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血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...养不良。管住嘴,控好水,改善营养状态,尿毒症患者与普通人一样,可以正常工作和生活。 ……更多
这4个有氧运动强度刚刚好,肝病患者首选!
俗话说生命在于运动,许多肝友们对于运动存在认识上的误区,认为患肝病时应该绝对卧床休息,尽量避免运动,其实这是不对的。专家认为,只有严重肝病患者才应卧床休息,比如皮肤巩膜明显黄染的重型肝炎患者,有大量...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...吸暂停综合征。3.招致血脂异常特别是腹部瘦削的人群比普通人更容易表现为高胆固醇血症,高甘油三酯血症,低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高。而高密度脂蛋白反而会降低,瘦削者容易患高脂血症的缘由,目前还不是...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...然而,经过深入剖析,我们发现他们的饮食方式相比我们普通人来说更为健康保健。首先,老年人的唾液分泌量相比年轻人下降了1/3,胃液分泌量也减少了1/5,这意味着,稍有不慎,他们就可能面临腹胀、消化不良等问题。因此...……更多
竟然是尿崩症
...定后,复查进一步明确。根据分析诊断,内分泌代谢病科陈静教授团队予以抗甲状腺药物治疗。住院期间,医生发现冯阿姨口干、多饮、多尿症状太过显著,记录其饮水量及尿量,每日均达5升(正常人1.5~2升/日)。血糖轻度升...……更多
俞定延一年暴减40斤,东亚的白瘦势力又卷土重来了吗?
...说,「想吃这碗饭,就别吃那碗饭」。但U1S1,对于我们普通人来说,我们完全没有必要像明星一样追求一味的掉秤。而是应该找到适合自己的最佳体重!要知道只要你目前的体重保持在「最佳体重范围」内,你的整体状态无论...……更多
...健康关系不大。据文章介绍,大约200年前,痴迷于描述“普通人”特征的比利时天文学家和数学家阿道夫·奎特雷(Adolphe Quetelet)记录了人体的测量数据——主要是西欧男性——发现体重与身高的平方大致相关。将两个数字相除...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...如果考虑通过医疗手段减重,需要咨询减重相关的医师或专家,谨慎对待减肥药物、抽脂手术等,切不可一味追求减重而忽略身体健康。“减重是为健康服务的,整个过程需要根据自身情况,以不会造成身体损害和引起不适为基...……更多
这些方式,有助于提高代谢,赶紧安排吧!
...控制饮食,也不是加强运动,而是要提高基础代谢。换句话说:只要身体的代谢能力变强,加上之前控制饮食和坚持运动两种方式,体重肯定会有明显变化!这些方式,有助于提高代谢,赶紧安排吧! 1、合理饮食很多减肥的朋...……更多
“我能不能像贾玲那样迅速减肥?”
...训练,最终贾玲坚持了下来,效果称得上“无比惊艳”。普通人是不是可以复制贾玲的案例?为此,记者采访了泰州市体育科研室主任、国家运动处方师王翠霞,她分析说,体重基数大的人往往减肥效果明显,成年人较为适宜的...……更多
专家:缺乏运动是中国女性罹患乳腺癌的首要致病原因
本文转自:中国新闻网中新网上海10月18日电 (记者 陈静)乳腺癌被称为“粉红杀手”,到底是什么导致了乳腺癌的发生?国家卫健委乳腺癌治疗规范编写组成员廖宁教授18日在上海接受采访时指出,对中国女性而言,运动缺乏是...……更多
复制贾玲减肥是否可行?
...烫》引发人们对减重话题的热议。贾玲一年减重100斤,对普通人而言有没有参考价值?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的捷径可走?西南大学体育学院教授彭莉认为,贾玲的案例是普通人可以复刻的,因为较为...……更多
练肌肉不能只关注强度,要学会休息
...再次锻炼肌肉之前,应该让肌肉休息48小时,而对于其他普通人来说,可能需要更多的恢复时间,大多数人应该给每个肌肉群3-4天的休息时,你可以交替锻炼你的肌肉,让你的肌肉得到你需要的休息。例如在周一和周五锻炼上半...……更多
饮酒应该在适当的范围内,不要过量饮用
...饮酒呢?医生的建议是明确的:不建议任何患者甚至任何普通人饮酒。世界卫生组织已经明确表示,最安全的饮酒量是零,无论饮酒多少,都会对身体健康造成一定的损害。虽然少量饮酒对人体造成的影响相对较小,但并不意味...……更多
糖尿病,血管的隐形杀手
...程度,糖尿病患者伴发高血压、高脂血症的比例明显高于普通人。糖尿病对血管可谓“情有独钟”,当前研究表明,糖尿病导致糖和脂肪在血管中的代谢异常,损伤血管内皮,加速血管硬化、脂质沉积、炎症反应,增加动脉狭窄...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...凉之气侵袭肌腠而损伤身体内的少阳春生之气,也就是俗话说的“春捂”。可是春捂太过,反而阻碍了阳气的正常生长也是不行的,因此,唐代药王孙思邈在《千金要方》中主张:春季穿衣,应当“下厚上薄”,以养阳收阴,从...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...铜在体内,专家表示,肝部疾病的人体内铜含量大约超出普通人5-10倍。而大量的铜在体内会诱发肝脏细胞坏死,所以日常像一些牡蛎、扇贝、鲍鱼、海参、猪肝等海产品以及动物内脏的高铜食物尽量避免。日常生活中,我们该...……更多
高工资没有你,为啥高尿酸却找上了你?
