• 我的订阅
  • 头条热搜
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板...……更多
长期走路能把两类病走没?医生建议:50岁后这样做,降低生病风险
...降低血液中的甘油三酯水平,提高血液中的高密度脂蛋白胆固醇水平,从而改善血脂的比例,降低动脉硬化的风险。走路能消耗多余的热量,减少体内的脂肪,降低体重,从而降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,...……更多
58岁高血脂患者吃辛伐他汀类药物,医生检查后发现肝损伤
...比较常见的一种疾病,主要表现为人体内脂蛋白(包括总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白胆固醇)代谢异常。当患者患有高血脂时,一开始几乎是没有其他症状的,大部分人都是在体检或者是看病(其他疾病,或高血脂引发的并...……更多
为了保持血管健康,提示早晨起床后一定要远离这些习惯
人体血液中的脂质主要由胆固醇甘油三酯所组成,它们二者有一个总称叫做血脂,在身体健康的情况下,血液中的脂质和特殊的载脂蛋白结合,并且通过血液输送到身体各个部位,进而为身体的正常代谢提供营养和能量。可是...……更多
最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖 但有个前提
最近,网上流传说有新研究指出大蒜能降血糖、降胆固醇,被多家媒体报道。大蒜到底营养如何?真的能降血糖、降胆固醇吗?相关报道截图大蒜降血糖、血脂的研究是真的吗?说大蒜降血糖、降胆固醇等的说法并不新鲜,应...……更多
一年注射两次降低血脂,降脂疫苗真的这么神奇?一文揭开真相
...药物的优点就是可以显著降低我们身体内的低密度脂蛋白胆固醇。我们都知道,低密度脂蛋白胆固醇升高会提高患上动脉粥样硬化的风险。一般情况下,这类疫苗通常都是针对他汀药物不耐受人群,或者低密度脂蛋白胆固...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在肌肉中,刺激肌肉收缩导致的。5. 视力模糊:血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。6. 睑黄瘤:睑黄瘤大...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...mmHg左右,尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等。为了保证身体的正常运作,我们应确保甘油三酯不超过1.7mmol/L,此外,低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说,控制在2.6...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...果发表在《FrontiersinImmunology》上。研究共纳入210名轻度高胆固醇受试者,将受试者分为两组,每天分别摄入80g燕麦或大米,持续进行45天的干预。结果发现,在第45天时,相较于大米组,燕麦摄入组的受试者总胆固醇下降5.7%、坏...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...正常值标准是多少?根据世界卫生组织的标准,成年人总胆固醇的正常值应在5.2mmol/L以下;甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量也是衡量血脂正常的重要指标。...……更多
他汀类药物的副作用和禁忌有哪些?一文了解下
...李的情况给他做了血液方面的生化检查,结果显示血浆总胆固醇水平为6.3mmol/L,低密度脂蛋白为3.6mmol/L。经过综合分析后,小李被确诊为高脂血症,由于小李的高脂血症是以总胆固醇、低密度脂蛋白的升高为主,医生便给他开具...……更多
胆固醇高时,多吃这3类食物,血脂或会降下来
...健康。实际上,在生活中,我们可以多吃一些富含天然“胆固醇”的食物?哪些植物中所含的天然“胆固醇”比较高呢?下面就让我们来盘点一下吧!1、胡萝卜胡萝卜是一种常见的食材,含有大量的钾元素,也是名副其实的血...……更多
晨起是降脂“黄金期”?提醒:常吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...陈代谢较为活跃的阶段。这个时候,我们的血液中脂肪和胆固醇的含量相对较低,如果我们能够及时利用这个时间段,采取合理的饮食策略,就有可能帮助我们降低血脂。那么,如何通过早餐的选择来达到这个目标呢?下面我们...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...其他风险,可能此水平超过2.3mmol/L,便诊断为高脂血症;胆固醇:因人而异,要观察有无斑块、冠心病、脑血管病等,一般认为胆固醇水平超过5mmol/L,提示存在升高趋势;低密度脂蛋白:各个医院化验单结果后常标注正常范围...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症,其中一半来自中国和其他东南亚国家。高脂血症直接关系到你的血液健康。当血液变稠时,全身的血液循环就会减慢甚至停滞。这时,可能会危及你的生命,...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
...血脂达到多少为高血脂?在空腹静脉血浆指标检查中:总胆固醇(TC)大于6.2mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)大于4.1mmol/L;甘油三酯(TG)大于2.3mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)小于1.0mmol/L。满足上述4项指标中任意一项,...……更多
血脂高怎么办?这7物任选一种泡水喝,血脂稳降
...黄芩研究发现,黄芩中含有的黄芩素、黄芩甙可降低肝总胆固醇、游离胆固醇及甘油三酯含量,降低血清甘油三酯的水平,并且能增加血清HDL-ch含量。所以,用黄芩泡水喝吧。2、五味子中医认为,五味子味酸,甘,性温,具有...……更多
低密度胆固醇高,身体会有4个症状提醒,自测下
低密度脂蛋白胆固醇属于是血脂的组成成分之一,从临床上检查血脂一般会包含胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白增高可见于高胆固醇血症,糖尿病,甲状腺功能减退,肾病综合...……更多
血脂高的人,常备3种食物,清肠刮油降血脂,养出好血管!
