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...的倾斜度，这一弧型突起，在医药学上称之为脊柱的生理曲度。标准值是12±5mm。可提升颈椎骨的延展性，避免人的大脑的损害。但肌肉扭到、颈椎病、脊柱炎等可能使颈椎骨生理曲度拉直。颈椎曲度的产生是因为颈4至颈5腰椎间...……更多
2023-05-10 11:26:00曲度,脊柱,生理,颈椎,曲度,生理
...需要,正常的脊柱各部分都有一定的弯曲弧度,这就是生理曲度。在婴儿出生后即有胸段和骶段凸,这被称为原发曲;颈段和腰段凸向前突出,常常是幼儿能够抬起站立时,才逐渐形成,称为继发曲。继发性曲度的形成,通常是由于负重后...……更多
2023-05-10 11:00:00曲度,颈椎,生理,颈椎,曲度,椎间盘
...是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎承受的负荷增加。胸椎原本...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...放松，起不到对颈椎部位的保护作用，从而对颈椎的生理曲度、颈椎部位肌肉等产生不利的影响，引起颈椎病。颈椎病是指由于颈椎退变、增生造成间盘突出，韧带肥厚，或者骨质增生压迫到周围神经血管或者脊髓等引起的一类...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
椎间盘和颈椎骨针对我们而言是很重要的，假如要不一旦负伤，我们是不能出一切事大气力的。一样的事竟追，假如出現脖子疼，那麼颈部就不能随意晃动。也会比较严重影响我们的工作中与生活。我们应当如何来缓解椎间盘...……更多
2023-05-10 11:26:00曲度,脊椎,怎么办,颈椎,枕芯,腰部
...久前出现头晕、头疼症状，医院检查结果显示“颈椎生理曲度变直，部分椎体边缘骨质增生变尖，C4/5、C5/6、C6/7椎间盘轻度膨出，硬膜囊受压……”医生告诉她这是得了颈椎病。小果纳闷，这种病不是只有中老年人才会得吗？医...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...床之后出现头晕、眩晕感。另外，会导致颈椎的正常生理曲度发生改变，从而影响到颈椎健康。
不良睡姿对身体有哪些具体危害？一、俯卧危害俯卧指的是趴着睡，趴着睡觉的过程当中，胸部会受到强烈的压迫，很容易使人出...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
...头并不是越高越好。合适高度的枕头是维持颈椎正常生理曲度的主要工具，既能保证颈椎外在的肌肉平衡，又能维持椎管内的生理解剖状态。枕头过高会使颈椎过度屈曲，椎间盘内压力增高，肌肉张力增加。长期使用过高的枕头...……更多
2023-02-15 08:03:00枕头,颈椎,曲度,高度,选择,生理
...颈椎病，主要还是因为颈椎退行性病变引起的，颈椎生理曲度变直，导致受力改变，骨质增生也是由此而起。要想彻底改变这种状况，就得改变生理曲度，而生理曲度是无法逆转的。于是，我买了一个颈椎枕，直径大约在10公分...……更多
2023-12-11 09:28:00颈椎病,颈椎,和平,方法,颈椎,曲度
...些姿势可能是颈椎杀手？1.低头玩手机：颈椎正常的生理曲度是向前凸的，如果经常低头玩手机，颈椎长期处于向前弯曲的状态，会使颈椎的生理曲度变直，容易造成颈椎病，出现颈椎酸痛、手指麻木的症状。2.枕过高的枕头：...……更多
2023-02-28 09:48:00颈椎病,颈椎,脖子,颈椎,颈椎病,运动
...颈椎骨不适感的病症，到医院体检通常会获得颈椎骨生理曲度拉直、反弓的结果。颈椎骨的生理曲度(通称颈曲)并不是是一成不变的，伴随着年纪的增长颈椎骨会出現退行性变改变，进而颈曲产生改变，乃至使颈曲拉直或反张弯...……更多
2023-05-15 10:17:00颈椎,曲度,姿势,颈部,实际,效果
...个要素需要注意：1、保持脊柱平衡端正2、维持脊柱生理曲度3、保护椎间盘的健康4、维持脊柱的柔韧性和稳定性脊柱是人体的基本框架，起到维持全身稳定的作用，是运动的核心轴。脊柱作为人体骨骼框架的中心力轴，起到稳...……更多
2024-03-18 17:49:00中医医院,脊柱侧弯,东城,脊柱,康复,中医
...现一系列功能障碍的临床综合征。影像学上常常可见生理曲度变直、椎间隙狭窄、椎间盘突出、正位张口位片显示齿状突侧向移位等等，均可导致头晕头痛、双手麻木等症状。
颈椎病的症状1. 脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；2. ...……更多
2024-05-23 09:26:00预防措施,颈椎,症状,措施,颈椎,颈椎病
...
