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备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...淋、炸鸡等加工食品,才是真正该戒掉的。02坑二:不吃晚饭和第一条一样,很难长期坚持,而且容易反弹,反弹后甚至会加重肥胖。不规律饮食也容易引起下丘脑功能异常,内分泌失调,体内激素分泌过多或过少,导致月经不...……更多
...组女演员赵晴的近照,称她现在92斤太胖了,要让她不吃晚饭不吃零食,减肥到85斤才可以。随后,“星女郎”徐娇站出来怒怼于正,称他心思歹毒,并晒出一张于正剧组男演员的照片,瘦的脸颊凹陷看着很别扭,徐娇还霸气护...……更多
“饿出来的”重度脂肪肝,减肥不能这么极端
...硬化、肝癌等,还会引发心血管疾病。北京清华长庚医院消化内科副主任医师王佳提醒,如果有超重的问题想减重,一定不能走极端的形式,不注意便会加重肝脏的损伤。可以进行适当的饮食控制,避免吃糖类的食物、低糖低脂...……更多
白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配
导读:为了减肥成功,每天吃完晚饭后,我都会和家人沿着河边散散步,可别说,连续散了半个月的步,朋友不仅说我变年轻了,而且肚腩也变小了。其实在10月份里,家里要办大事,所以我早就计划着减肥,特别是减掉我的大...……更多
有小肚子的女性更健康?
...了提升口感,有些面包在加工时会加入大量糖;明明没吃晚饭,只吃了半个西瓜或一串葡萄,没想到其中的糖含量比正常进食还高,而蜜饯、话梅等食物也是重磅“炸弹”。“许多国家和地区实施食品分级,大伙在选购时,对食...……更多
别滥用“减肥针”!过年吃胖了,为啥不来肥胖门诊?
...市第一医院南院的肥胖门诊大家还记得此前一度爆火的“减肥针”司美格鲁肽吗的?打了“减肥针”的人究竟减下去了吗?为何如今“减肥针”不再那么受追捧?小编邀请我院内分泌代谢科副主任医师、肥胖门诊专家刘好,为大...……更多
...脂肪肝会带来哪些健康隐患、怎样防治?长沙市第四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18,竟然也得了脂肪肝近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道,福建一...……更多
轻断食有学问
...题,又衍生出许多不同的说法。对此,北京清华长庚医院消化内科医师王佳表示,比起“怎么吃”的问题,“吃什么”要更重要一些。“如果采取‘轻断食’的话,我建议还是完成三餐,将一天的热量分成三份进食,尽量不要只...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...之前消化食物。但现实是,城市人群尤其是年轻上班族,晚饭时间越拖越晚,拖到半夜吃夜宵。现在的“夜宵文化”充斥着各种油炸,烧烤,酒精的熏陶,深受年轻人的人喜爱,你只知道吃夜宵会肥胖,但它也是危害你身体的一...……更多
...反而可能对肾脏等器官造成负担。误区十一:燃脂茶有助减肥闫玉琴:许多燃脂茶和饮品声称可以帮助减肥。事实上,这些产品大多效果有限,最有效的减肥方法仍是通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。误区十二:不吃主...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...神的效果,并且有助于安心入睡,减少失眠的症状。所以晚饭后两个小时,喝一杯清新的山楂荷叶茶,排除身体毒素,越喝越健康。山楂是一种平性的食物,和荷叶同属一种类型,山楂荷叶茶清新甜美,经常饮用的话,可以活血...……更多
女人35-45岁是“易胖期”?若能养成这3个习惯,体重慢慢降
...道健康。所以建议年龄在35到40岁之间的女性朋友,在吃晚饭的时候做到只吃七分饱,这样既不会损伤肠胃,健康也不会出现肥胖的问题。晚餐过后外出运动进入到35岁之后,女性的体质会不断下降,体内的新陈代谢速度也会有所...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...食计划:“早餐吃鸡蛋、红薯,午饭一荤一素一点米饭,晚饭尽量少吃点。”各种美食诱惑总是不期而至,这时小冯就会翻出各类“吃播”来看。她在心里默默立下一个flag:瘦成最好的自己,无论有多难,她都想试试看。这样...……更多
这6种水果,热量比米饭还高!想瘦的人要少吃,小心越吃越胖!