...很好的清热解毒的功效,并且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外,豆类含有丰富的植物蛋白,它可取代动物中的一些蛋白,避免人体内胆固醇的升高,从而就可以达到降血脂的效果。...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
血脂四项正常值最新标准通常为:总胆固醇2.83~5.20mmol/L;甘油三酯0.45~1.69mmol/L;高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L;低密度脂蛋白0~3.12mmol/L。如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...制品、禽肉、瘦肉等,能提供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其他内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼籽等要严格限制。4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...,成分含量超标是比较危险的。另外,体重较大还能增加胆固醇体量,而胆固醇超标,又会进一步加强低密度脂蛋白的活跃,最终导致血脂水平异常。针对超重人士,积极就医了解自身的脏器运作情况,以及血液成分指标是非常...……更多
创新降脂药物在日照心脏病医院完成日照首针注射!
...18日,全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物英克司兰钠注射液在青岛大学附属日照医院/日照心脏病医院注射完成。据悉这是山东首批、日照首针注射,标志着心血管疾病治疗...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
众所周知,胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心脑血管疾病有保护作用,一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率,一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
胆固醇高是我们日常生活中比较常见的一种现象,因为现在的人普遍饮食无度,很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物,导致胆固醇偏高。既影响了生活质量,又给健康带来了隐患。如果没有及时进行调理和改善,还有可能并...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
...高的人来说,鸡蛋好像成了“忌讳”。有人说鸡蛋黄中的胆固醇含量高,会添加血脂担负;也有人说,鸡蛋中的养分对身体健康有益,应该适量食用。那么,血脂高的人到底能不能吃鸡蛋?如何科学饮食才能统筹健康与养分呢?...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
...脂异常问题逐渐加重,给心血管健康带来了巨大挑战。高胆固醇水平与心血管疾病的风险密切相关,而中国的血脂异常患病率也一路攀升。幸运的是,医学界正在探索新的治疗方式,其中最引人注目的是英克司兰钠。在过去的三...……更多
长期服用这种药时,要注意这3个常见的不良反应
...口服?阿托伐他汀是一种常用的降脂药,目前主要用于高胆固醇血症,属于第三代他汀,也是中等强效降脂药,可以降低30%至50%低密度脂蛋白胆固醇,很多心脑血管病人都在服用,他汀作用很多,除降低坏血脂低密度脂蛋白胆固...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...,会造成血脂水平的升高,尤其是血液中的低密度脂蛋白胆固醇——亦被称为“坏胆固醇”,易形成动脉粥样硬化斑块,使得我们的血管壁弹性减低,斑块不稳定,容易发生心脑血管意外。过早晨练,疾病多发:许多人认为晨练...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...血液阻力增大,从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称,过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑...……更多
更多关于健康的资讯:
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00
江西东乡:立冬采收忙
本文转自:人民网-江西频道村民正忙着采收槟榔芋。张欢迎摄连日来,江西省抚州市东乡区杨桥殿镇港西村的村民正忙着采收槟榔芋。立冬时节,槟榔芋迎来丰收,当地农民抢抓晴好天气进行采收、打
2024-11-08 20:52:00
拉满“进度条” 跑出“加速度”
本文转自:人民网-广西频道拉满“进度条” 跑出“加速度”——百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场见闻百色“柚香谷”饮料深加工项目建设现场
2024-11-08 20:54:00
遵义市中级人民法院“老法官调解队”开展“送法进企业 普法护营商”活动
为进一步发挥法院老法官的经验优势和专业特长,为优化法治化营商环境发挥余热、贡献力量,11月3日,遵义市中级人民法院“老法官调解队”赴爽净集团开展“送法进企业普法护营商”活动
2024-11-08 21:09:00