看看下面的图片就知道一个问题。很多颈椎病患者出现曲度变直，人体正常生理曲度23度，如果不在这个正常尺度范围内，很容易出现椎间盘的压迫突出，脖子容易劳累，颈部肌肉劳损。所以说我没睡觉的时候一定要保持正常...……更多
2023-11-28 10:46:00颈椎病,颈椎,一身,只需,烦恼,曲度
...得颈椎病发病年轻化，现在很多初中生、高中生出现颈椎曲度不良。 ◆书包过重增加腰背部负荷 加大了对椎间盘的压力，这可能导致背部疼痛，严重时还会造成腰椎间盘的早期退变，甚至引起腰椎间盘突出。 ◆书包过重造成孩...……更多
2024-03-21 03:39:00书包,孩子,书包,孩子,背部,脊柱
...8b8ba53bf7c2.jpeg\"/>如果您的颈椎稳定性、颈椎的生理曲度不好，在做一些比较剧烈的颈椎活动时，肌肉损伤的概率就会大大增加，那么随之而来就是频繁的落枕。频繁落枕是不是等于得了颈椎病？并...……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
...脑勺下，枕头不要太高，也不要太低，以符合个人的生理曲度为宜。对于腰椎来讲，坐时间久了，最好起来活动活动，做做拉伸运动。坐椅最好带靠背，或在腰部放个垫枕，给腰部以支撑。搬重物时，最好先蹲下，将重量转移到...……更多
2023-05-18 10:23:00脊柱,细节,保护,健康,脊柱,胸椎
...伸、旋转等，这样能够有效预防颈椎间隙变窄或者是生理曲度变直。3.避免受寒颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易导致肌肉痉挛、小血管收缩、软组织循环障碍，便会增加颈椎病的发生率和加重病情。4....……更多
2024-06-29 12:44:00颈椎病,颈椎,关键,颈椎,颈椎病,腰部
...的负荷增加，长期负荷增加容易诱发颈椎病。（二）生理曲度改变。正常人的颈椎有一定的生理曲度，以维持颈部的稳定和平衡。长时间低头会使颈椎处于过度弯曲状态，容易导致颈椎生理曲度改变，如颈椎生理曲度变直甚至反...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...义的。因此，有响声并不一定就是得了颈椎病！颈椎生理曲度变直就是颈椎病吗？正常情况下，从侧面看颈椎，有一个生理性的前凸。颈椎病患者的这个生理曲度常常消失、变平，甚至变成后凸。但是，生理曲度变直并不一定就...……更多
2023-05-18 11:46:00自查,颈椎,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...门诊上非常常见，一些病人在拍完片子之后发现颈椎生理曲度不好了，甚至是反弓了，就会很紧张。今天我们来一起学习3招，调节并改善我们颈肩不适的问题。之所以颈椎会出现不舒服，其实与我们现代的工作和生活有很大关...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...致即使在睡眠中，腰部周围肌肉仍需工作以维持支撑腰椎曲度，长时间以往会导致腰部肌肉无法放松、出现紧张酸痛、脊柱僵硬情况，进而导致劳损或脊柱曲度变直等情况的出现。此外，硬板床一定程度上可能导致人体骨性结构...……更多
2024-08-28 10:48:00硬板,多年,床垫,硬板,腰部,脊柱
...肩宽的高度。但不管仰睡还是侧睡，能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。有侧卧睡姿者，睡前将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10厘米，以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。勤做颈椎保健操长期伏案工...……更多
2023-04-24 07:49:00颈椎,细节,保健,颈椎,枕头,高度
...轻，颈椎频频发出预警信号。什么是颈椎反弓？正常颈椎曲度生理性前凸，它既保证了颈椎活动的高度灵活性，又减轻了颈椎间盘的重力负荷，使颈椎处于最佳的力线状态下工作。如果没有生理弯曲，颈椎会出现僵直，甚至向相...……更多
2024-07-31 11:12:00杭州,多名,年轻人,网友,颈椎,颈部
...。无论哪种睡姿，都要保持自然呼吸，保证脊柱四个生理曲度处于自然状态，目标是使身体达到对称排列。枕头保证颈椎的正常曲度，床垫保证脊柱的正常曲度，抱枕保证骨盆和躯干稳定和平衡。仰卧睡姿仰卧睡姿是小朋友们常...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...护措施，可在车内提前准备能够支撑腰部、维持腰椎生理曲度的腰托、小枕头，或卷起毛巾、T恤，将其垫在腰部。座椅的前后调节：前后距离上以肘部和膝盖略微弯曲为准，方向盘与胸部距离适当。保证手腕搭在方向盘顶部的...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
...成劳损、加重腰酸背痛等不适，还会影响腰椎的前凸生理曲度。专家认为儿童、青少年适宜选择软硬兼备、中等硬度的床。过硬的床睡久了会影响血液循环，并影响睡眠质量。老年人可以睡偏硬一点的床，因为腰椎功能会随着年...……更多
2024-04-30 05:40:00硬板,驼背,腰椎,硬板,腰椎间盘,春香
...：不可信我们的身体无论平躺或侧卧，都有个合适的生理曲度，不论是木板床或者是过软的床都不符合身体的生理曲度，不能对身体做很好的支撑。因此，缓解“腰痛”的方法应该是更换一个软硬适中的床，使得身体可以完美地...……更多
2023-03-16 05:44:00专家解读,伪科学,江苏省,江苏,医院,专家
...置不同，身体会呈现不同的表现。例如脊柱的侧弯，生理曲度的变直或反弓（对应骨盆后倾）。矫正的前提如果想矫正姿态，一定要先解除腰椎间盘突出造成的症状，本身不良姿态的出现，就是一种保护性的代偿，症状存在，强...……更多
2024-05-25 09:49:00脊柱侧弯,骨盆,脊柱,腰间,腰椎,腰椎间盘
...要患者照个片子来确诊一下。主持人颈椎变形、没有生理曲度、两边大筋发僵。王成玉先为他放松，然后再治疗，短短时间就明显舒缓。人体的颈椎、胸椎、腰椎、髋关节、踝关节是最容易出现疼痛或者病变的部位。一、脖子疼...……更多
2024-06-24 16:54:00针刀,双桥,传人,疼痛,背后,秘密
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