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...人无处躲”，进入伏天后，会一伏比一伏热，酷热难耐，暑气正旺，让人食欲不振。此时，清爽解暑的菜肴成为了餐桌上的宠儿。今天，为您推荐3道“消暑菜”，帮助您在炎热的夏季保持良好的食欲，顺利度过伏天。第一道：...……更多
2024-07-29 11:19:00暑气,清爽,推荐,肉丸,丝瓜,苦瓜
...肉馅的鲜美与苦瓜的苦味相得益彰。3、丝瓜——夏天的清爽之选丝瓜性凉，有非常好的美容养颜和清热解毒的效果。它的纤维质柔软、容易消化吸收，非常适合夏天食用。丝瓜口蘑汤是一道简单而又美味的家常菜。首先将丝瓜...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...。此时此刻，正是瓜类蔬菜的丰收季节，这些瓜不仅口感清爽，而且富含营养，是夏季消暑的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色，不仅能够在炎炎夏日为我...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...春吃芽，夏吃瓜”，天气热建议多吃“4瓜”清热解暑，清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽，而且营养价值极高，是不可多得的消暑佳品，它的价格也亲民，平时烧汤或者炒虾仁，味道都特别的鲜美。【推荐做法：肉末烧冬瓜...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...，为身体提供充沛的能量。为了在五月的餐桌上增添一抹清爽与营养，推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美，而且制作简便，是您五月饮食中不可或...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...鲜嫩的虾仁相得益彰，让你在享受美味的同时，也感受到清爽的口感。
苦瓜，虽然名字中带有“苦”字，但它却是夏季清热解毒的良药。中医认为，苦瓜具有清热解毒、养血滋肝等多种功效。推荐菜品——苦瓜炒肉片，猪肉的...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...尿消肿的功效。无论是清炒冬瓜片，还是冬瓜肉丸汤，都清爽可口，让人食欲大增。红烧冬瓜1、冬瓜去皮去瓤，切成大块后切掉不规则的地方，切成小块，从冬瓜块一角下刀切至另一角，不切透，换个方向打十字刀纹。蒜剁成...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...瓜“夏季吃苦，胜似进补”，苦瓜性凉，具有清热、祛除暑气、利尿、凉血、清心和益气等功效，在夏天食用，爽口不油腻，做成苦瓜炒蛋、苦瓜酿都很好吃。【推荐食谱】苦瓜炒鸡蛋【做法】苦瓜切成薄片，用适量盐搓片刻，...……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
...的用量可以根据个人口味进行适量调整。(3)如果喜欢更加清爽的口感，可以适量加入一些辣椒段。(4)醋熘白菜可搭配米饭食用，也可以作为下酒菜，口感爽口开胃。二、口蘑丝瓜汤：口蘑丝瓜汤是一道清爽养颜的汤品，口蘑具有...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...进入中伏了，宁可不吃大鱼大肉，也不能少吃的瓜类蔬菜推荐给大家，尤其是这4种瓜类蔬菜，整理出来分享给大家，建议中伏期间可多吃，一身轻松地度过这最热的时段。祛湿第一瓜：冬瓜冬瓜有祛湿化热、利尿消肿等作用，...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...除。鲜嫩的羊肉在锅中炖煮，香气四溢，令人垂涎欲滴。推荐菜谱：清炖羊肉
1、羊排浸泡半个小时。准备大葱和生姜。羊肉冷水下锅，加大葱、生姜、料酒，煮开后再煮五分钟，彻底穿透后捞去冲洗干净，然后放入烧热的砂锅...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...根据口味调入适量食盐，出锅前撒上葱花，即可享用这道清爽的冬瓜口蘑鸡蛋汤。三伏天虽然炎热，但只要合理选择食材，精心烹制美食，不仅能满足味蕾，还能帮助身体顺利度过酷暑。黄瓜的清脆爽口，苦瓜的清热解毒，丝瓜...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...，超好吃！做法超简单，就是把苦瓜和牛肉一起炒。苦瓜清爽，牛肉鲜嫩，搭配起来味道超赞！而且苦瓜还有助于降火，夏天吃特别合适。快来试试吧，保证让你爱上这道菜！1.开始前先把需要的食材准备好。苦瓜切开，把里头...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
....8%呢，简直就是食物里的“天然水”。夏天吃黄瓜，真是清爽又解渴。做法：【凉拌黄瓜鸡蛋皮】
首先，咱得准备一把粉条。锅里加水，再加点植物油，把粉条放锅里，大火烧开，然后转中火煮个2分钟，直到粉条变软煮熟。煮...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...一道苦瓜炒蛋，将苦瓜切片焯水后与鸡蛋一起炒制，口感清爽。
2、黄瓜：黄瓜水分含量高，能清热解渴、利尿消肿。可以直接生吃，或者凉拌黄瓜，加入蒜末、醋、盐等调料，简单又美味。3、冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热解...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。二、冬瓜肉丸汤1、首先，我们要选用新鲜的猪肉，确保其肉质鲜嫩，口感滑爽。将猪肉仔细清洗干净后，切成均匀的小块，再用锋利的刀具剁成细腻的肉末。剁好的肉末放入碗中...……更多
