牙龈红肿，出血？可能是牙周炎犯了！做好7个预防，守护牙周壁垒

牙周炎，这个看似不起眼的口腔疾病，却是许多人口腔健康的隐形杀手。它悄悄侵蚀着我们的牙龈和牙周组织，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。

牙周炎是指牙齿周围的支持组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）发生的炎症。这种炎症通常是由牙菌斑中的细菌引起的，这些细菌会产生有害物质，刺激并破坏牙周组织，导致牙周袋形成、牙槽骨吸收和牙齿松动。

牙周炎是一种由细菌感染引起的口腔疾病，主要影响牙齿周围的牙龈和支持牙齿的组织。牙周炎形成的过程通常涉及以下几个步骤：

1. 细菌滋生：口腔中存在各种不同类型的细菌，其中包括可引发感染的致病菌。当牙齿表面上形成了牙菌斑（一种黏性物质），这些细菌便开始在牙齿上繁殖，并逐渐形成牙菌斑。

2. 牙菌斑形成：牙菌斑是由细菌、食物残渣和唾液中的其他物质组成的粘性沉积物，容易附着在牙齿表面。如果不及时清洁，牙菌斑将逐渐增加并转变成更难以除去的牙结石。

3. 牙周炎初期阶段：当牙周炎开始发展时，牙菌斑中的细菌会释放出毒素，刺激牙龈组织，导致牙龈发红、肿胀和出血。这是牙周炎的早期症状，被称为牙龈炎。

4. 牙周炎进展阶段：如果不及时采取治疗措施，牙周炎可能会进一步发展，并累积更多的细菌和牙结石。细菌和毒素进一步侵蚀支持牙齿的组织，包括牙龈下的骨质和牙槽骨。这可能导致牙齿松动、牙缝加大以及牙齿最终脱落。

牙周炎是由细菌感染引起的口腔疾病，通常始于牙菌斑的形成，并随着时间的推移逐渐发展。定期的口腔卫生和牙医检查对预防和治疗牙周炎至关重要。另外，吸烟、糖尿病、遗传和药物副作用等都可能增加牙周炎的发病风险。

1. 牙龈红肿：患者的牙龈会变得红肿，有时甚至会出现疼痛和触痛。

2. 牙龈出血：牙龈在刷牙或使用牙线时容易出血，经常出现出血的牙龈是牙周炎的一个明显症状。

3. 牙龈退缩：牙龈边缘逐渐向后退缩，导致牙齿颈部暴露出来。这种情况可能使牙齿敏感，并增加发生龈下菌斑和牙结石的风险。

4. 牙温度敏感：由于牙龈退缩，牙齿颈部裸露，可能导致牙齿对温度变化特别敏感，如吃热食物或冷饮时感到疼痛。

5. 呼吸异味：细菌感染和牙菌斑的形成可能导致口腔呼吸异味。

6. 牙齿松动：随着牙周炎的进展，支持牙齿的组织受损，导致牙齿松动。

如果您出现了上述症状，建议尽快咨询牙医进行诊断和治疗。早期发现和治疗牙周炎可以避免进一步的损害并保护口腔健康。

以下是预防牙周炎的一些建议：

1. 良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿和牙龈。定期更换牙刷，避免使用磨损严重的牙刷。

2. 定期牙医检查：定期去牙医那里接受口腔检查和洁牙，以便及时发现和处理牙龈问题。牙医还可以提供针对个人情况的专业建议。

3. 控制细菌滋生：减少细菌滋生的风险，例如通过限制甜食和高碳水化合物食物的摄入来控制口腔内的酸度。

4. 戒烟或不吸烟：吸烟增加了患牙周炎的风险，因此戒烟或不吸烟有助于预防牙周炎。

5. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄取充足的维生素C和其他营养物质，有助于增强口腔健康和免疫系统。

6. 压力管理：长期压力可能会影响免疫系统的功能，从而增加牙周炎的风险。学会有效管理和减轻压力，例如通过运动、放松技巧和良好的睡眠。

7. 及时治疗其他口腔问题：及时治疗龋齿、牙髓炎或其他口腔疾病，以避免感染扩散到牙龈和牙周组织。

以上是一些预防牙周炎的常见措施，但请记住，最佳的预防和治疗方法是与口腔专业人士一起制定适合您个人口腔健康需求的计划。

治疗牙周炎的具体方法可以根据病情的严重程度而有所不同。以下是一些常见的治疗方法：

1. 口腔卫生教育：口腔专业人士会指导患者正确刷牙、使用牙线和漱口水的方法，以确保良好的口腔卫生习惯。

2. 洁牙：牙医或牙科卫生师会进行洁牙，通过去除牙菌斑和牙结石来减少细菌滋生的环境，并清理牙齿表面和牙龈边缘。

3. 根面平整术（根面平整和光滑）：对于已经发展为中度或重度牙周炎的患者，可能需要进行根面平整术，以去除根面上积累的细菌和炎症。

4. 牙周外科手术：在某些情况下，需要进行牙周外科手术，例如修复牙齿周围组织的形态、移植组织或骨组织等。

5. 抗生素治疗：对于严重的感染或无法通过其他方法控制的牙周炎，可能需要使用口服或局部应用的抗生素来控制细菌感染。

6. 牙槽骨移植：在牙周炎导致牙槽骨严重损坏的情况下，可能需要进行牙槽骨移植手术来修复和重建骨组织。

定期接受口腔检查、保持良好的口腔卫生习惯和遵循口腔专业人士的建议是预防和管理牙周炎的关键。如果您怀疑自己患有牙周炎或出现相关症状，请尽快咨询牙医进行诊断和治疗。

牙周炎并非一朝一夕形成的疾患，而是日积月累的结果。只有深入了解它，才能更好地预防和治疗。