...的姑娘一年到头都在坚持减肥大业,经常选择用水果代替晚饭,殊不知有些水果看着清清爽爽,但它的热量“高高在上”,实乃减肥杀手,你要是拿它当饭吃,天天吃绝对会越吃越胖。牛油果牛油果也叫鳄梨、黄油果,单按名字...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...等等。韩磊介绍,胖了以后单纯靠节食、不吃主食、不吃晚饭来减肥,会导致营养失衡。不可盲从影视剧,“16+8”方式因人而异青大附院内分泌与代谢性疾病科副主任医师徐丽丽,接诊过很多因为大体重来咨询药物减肥方式方法的患...……更多
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出胃癌!有同龄人发现就晚期,两年后去世
...姚的生活非常不规律,工作以来几乎没吃过早饭,中饭和晚饭主打一个“随缘”,每天凌晨的夜宵才是她的“正餐”,啤酒、烧烤、小龙虾,什么重口来什么。俞鹏飞说,小姚只是个例,她的习惯是许多年轻人的生活写照。“胃...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...致胃黏膜屏障受损和胃肠功能紊乱。 北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹称:“我们常常说,我们吃进去的食物最后要成食糜,就是糊糊状的,这样胃通过收缩才能排泄下去。当黏膜有问题了,这些糊糊搅拌得不好,就...……更多
鱼刺卡喉,急! 两分钟取出,赞!
...近日,州城市民赵先生特意到湖北民族大学附属民大医院消化内科感谢科主任张继乔。几天前,赵先生一家正吃着晚饭,女儿小贝忽然出现呛咳。家人轻拍小贝的背部,呛咳渐渐平息下来。小贝说:“可能不小心吞了鱼刺。”没...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...使女儿反应这么强烈,妻子依然不死心地想让女儿按时吃晚饭。女儿见拒绝没有用直接把饭摔到地上,趴在写字桌上大哭起来。刚回家的小张衣服都没换,直接来到女儿房间,询问发生了什么事。女儿一边哭,一边委屈地和爸爸...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...了解手术全程医疗护理重点及相关注意事项,呼吸内科、消化内科、耳鼻咽喉头颈外科、手术麻醉科、临床营养科和急诊重症ICU也就手术完成提出了宝贵的意见。讨论期间,呼吸内科提出,由于小石的鼾症指标很高,极易在术中...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理和预防。一、消化内科常见疾病及护理方式消化内科常见疾病的护理方式主要取决于具体的疾病类型和病情的严重程度。以下是一些常见消化内科...……更多
不好好吃饭 胃癌就有可能找上你
...会患上胃癌去年,34岁的陈先生总是会嗳气,他便到医院消化内科就诊。“初步诊断后,医生建议我进一步做胃镜检查。通过胃镜发现,我胃窦黏膜有两处糜烂发红,于是又建议我做活检。”陈先生说,报告出来后,他和医生都...……更多
勐蚌栎果猪肉香(乡味)
...单一些。下午时间充足,就比较丰盛了,先吃烧肉,再吃晚饭。”主厨郑招娣告诉大家。 吃罢早饭,收拾干净院场后,烧肉场子又拉开了。大家围坐在火塘边烧起肉来。大盆里装满了拌好佐料的三线肉、排骨、小瓜、洋芋、香...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...建议。同时,医院组织营养科、中医科、肛肠科、妇科、消化内科等多学科义诊团队为港口职工提供零距离优质医疗服务。现场设置中医脉诊理疗区,中医专家进行现场诊脉,辩证施治、体质辨识,围绕“科学健康减重”方面为...……更多
寿命的长短和晚餐有关?这3个“短命”吃法尽量远离,别忽视了
...体会非常的虚弱,浑身无力,脸色苍白,这就是一种不吃晚饭导致身体出现营养不良!毕竟晚上到第二天早上有很长的一段时间,不能吃多但也不能节食,节食是断了自己的营养补给,长期下去,对自己的健康和寿命,没有一点...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...与总能量的摄入相关,所以禁食可以控制体重。但相比于晚饭,早饭更重要。所以更建议有减肥需求的人正常吃早饭,少吃晚饭,这样对身体的影响小一些。”“经过一个晚上的消化,胃部已经排空,仍在分泌却又无法被消耗掉...……更多
“我真的没在减肥!”坐在浙江省中医院消化内科就诊的18岁姑娘小金(化名)越说越委屈,这三年来,这事她已反复强调了无数遍,可身边人都不信。原来,小姑娘每次吃饭只能一粒粒慢慢吃,要是稍微吃快点,哪怕是吃大块...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...想要摆脱这样的身体——“ 间歇性禁食”(Fasting)帮助减肥的你解决这样烦恼。下面介绍效果好、不易反弹的终极断食法。这几年,流行“断食”。其中,目前备受瞩目是“间歇性禁食”,指的不是什么也不吃的断食,而是限...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