2024-07-30 10:48:00营养,肉末,冬瓜,丝瓜,切成,清洗
...汤中独特的香辣口感，又融合了豆腐的细腻，打造出一道清爽可口的夏日餐桌必备汤品。不仅能开胃解腻，还可驱散身体里的湿气，让你倍感爽朗。3、轻松烹饪，美味享受?无需复杂的烹饪技巧，简单的调味与烹饪步骤，让你在...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...槛，夏日炎炎，酷暑难耐，对于中老年人而言，保持身体清爽、精力充沛显得尤为重要。在这个季节里，有三种瓜类食材以其独特的清凉属性与丰富的营养价值，成为了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。俗话...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
清爽春季养生菜谱推荐1、番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋准备材料：番茄、西葫芦、白玉菇、鸡蛋番茄去皮切块，西葫芦片、菌菇段、鸡蛋打散，炒锅热油炒鸡蛋块，爆香蒜末，炒西葫芦、加入番茄、菌菇一起翻炒，调味后出锅。扩写...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...暑？这5种蔬菜最好，清热降火，安然度夏季夏日炎炎，暑气蒸腾，人们常常感到食欲不振、烦躁不安。此时，选择正确的食物，既能消暑降温，又能满足味蕾，成为许多人关注的焦点。那么，夏天天热究竟应该吃什么菜来消暑...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...清火的应季蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能让你保持清爽，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，具有清...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...吃，烹饪方法有很多种，丝瓜汤特别清甜鲜美，帮助赶跑暑气），冷水或开水少许，新鲜猪肉里脊半斤（也可以选择梅花肉或猪前腿肉，肉质十分鲜美美味，是做成肉丸子的首选食材），少许红薯淀粉，生姜一小块，食盐和胡椒...……更多
2024-06-14 10:57:00节气,易学,美味,错过,营养,建议
...。今天，我们就来聊聊夏季常吃的五种瓜，它们不仅口感清爽，更有清热解暑的神奇功效。一、黄瓜黄瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，它不仅口感清脆，而且营养丰富。黄瓜中含有的葫芦素C能够提高人体免疫功能，达到抗肿瘤的...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...冬瓜，虽名为“冬”却盛产于夏，其肉质洁白如玉，口感清爽不腻，是夏季不可多得的佳品。冬瓜皮和冬瓜籽同样富含营养，具有利尿消肿、清热解毒的功效。然而，在日常生活中，我们往往只食用冬瓜肉，而忽略了这些宝贵的...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...、解毒通便的作用，鸡蛋富含蛋白质。这道汤简单易做，清爽可口。1、丝瓜去皮切滚刀块。鸡蛋打散备用。2、锅中放油，油热倒入丝瓜翻炒至变软。加入适量水烧开，倒入鸡蛋液，搅拌均匀。加盐调味，淋入香油即可。五、海...……更多
2024-07-29 11:23:00一夏,好处,营养,切成,营养,肉丸
...能增添汤的营养价值。二、春笋三鲜汤春笋三鲜汤是一道清爽可口、营养丰富的汤品。春笋富含膳食纤维和多种维生素，有利尿排毒、降低血压的作用；鲜虾、鱿鱼和鲜贝富含优质蛋白质和矿物质，有滋补强壮、补充营养的功效...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...清香的味道，加上超高的营养价值，很适合在夏季多吃，清爽解腻，消暑降温。推荐做法：丝瓜炒油条准备食材：丝瓜、老油条、大蒜、枸杞。1、丝瓜清洗干净去皮切滚刀块，油条也切滚刀块，枸杞放入水中浸泡。
2、油条放...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...营养，要不极易导致身体疲惫、免疫力下降。今天给大家推荐6款汤，营养鲜甜不油腻，还有助于祛湿、清内热、去心火，特别适合在天气炎热而汗出较多的三伏天喝，可以在整个三伏天期间安排。一、苦瓜黄豆猪骨汤你们有没...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...们跟着大厨学炒菜，享受美食的魅力！一、苦瓜炒牛肉：清爽香鲜，味蕾巅峰体验！首先，准备新鲜的苦瓜和优质的牛肉。选择表皮光滑、颜色翠绿的苦瓜，口感最佳，而牛肉则选用瘦肉，切成薄片，方便入味和炒制。苦瓜去籽...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...中，所以进入到三伏天，我们一定要多吃一些去湿气、去暑气、补钾的食物，这样才能使我们更健康的度过三伏天。而在三伏天我们要多吃冬瓜，因为冬瓜不仅含有丰富的钾，而且它还是少有能去湿气、暑气的瓜呢！在我家，在...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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