...示,大约 5%~19% 的高尿酸血症患者会发生痛风,换句话说,每100 位高尿酸血症患者中约有 5~19 位患者会发展为痛风。高尿酸血症能不能发展为痛风,是因人而异的,但血尿酸浓度越高,就更容易形成尿酸盐结晶,发生痛风...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...动及抗阻运动,鼓励尽可能多地参加体育锻炼。李秋雨 陈静静(海军军医大学第二附属医院) ……更多
每天坚持快步走的断粮,会对身体带来这几个好处
在一帮情况下,普通人的走来路速度是0.9米每秒,如果你在行走时超过了这个速度,那么你这种方式就被定义为快步走了。其实在日常生活当中还是有很多人坚持快步走的运动方式,快步走算是介于跑步和走路之间的一种锻炼...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
3月14日是第19个世界肾脏日,今年“世界肾脏日”主题为“人人享有肾脏健康—促进医疗平等,优化用药实践”。陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍,数据显示,如今慢性肾病患者呈增加趋势,且日益年轻化。世界...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...家健身场所热闹起来,到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后,一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身...……更多
中新健康|上海眼科专家闯“手术禁区”成功为患者切肿瘤、保视力
...地医生告诉他,如果切除肿瘤,视力难保。在上海,眼科专家帮刘先生走出了两“难”困境。他们成功在“手术禁区”完整剥离、摘除肿瘤。刘先生不仅眼球运动恢复正常,视力也得到提升。魏锐利团队为患者检查。(上海长征...……更多
如何享受秋天
这几点要注意
...化,秋季反之。患者朋友对大自然气候变化的敏感度高于普通人,气候稍有变化,就会导致他们体内的激素变化明显,从而加重各种病症。例如,到了春天,轻躁狂发作的频率更高了,到了秋天,抑郁更容易找上门。遇到了这些...……更多
本文转自:青岛日报肺移植权威专家获聘青大附院首席医学专家山东省医师协会器官捐献与移植多学科联合专业委员会在青成立□青岛日报/观海新闻记者 黄飞近日,由青岛大学附属医院承办的山东省医师协会器官捐献与移植...……更多
张定宇任专家顾问!武汉协和医院成立罕见病诊治中心
...对症治疗,患者抽搐症状明显缓解,终于重返校园。对于普通人而言,为避免血脂增高,一般应少吃动物油,多吃植物油和坚果,但对于一些植物固醇代谢异常的罕见病患者,多吃植物油反而会加重病情。罕见病因其罕见,往往...……更多
刚甩开软饭男又嫁给家暴男?这姐命运真的有点悲惨在吧!
...酮水平是男性9.5-35.0nmol/L,女性0.35-3.50nmol/L,且安静时与普通人并无差异 ????(普通成人男性10.5-38.9nmol/L,普通成年女性0.70-2.8nmol/L)△不同运动项目的运动员,血睾酮的含量不同;相同运动项目的不同运动员,血睾酮的含量也不...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...作之余也能保持健康和活力!????????️‍♀️ 职场人与普通人不一样,他们的时间不太固定,以上班为主,所以健身只能抽出一定空余时间,要么早上,要么晚上,要么中午吃了饭,运动半个小时,职场群体健身,更多就是以...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...并且会继续随着年龄下滑下去。而且,到了75岁的时候,普通人的脂肪含量是其青年时期的两倍。30岁以后,身体的肌肉含量就会逐渐下降,同时脂肪含量就会逐渐增加。虽然随着年龄的增长,这种变化是正常的现象,但并非必...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00