本文转自:沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒:改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来,脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题,它超过了病毒性肝炎,成为第一大肝...……更多
秋冬街头的最爱!杭州却有人为此进了医院!
...后腹痛持续未缓解无奈之下,第二日一早来到萧山中医院消化内科门诊就诊接诊的医师考虑到患者腹部持续性胀痛伴恶心呕吐且肛门排气明显减少于是进行了全腹部CT检查检查提示腹部小肠腔扩张、积液多发气液平面考虑不完全...……更多
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河北南皮:订单红薯迎来丰收好“钱”景
本文转自:人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前,在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
2024-10-05 14:40:00
备孕以及怀孕期间要服用叶酸, 男性备孕的过程中需要吃叶酸吗?
大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸,但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
2024-10-05 15:53:00
这些信号早已提示卵巢早衰,只是你没注意!
女人从出生起,小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始,它们同时发生了奇妙的变化,除了看得见的红色月经之外
2024-10-05 15:54:00
【贵阳最in市集】辣子鸡摊主与她的“小洁癖”
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-05 15:49:00
比红薯润肠,比山药便宜,这菜堪称“秋补王”!
在这金秋送爽的季节,大自然馈赠了我们无数的美味食材,而其中有一样需要我们格外关注,它就是南瓜。比红薯更润肠,比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
岁月悄然流逝,年龄逐渐增长,衰老也随之而来,皮肤失去弹性、出现皱纹,身材逐渐走样,这些变化让我们焦虑不已。然而,有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
阜阳市颍州区:“一粒种子改变世界”
本文转自:人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电(丁纪)“这片全是西蓝花,高一点的品种产出来的果实更大,我们叫大头娃,矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
假期不合理饮食可诱发胃肠道急症,医生提醒“吃”要科学
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式,然而在享受各种美食的同时,不合理的饮食也会给身体带来各种负担,甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
在充满压力的现代生活中,失眠成为了很多人的困扰,尤其是中老年人尤为严重,躺在床上辗转反侧,即使睡着了,也睡不踏实,严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
秋季干燥,建议女人多吃这种“滋阴”好食材!
深秋来临,伴随着一场场秋雨,温度是越来越低,好像坐过山车一样,昨天还在穿短袖,今天感觉穿棉袄都不过分,而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人常吃它,抗衰显年轻!
40 岁,就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化,衰老的迹象也慢慢显现。而此时,补充硒元素就显得尤为重要。硒,作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
在时光的流转中,女人如同一朵娇艳的花,而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人,面色红润,肌肤细腻有光泽,头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
重庆黔江进入莲藕成熟季
本文转自:人民网国庆黄金周期间,正值重庆市黔江区莲藕成熟季,农民们抓紧采挖,供应市场。近年来,重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展,形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
2024-10-05 08:09:00
人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00