帮助吗?男性真实分享:取精室没有很色情
近年来,捐精问题受到广泛关注。有人好奇:捐精时会有他人在旁帮助吗?也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想,既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
张大哥是一个非常注重个人形象的人,平时除了洗漱干净,穿着得体之外,坚持每日刮胡子,修剪鼻毛。可这半个月,他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
“老妈,今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊?没有涩感了。”“当然啦!今天是焯了水再下锅翻炒的,比生炒的要爽口,又好看
2024-05-24 20:51:00
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
青海的有一位52岁的孙阿姨,常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香,还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
前段时间,这样一则新闻引起了人们的广泛关注,一位男子由于带着伤口切生猪肉,竟然感染了细菌。更让人害怕的是,居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多,但其结局都不怎么好,这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
李强是一名在读研究生,学习任务非常多,每天都要学习到三更半夜,这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
肝癌一发现就是晚期?手上出现这些症状,千万要当心
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世,这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友,三个月前还一起出门旅游,当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
回望历史,人类从远古时期一直遭受病毒,疾病折磨。在漫长岁月里,通过饮食和生活的改变,人类基因逐渐变得强大,可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
日子日复一日,年复一年,不知不觉春天又到了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
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“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
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天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
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